lunes, 15 de agosto de 2022
domingo, 14 de agosto de 2022
Ejercicio de entrenamiento: "Defensa de los cortes desde el lado contrario"
Este ejercicio de entrenamiento es interesante para defender los cortes desde el lado contrario o lado débil, para ello colocaremos a los jugadores por tríos y realizaremos una rueda de entrenamiento tal y como se puede apreciar en el gráfico que se adjunta.
El jugador nº1 penetra dividiendo y al llegar al poste medio dobla el balón pasando al jugador nº2 que corta desde el lado contario ocupando posición de alero en 45º.
Cuando el balón llega a las manos del jugador nº2, el jugador nº3 corta desde el lado contrario o lado débil hacia el centro de la zona y el jugador nº1 sale a defender el corte intentando impedir la recepción, si el balón llega al nº3 defiende el 1c1.
El ejercicio se debe hacer también penetrando desde el otro lado, en ese cambio la fila encabezada por el nº3 cambiaría de banda, la fila del nº2 iniciaría la penetración y la fila del nº1 realizaría la función que antes hacía el nº2.
Es muy importante que todos los jugadores pasen por todas las posiciones, debiendo fijar cada entrenador las rotaciones que considere más adecuadas.
Mi recomendación al respecto seria la clásica y típica de fila 1 a 2, 2 a 3 y 3 a 1. Eso sí siempre rotando por fuera para no entorpecer el tráfico de al realizarse la puesta en acción del siguiente trio de jugadores.
En la defensa del corte desde lado contrario, recomendamos que el defensor primero contacte con el atacante con un body-cheek y defienda siempre por delante anticipando la recepción del pase, bien sea con todo el cuerpo (óptimo) o al menos con el brazo y pierna. Si recibe paso atrás y damos distancia adecuada para defender el 1c1.
viernes, 12 de agosto de 2022
Formas de defender los PIN DOWNS (bloqueos indirectos verticales)
Un concepto táctico de ataque que aplican sin excepción todos los equipos es el PIN DOWN, se trata de un bloqueo indirecto vertical y en algunos casos en diagonal. ¿Pero cómo se suele defender?
Diagrama nº1 (Salida a 45º, negar y perseguir) y diagrama nº2 (Pasar de terceros)
En el primero de los gráficos os expongo la defensa que a mi mas me gusta especialmente si el jugador nº2 es un gran tirador, su defensor le defiende cara a cara negando su avance (uso del BODY CHEEK, interponiendo el cuerpo de forma legal), girar (CURL) y PERSEGUIR para entorpecer el pase o estar medio encima para impedirle armar el tiro y obligarlo a penetrar donde contaremos con ayudas y rotaciones.
En el segundo gráfico, podemos apreciar una defensa mas convencional y menos arriesgada, se trata de PASAR DE TERCER HOMBRE, para ello el defensor del atacante nº4, deja pasillo para dejar pasar a su compañero defensor del supuesto tirador nº2. Se trata de una defensa algo mas conservadora y que para realizarla bien requiere una gran sincronización entre ambos defensores.
Diagrama nº3 (Salida al Córner-Esquina) y diagrama nº4 (Ir y volver-Puerta atrás)
Cuando se realiza un PIN DOWN, nos podemos encontrar que el atacante nº2 trate de salir del bloqueo yéndose a la esquina (Córner), en ese caso nuestra defensor nº2 RECORTARÁ su trayectoria anticipando por delante e impidiendo la recepción del posible pase del nº1 (CHEAT). Gráfico nº3.
Por último, a veces ocurre que el atacante hace como que va a salir a 45º y vuelve sobre sus pasos realizando una puerta-atrás (IR y VOLVER). En esta situación, si el defensor cae en el engaño, el base nº1 podría meter un pase debajo del aro al nº2. Ya que el defensor nº4 estaría cogiendo al bloqueador nº4, el defensor del nº5 que en este caso es el último defensor (LAST), debería estar pendiente de ese pase y ayudar en defensa, el nº3 bajaría al poste bajo a realizar la segunda ayuda y el defensor del nº1 se quedaría a caballo de los atacantes nº1 y nº3.
Por supuesto que alguno de ustedes pensaría en defender los PIN DOWNS de otras formas, para gustos los colores. Me he limitado a exponeros las formas que habitualmente he usado con mis equipos, sin embargo quiero insistir en algo que para mi es lo mas importante, NO IMPORTA LA DEFENSA QUE HAGAS SINO COMO LA HAGAS.
Ana Rodríguez renovada por Milar Córdoba B. F. para jugar en Liga Challenge
La base-escolta Ana Rodríguez Moncada (Córdoba, 6 de febrero de 1998) se ha convertido en la tercera jugadora de la plantilla del Milar Córdoba BF de la temporada 2022-2023 al renovar su compromiso por tercera temporada consecutiva.
Ana Rodríguez es una jugadora de 1,67 y 24 años que en la pasada campaña creció con el paso de los meses a base de ilusión, corazón, trabajo y ganas de darle a su equipo lo máximo de sí misma en la Liga Femenina 2. Durante la liga 21-22 aportó 4,3 puntos, 1,2 asistencias y 3,2 de valoración en 23 minutos con unos topes de 10 puntos frente a León y Melilla y de 3 recuperaciones ante el Adareva.
Formada en el Colegio Virgen del Carmen, durante su trayectoria como jugadora de base ganó tres títulos andaluces con las selecciones cordobesas de base, el mini de la temporada 2009-2010, el infantil de la 10-11 y el cadete de la temporada 13-14. En Primera Nacional compitió con La Carlota (17-18), el Maristas (18-20) y el actual Milar Córdoba (20-21). En la campaña 20-21 formó parte del conjunto del club que obtuvo el ascenso a la Liga Femenina 2 en la fase de ascenso de Alhaurín de la Torre.
La directora de juego cordobesa ostenta el récord del club de partidos jugados, pues ha estado presente en 51 de los 52 que ha disputado en sus dos años de existencia. La ilusión se palpa siempre en el rostro de una de las jugadoras que representará a la cantera cordobesa en la Liga Challenge, uno de los objetivos prioritarios de este club desde su creación hace dos años: ejercer de referente y salida a todas las jóvenes promesas que están saliendo en las últimas temporadas de los clubs de la provincia, ya sea en el primer equipo o en el filial de la N1 Nacional.
Ana Rodríguez ha querido darnos sus impresiones tras su renovación en la plantilla del Milar BF.
-¿Qué supone para ti debutar en la Liga Challenge?
Ante todo, para mí supone una ilusión muy grande y a la vez un nuevo desafío para el que seguir trabajando y retándome un año más. Tengo muchas ganas de empezar la temporada y demostrar junto a mis compañeras que estamos preparadas para afrontar este salto que el club ha decidido dar. Es un reto precioso el que se presenta este año y quiero disfrutarlo al máximo desde la exigencia y el trabajo.
-¿Qué crees que puede aportarle este equipo al baloncesto cordobés?
Ya lo dije el año pasado: Córdoba merecía tener un equipo en las máximas categorías. En los últimos años, el baloncesto femenino en nuestra ciudad está trabajando mucho y eso podemos verlo año tras año en las categorías inferiores, donde se está destacando casi siempre. Hay jugadoras con mucho talento que quizás frenan esa proyección demasiado pronto por no tener un referente con el que poder soñar. Creo que este proyecto nació con ese propósito: que las niñas tengan un equipo referente en su ciudad al que poder mirar para tener un futuro en su propia casa y no tener que buscarlo fuera. Al final, es imprescindible que las jugadoras vean un equipo compitiendo arriba, donde se propongan llegar.
-¿Cómo ves el nivel de la liga?
Como hemos visto durante este año, el nivel de esta categoría es muy alto y exigente. Hay varios equipos con plantillas espectaculares, con muchas de las mejores jugadoras nacionales e internacionales, con el objetivo de ascender a Liga Femenina, lo que hace que los demás también tiendan a buscar ese nivel.
Como dije el año pasado, creo que nuestro objetivo principal como equipo recién ascendido es formar y consolidar un grupo que sea lo más competitivo posible e intentar aspirar siempre a estar lo más arriba que podamos.
Hablo de un baloncesto de calidad, desde la ilusión y con ambición, pero con una base sobre la que poder construir paso a paso.
DTO. COMUNICACIÓN CBF (Foto de Gabriele Friscia)
jueves, 11 de agosto de 2022
Dos situaciones de ataque de división alta (High Split)
Un HIGH SPLIT, también llamado DIVISIÓN ALTA, consiste
en pasar el balón al pívot en el poste alto (codo de la zona-ELBOW), realizando sobre
él un bloqueo indirecto entre exteriores bien en la parte frontal o en el otro lado, también podría ir precedido de un corte en tijera.
Puede darse el pase el pívot de forma directa o precedido de un bloqueo RAM
(bloqueo indirecto generalmente vertical que precede al primer pase de un
movimiento de ataque).
Diagrama nº1 (Con pase directo al pívot) y diagrama nº2 (Precedido de bloqueo RAM)
En el primer gráfico el jugador nº1 da el prime pase (ENTRY PASS) al jugador nº4 en el codo del poste alto, el jugador nº2 sube arriba desde el poste bajo y hace un bloqueo indirecto al defensor del nº1 (HIGH SPLIT). El pívot nº4 puede pasar al jugador nº1 que puede penetrar o tirar, ya que el jugador nº3 se abre a la esquina contrario y se crea un gran aclarado (CLEAR OUT) por el lado derecho.
En el segundo gráfico, partimos de una formación en caja (BOX) pero con los dos pívots en poste bajo: La situación que os presento una situación similar, pero pero antes de dar el pase se produce un bloqueo indirecto vertical del nº2 al nº5, este jugador recibe en el codo de la zona y espera el desenlace del del bloqueo indirecto horizontal en la parte alta del perímetro entre los jugadores nº3 y nº1.
Si recibe el nº1 puede tirar o penetrar, dado el ACLARADO que le deja el pívot nº4 al cambiarse de lado, la segunda opción es pasar el balón al jugador nº3 que tras bloquear se abre a la parte frontal del perímetro para un tiro desde la línea de tres puntos.
miércoles, 10 de agosto de 2022
Combinar Flex y Flare en un mismo sistema de ataque
Una variante del "superconocido" sistema de ATAQUE FLEX (el que bloquea es bloqueado), es la combinación del mismo con un BLOQUEO FLARE (las espaldas del bloqueador paralela a la línea de banda). Con esta variación el jugador que bloquea no es bloqueado sino que vuelve a realizar otro bloqueo (dos bloqueos seguidos, uno abajo y a continuación otro arriba), en los gráficos que os adjunto lo podéis encontrar.
Diagrama nº1 (Flex + Flare) y diagrama nº2 (Cambio de lado, nuevo Flex + Flare)
Se inicia el movimiento de ataque con un pase del jugador nº1 al nº2 que está en paralelo con él en la parte alta del perímetro. El jugador nº5 se abre a la esquina para aclarar y dejar mas espacio interior al ataque. Se inicia el FLEX con un bloqueo indirecto horizontal por línea de fondo del jugador nº4 al nº3, si este coge ventaja o se libera puede recibir el pase del jugador nº2 y anotar bajo aro, directamente, a canasta pasada, etc.
A continuación el jugador nº4 que antes había bloqueado sube a realizar un bloqueo FLARE al jugador nº1 que se desmarca a la banda. Si e jugador nº2 le viese libre le podría pasar el balón para un lanzamiento triple. (Diagrama nº1)
En el caso de no conseguir ninguna de las anteriores opciones cambiaríamos el balón de lado ara realizar un FLEX + FLARE en la otra banda. En este caso el nº4 sería el pasador y el nº3 ejercería de doble bloqueador para que pudieran definir el pívot nº5 bajo aro o el nº2 desde el triple.
Carlota Menéndez seguirá siendo el timonel del Milar Córdoba en Liga Challenge
El Milar Córdoba ya cuenta con dos jugadoras en la plantilla de la próxima campaña al renovar a la base jienense de 19 años y 1,68 Carlota Menéndez. La directora de juego se ha unido por tanto a la ala-pívot cordobesa Marta Martínez. Para Menéndez será la segunda temporada en el club que preside Sebastián del Rey.
Carlota Menéndez Torres (Úbeda, 27 noviembre del 2002) es
una jugadora formada en las filas del Úbeda Viva y el CAB Linares. Con la
entidad linarense jugó entre los años 2013 y 2018, fichando a continuación por
el Movistar Estudiantes, entidad a la que estuvo ligada en la campaña 20-21.
Con el Estudiantes fue la base titular del equipo que se proclamó campeón de España júnior en 2019. También entró en la dinámica de entrenamientos del conjunto de Liga Femenina de este histórico club madrileño.
Menéndez fue la temporada pasada la base titular del Milar en su participación en la Liga 2. A lo largo de la temporada promedió 8,9 puntos, 2,3 asistencias y 7,6 de valoración en 28 minutos. Su tope anotador lo alcanzó con 17 puntos en la histórica victoria del equipo ante el Unicaja por 70-59, la primera de la historia conseguida por un equipo de la provincia masculino o femenino ante un primer equipo sénior del Unicaja en una liga nacional. Sus otros récords estadísticos fueron de 4 triples (4ª jornada ante el Melilla), 9 rebotes (jornada 15ª en Barakaldo), 7 asistencias (24ª jornada frente al Magec Tías), 7 faltas recibidas (22ª jornada frente al Adareva) y 4 recuperaciones (6ª jornada ante el Maristas Coruña). A lo largo de la liga se consolidó como uno de los pilares del equipo en su camino a la conquista de la permanencia.
Carlota Menéndez ha querido darnos sus impresiones tras su renovación en la plantilla del Milar BF:
-¿Con que motivación afrontas el estreno en la Liga Challenge?
Si soy sincera, un poco nerviosa pero a la vez con muchas ganas de poder vivir esta experiencia y con más ganas aún de trabajar y empezar.
-¿Ves factible el objetivo de la permanencia?
Sí, pero debemos trabajar mucho y ponernos al nivel de la competición. Aunque no es tarea fácil, personalmente pondré todo de mi parte para conseguir los objetivos que vayamos teniendo a lo largo de la temporada.
-¿Qué supone para ti estar en unos de los 32 mejores equipos de España?
Para mí supone una gran oportunidad, de la cual estoy muy agradecida, y me parece una experiencia con la que se puede aprender mucho y sobre todo disfrutar haciendo lo que más nos gusta.
DTO. COMUNICACIÓN CBF (Foto de Gabriele Friscia)
martes, 9 de agosto de 2022
lunes, 8 de agosto de 2022
Atacando la zona 2-3 a partir de un bloqueo en el codo de la zona
Hay muchas maneras posibles de atacar una zona 2-3, de hecho ya he publicado en Viveelbasket algunos otros ejemplos. En este artículo intentaremos buscarle "las cosquillas" a partir de generar una pequeña ventaja desde un bloqueo indirecto al defensor del codo de la zona contraria al lado del balón. Esta ventaja si el balón llega a nuestro tirador totalmente liberado culminaría con un tiro de tres y si no llegaríamos con dos atacantes contra un solo defensor, obligándole a salir a la ayuda y doblar el pase a una esquina y si hay penetración al pívot que ganará el centro.
Diagrama nº1 (El inicio) y diagrama nº2 (Tiro tras Flare en el codo)
El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº3 e intercambia posiciones con el nº2. Al mismo tiempo el pívot nº5 situado en poste alto corta en diagonal ocupando el poste bajo. (Gráfico nº1)
En el gráfico nº2, el jugador nº4 sube desde el poste bajo al codo del poste alto y realiza un BLOQUEO FLARE (bloqueador con espaldas paralelas a la banda), el jugador nº3 pasa el balón al jugador nº2 y recibe liberado o con ventaja podría lanzar un triple. El jugador nº1 le aclara el espacio y se desmarca a la esquina (Córner).
Diagrama nº3 (Provocar ayuda y doblar pase) y diagr. nº4 (Idem tras penetración por el centro)
Si el jugador nº2 no puede tirar directamente porque el defensor nº4 saliese a puntear y defender el tiro podría pasar el balón al jugador nº1 para buscar un triple desde la esquina. El jugador nº1 también podría penetrar a canasta por línea de fondo y si salara a la ayuda el defensor nº5, podría asistir al atacante nº5 que buscaría el centro de a botella (gráfico nº3).
Por último en el gráfico nº3, observamos como buscaríamos la ventaja en el caso de que el jugador nº4 no saliese a la ayuda y se quede defendiendo la esquina tras una finta defensiva (STUNT). En ese caso el jugador nº2 penetraría a canasta por el centro y el jugador nº5 tendría que salir a la ayuda, el jugador nº2 podría pasar el balón al pívot nº5 que buscaría la espalda a su defensor por línea de fondo o pasar al jugador nº4 que tras bloquear busca el centro de la zona. Si el jugador nº4, se encontrara con la ayuda del defensor nº3, podría invertir al lado contrario pasando el balón al jugador nº3, que se desmarca al alero del lado débil.
Marta Martínez será de nuevo la capitana del Milar Córdoba en Liga Challenge
El Milar Córdoba BF ha comenzado a formar la plantilla de la temporada 22-23 renovando a la ala-pívot cordobesa Marta Martínez, que ejercerá como capitana por tercera temporada seguida.
Marta Martínez Carranza (Córdoba, 12 de abril de 1994) es una jugadora de 1,80 de altura que la pasada campaña ofreció un interesante rendimiento, pues promedió 5,2 puntos y 3,7 rebotes en 18minutos en la Liga Femenina 2. Solo una lesión en la recta final de la temporada le impidió mejorar sus estadísticas cuando estaba en su mejor momento. Sus puntos, rebotes, intensidad y compromiso en la cancha resultaron fundamentales para que este conjunto lograra con solvencia la permanencia en la categoría. Sus mejores números los obtuvo en la visita a Córdoba del BF León con 8 puntos, 8 rebotes y 9 de valoración.
Formada en el club Adeba, debutó con su primer equipo de la Primera Nacional en la temporada 2009-2010. Con el Adeba subió a la Liga 2 en 2011, un ascenso que finalmente no se consumó al no encontrar su por entonces club los apoyos necesarios para competir en la categoría superior.
También obtuvo un bronce nacional universitario con Sevilla. Ahora iniciará su tercera temporada en el actual Milar Córdoba BF, un club con el que obtuvo el ascenso a la LF2 en la campaña 20-21.
Marta Martínez ha querido darnos sus impresiones tras cerrar su renovación con el Milar BF:
-¿Qué supone para ti ser la capitana del Milar en la Liga Challenge?
Supone un reto, pero lo afronto con muchas ganas e ilusión. Como he dicho otros años, al fin y al cabo, ser capitana no tiene que hacerte ser más que las demás, sino todo lo contrario, estar para todas cuando haga falta y ser el vínculo de unión entre el vestuario y el cuerpo técnico.
-¿Cómo ves el nivel de la nueva competición?
Creo que el nivel es muy alto. Hay muchas jugadoras nacionales con proyección y con vistas a estar en Liga Femenina. En general, los equipos buscan ser lo más competitivos posibles, que al final es lo que también buscaremos nosotros, ser un equipo lo más competitivo posible y estar al nivel de la competición. Estoy convencida de que con trabajo se logrará.
-¿Qué le dirías a los aficionados al baloncesto para que vengan a ver vuestros partidos?
Es la oportunidad de ver un baloncesto profesional en Córdoba, de ver a grandes equipos y jugadoras aquí, que el deporte femenino cada vez engancha más. Les necesitamos, ¡su apoyo es muy importante!.
DTO. COMUNICACIÓN CBF
domingo, 7 de agosto de 2022
Un detalle táctico muy aprovechable que he visto publicado por la red
Me ha gustado este saque de banda que en la última semana ha publicado Luka Bassin vía @crusaderball23, que a continuación trataré de explicar. además aprovechando esa idea la he transformado en sistema específico de ataque con dos posibles continuaciones para hacerlo más largo y no pudiéramos anotar de forma directa.
Diagrama nº1 (SLOB, Stack + Blind Pig) y diagrama nº2 (Idem, Sistema de ataque)
En este saque de banda (SLOB), podemos observar que se desde una colocación en STACK (un bloqueo doble de los jugadores nº3 y nº4, se basa fundamentalmente en un BLIND PIG (Cuando recibe
el poste alto nº4, el alero de su lado nº2 hace una puerta-atrás).
Al mismo tiempo por línea de fondo el jugador nº3 cambia de lado cortando por línea de fondo (BASELINE CUT), apoyado en el bloqueo indirecto vertical del pívot nº5. Diagrama nº1
Este saque de banda podríamos usarlo también como un sistema de ataque, simplemente avanzando las posiciones de los jugadores 1 y 2 acercándolos al perímetro. En este caso también hemos incluido de nuestra cosecha la posibilidad de jugar un poste alto-bajo (HIGH LOW) entre los jugadores nº4 y nº5 (Ver diagrama nº2).
La idea que subyace en este movimiento es que el jugador nº2 pueda penetrar a canasta aprovechando el aclarado que le deja su compañero nº3 al cambiarse de lado. Si el jugador nº4 no viese claro el pase al nº2, podría pasar el jugador nº3 para que en caso de conseguir alguna ventaja tirara de tres o buscar al pívot nº5 situado en poste bajo que tras bloquear busca la continuación en medio de la zona.
Diagr. nº3 (Si el nº2 no puede penetrar) y diagr. nº4 (Si el balón llega a la esquina y no hay tiro)
Partiendo de lo expuesto en el diagrama nº2, suponiendo que el balón llegue al alero nº2 y en su penetración canasta encontrase alguna ayuda debajo del aro, generalmente del LAST (último defensor), continuaremos el movimiento tal como se aprecia en el diagrama nº3 con una rotación circular.
El jugador nº2 podría pasar el balón al nº5 que coge el centro de la zona, al alero nº3 que busca el córner para realizar un triple esquinado. el jugador nº3 si su defensor le incomoda el tiro puede dar un pase más (EXTRA PASS) al nº1 que ocupa la posición de alero y este a su vez también podría dar un segundo EXTRA PASS al nº4 para un tiro de tres frontal.
sábado, 6 de agosto de 2022
Defensa del movimiento de ataque "SHUFFLE"
El movimiento conocido como corte SHUFFLE, es de uso generalizado actualmente por diferentes equipos tanto españoles, europeos y americanos. Sin ir mas lejos Pablo Laso en el Real Madrid lo ha explotado al máximo con excelente rendimiento.
Diagrama nº1 (Shuffle)
El corte SHUFFLE se define
como un corte sobre un bloqueo indirecto de un jugador interior a un jugador
exterior para una buscar una ventaja en el poste bajo (POSTEAR y DISTRIBUIR).
Por regla general este corte en diagonal se enlaza con un doble bloqueo indirecto vertical (STAGGER VERTICAL).
DEFENSA DEL SISTEMA SHUFFLE
La dividiremos en dos partes diferenciadas, la primera será la defensa del corte en diagonal (corte SHUFFLE) y la segunda la defensa del STAGGER vertical posterior.
a) Defender el corte
Hay una norma básica y fundamental que debemos seguir, "un atacante no debe cortar por delante del defensor". Por tanto será imprescindible la anticipación y el colocarnos por delante del defensor con todo el cuerpo, o al menos en 3/4, con la premisa de que la defensa debe estar viendo el balón el 90 % del tiempo, obligando a su atacante a ir por debajo del bloqueo.
Podríamos distinguir tres fases en esta defensa.
1.-Situación adecuada en ángulo de pase defensivo.
2.-Evitar con el cuerpo el avance del rival (BODY-CHECK).
3.-Anticipación, defensa con todo el cuerpo por delante o al menos en 3/4 una vez iniciado el corte.
Diagrama nº2 (Defender corte por delante) y diagrama nº3 (Cambios defensivos)
A partir del scouting del rival, intentaremos con nuestra defensa que el atacante haga lo contrario que quiera hacer, llevarlo a nuestro terreno y limitar sus posibilidades ofensivas.
En el gráfico nº2, el defensor nº4 negará el corte del atacante y lo mandará por detrás del bloqueo, estamos evitando que el atacante reciba fuera del triple (estamos cerca de él), se facilita que el defensor nº5 pueda hacer un BODY CHEEK (interponer el corte con el cuero de forma legal)y además el defensor nº4 podrá anticipar el corte por delante con todo el cuerpo o al menos anticipando en 3/4 al llegar el atacante al poste bajo.
Otra forma de defender el corte en diagonal es, evitando que el atacante corte por delante, es hacer un cambio entre los defensores nº4 y nº5, como se puede ver en el diagrama nº3, intentando hacer un cambio agresivo y anticipando por delante.
En la continuación del ataque, una vez no hay pase interior, se busca la opción del escolta. Una vez más hay que obligar al ataque a hacer lo que la defensa quiere, y de nuevo entramos a valorar las características individuales.
b) Defensa del Stagger posterior al corte
Diagr. nº4 (Negar y perseguir), diagr. nº5 (pasar de terceros) y diagr. nº6 (Push y pasar por detrás)
Dependiendo de las características del escolta atacante nº2 y de como queramos salvar los dos bloqueos indirectos escalonados consecutivos del ataque, defenderemos de una forma u otra.
Si nos encontramos con tirador letal (gráfico nº4), ante todo intentaremos NEGAR el bloqueo y que haga lo que lo que no quiere hacer, encontrando en su camino defensores con los que chocar, que le van a desviar y le obligarán a un esfuerzo extra. Si no lo conseguimos lo PERSEGUIREMOS para que no pueda tirar cómodo, desista e incluso casi le obliguemos a que rice sobre el bloqueo y penetre (supuestamente lo que no es su fuerte) y para lo que podemos tener previsto ayudas y rotaciones.
1) PASAR DE TERCEROS, en el gráfico nº5 observamos como los defensores de los bloqueadores del STAGGER se separan ligeramente dejando paso para que el defensor nº2 anticipe el posible pase del atacante nº3 al atacante nº2.
2) PUSH (empujar) y pasar por detrás del STAGGER para anticipar el posible pase al tirador, en el gráfico nº5 se aprecia como los defensores nº5 y nº3 empujan a sus atacantes y el defensor nº2 pasa de cuarto hombre por detrás (gráfico nº6).
En estos dos últimos casos si el escolta nº2 se separa y desmarca a la banda para buscar el pase del compañero, podríamos hacer un cambio defensivo de manera que el defensor nº1 saliera al tiro y el defensor nº2 defendiera al atacante nº1.
Por último decir que hay otras posibles formas de defender el movimiento SHUFFLE (todas válidas), para gustos los colores, pero estas que os describo suelen ser las mas habituales que se suelen hacer.
viernes, 5 de agosto de 2022
Mireia Capdevila será la entrenadora del Milar Córdoba BF en Liga Challenge
El Milar Córdoba BF ya tiene nueva entrenadora para la temporada 22-23 que se avecina, pues la entidad que preside Sebastián del Rey ha llegado a un acuerdo con la barcelonesa Mireia Capdevila. Por tanto no seguirá el onubense Antonio Quintero, al que el club agradece su buen trabajo de la pasada temporada y le desea mucha suerte en el futuro.
Mireia Capdevila Choy (Sabadell, 18 de octubre de 1988) es una entrenadora de 33 años formada en las canteras de clubs de prestigio como el Sant Adriá o el Joventut de Badalona. También se encuentra integrada en los cuerpos técnicos de las selecciones nacionales.
Sus primeros pasos en los banquillos los dio con 17 años cuando compaginaba jugar y entrenar. Empezó en clubs como el Sant Nicolau (Sabadell), una entidad en la que estuvo 5 temporadas, llevando equipos desde la categoría mini a la sénior. Posteriormente pasó por el Sant Adriá, al que entrenó durante 4 años en las categorías mini a cadete y en el Joventut de Badalona, uno de los clubs con más historia en el baloncesto nacional, al que ha estado dos temporadas vinculada. Precisamente, en la pasada campaña dirigió al cadete femenino de primer año del club de Badalona.
Lleva muchas temporadas trabajando con las selecciones, primero con las catalanas y posteriormente con las nacionales. Con Cataluña ha entrenado a equipos masculinos y femeninos, destacando el oro nacional que obtuvo en 2010 en infantiles femeninos.
Ha estado en los cuerpos técnicos de las selecciones españolas sub 13 y sub 16. Precisamente, acaba de ganar la medalla de plata en el Festival Olímpico de la Juventud (FOJE) de Banska Bystrika (Eslovaquia) como entrenadora ayudante de la selección sub 16 femenina. Del 19 al 27 de agosto estará en el Europeo sub 16 femenino que se celebrará en Matosinhos (Portugal).
También es profesora en los cursos de entrenador de la Federación Catalana y de entrenador nacional que organiza la Federación Española. Igualmente ha colaborado en cursos de entrenador que ha organizado la FIBA. Es además licenciada en Ingeniería Química y profesora de instituto en su vida profesional.
La nueva entrenadora del Milar ha querido respondernos a unas preguntas:
-¿Por qué ha aceptado la ofertar del Milar?
Acepté la oferta del club porque es un reto profesional y personal para mí. Córdoba es un club con ambición por crecer, con interés por el deporte femenino y con ganas de incorporar una persona joven y de mi perfil. Habrá que trabajar muy duro, pero el club, el equipo y yo vamos en la misma línea.
-¿Cuál es el objetivo del equipo?
En primer lugar, un objetivo deportivo: conseguir las victorias que nos garanticen poder seguir en la Liga Challenge. Por otro lado, un objetivo de crecimiento: construir un equipo que tenga una estructura para poder seguir durante las siguientes temporadas en la liga. Trabajar también para la mejora individual y colectiva de las jugadoras para ser cada vez más competitivas.
DTO. COMUNICACIÓN CBF
jueves, 4 de agosto de 2022
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