Cientos de escolares del IES Mar Serena de Pulpí se divierten con el Almería Basket

El pasado viernes 20 de diciembre, en el marco del convenio de colaboración entre la Diputación de Almería y el Almería Basket, buena parte de la plantilla se desplazó hasta Pulpí para disfrutar y hacer disfrutar de una mañana de baloncesto en el Pabellón "La Legua" de la ciudad, ante más de 300 escolares. 

(Cristian Ramón Pérez disfrutando con los escolares de Pulpí)

Dirigidos por César Martínez y sus ayudantes Antonio Pérez y Enrique Ruiz, los hombres de rojo realizaron un breve calentamiento antes de disputar unos minutos de exhibición entre ellos para dar paso a continuación a una larga serie de enfrentamientos entre equipos formados por escolares del IES "Mar Serena" y los propios jugadores que hicieron las delicias de unos y otros.

El plato fuerte de la jornada fue sin duda el duelo entre un conjunto formado por profesores y profesoras del centro y el Almería Basket, con Álvaro Fernández Cueto y Luis Rueda a la batuta; Paco Vivar, Cristian Ramón Pérez y José Jiménez en los puestos exteriores y las "torres" Sebas Carreño e Ives Salvatierra. Con el joven público muy dividido (hubo hasta compra de ánimos y vítores a cambio de subir la nota), los hombres de rojo no tuvieron problemas en dejarse meter alguna canasta y desarbolar a sus rivales al contraataque, finalizados en más de una ocasión de forma espectacular.

Los jugadores pusieron la guinda al pastel de esta memorable jornada organizando en las diferentes canastas del pabellón minitorneos en la modalidad de KO. Las ganadores y los ganadores recibieron una camiseta de recuerdo. No fue lo único que se llevaron: una pegatina con el escudo del club para todas y todos y, quienes participaron y así lo pidieron, una foto con los jugadores. Lo material fue sin duda secundario frente al recuerdo que dejaron, en protagonistas y asistentes, la estupenda mañana en Pulpí.

El evento terminó con la entrega de una placa por parte de la Diputada Delegada de Deportes y concejala del Ayuntamiento de Pulpí, Ángeles Martínez.

(Pascual Sánchez e Isaac Francés, directivo y presidente del Almería Basket, posan con Ángeles Martínez, Diputada Delegada de Deportes, y los dos equipos de jugadores del Almería Basket y profesores)

Un placer promocionar nuestro deporte que, a buen seguro, están deseando repetir jugadores y técnicos por toda la provincia.

Álbum de Fotos del evento: http://on.fb.me/1bm4inw

BALBINO FERNÁNDEZ (COMUNICACIÓN ALMERIA BASKET)

Ejercicio para entrenar la transición defensiva 4c4

Trabajar las transiciones tanto en ataque es un aspecto del entrenamiento muy importante, a veces  no se por qué, en lo que se refiere a la transición defensiva se suele descuidar mas de lo debido en el trabajo diario, el discurso manido de bajar rápido a defender y que un pívot al menos retrase la salida del primer pase de contraataque está bien, pero no todo lo suficiente para mejorar la transición defensiva, cuestión vulgarmente conocida como "bajar a defender".

Se hace necesario trabajar en los entrenamientos la forma de llevar a cabo la transición defensiva con diferentes ejercicios y formas de reaccionar, también será fundamental que los jugadores sepan quienes son los encargados de ir al rebote y cuales los que prestarán mayor atención al balance defensivo (aunque todos en mayor o menor grado deben realizar dicha transición y no quedarse mirando para ser futuro palomero).

TRANSICIÓN DEFENSIVA 4C4

Hay muchos ejercicios para trabajar la transición defensiva, de hecho en este blog ya hemos puestos algunos ejemplos, como por ejemplo los titulados "Rebote y balance defensivo" y "Reacción y balance defensivo", ambos extraídos de mi libro "100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado", en ambos trabajábamos con un 5c5.

En el ejercicio que os presento a continuación trabajaremos con un 4c4 a todo el campo de la siguiente forma:

El jugador nº1 sale botando desde la altura del tiro libre de una de las canastas con una ligera ventaja respecto a los defensores nº1 y nº2 según se parecía en el gráfica.

El defensor nº3 se coloca en el centro del campo y le defensor nº4 se coloca a la altura del tiro libre del a canasta contraria.

Los atacantes nº2 y nº3 supuestamente dos aleros se sitúan en las esquinas contrarias del campo y el atacante nº4 parte de un lateral del campo y se desplaza hasta el poste bajo de ese lado.

La reacción defensiva debe ser la siguiente:

El jugador nº1 sprinta y al llegar a la otra zona defiende al base nº1, el jugador nº2 sprinta también hacia la otra canasta y al llegar a la botella se encarga de coger al atacante nº2, el defensor nº3 corre hacia su botella y se encarga del alero nº3 y el defensor nº4 defiende anticipadamente al atacante nº4 y si este recibe en el poste bajo se hará cargo de él.

A partir de ese momento se juega un 4c4 con las reglas que imponga el entrenador, Cremalleras, Flex, Shuffle, Media cremallera, Corte Ucla, etc.

Cunado termina el ataque se invierten los papeles en dirección contraria, los que atacaban defienden y viceversa, importante será que todos los jugadores pasen por todos los puestos y que el base inicie el ataque unas veces buscando el lado derecho y otras el izquierdo.

El CB Montilla regaló el primer tiempo al CB Murgi

Tras la victoria en el derbi contra Peñarroya nos toca de nuevo viajar a tierras almerienses para enfrentarnos a un equipo de nuestro nivel Baloncesto Murgi, con la intención de seguir mejorando y conseguir un nuevo triunfo.

El partido empieza y lo primero que pasa es un triple de los locales. Hay unos primeros minutos en los que los almerienses dominan el partido pero los vinícolas se mantienen a pesar de no estar finos en ataque y flojear en defensa (min. 4 10-8). Es a partir del minuto 5 cuando empieza la hecatombe vinícola con pérdidas de balón continuas y casi inexplicables, con tiros muy mal seleccionados y jugando como una autÉntica banda. Al final del primer cuarto el tanteo es contundente 25-11.

El segundo periodo empieza y aunque la primera posesión se pierde y los locales anotan en 1x0, se ve algo de mejoría sobre todo en la intensidad defensiva y de cara al acierto anotador reduciendo la diferencia hasta la barrera psicológica de los 10 puntos (min. 5 32-22). Pero cuando parecía que ya estábamos en el partido ``todo en esta vida es mentira´´, en los últimos 5 minutos nos difuminamos perdiendo todo tipo de balones que llevan al equipo local a sumar puntos fáciles y sin anotar un solo punto para recibir un parcial de 14-0, así la diferencia se dispara hasta los 24 puntos al descanso con el tanteo de 46-22. Parece que nos hemos pegado 4 horas de viaje para jugar una pachanga.

Tras el descanso se intenta mejorar pero los locales están crecidos y hoy la pelotita parece que no quiere entrar y aunque nuestro juego no es muy bueno no merecemos recibir otro parcial tan grande 11-2 para poner la máxima del partido 33 (min. 3 57-24). Se intenta cambiar la dinámica más por corazón que por cabeza y juego, y por fin conseguimos encadenar varias acciones positivas tanto en ataque como en defensa, recortando sensiblemente la diferencia (min. 9 64-47). Termina el tercer cuarto con el tanteo de 66-47.

Empezamos bien el último cuarto. A Murgi le entran los nervios y ahora somos nosotros quien dominamos el ritmo de partido (min. 3 66-55), anotan un triple que les da aire para mantener la diferencia (min. 8 75-63). Queremos ir a por el partido y llegamos al último minuto con alguna opción 78-71. En este último minuto se intenta con tiros de tres pero no entran y aunque Murgi no está fino en tiros libres no podemos luchar por la victoria terminando el encuentro con el tanteo 80-74.

Parciales; (25-11); (21-11); (20-25) y (14-27).

En resumen medio partido estuvimos pensando en todo menos en cómo ganar este partido y en 15 minutos fuimos capaces de maquillar el resultado y llegar al último minuto con alguna opción de victoria. Tenemos que ser más humildes y saber lo que somos, sino trabajamos al 120% durante todo el partido no tenemos posibilidades de ganar ninguno. Podríamos poner muchas excusas pero eso solo taparía lo que realmente paso, somos quienes estamos y con quien no esta no o no viajo no se puede contar. Hay que seguir trabajando y solo pensar en el próximo partido que será después de las fiestas en casa contra El Carmen.

Jugaron: Héctor (18), Juanma (20), Pablo (2), Fernando, Dani (2), Chico (15), Fran, Diego S. (14) y los junior Javi (3), Álvaro, Agustín y Dani.

COMUNICADO CB MONTILLA

II Jornada de Convivencia CAB-Estepona

EL CAB Estepona celebró su II Jornada de Convivencia entre padres, directivos y entrenadores del club. Fue un gran día, lleno de diversión, donde primeramente los jugadores disfrutaron de un 3x3 en las diferentes categorías. Todos los jugadores del CAB se divirtieron jugando y disfrutando sin la presión de los torneos oficiales.

Mientras tanto cada persona que se acercaba a La Lobilla, entregaba como mínimo un kg de alimentos no perecederos y recibía un número para diferentes sorteos que realizamos. Cestas navideñas, ropa oficial del Club, balones y otros recuerdos fueron entregándose entre la algarabía de los participantes.

Luego se hizo entrega a los representantes del Comedor Social de Estepona, 4 carros llenos de alimentos, demostrando que la solidaridad siempre está cuando se la necesita.

Luego de esto, el plato fuerte de la tarde: El Torneo entre padres, directivos y entrenadores.

Crónica del Torneo

Esta vez fue un cuadrangular con 2 equipos de padres ,uno de directiva y el de entrenadores.

En el primer turno la directiva se deshizo de uno de los equipos de padres fácilmente con un juego vistoso y rápido. En cambio en la otra pista los entrenadores debieron trabajar mucho para doblegar a este grupo de padres. El partido resultó trabado hasta el final pudiendo apenas escapar en el marcador en los últimos segundos del encuentro.

Esto dio lugar a la final esperada por todos, en pista central Directiva vs Entrenadores, la revancha del partido del año pasado, donde los entrenadores habían vencido por la mínima pero con cierta dudas sobre el correcto funcionamiento de la mesa.. PERO ESTE AÑO LA HISTORIA SERÍA DIFERENTE.

Como toda final, el partido comenzó con algunos impresiciones, pero enseguida A.Bolet y JA Cazorla con sendos triples levantaron a la grada. La directiva gracias a una presión asfixiante y a la muñeca de Cazorla fue de a poco distanciándose en el marcador. En el equipo de los entrenadores sobraban tácticas (cada uno escribía en su pizarra), pero no fueron capaces de controlar a un equipo de directivos veloces y aguerridos, que se dio el lujo de rotar a todos sus jugadores sin que se vea resentido su esquema.

Triples, bandejas espectaculares y grandes jugadas marcaron el encuentro. Final con una gran victoria de esta Directiva que sin duda se mueve tan bien fuera como dentro de la pista..

Los niños y niñas pudieron ver a sus padres desplegar este gran juego y disfrutaron muchísimo con el espectaculo.

Sin duda una jornada inolvidable que repetiremos el próximo año.

COMUNICADO CAB ESTEPONA

Trofeo de baloncesto "Alcalde de Jaén"

El Jaén Club Baloncesto, satisfecho por la respuesta deportiva y humana, que la ciudad de Jaén, las localidades de Linares, Martos y Mijas han dado a la primera edición del Trofeo de Baloncesto “Alcalde de Jaén”.

Más de 300 jugadores y jugadoras de baloncesto, han participado este fin de semana en el Primer Trofeo de Baloncesto “Alcalde de Jaén”. 

Clubes de cantera de nuestra provincia, como CAB Linares, CB Martos y sobre todo el CB Mijas, de la provincia de Málaga, han realizado un gran esfuerzo por participar en este Trofeo, que desde el Jaén CB y el Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Jaén, quieren que se instaure como una actividad más dentro del programa deportivo de navidad de nuestra ciudad. 

La expedición del CB Mijas, formada por más de 100 jugadores y jugadoras, ha desplazado hasta nuestra ciudad más de 200 aficionados, no pasando desapercibidos durante el transcurso de los encuentros, que han podido disfrutar de un buen fin de semana de baloncesto y de turismo por nuestras calles. 

Desde el Jaén CB, se valora muy positivamente esta nueva actividad, como desarrollo deportivo y humano de nuestros jugadores, sirviendo de hermanamiento con localidades relevantes en la práctica del baloncesto de base. Desde el club agradecer a todos las entidades participantes y muy especialmente al Ayuntamiento de Jaén, que por medio de la figura de nuestro Alcalde, han hecho posible poner esto en marcha. 

En el acto de entrega de Trofeos, durante la jornada del domingo, participaron D. José Enrique Fernández de Moya (Alcalde de Jaén), Higinio Vilches (Concejal de Deportes), Diego Soto (Gerente del Patronato Municipal de Deportes) e Isabel Miralles (Presidenta del Jaén CB). En este acto se concedieron placas de agradecimiento a los clubes de participantes y se entregaron los trofeos a los equipos campeones y subcampeones. 

Los resultados y la clasificación son los que siguen:

TROFEO DE BALONCESTO ALCALDE DE JAÉN

Categoría	Primero	Segundo	Tercero
Mini Masculino	Jaen CB	CAB Linares	CB Mijas
Mini Femenino	CAB Linares	Jaen CB	CB Mijas
Infantil Masculino “B”	Jaen CB	CAB Linares	CB Mijas
Infantil Masculino “A”	CAB Linares	Jaén CB	CB Mijas
Infantil Femenio	Jaen CB	CB Mijas	CAB Linares
Cadete Femenino	Jaen CB	CB Mijas	CAB Linares
Junior Femenino	Jaen CB	CB Mijas	CAB Linares
Senior Femenino	CB Mijas	CB Martos	CAB Linares

RESULTADOS JORNADA DE SÁBADO 21 DE DICIEMBRE
PISTA 1
Partido	Categoría	Equipo	Resultado	Equipo	Resultado
1	Infantil Femenino B	Jaén CB “B”	37	CAB Linares “B”	22
4	Infantil Femenino B	CB Mijas “B”	38	CAB Linares “B”	28
7	Junior Femenino	Jaén CB	61	CAB Linares	33
10	Cadete Femenino	CAB Linares	38	CB Mijas	80
13	Infantil Masculino B	CAB Linares “B”	53	CB Mijas “B”	34
16	Infantil Femenino B	Jaén CB “B”	46	CB Mijas “B”	22
PISTA 2
Partido	Categoría	Equipo	Resultado	Equipo	Resultado
2	Infantil Masculino B	Jaén CB “B”	70	CAB Linares “B”	44
5	Junior Femenino	CAB Linares	32	CB Mijas	46
8	Infantil Femenino A	CAB Linares “A”	40	CB Mijas “A”	54
11	Infantil Masculino A	Jaén CB “A”	80	CB Mijas “A”	26
14	Infantil Femenino A	Jaén CB “A”	61	CAB Linares “A”	32
17	Senior Femenino	CB Martos	30	CB Mijas	40
PISTA 3
Partido	Categoría	Equipo	Resultado	Equipo	Resultado
3	Mini Masculino	Jaén CB	50	CAB Linares	48
6	Mini Masculino	CAB Linares	74	CB Mijas	23
9	Mini Femenino	Jaén CB	30	CB Mijas	29
12	Mini Femenino	CAB Linares	51	CB Mijas	22
15	Mini Femenino	Jaén CB	40	CAB Linares	49
18	Cadete Femenino	Jaén CB	96	CAB Linares	25
RESULTADOS JORNADA DE DOMINGO 22 DE DICIEMBRE
PISTA 1
Partido	Categoría	Equipo	Resultado	Equipo	Resultado
19	Infantil Masculino B	Jaén CB “B”	82	CB Mijas “B”	20
22	Junior Femenino	Jaén CB	55	CB Mijas	31
25	Senior Femenino	CAB Linares	39	CB Martos	45
PISTA 2
Partido	Categoría	Equipo	Resultado	Equipo	Resultado
20	Infantil Masculino A	CAB Linares “A”	89	CB Mijas “A”	13
23	Senior Femenino	CB Mijas	66	CAB Linares	34
26	Infantil Masculino A	Jaén CB “A”	42	CAB Linares “A”	43
PISTA 3
Partido	Categoría	Equipo	Resultado	Equipo	Resultado
21	Mini Masculino	Jaén CB	57	CB Mijas	7
24	Infantil Femenino A	Jaén CB “A”	76	CB Mijas “A”	75
27	Cadete Femenino	Jaén CB	67	CB Mijas

COMUNICADO CB JAÉN