Ejercicios para trabajar y mejorar la ocupación de espacios con tres jugadores

Trabajar la ocupación de espacios es esencial y básico tanto en equipos de categorías de base como de nivel más avanzado, estos son los cuatro ejercicios de 3c0 y 3c3, que mas he puesto en práctica en los entrenamientos con mis equipos.

Trabajo de espaciado tras penetración a canasta (Spacing 3c0)

Diagrama nº1 (Norma del círculo)  y diagrama nº2 (Corte o puerta atrás y ocupación de esquina)

Una forma clásica y tradicional de ocupar espacios aplicando la norma del círculo es la que podemos observar en el gráfico nº1. El jugador nº1 penetra por desde un lateral por línea de fondo, el pivot nº5 situado en poste bajo corta al centro de la zona y el alero nº2 situado en 45º ocupa la esquina contraria. indicadas de color rojo se aprecian las dos opciones posibles de pase del jugador nº1. 

En el segundo diagrama el jugador nº1 penetra a canasta, el jugador nº2 corta directamente o realiza una puerta-atrás y el jugador nº3 ocupa la esquina o se desplaza a 45º. Opciones de pase señalados de color rojo.

Diagrama nº3 (Cortar y reemplazar en un lateral) y diagrama nº4 (Hammer)

En el gráfico nº3 los jugadores situados en banda acompañan o siguen al balón (FOLLOW THE BALL), el jugador nº1 penetra, el jugador nº3 corta desde la esquina paralelo a la línea de fondo en dirección al aro y el jugador nº2 le reemplaza en la esquina. 

  

Por último en el gráfico nº4 realizamos una acción conocida como HAMMER, que consiste en realizar un bloqueo ciego vertical de un pívot situado en poste bajo a un alero. En nuestro casi, bloqueo ciego del jugador nº5 al nº2 al penetrar el jugador nº1. El juador que penetra a canasta puede pasar a la esquina al jugador nº2 para que realice un tiro de tres o al pívot nº5 en su continuación al aro.