Ruedas básicas, sencillas y eficaces para entrenar el tiro exterior

Las siguientes ruedas de entrenamiento son sencillas, prácticas y muy eficaces para trabajar el tiro a canasta, en ellas colocamos dos filas de jugadores una frente a otra en diferentes planos, horizontal, vertical y diagonal

Diagrama nº1 (dos filas verticales en banda) y diagr. nº2 (dos filas horizontales en el perímetro)

Colocamos dos filas de jugadores, impares con balón y pares sin balón, una frente a otra y en trayectoria vertical paralela a la banda, jugador nº1 pasa al nº2 y este le devuelve el pase para el jugador nº1 tire de tres (diagrama nº1). 

La rotación en esta y en las demás ruedas (indicada en el gráfico de color rojo), serán de la siguiente forma: 1) Jugador nº1 tras a canasta y se deslaza a la fila contraria y 2) el jugador nº2 coge el rebote y se va botando a la fila contraria intentando no entorpecer el tráfico del ejercicio.

La rueda que se observa en el diagrama nº2 sigue el mismo formato que la anterior pero en trayectoria horizontal con las filas paralelas a la línea de medio campo. La usamos preferentemente para tiros frontales desde el perímetro

Diagrama nº3 (dos filas horizontales en línea de fondo) y diagrama nº4 (dos filas en diagonal)

La rueda del gráfico nº3 es también con dos filas de jugadores colocados una frente a otra en sentido horizontal pero en este caso paralelas a la línea de fondo. En este caso queremos trabajar los tiros desde las esquinas (córner).

Por último en el diagrama nº4 colocamos las filas de jugadores en en trayectorias en diagonal, siguiendo los jugadores en su ejecución y rotación las mismas pautas que las anteriores. Se usa en especial para tiros desde el alero (45º).

Recomiendo este tipo de ruedas por diversas razones:

1) Son muy fáciles de llevar a cabo y el jugador aprende mecánica de ejecución rápidamente.

2) Permiten un volumen de tiro muy considerable a trabajar cada pareja con un balón.

3) Pueden practicarse a cualquier edad, tanto en categorías de base como de nivel mas avanzado.

4) Se puede trabajar el tiro exterior desde todas las situaciones reales del juego.

5) Se pueden incluir y trabajar diferentes tipos de pases previos al tiro, así como la recepción de los mismos: "Un buen pase precede a un buen tiro"