jueves, 15 de agosto de 2024

Dos ejercicios de entrenamiento a partir de un DELAY

Con frecuencia hay equipos que inician sus transiciones ofensivas con un movimiento conocido en el argot del baloncesto como DELAY,  acción en la que el base llega por banda, pasa el balón al pívot y se va a hacer un bloqueo indirecto vertical a la esquina de su lado.

Este inicio con una acción de DELAY, se suele combinar con otras acciones del juego como un FLEX, un bloqueo ciego (BACK SCREEN), un bloqueo indirecto horizontal (SCREEN AWAY), etc.

En el post que os escribo a continuación os presento dos ejercicios de entrenamiento que parten con un inicio DELAY. Estos ejercicios se suelen realizar a medio campo con un 4c0 hasta que se crea el hábito de ataque, luego se incorporan defensores y se juega un 4c4 a medio campo y si se quiere mas adelante se lleva a la práctica con un 4c4 continuo a todo campo.

Diagrama nº1 (Delay + Screen Away) y diagrama nº2 (Delay + Back Screen) 

El jugador nº1 elige un lado, pasa el balón al jugador nº4 (que hipotéticamente llega en posición de tráiler) y se va a bloquear indirecto a la esquina al jugador nº2 que sube al alero (DELAY). El jugador nº4 tras pasar al nº2, se va a realizar un bloqueo indirecto horizontal al jugador nº3 que riza sobre el mismo buscando el aro (SCREEN AWAY CURL). Diagrama nº1.

Las opciones posibles de finalización están señaladas en el gráfico de color rojo: 1) Tiro exterior del jugador nº2; 2) Pase al jugador nº3 al interior de la zona; 3) Ante una posible ayuda del último defensor (LAST), jugador nº3 puede doblar el balón a una esquina  a los jugadores nº1 o al nº4.


El segundo ejercicio también parte del mismo DELAY (diagrama nº2), pero en el lado contrario incluimos un bloqueo ciego del jugador nº3 al jugador nº4 (BACK SCREEN). Las opciones de finalización las podéis ver señaladas de color rojo: 1) Pase al jugador nº4 bajo aro; 2) Pase el jugador nº3 para un triple frontal y pase al nº1 del jugador nº4, si llega la ayuda de un defensor.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

- Queda registrada la IP, la fecha y la hora de cada comentario, siendo el autor del mismo el responsable de su contenido.
- Comentarios “off topic”
Esto es comentarios fuera del contenido de la entrada, y sin relación alguna con la misma. Serán eliminados.
-Comentario de Spam o comentarios incontrolados Utilización abusiva del blog, para incluir propagandas o notas e invitaciones a visitar páginas que no tienen nada que ver con el propio blog. Serán eliminados.
-Comentarios con insultos, descalificaciones,burlas o ironías degradantes.
Si se quiere una mayor participación en la búsqueda de la verdad, no resulta admisible el insulto y la descalificación. Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inadecuados.
- Limpieza del lenguaje
Se exigirá limpieza en el lenguaje evitando las palabras malsonantes y los tacos. Tampoco se admitirán comentarios escritos en lenguaje de “mensajes sms”.