domingo, 11 de agosto de 2024

Ejercicios de tiro para salidas de bloqueos indirectos

En el baloncesto actual preparar bloqueos indirectos para buenos tiradores es bastante habitual, baste si no observar como el equipo americano lo que ha hecho en estos Juegos Olímpicos la selección estadounidense para Stephen Curry, como lo hizo antaño el Real Madrid buscando a Jayce Carroll o el Barcelona actual para Alex Abrines, Unicaja para Tyler Kalinoski, etc.

Para mejorar este tipo de salidas de indirectos, también conocidas por salidas FLOPPY, podemos incluir en nuestros entrenos ejercicios como los que a continuación os expondré:

Diagrama nº1 (Salidas sin bloqueo) y diagrama nº3 (Salidas tras Bloqueo Indirecto)

El primer ejercicio que me gusta proponer es el que se aprecia en el diagrama nº1, nuestro objetivo es trabajar la salida para tirar sin recibir el bloqueo indirecto. Para ello formaremos dos filas de jugadores, una bajo aro todos con balón y otra frente a ella sin balón en la parte central de medio campo.

El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 y se desmarca saliendo a 45º a tirar tras recibir e pase del nº2. Exigiremos al tirador que previamente trate de engañar a un hipotético defensor haciendo un cambio de dirección y de ritmo (muy importante) y que salga recortando camino y pivotando sobre su pié dominante para encarar el aro y ganar tiempo y espacio para el tiro en el momento de recibir para tirar.  A renglón seguido, el jugador nº3 hará la salida para el tiro al lado contrario teniendo como pareja pasadora al jugador nº2, así sucesivamente con el resto de parejas.

Los jugadores de cada pareja irán cambiando su rol, ejecutando ambos papeles.

En el diagrama nº2, como progresión en nuestro trabajo de salidas de indirectos (FLOPPY), incluiremos un bloqueador (jugador nº1). En esta tarea el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 y se va a realizar un bloqueo indirecto al jugador nº3, que sale del bloqueo encarando el aro al mismo tiempo que recibe si es posible y tirará de tres. Muy importante además de los detalles propios descritos en la salida de indirectos, es que el bloqueador se haga "ancho y grande" con el centro de gravedad bajo para aguantar el bloqueo, que el bloqueado y bloqueador pasen "hombro a hombro" y que el tirador juegue con su hipotético defensor con fintas de salida (con cambios de ritmo y dirección previos) y sepa recortar obteniendo ventaja y ganando espacio para el tiro (pivotar al finalizar el desmarque encarando aro sincronizadamente con el pasador.

Este ejercicio lo realizaremos previamente sin defensa hasta que todos los jugadores cojan el hábito de la salida de indirectos, una vez adquirido dicho hábito incluiremos un defensor para el tirador. La rotación sería 1-2-3-1.

Digrama nº3 (Salidas de indirectos por ambos lados)

Este ejercicio es muy similar al anterior, con la diferencia de que el atacante irá saliendo tras recibir el bloqueo indirecto (FLOPPY), por un lado y otro del ataque.

El jugador nº1 pasa al nº2 y se va a bloquear indirecto al nº3 que sale para tirar tras devolverle el pase el jugador nº2.  A renglón seguido será el jugador nº (siguiente de la fila bajo aro), el que saldrá para el lado contrario recibiendo el bloqueo indirecto del nº4 y lanzará desde el triple. 

Así sucesivamente alternando uno y otro lado. Los jugadores irán rotando de forma que pasen por todas las posiciones y por los dos lados del campo. Cuando los jugadores hayan cogido la rutina y el hábito de la rueda, podríamos variar el ejercicio incluyendo  defensores a los tiradores por ambos lados.

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