En nuestro gráfico, el jugador nº3 realiza el CHOP CUT, tras el PICK AND ROLL entre los jugadores nº1 y nº5. Sería la tercera opción posible de finalización además de las consabidas de penetración o tiro del jugador nº1 tras el bloqueo y el ROLL del pívot.
Este próximo fin de semana se celebrará en Baza la Final Four de ascenso a Liga EBA , la presentación oficial será este jueves a las 10 horas en el Ayuntamiento con la representación municipal , miembros del club y representantes de Federación Andaluza de Baloncesto.
Sábado 13 de mayo ...SEMIFINALES Domingo 14 de mayo:
QUE NO TE LO CUENTEN Y VÍVELOEl "BANANA CUT" o corte en forma de plátano, es un una variante de un corte regular, pero en lugar de que el jugador corte en línea recta, lo hace de forma curva o arqueada. Se trata de un corte de un jugador de un lado hacia el otro de la cancha, generalmente en el instante previo a una acción de Pick and Roll, de forma de obligar a la defensa a ajustarse, al modificar la disposición de los jugadores ofensivos.
Os describo y explico a continuación dos ejemplos de "BANANA CUT", el primero se lo he visto realizar a Dallas Mavericks de Luka Doncic y el segundo al Lenovo Tenerife de Txus Vidorreta.
Diagrama nº1 (Dallas Mavericks) y diagrama nº2 (Lenovo Tenerife)
En el primer gráfico, a partir de una llegada en transición, el base nº1 pasa el balón al nº5 y se va a realizar un bloqueo indirecto vertical al nº3 que realiza el BANANA CUT apoyándose en el bloqueador y dando arco al corte. El jugador nº5 pasaría el balón al nº3 para que finalice bajo aro.
El "CURL POP" es una acción de juego que se suele realizar en un lado del ataque, generalmente colocándose los jugadores en una formación de cinco jugadores abiertos (5 OUT), en la que partiendo de un PIN DOWN (Bloqueo indirecto vertical de un pívot a un alero perpendicular a la línea de fondo, aunque podría ser también al revés), de forma que el jugador que recibe el bloqueo riza sobre el mismo (CURL) y a continuación el bloqueador sale fuera al exterior para poder tirar (POP).
Varios ejemplos de ataque con inclusión CURL POP
Diagrama nº1 (5 Out + Curl Pop) y diagrama nº2 (5 out + Curl Pop + Pin Down)
En el gráfico nº1 describimos el CURL POP mas básico, los cinco jugadores con un SPACING de cinco jugadores abiertos (5 OUT) y solamente intervienen de forma directa en el ataque el base nº1 y los jugadores nº4 y nº2 que llevan a cabo el CURL POP.
En la banda izquierda los jugadores nº5 y nº3 realizarán el CURL POP, en este caso invertiremos los papeles habituales, siendo el jugador nº3 quien realizará el bloqueo indirecto vertical (PIN DOWN) al nº5. Este jugador rizará girando sobre el bloqueo del jugador nº3 buscando el interior de la zona (CURL) y el jugador nº3 tras bloquear se abrirá al exterior para un posible tiro de tres (POP). Por banda derecha se realizará un HAMMER (bloqueo ciego vertical del pívot nº4 al alero nº2).
El base nº1 podrá decidir a quién pasar, todas las acciones de pase aparecen indicadas de color rojo en los gráficos. Sin olvidarnos de que él también puede jugar un 1c1 por el centro contra su defensor (Aclarado-CLEAR OUT).
Por último decir que aunque en estos tres gráficos el CURL POP lo hemos hecho por el lao izquierdo, perfectamente se podrían cambiar de lado y elegir la otra banda.
PABLO LASO (Ex-Entrenador del Real Madrid, donde durante 11 temporadas ha batido múltiples récords, logrando la consecución entre otras de: 1 INTERCONTINENTAL, 2 EUROLIGAS, 6 LIGAS ACB, 6 COPAS DEL REY y 7 SUPERCOPAS DE ESPAÑA) SERGIO SCARIOLO (Seleccionador Nacional de Baloncesto; Entrenador VIRTUS BOLONIA - LEGA ITALIANA Y EUROLIGA) IBON NAVARRO (Entrenador ACB UNICAJA, Campeón Copa del Rey 2023) ZELJKO OBRADOVIC (Entrenador PARTIZAN de BELGRADO - Sobran las presentaciones. Sólo apuntar que posee 9 EUROLIGAS ganadas con 5 equipos distintos). Es un auténtico honor para nosotros, contar con la presencia de uno de los mejores Entrenadores Europeos de la historia del Baloncesto, que pone el broche de Oro a esta especial edición de nuestro Clinic en su 15 aniversario. En estos momentos estamos cerrando la incorporación de un ponente más que es otro Coach de Euroliga.Unicaja: ES53-2103-0250-21-0030004983
(IMPORTANTE: Detallar en el concepto de Ingreso “Vuestro nombre e Inscripción XV Clinic FCS)
Este saque de fondo es uno de los que en ocasiones he puesto en práctica con mis equipos, sin ir más lejos esta temporada con el equipo del Milar Córdoba. Se trata de un saque de fondo (BLOB), en el que partimos de una formación con cuatro jugadores alineado en LINEA BAJA (línea horizontal paralela a la línea de fondo y un sacador.
Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (Continuación)
Comienza el saque con dos bloqueos indirectos horizontales consecutivos de los jugadores nº5 y nº4 al jugador nº2 que corta al lado contrario (similar a un CARRETÓN). El sacador nº1 le pasa el balón, si sale liberado podría finalizar con un tiro esquinado. También tiene la posibilidad de pasa el jugador nº5 que recibe el bloqueo del otro poste nº4 (BOX TO BOX).
Si el jugador que saca (nº1), no puede pasar al nº2, intentaría pasar directamente al jugador nº5 tras el BOX TO BOX o al jugador nº4 que tras bloquear hace la continuación hacia el aro. Si el sacador no encuentra ninguna de las opciones anteriores daría un pase largo de seguridad al nº3. (Diagrama nº1).
La Fase Final de Liga EBA en busca del ascenso a LEB PLATA del Grupo A, se disputará en Huelva del 11 al 14 de mayo. Esta fase albergará a dos subgrupos que acogerán respectivamente a los equipos onubenses del Ciudad de Huelva y del Huelva Comercio Viridis.
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**De nuevo el agradecimiento desde Viveelbasket para el entrenador chileno Sergio Retamales que nos envia un estupendo ejercicio de entrenamiento titulado "2 CLOSEOUT - 1DHO - TIROS" y además una traducción de un artículo que aparece en el Sitio de la Fip.it (Federación Italiana de Baloncesto), en el lugar destinado a los entrenadores (CNA).
Dicho artículo es publicado en una revista, la N° 8 del Coach Box Magazine, escrito por el Coach Matteo Boniciolli, que hace referencia a la Transición Ofensiva.
Creo que son dos aportaciones muy interesantes, que serán del interés para los entrenadores que siguen el blog. En el enlace que se adjunta al final de este artículo, podéis descargar la transición mencionada**
ENLACE DE DESCARGA: "Transición Ofensiva, autor coach Matteo Boniciolli"
Los cuatro ataques que a continuación os muestro a continuación tienen mucho en común: 1) Empiezan con una formación inicial en 2-1-2 muy abierta, 2) El primer pase de entrada (ENTRY PASS), siempre va al jugador poste alto situado en el centro a la altura del tiro libre y 3) Una vez llegado el balón al pivot situado en poste alto, se producen dos situaciones de juego similares de forma simétrica por los dos lados del ataque.
Diagrama nº1 (Doble Back Screen) y Diagrama nº2 (Doble Pin Down)
En el primer gráfico cuando el pase llega al nº5 situado en poste alto, se producen dos bloqueos ciegos verticales (BACK SCREENS) por un lado y otro del ataque (del jugador nº3 al nº1 y del jugador nº4 al nº2). De rojo se indican todas las opciones posibles de finalización, tanto de los jugadores que bloquean como de los jugadores que son bloqueados.
Diagrama nº3 (Doble Flare) y diagrama nº4 (Tijera, dobles bloqueos en diagonal)
En el diagrama nº3, se observa una opción parecida a la anterior de dobles bloqueos ciegos, pero ahora son bloqueos FLARE, es decir con las espaldas del bloqueador paralelas a la línea de banda. De rojo todas las opciones de poder culminar.
El Celta Zorka Rekalvi dirigido por la egabrense Cristina Cantero ha ascendido a Liga Femenina Endesa, al salir victorioso de la Final Four organizada como equipo anfitrión en Vigo. Por tanto será el equipo que acompañe al Baxi Ferrol (que consiguió el ascenso al ser el primer clasificado de la Fase Regular), a la máxima categoría femenina del baloncesto español.
Antes de jugar esta Final Four, terminó 4º Clasificado de la Fase Regular (21 victorias y 9 derrotas) y eliminó en los cuartos de final de los Play Offs al equipo del Alter Enesun Al-Qázeres Extremadura, venciendo en Cáceres (53-57) y posteriormente en Vigo (55-51).
1) Celta de Vigo-Vantage Towers Alcobendas (80-71)
El equipo madrileño, auténtica revelación del campeonato exigió al máximo al equipo de Cristina Cantero con un baloncesto dinámico y alegre, lideradas por Rachel Howard, con un gran trabajo bajo tableros de Clara Rodríguez y Aminata Sangare, sin olvidarnos de la buena dirección de Lucía Togores.
El acierto exterior con un descomunal 15/25 en triples (60%). La actuación de Anne Senosiain en plan estelar en la dirección y no digamos en su tiro de tres (6/7), Shantell Cliney como máxima anotadora y jugadora más valorada 22 puntos y 21 de valoración) y la aparición de Alajandra Sánchez en su mejor versión (4/5 en triples), dieron el pase a la gran final.
2) Recoletas Zamora-La Cordá de Paterna (56-70)
Posiblemente la sorpresa de la Final Four, el equipo zamorano se presentaba como 2º clasificado de la Fase Regular y a priori era favorito en los pronósticos, más aún cuando Awa Fam y Elena Buena vida no eran de la partida al estar disputando las semifinales de Liga Endesa con Valencia Basket. Sin embargo el conjunto dirigido por Gloria Estopa cogió el mando en el marcador desde el inicio, se fue creciendo y cogiendo cada vez más confianza y no cedió lo más mínimo ante los intentos del equipo entrenado por Ricardo Vasconcelos que quizás mas tensionadas y presionadas se vieron superadas por el baloncesto rápido del joven equipo valenciano.
Los parciales del partido: (11-21), (26-35), (43-48) y (56-60) son harto elocuentes del gran partido del equipo valenciano. La dupla Isa Latorre-Nneka Ezeigbo pese a hacer buenos números, no pudo con el ritmo y el juego colectivo del equipo de Paterna en el que brillaron con luz propia Laia Lamana (23 puntos, 4 asistencias y 23 de valoración) y Djiu Morro (MVP del partido con 29 de valoración, 20 puntos anotados y 11 rebotes).
Como dato curioso en el equipo zamorano jugó Carlota Meléndez (exjugadora del Milar Córdoba), fichada al término de la Fase Regular para sustituir por lesión a Ángela Vendrell.
LA GRAN FINAL: Celta Zorka Recalvi-La Cordá de Paterna (67-57)
El Pabellón Municipal de Navia se vistió de gala deseando acompañar a sus jugadoras en busca del ascenso tanto deseado, las jugadoras locales supermotivadas y concentradas al máximo estaban avisadas del peligro del equipo de Gloria Estopa y desde el inicio no se dejaron sorprender.
Este es uno de los ejercicios de entrenamiento que trabajamos esta temporada, tiene como objetivo realizar dos defensas y aplicar el uso de las fintas defensivas (STUNTS).
Diagrama nº1 (Fintas defensivas +primera defensa) y diagrama nº2 (2ª defensa)
Comienza el ejercicio como se ve en el primer diagrama, el jugador nº1 penetra desde 45º, vuelve sobre sus pasos dos veces (botes de retirada), el defensor nº2 realiza fintas defensivas de ayuda, STUNT y vuelve a colocarse en línea de pase con el balón.
El jugador nº1 cambia el balón de lado pasando el balón al nº4, este intenta pasar el balón al jugador nº3 que está situado en poste bajo, cuando recibe ataca 1c1 contra el defensor nº2.
Los ejercicios de bote suelen ser ejercicios que gustan mucho a todos los jugadores, dinámicos y con mucho movimiento, en ellos el protagonista principal es el balón, por ello si conseguimos que cada jugador tenga un balón en los entrenamientos tendremos muchísimo terreno ganado, como mínimo un balón por cada pareja se hace imprescindible.
Otro aspecto fundamental en este tipo de ejercicios es practicarlos con ambas manos, en ambos lados de la canasta y en las dos canastas.
También se hace muy interesante realizar los ejercicios con obstáculos que salvar (conos, sillas, etc).Pero sin olvidar que los mejores obstáculos son los propios compañeros, porque después en los partidos tendremos delante defensores agresivos, por ello insisto en que entrenemos en situaciones lo más semejante posibles al juego, esto nos hará avanzar en nuestro aprendizaje de forma muy notoria.
Tengo que reincidir en la segunda idea básica de este trabajo, toda acción en el baloncesto va unida a otros conceptos previos por ello debemos practicar el bote unido a otros fundamentos (pase, tiro, cambios de dirección, desmarques ,etc), es decir cuanto más ejercicios múltiples y globalizados hagamos será mejor que si solo trabajamos solamente el bote (que también dicho sea de paso, es necesario hacerlo de forma más específica en edades más tempranas o de iniciación).
PERSECUCIÓN
El jugador nº1 sale botando hace un cambio de dirección delante del cono y pasa al nº 4 que entra a canasta, este coge su propio rebote y va botando por banda a meter canasta en el lado contrario, el nº 1 rodea en sentido inverso el cono y lo persigue tratando de defenderlo y que logre la canasta.
Luego se van cada uno a la fila contraria y sale la siguiente pareja. El jugador que ha perseguido en defensa coge el balón y el otro se desplaza sin balón
Objetivos
Trabajo de cambios de dirección y bote en velocidad con oposición de un defensor.
Variantes
Incluir un defensor más que espere en la línea de tiros libres y trabajar uno contra dos.
Enseñanza-aprendizaje
-Trabajo simétrico por ambos lados.
-Que él perseguidor salga tras su atacante cuando este coja el rebote y partan de la misma posición, sin acortar terreno.
-Insistir en el uso del brazo de protección.
