lunes, 11 de septiembre de 2023

Ejercicio de entrenamiento: "Bloqueo indirecto + dribling + mano a mano"

Uno de los conceptos tácticos que más se usa en el baloncesto actual es la combinación de los bloqueos indirectos con dribling y mano a mano, pues bien el ejercicio que os propongo para incluir en los entrenamientos trata sobre ese aspecto (PIN DOWN +DHO).

Diagrama nº1 (Sin defensa) y Diagrama nº2 (Con defensa)

Generalmente este ejercicio se suele incluir en los entrenamientos en una fase previa en la que solo se hace sin defensa (3c0). Como podéis apreciar en el primer gráfico el jugador nº5 bloquea indirecto vertical al nº2 situado en la esquina (PIN DOWN o DONW SCREEN) y a continuación el jugador nº2 recibe un pase mano a mano (HAND OFF), tras dribling del jugador nº1 (DHO). A partir de ahí dejamos en principio que los jugadores tomen sus propias decisiones.



El siguiente paso en la progresión del trabajo de este ejercicio es la introducción de defensores como se puede observar en el gráfico nº2. Las normas para defender esta acción las fija cada entrenador (perseguir o recortar en la salida de indirectos, negar el mano a a mano o pasar de terceros, etc). Para gustos los colores.


Una variante que podemos introducir en este ejercicio es cambiar el mano a mano por un bloqueo directo (antesala de un Pick and Roll), aunque para mí es prácticamente muy parecido porque doy un tratamiento similar en defensa al mano a mano y al bloqueo directo. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

- Queda registrada la IP, la fecha y la hora de cada comentario, siendo el autor del mismo el responsable de su contenido.
- Comentarios “off topic”
Esto es comentarios fuera del contenido de la entrada, y sin relación alguna con la misma. Serán eliminados.
-Comentario de Spam o comentarios incontrolados Utilización abusiva del blog, para incluir propagandas o notas e invitaciones a visitar páginas que no tienen nada que ver con el propio blog. Serán eliminados.
-Comentarios con insultos, descalificaciones,burlas o ironías degradantes.
Si se quiere una mayor participación en la búsqueda de la verdad, no resulta admisible el insulto y la descalificación. Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inadecuados.
- Limpieza del lenguaje
Se exigirá limpieza en el lenguaje evitando las palabras malsonantes y los tacos. Tampoco se admitirán comentarios escritos en lenguaje de “mensajes sms”.