lunes, 25 de septiembre de 2023

Ejercicios de entrenamiento tras un STAGGER con dos pasadores

Una de las acciones de juego que en el actual baloncesto se produce es a realización de un STAGGER (dos bloqueos indirectos consecutivos, pudiendo ser verticales, horizontales, en diagonal, etc). Los ejercicios que a continuación os presento van encaminados a crear el hábito de tiro en los jugadores en dos situaciones concretas: 1) STAGGER VERTICAL y 2) STAGGER TIWRL

Diagrama nº1 (Stagger vertical) y diagrama nº2 (Stagger Twirl)

Colocamos a los jugadores colocados en tres filas ocupando las posiciones central con balón (1, 4 y 7), en 45 grados sin balón  (2, 5 y 8) y en una esquina también sin balón (3, 6, y 9) y dos entrenadores ayudantes en el lado contrario (Uno con balón y otro sin balón).

El jugador nº1 dela fila central, pasa el balón a la derecha al entrenador ayudante más próximo y se va a a realizar el STAGGER bloqueando indirecto al jugador nº3, que previamente había sido bloqueado por el nº2.

El jugador nº3 recibe el pase del entrenador-ayudante situado en la parte alta y tira de tres, el jugador nº2 que había realizado el primer bloqueo indirecto del STAGGER corta por línea de fondo para recibir el pase del otro entrenador-ayudante y finalizar en el interior de la zona.



En el segundo ejercicio realizaremos una situación de STAGGER TWIRL (El jugador nº3, tras el primer bloqueo riza buscando el aro, TWIRL), recibiendo el pase desde el lado contrario de uno de los ayudantes para finalizar dentro de la zona.  El jugador nº2 que  había hecho el primer bloqueo indirecto, se vuelve sobre sus pasos y es el que recibe el segundo bloqueo indirecto del nº1 que previamente había pasado el balón al otro ayudante. El jugador nº2, tras recibir el pase del entrenador-ayudante tira de tres.

Consideraciones a tener en cuenta

-Iniciar el trabajo del entrenamiento del STAGGER por ambos lados y que todos los jugadores vayan rotando de manera que pasen por las tres posiciones de ataque.

-Si no disponemos de entrenadores pasadores podemos sustituirlos por jugadores que se irán rotando.

Variante

-Hacerlo con un solo balón y un solo entrenador ayudante e incluir defensores, trabajando 3c3.

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