A veces los ejercicios mas sencillos son los que mas resultados dan y los que suelen gustar mas a los jugadores, esto ocurre con estos dos ejercicios por parejas a los que hemos llamado: 1) "Piso medio campo y tiro y 2) "Piso medio campo y juego 1c1", os los describo a continuación:
Diagrama nº1 (Piso 1/2 campo y tiro) y diagrama nº2 (Idem y juego 1c1)
Como podéis apreciar en los diagramas nº1 y nº2 el formato del ejercicio es el mismo, sólo que en el primer caso sólo hacemos tiro a canasta y en el segundo caso incluimos trabajo de 1c1 (defensa y ataque).
En los gráficos y para que se vea más claro cada ejercicio hemos puesto una pareja de jugadores, pero perfectamente podíamos haber puesto dos filas de jugadores en cada mitad del campo. La rotación es muy simple y elemental, los jugadores de la fila nº1 pasan a la fila nº2 y viceversa. Importante también hacerlo por los dos lados de cada medio campo y en ambas canastas.
Descripción
Diagrama nº1.-El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 que está a la altura de la línea de triples, este tras recibir puede tirar directamente o avanzar un poquito en dribling y hacer un tiro corto. Este mismo jugador va a coger su propio rebote, mientras el jugador nº1 sprinta, pisa medio campo y vuelve para tirar a canasta (de dos o de tres), tras recibir el pase del jugador nº2 que había ido a coger el rebote.
Diagrama nº2.-Exactamente igual que en el diagrama nº1 pero cuando el jugador nº2 coge el rebote y pasa al jugador nº1, se va a defenderlo y juegan 1c1.
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