Poder: La capacidad de forzar o coaccionar a alguien, para que éste, aunque preferiría no hacerla, haga tu voluntad debido a tu posición o tu fuerza.
Autoridad: El arte de conseguir que la gente haga
voluntariamente lo que tú quieres debido a tu influencia personal.
Liderazgo: El arte de influir sobre la gente para que trabaje con entusiasmo en la consecución de objetivos en pro del bien común.
En los gráficos que os indico a continuación podéis ver un ejemplo de ofensiva contra defensa individual con inicio en una formación 2-3 basado en un ataque desde una esquina (córner). Como creo que los gráficos son lo suficientemente explícitos no me extenderé en mayores explicaciones.
Diag. nº1 (Dos pin down consecutivos en esquina) y diag. nº2 (Reemplazos en lado contrario)
Con permiso de Pablo
Bernabé os voy a adjuntar el artículo titulado "EJERCICIO 3X3 LATERAL
TÁCTICO COLECTIVO", que acaba de enviar para su publicación a la
Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto (AEEB), de la que es miembro de
su Junta Directiva.
Nos presenta un ejercicio sencillo, 3x3 Lateral Táctico Colectivo. Estableceremos 3
patrones de juego básico a desarrollar, en este caso serán CORTE UCLA, SPLIT y PIN DOWN, y sobre ellos trabajaremos diferentes
acciones (respuesta defensiva, lectura ofensiva, etc…). Además, limitaremos el
área de acción a un lateral del campo, para que el trabajo sea lo más cercano a
las situaciones reales de partido donde tendremos más defensores, ayudas,
reducción de espacios etc.
Enlace de descarga: EJERCICIO 3X3 LATERAL TÁCTICO COLECTIVO
A partir de mañana comienza la Copa del Rey de Baloncesto 2021, este año el WiZink Center de Madrid será el escenario de este gran acontecimiento, que dará comienzo con unos cuartos de final que se esperan llenos de intensidad y espectáculo:
Los partidos se podrán ver en exclusiva a través del canal #Vamos de Movistar Plus. Además el domingo Movistar Deportes emitirá la Minicopa Endesa a partir de las 12:30 horas.
El Real Madrid que llega muy mermado al choque por las lesiones, tratará de revalidar el título que ganó el año pasado aunque no lo tendrá nada fácil, su rival de cuartos de final Valencia Basket llega en muy buena dinámica y el resto de rivales ambicionan también la corona. Lo que si será seguro es que el MVP tendrá un nuevo inquilino sustituyendo a Facundo Campazzo.
Con el permiso del COVID que a veces obliga a aplazar partidos a última hora, la jornada fin de semana para los equipos cordobeses de categoría nacional se limitará a la Liga Nacional 1 masculina y femenina ya que en Liga EBA el Climanavas Agrometal Peñarroya tendrá jornada de descanso.
Derbi entre Folder Maristas y UCB Camper EuroGaza (sábado 20 h, en el Colegio Cervantes)
Interesante choque el que enfrentará en un nuevo derbi de la capital al equipo maristeño que entrena Pablo Orozco y el equipo de UCB que estrenará nuevo inquilino en el banquillo en la figura de José María Alcántara.
Como suele suceder en los derbis, cualquier vaticinio suele ser erróneo, aunque los colegiales presentan un mejor balance 4 victoria y 5 derrotas y los visitantes aún no saben lo que es ganar, el partido no será fácil para ninguno, recordemos que en el partido de ida UCB tuvo a Maristas contra las cuerdas durante 35 minutos dominando el marcador, pero en los minutos finales el mayor aplomo y experiencia de los e Pablo Orozco se hizo valer.
¿Romperá su mala racha UCB? ¿Seguirá Maristas en la senda de la victoria?, todo por ver. Lástima que las circunstancias actuales impidan la asistencia de espectadores al mismo, aunque es posible que las personas interesadas lo pueden ver por la plataforma ZOOMTV CÓRDOBA, como acostumbra a realizar Folder Maristas.
Ciudad de Córdoba busca 4ª victoria ante Construcciones Vigar CB Andújar (sábado, 17:30 h)
El equipo de Antonia Navas anhela conseguir su cuarta victoria de la temporada y resarcirse de su derrota de la semana anterior ante el Jaén CB. Si nos dejamos guiar por los resultados anteriores todo parece indicar que será así, Ciudad de Córdoba ya ganó en Andújar, Ciudad de Córdoba ganó a Maristas y Maristas apabulló la semana pasada a Andújar, etc. Pero afortunadamente eso son simplemente conjeturas y cada partido es un mundo en baloncesto, en la cancha son cinco contra cinco y ahí es donde hay que demostrar de verdad el valor de cada equipo.
Los locales con la baja de Carlos Gracia y un David Hermosilla mas asentado, tratarán de hacer valor su teórico mayor potencial interior y tratarán de defender subiendo líneas para contrarrestar el poderío ofensivo del perímetro iliturgitano.
No debe tener problemas Dobuss Córdoba Basket en su visita a Martos (sábdo, 20 h)
Con la llegada de la pívot húngara Zsofia Licskai, el potencial del equipo que entrena Miguel Ángel Luque, si cabe será aun mayor. Aunque hay que respetar siempre al equipo rival y las confianzas son muy malas consejeras, el equipo cordobés intentará hacer valer su condición de favorito, imponiendo su intensidad defensiva, sus amplias rotaciones y sin relajarse lo mas mínimo.
El Dobuss Córdoba Basket quiere añadir a su casillero una victoria mas y seguir luchando por estar en lo mas alto del grupo, poner a tono el engranaje del equipo para los momentos álgidos que quedan por venir y cohesionar todas las piezas estará también en su punto de mira a medio y largo plazo.
Si queremos conseguir que nuestros equipos consigan atacar mejor, se tienen que aunar una serie de condicionamientos que no se pueden aislar unos de otros y que van a interrelacionar y que van a incidir directamente en nuestro juego ofensivo.
1) LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y LOS CONCEPTOS
A través de su aprendizaje, mejora, perfeccionamiento y su realización en entrenamientos y partidos, la Técnica Individual y la Táctica Individual incidirán de forma notable en el crecimiento individual del jugador, esa mejora individual se extenderá al juego colectivo y por ende mejorará el juego de equipo en ataque (Táctica y estrategia de Equipo).
2) EL SPACING Y EL TIMING
Conceptos que adquieren su fuerza y explosividad cuando van unidos de la mano, ya que no solo es importante saber ocupar los espacios (SPACING), como saber cuando hacerlo (TIMING). Saber qué hacer en el juego con balón y quizás lo mas importante sin alón, hace que las opciones que se presenten y la fluidez en el juego sea continua y no existan pausas en el ataque.
"Spacing y timing"...tanto monta, monta tanto...Aspectos bidireccionales y conjuntos.
El juego sin balón comienza en el momento que el equipo se hace con él, ello implica el trabajo de los jugador@s sin balón en la ocupación de espacios, calles, para ponerlo en pista delantera en el menor tiempo posible.
No olvidemos nunca que los jugador@s son las protagonistas del juego. Nosotros nos limitamos a darles unas normas de espacio y movimiento para que sepan elegir en cada momento la opción más adecuada.
Debemos pues, intentar darles unas normas generales y básicas que se adapten al mayor número de situaciones de juego minimizando las excepciones:
-Abrir el campo
-Ocupar las esquinas, el jugador de la esquina es el que realmente crea el espacio en el juego, ya que obliga a la defensa a abrirse.
-Mantenerse en el ataque en la línea visual del balón y al mismo tiempo ocupando posiciones que limiten la visualización de los defensores.
-Moverse y reaccionar a los movimientos del juego con balón y del juego sin balón, tras cada acción recolocarse.
-Ocupar el espacio que deja libre un compañero, (reemplazo, replace)
Ejemplos de ocupación de espacios
a) Con tres jugadores
Diagrama nº1 (Penetración por línea de fondo, esquina) y diag. nº2 (Continuación, tres opciones)
El uso adecuado de los conceptos, la buena ocupación de espacios y un timing idóneo (buena sincronización temporal), nos van ayudar mucho a que los jugadores entiendan y conozcan el juego, a que hagan buenas lecturas de las defensas que se puedan encontrar, que sepan elegir las mejores opciones en cada situación de juego que se presente y que mejoren en su toma de decisiones.
Las fintas defensivas (STUNTS), quizás sean menos conocidas que
las ofensivas, pero no por ello menos importantes, se trata de fintas que
pueden realizar los jugadores en defensa para crear dudas a los atacantes o
retrasar la acción del ataque para que lleguen a tiempo nuestros
compañeros en defensa.
Las fintas defensivas son básicas en los tiempos que corren para realizar bien las ayudas y recuperaciones, cuando se tiene que saltar o llegar a tiempo para realizar una ayuda (1ª o 2ª ayuda), el defensor tiene que intentar llegar a tiempo para controlar a un atacante que ha recibido el balón con antelación y teóricamente cuenta con cierta ventaja, en esa situación las fintas defensivas cobran vital importancia.
Un ejercicio para entrenarla con incertidumbre (Fintar y puntear tiro)
Colocamos tres filas de jugadores, dos filas de atacantes en la parte alta del perímetro, una con balón y otra sin balón y otra de defensores en la línea de fondo (bajo el aro).
El jugador nº1 realiza un cambio de dirección (podemos colocar un cono o no) y puede tirar a canasta o pasar al compañero nº4 de la fila sin balón, creando incertidumbre al defensor nº7 que tendrá que reaccionar según la toma de decisiones del jugador nº1.
Si el jugador nº1 tira directamente irá a defender el tiro, pero jugará con su finta defensiva para amagar que va a puntear el tiro y reaccionar defensivamente si el nº1 pasa al nº4, para ir a defenderlo o puntear tiro.
Los jugadores rotarán de la fila con balón a la fila de atacantes sin balón, de esta fila a la fila de defensores y de la fila de defensores a la fila de atacantes.
Cuando hacemos una finta defensiva amagamos que vamos a defender a un hombre con balón que se ha desmarcado o ha sacado ventaja a un compañero y volvemos rápidamente a coger al jugador que estábamos defendiendo. Es preciso que hagamos la finta defensiva adecuadamente, si vamos de forma alocada con una simple finta de salida en dribling o de tiro nos pueden superar, por ello el jugador intentará realizar las fintas defensivas con pequeñas paradas en dos tiempos y volviendo a arrancar para recuperar de nuevo a su hombre.
Ese movimiento de engaño puede confundir al atacante haciéndole perder efectividad, le sembramos incertidumbre y rompemos su sincronía de ataque, en algunas ocasiones conseguimos errores impensables o cuanto menos retardar el ataque.
A petición de un entrenador seguidor del blog, voy a presentaros un ejemplo de sesión de entrenamiento pensada para un equipo senior masculino o femenino y para ello he tirado de la hemeroteca y os pondré una sesión que llevé a cabo con el Deza Maristas de Primera Nacional Femenina, último equipo que entrené en la temporada 2018-19.
Antes que nada, debo hacer constar que dicha sesión que duraba 2 horas, se llevó a cabo el viernes 8 de febrero y teníamos partido el fin de semana, por lo tanto en pleno periodo competitivo y con el agravante que yo me había hecho cargo del equipo poco tiempo antes, en concreto este era el entrenamiento nº15. Este matiz lo hago constar ,debido a que había algo mas de aspectos tácticos de lo habitual con la llegada de un nuevo entrenador.
UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO (Periodo competitivo o de transición)
1) Preparación física y tiro integrado (30 minutos)
Esta primera parte bajo mi supervisión, era llevada a cabo por Víctor Fernández que era mi preparador físico, en ella se hacía la preparación física de forma integrada a ser posible con ejercicios en pista y con balón (aunque esto podía variar según las circunstancias). En esta primera parte se dedicaba también parte del tiempo a realizar ejercicios de tiro combinados con otros aspectos, cambios de dirección, cambios de ritmo, bote de velocidad, paradas, puertas-atrás, etc.
2) Trabajo del rebote y balance defensivo (10 minutos)
Como pueden ustedes apreciar en el gráfico se trata de llevar a cabo un 4c4 en media pista con el único y exclusivo fin de trabajar el rebote y posteriormente llevar a cabo el balance defensivo en la otra canasta. En el caso de que el ataque cogiera el rebote se seguía jugando hasta anotar canasta o perdiera el balón, si se anotaba canasta se sacaba de fondo y también se realizaba el balance defensivo.
Para nosotros era muy importante insistir en los detalles propios del rebote defensivo (sellar a su hombre y pelear por la posición, no meterse debajo del aro y no descuidar los rebotes largos, entre otras cosas) y para el atacante (fintar antes de ir al rebote, que nuestro defensor perdiera nuestra referencia, etc). Respecto al balance defensivo detalles como (parar el balón, proteger el aro, ocupar línea del balón, uso adecuado del lado de ayuda, implicarse los cinco, etc)
3) Contraataque de seis viajes y repaso de sistemas de ataque (15 minutos)
A partir del conocido ejercicio de contrataque de CONTRATAQUE DE SEIS VIAJES, repasábamos los sistemas de ataque, partíamos de un saque de banda o fondo, hacíamos seis viajes de contrataque de manera que en el primero finalizara el base, en el segundo un alero, en el tercero el otro alero, en el cuarto un pívot, en el quinto el otro pívot y en el sexto y último viaje se ejecutaba un movimiento de ataque concreto. Iban saliendo diferentes quintetos hasta que todo el mundo realizara y trabajara los sistemas de ataque programados, siempre llegando desde el contrataque y con algo de cansancio.
Os pongo a continuación un vídeo que os explica dicho ejercicio de contrataque de seis viajes:En el apartado C, intentamos dar a conocer una forma de
atacar la zona 1-3-1 que pensábamos nos podíamos encontrar en próximos rivales,
lo hicimos con un movimiento que llamábamos ROTACIÓN y que
podéis ver desarrollado en los siguientes gráficos:
Buen fin de semana para los representantes cordobeses de
categoría nacional que jugaron en este fin de semana, tres de tres ,pleno de
victorias para el Climanavas Agrometal Peñarroya en Liga EBA, Folder Maristas
de Liga Nacional 1 Masculina y el Dobuss Córdoba Basket en Liga Nacional 1
Femenina.
Climanavas Agrometal Peñarroya-Xerez Baloncesto (76-63)
El equipo peñarriblense recuperó la senda del triunfo y "Tripi" en su presentación como entrenador en el Pabellón Lourdes Mohedano de la ciudad minera consiguió su primera victoria al mando de la escuadra del Climanavas Agrometal.
Siguió el Xerez dando muestras de solidez en la arrancada del tercer cuarto alcanzando su máxima diferencia en el marcador (38-43) pasados los cuatro primeros minutos de dicho periodo, pero dos triples consecutivos de los peñarriblenses y la erupción en ataque de Terry Blake y especialmente los buenos minutos de un Pepe Varo que cogió el relevo de Luis Rodríguez acabando como máximo anotador de su equipo con 20 puntos voltearon la situación, (56-48) en el final del tercer periodo.
A pesar de que el conjunto visitante lo intentó todo ese colchón de puntos se mantuvo durante el tramo decisivo hasta que a falta de dos minutos el último arreón del equipo minero llevó la diferencia al marcador final. Pepe Varo (20 puntos y 18 de valoración) y Luis Rodríguez (19 puntos y 26 de valoración), fueron los mas destacados en el equipo peñarriblense mientras que en el conjunto jerezano el nigeriano Ogbonna (19 puntos y 20 de valoración) y el irlandés Sullivan (13 puntos y 14 de valoración), fueron sus jugadores mas valorados.
Construcciones Vigar CB Andújar-Folder Maristas (63-90)
No dio ninguna opción el equipo entrenado por Pablo
Orozco al equipo iliturgitano especialmente en el segundo periodo en el que
desde un gran tercer cuarto con parcial de (15-29), se hizo claro dominador del choque, consiguiendo
una victoria holgada, que como dato curioso es la primera que consigue esta
temporada un equipo cordobés actuando como visitante. Los parciales que se dieron fueron: (19-21), (34-42), (49-71) y (63-90).
Dobuss Córdoba Basket - Gráficos Copy & Copy CAB-Linares (82-52)
No tuvo dificultad el equipo de Miguel Luque para imponerse al CAB-Linares, desde el inicio la mayor intensidad, concentración y velocidad del equipo maristeño, el vendaval del Dobuss puso un (29-12) en el electrónico al término del primer cuarto e intercambió canastas en el segundo (13-11).
Tras el paso por vestuarios pasó algo similar a lo sucedido en el primer tiempo, nueva salida en tromba de las locales (21-12) y último cuarto igualado (19-17), con reparto de minutos para todas las jugadoras.
Marta Martínez (MVP del partido, 15 puntos, 5 rebotes, 4 recuperaciones y 22 de valoración), Raquel Pérez (20 puntos, 5 rebotes 4 recuperaciones y 21 de valoración) y María Castro (10 puntos, 6 rebotes, 3 recuperaciones y 18 de valoración), fueron las jugadoras mas valoradas y que mejores estadísticas lograron en el conjunto del Dobuss, mientras que en el CAB-Linares, Sandra Rusillo (11puntos, 5 rebotes y 13 de valoración), fue su jugadora mas destacada.
Un sistema de ataque contra individual abriendo el campo y bloqueando de situaciones distintas en lado débil, es el que trataré de explicar a continuación en los siguientes gráficos:
Diagrama nº1 (Bloqueos y cortes en X) y diagrama nº2 (Hand off y bloqueo en línea de fondo)
En el primer gráfico el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 que corta en dirección al lado contrario apoyándose en el bloqueo ciego en diagonal del pívot nº5 situado en poste alto (si se libera u obtiene alguna ventaja podría recibir el pase del nº2 y finalizar.
Poco tiempo ha tardado Ricky Caballero que a principios de esta semana dejó de engrosar la fila del Climanavas Agrometal Peñarroya en encontrar acomodo en un nuevo equipo y este no ha sido sino el Montetucci CB Martos equipo que también milita en Liga EBA en este caso en el grupo DA.
Sin duda un buen fichaje para el equipo que entrena Carlos Cardeñas, en el que a poco que conozca a sus compañeros y se integre en el juego del equipo marteño, aportará mas rotaciones en el perímetro del equipo jienense será un refuerzo interesante para su juego exterior. Desde Viveelbasket le deseamos mucha suerte en este nuevo periplo.
Las defensas en baloncesto son muy ricas en matices y detalles tácticos. Cada vez mas los entrenadores usan estrategias defensivas diferentes con las que buscan sorprender al rival y crearles dificultades en su ataque, simplemente con que se retrase el mismo o hagamos pensar al rival a veces ya es suficiente para romper su sincronización y hacerles jugar como ellos no quieren o en posiciones inhabituales. Uno de los conceptos tácticos defensivos que últimamente mas se ven en las canchas de baloncesto, son las llamadas CONVERSIONES.
Como se puede apreciar en el gráfico nº1, el defensor nº5 ocupa la parte alta de la zona junto al jugador nº2 y la segunda línea defensiva la forman los jugadores números 3, 4 y 5 (dejando el pívot en el centro).
No importa que haya algún desequilibrio defensivo como pudiera ser defender el nº5 arriba o el nº1 debajo, pensemos que se trata sólo de una jugada puntual de duración de menos de 10 segundos, los posibles desajustes no tienen apenas importancia. Sin embargo, si puede ser de gran relevancia el efecto sorpresa que se llegue a ocasionar con este cambio defensivo en el ataque rival. En el gráfico incluido, os he puesto la conversión a zona 2-3 ante un pick and roll, pero se podría hacer prácticamente de forma similar si el ataque realizase un Pick and Pop.
El Xerez Club Deportivo de Baloncesto afronta su segunda final consecutiva frente al Climanavas Agrometal Peñarroya en partido correspondiente a la jornada número 14 de la conferencia D-B de liga EBA. El partido se disputa este sábado a partir de las 18.30 horas en el Polideportivo Municipal "Lourdes Mohedano" de la localidad cordobesa de Peñarroya-Pueblo Nuevo.
Fernando Roldán, técnico xerecista, ha señalado que “Peñarroya ha subido su nivel de juego con respecto a la primera vuelta, pero nosotros también”. Roldán confía en la mejora paulatina que está mostrando el equipo ya que, en el último partido, pese a la derrota, se mejoró el nivel de la defensa y de la captura de rebotes, dejando a la vista errores claros de cara a canasta.
De hecho, frente a Torta del Casar, el equipo xerecista dispuso de 26 ocasiones de anotar en posiciones relativamente cómodas y se fallaron y “eso son 50 puntos menos en el marcador”. En ese sentido, Roldán ha remarcado que “si conseguimos mejorar solo un poco el acierto se cara a canasta, podemos ir por el partido”.
La convocatoria de Fernando Roldán para viajar a Córdoba está compuesta por: Quique Romero, Elián Malinarich, Abraham Silva, Víctor de la Rosa, Uchechi Ogbonna, Samuel Abu, Cian Sullivan, Abdoulaye Niang, Georgi Simeonov, Alejandro López, Carlos Sánchez y Eloy Herrera.
COMUNICADO XEREZ BALONCESTO
