Nueva colaboración con el blog del entrenador chileno Sergio Retamales, en este caso nos envía un ejercicio de entrenamiento que según sus palabras esta extraído de una idea del entrenador español Moncho López que ha estado entrenando once temporadas en Oporto (Portugal), fue también máximo responsable de la Selección Española absoluta masculina (2002-2003) y ha entrenado también a las Selecciones de Portugal y Angola. Además entrenó al Gijón Baloncesto (LEB ORO) y en ACB (Breogán de Lugo y Caja San Fernando de Sevilla).
domingo, 16 de mayo de 2021
Ejercicio de entrenamiento: "Pase Skip-Bandeja-Tiro esquina-1c1(Close Out)"
Formas de defender el Pick and Roll: "Defensa BLUE" (Quinta parte)
BLUE (NEGAR BLOQUEO)
Normalmente este tipo de defensa se usa para los bloqueos pegados en banda, el base niega el bloqueo y el pívot ayuda en línea con la canasta. Para que un bloqueo no saque ventaja la mejor idea es que no se haga.
Fases de la defensa BLUE:
a) Negar el centro y el bloqueo, interponiéndose el defensor en la línea del mismo e incitando a penetrar por el fondo. El otro defensor se colocará en el eje balón‐aro.
b) Una vez que el rival ve que se neutraliza o deshace su posible bloqueo y conseguimos llevarlo a la banda intentamos hacerle un trap (2 contra 1), cuanto más cerca de la línea de banda mejor.
Con este tipo de defensa se barajan dos opciones, la de negar el bote hacia el lado donde quiere salir el bloqueado interponiendo su cuerpo a su defensor y esperando la ayuda por el lado contrario del defensor del bloqueador. La otra alternativa, más peligrosa sin duda por la continuación hacia la canasta del bloqueador es la de interponer el cuerpo el defensor del bloqueador.
Diagrama nº1 (Negar centro y hacer trap) y diagrama nº2 (Recuperación posterior)
Observando el gráfico nº1 podemos apreciar la aplicación de la DEFENSA BLUE. El defensor nº1 niega el posible bloqueo del nº5 y lleva al jugador nº1 hacia la banda, los jugadores nº5 y nº1 hacen el trap (2c1), los demás defensores están colocados en el ángulo de pase adecuado en función de donde está el balón y cada uno con su par.
Si como en el gráfico nº2 se aprecia el jugador nº1 pasa el balón al nº5 que se abre (pop), el defensor nº4 hace una finta defensiva y cuando ve que el defensor nº5 reacciona y llega a su par, vuelve a recuperar a su hombre, el jugador nº2 se coloca en posición de ayuda cerca de la botella y al recibir el balón el jugador nº4 se va a defender anticipadamente la línea de pase del nº2.
Al llegar el balón al nº2, el ataque ha previsto un aclarado en poste bajo para nuestro alero alto nº3, en esta situación cuando el balón llega al alero nº2 el defensor nº3 defiende al poste bajo en 3/4 o por delante (si tiene establecida algún tipo de ayuda detrás). El papel de las fintas defensivas en estas recuperaciones es clave y fundamental, porque las fintas suelen generar muchas dudas en el ataque.
Por último, insisto, tener en cuenta el scouting del rival y conocer las características de nuestros jugadores es esencial para aplicar cualquier tipo de defensa y por tanto también en la defensa BLUE. He ejemplificado una formación de ataque concreta, puede haber muchas otras, pero la esencia de la defensa BLUE es siempre la misma. Variará con toda seguridad el criterio que cada uno de ustedes tengáis al hacer las rotaciones, los habrá más conservadores y más arriesgados, cualquiera puede ser válido, suelo ser de los que intenta ser valiente, aunque sin confundir valentía con locura.
Próximo artículo: Defensa NEXT
sábado, 15 de mayo de 2021
Atacando una zona par (defensa de espacios 2-3 ó 2-1-2)
Con el ataque que os voy a presentar podemos buscarle las cosquillas a una defensa de espacios o zonal de tipo par (2-3 ó 2-1-2). Para ello llevaremos a cabo lo que a continuación os explico en los dos siguientes gráficos:
Diagrama nº1 (El inicio) y diagrama nº2 (La continuación)
Disponemos nuestro ataque contra una zona par con una disposición en formación 1-3-1 con nuestro atacante nº4 dividiendo entre los dos defensores situados en la parte alta del perímetro, el jugador nº1 pasa el balón al nº2 y se desplaza al lado contrario reemplazando al nº3 que ocupa la esquina (CÓRNER), el atacante nº4 bloquea al defensor de la zona próxima al atacante nº2 situado en el coco de la botella (ELBOW).
Formas de defender el Pick and Roll: "Defensa PUSH" (4ª Parte)
Otra de las formas de defender el pick and roll, es la denominada defensa "PUSH" (empujar), consiste en que el defensor del pívot empuja al bloqueador para alejarlo del bloqueo y el defensor del driblador pasa por detrás como último (cuarto hombre).
Esta defensa tiene sus aspectos positivos y negativos, sus puntos fuertes son por una parte evitar las penetraciones (gran objetivo) y también de forma indirecta evitar un posible pick and pop al estar el defensor del pívot totalmente pegado al atacante. El riesgo fundamental de esta defensa es la posibilidad de tirar del jugador con balón (driblador), ya que los defensores del bloqueo están situados como tercer y cuarto hombres, hay un momento que el atacante no es defendido y podría lanzar a canasta.
Normalmente es una defensa que se suele utilizar cuando el conductor del balón (base, escolta o alero), no es buen tirador y su peligro está fundamentalmente en la penetración y la división, sin olvidarnos que además con ella se tiene mayor control del pívot grande bloqueador.
Próximo artículo: Defensa BLUE (negar el bloqueo)
Entrevista a Miguel Ángel Luque, entrenador del Dobuss Córdoba Basket
**Desde Viveelbasket hemos pedido a Miguel Ángel Luque entrenador del Dobuss Córdoba Basket, que nos dé sus impresiones sobre la Fase Final de Ascenso a LF2 que la próxima semana se disputará en el Colegio Cervantes Córdoba. Les dejo a continuación sus opiniones al respecto, agradeciéndole su colaboración con el blog y deseándole que su equipo se clasifique para la siguiente fase**
ENTREVISTA A MIGUEL ÁNGEL LUQUE ENTRENADOR DEL DOBUSS
1.-Hasta el
momento el Proyecto del Dobuss ha conseguido dar pasos importantes en su
objetivo de ascender a LF2, te felicitamos por la parte que te corresponde
porque nadie regala nada y me consta que detrás de todo hay mucho esfuerzo y
trabajo, ¿Cómo abordáis la próxima Fase? ¿Es vuestro reto más importante? ¿Por
qué?
Sin duda alguna
todos los estamentos del club lo estamos dando todo para conseguir ese ansiado
objetivo, que no es otro qué poder disfrutar en Córdoba de un baloncesto
femenino profesional, se hace un buen trabajo de cantera y la ciudad se merece
un equipo referente dónde las chicas encuentren una motivación más para seguir
en este maravilloso mundo.
Vamos cumpliendo
objetivos, el primero que nos marcamos fue la clasificación para cuartos de
final, el segundo fue el poder disputar la segunda fase por el título de Liga
que a la vez daba derecho a seguir aspirando al ascenso y ambos objetivos lo
hemos cumplido, y en la última fase con sabor un poco agridulce porque podíamos
haber conseguido el título de Liga... pero logramos el principal objetivo
que no era otro que seguir en esta carrera de obstáculos con todas las opciones
de lograr el ansiado ascenso.
No es el mayor
reto, es el siguiente objetivo, por y para ello estamos trabajando duro para
pulir y minimizar los errores mostrados en los últimos partidos, la fase es
larga y ahora solo pensamos en nuestro primer rival, el Clarinos canario, que
si será nuestro primer reto de esta fase.
2.-Vamos a ir
paso a paso, vuestro primer rival será el campeón canario Clarinos de Tenerife,
¿Qué referencias tienes de dicho equipo? ¿Encuentras más ventajas o
dificultades en que sea vuestro primer rival?
Me parece un equipo
bastante complicado, es el filial del Clarinos de liga Endesa... si vienen con
todo su arsenal será un duro rival a batir. Su columna vertebral la forman
jugadoras que este año han estado el Liga2 cedidas o en Liga1 como su referente
ñ Ester Montenegro, jugadora veterana, una de las jugadoras mas expertas
de LF1 y renovada para el año que viene, es su jugadora franquicia, todo gira
en torno a ella, solo ha jugado la fase final y de qué manera lo ha notado su
equipo, Carla Ribero y Samira Olano, base y escolta con experiencia LF2 y
que han debutado ya en LF este año y dos africanas, Coulibaly, que
también ha debutado en el LF este año y Haidara, que son dos chicas muy
atléticas y verticales de cara al aro, más una eslovena Hana Ivanusa, muy
grande y voluminosa, que juega en el 3, y Bercedo jugadora pequeña de rotación.
Equipo que fueron cuartas
en fase regular pero que con la bajada de alguna de Liga Femenina han ganado en
casa de las máximas favoritas, La Salle Tenerife, lo que dice mucho del rival.
Si queremos estar
en la siguiente fase hay que ganar dos o tres partidos, así que me es indiferente
el orden de los rivales.
3.-El segundo
rival será el Náutico, un equipo que os creó muchos problemas en la lucha
contra el título y que demostró que sabe a lo que juega y lo que quiere de sus
jugadoras, ¿Cómo ve dicho enfrentamiento? ¿Qué es lo que más te preocupa
del equipo sevillano?
Son un equipo que
no hace demasiadas cosas, pero lo que hace lo hace muy bien, un grupo veterano
que sabe explotar sus mejores virtudes, con un gran juego interior y con un
quinteto de mucha calidad y experiencia. Si no somos capaces de imprimir
nuestro ritmo de juego a partir de la defensa, tendremos muchos problemas como
ya nos ocurrió en el anterior enfrentamiento, debemos ser muy duras tanto en la
defensa de la pintura como en el rebote de ambas zonas.
Por supuesto, si no
lo creyéramos no nos mereceríamos estar en donde estamos, ellas son un gran
equipo, dirigidas por un grandísimo entrenador, pero para lograrlo debemos
jugar con intensidad e inteligencia los cuarenta minutos de juego, no nos vale
menos, cualquier ventaja que se otorgue al rival es una losa difícil de levantar,
y debemos aprender de nuestra experiencia, no permitir que desarrollen su juego
con comodidad, evitar sus rápidas transiciones y ser más duras en sus 1c1 y en
el rebote.
5.-Las dos
semanas de parón antes de la Fase os puede beneficiar al tener más tiempo para
la integración y compenetración de los nuevos fichajes con el resto de la
plantilla? ¿Cómo ves a tu equipo? ¿Estás contento con ellas? ¿En qué crees que
podéis mejorar más? ¿En qué crees que habéis avanzado mas?
Así es, son dos
semanas que nos servirán para seguir cohesionando al grupo, y seguir puliendo
nuestro juego tanto a nivel defensivo como ofensivo. Estamos muy contentos pero
debemos ser más autoexigentes todos, hemos mejorado en media pista pero debemos
trabajar más duras atrás para desarrollar nuestro juego rápido que nos ha
caracterizado está temporada. indudablemente hemos ganado calidad y experiencia
pero esto debe ir siempre acompañado de sacrificio y compromiso defensivo.
6.-¿El hecho de
jugar como anfitriones os puede causar más presión de lo habitual y que en un
momento dado se vuelva en contra o por el contrario crees que puede ser una
catapulta que os lleve en volandas hacia conseguir una de las dos plazas que
dan el pase a la fase Final?.
En la anterior fase
lo acusamos en demasía y nos debe servir como experiencia para reconvertir esa
sensación de responsabilidad que tuvimos, yo estoy seguro que si se le pregunta
a las chicas están encantadas de jugar en sus canastas y con su afición detrás,
así que debe ser un plus para nosotras.
7.- Por último,
para conseguir que esta fase se vuelva a jugar en Córdoba habrá tenido mucho
que ver el esfuerzo de mucha gente, directiva, patrocinadores, etc,
¿Qué les dirías? ¿Y a la afición que o sigue?
A veces el
aficionado no se hace la idea del esfuerzo, la implicación y las horas
sin dormir que no solo un evento como este conlleva, hay mucha gente detrás
volcados con este proyecto para que no nos falte de nada... refuerzos, fisios,
logística en general, que menos que devolverles desde nuestro trabajo de campo
el esfuerzo y compromiso que ellos nos están mostrando.
A la afición, que
la necesitamos, necesitamos sentir ese aliento y ese empuje que nos ayude a no
desfallecer en nuestro propósito, tiene que ser nuestra sexta jugadora y todos
juntos disfrutaremos del camino y del resultado. Desde la pista les
debemos una.
Fotos de Gabriele Friscia
viernes, 14 de mayo de 2021
Dos ruedas mixtas para entrenar tiro y movimientos de pies del pívot
Este tipo de ruedas de tiro mixtas me gustan bastante porque en ellas mezclamos al mismo tiempo el entrenamiento del tiro exterior y movimientos de pies de los pívots desde el poste bajo y desde el poste alto.
Diagrama nº1 (Tiro frontal de tres + Poste bajo) y diagrama nº2 (Tiro esquinado + Poste alto)
Ambas ruedas son fáciles de ejecutar y llevar a cabo. En la primera (gráfico nº1), trabajamos movimientos de pies de un pívot de espaldas al aro en poste bajo (diferentes tipos) y tiro frontal de tres desde el perímetro. El jugador nº1 pasa al nº5 que corte por línea de fondo al poste bajo y tras pasar se desplaza a la parte frontal de la zona para recibir el pase del nº6 y tirar de tres. Los jugadores cogen su propio rebote y cambian de fila, al cabo de cierto tiempo se cambian de lado.
Formas de defender el Pick and Roll: "TRAP y ROTACIÓN" (3ª Parte)
Otra forma de defender el bloqueo directo del pick and roll, es mediante la realización de un trap (2c1 al balón) y rotación posterior de los otros tres defensores, propiciando que los dos atacantes que intervienen en la realización del B.D. suelen estar muy juntos, el salto al balón debe ser rápido y muy agresivo.
Si importante es el trap, no deja de serlo menos las rotaciones y ayudas posteriores de los tres defensores que no realizan el trap.
Observando el gráfico en el que he descrito un "pick and roll lateral", apreciaremos que los defensores nº1 y nº5 son los encargados de hacer el trap al base atacante nº1, el defensor nº4 saldrá a la ayuda del posible pase al roll (continuación del bloqueo directo), el defensor nº3 releva y reemplaza al defensor nº4 encargándose del poste bajo atacante en el lado contrario al bloqueo y el defensor nº2 se queda "a caballo" entre los atacantes nº2 y nº3.
Es una defensa que se suele usar por lo general cuando el conductor del balón del equipo contrario (por lo general un base), no sea demasiado buen pasador. Nuestros defensores del trap podrán especial énfasis en cerrar bien el ”dos contra uno" para que el driblado atacante no se pueda meter por medio (Split), Facundo Campazzo en este aspecto es un verdadero artista. También hay que estar atentos a la posibilidad de que el pívot bloqueador no nos engañe con una finta de bloqueo y vuelva (Slip the Pick).
Próximo artículo: 4ª Parte (Defensa PUSH)
jueves, 13 de mayo de 2021
El Dobuss buscará en su feudo una plaza para Fase de Ascenso Final a LF2
La Fase Final del Grupo E de Liga Nacional 1 Femenina se
disputará el fin de semana entre los días 21 y 23 de mayo en el Pabellón del
Colegio Cervantes de los Hermanos Maristas en Córdoba. En dicha Fase el Dobuss
Córdoba Basket afrontará el gran reto de conseguir una de las dos plazas que
dan derecho a disputar la Fase de Ascenso a nivel nacional que se jugará en el
mes de junio.
Cuatro equipos se reunirán en esa gran cita, los tres primeros clasificados andaluces Asisa CB Alhaurín de la Torre, Dobuss Córdoba Basket y Club Náutico de Sevilla y el CB Clarinos, campeón de Las Islas Canarias.
Viernes 21 de Mayo
Asisa CB Alhaurín de la Torre - Club Náutico de Sevilla...17:30 horas.
Dobuss Córdoba Basket - CB Clarinos de Tenerife...20:15 horas.
Sábado 22 de Mayo
Dobuss Córdoba Basket - Club Náutico de Sevilla...17:30 horas
CB Clarinos - Alhaurín de la Torre...20 horas
Domingo 23 de Mayo
Club Náutico de Sevilla - CB Clarinos...11 horas
Dobuss Córdoba Basket - Asisa CB Alhaurín de la Torre...13:15 horas.
El equipo tinerfeño será un rival difícil y complicado, especialmente si se presenta con todo su arsenal completo. Sin duda su líder será Ester Montenegro (la han bajado para jugar su fase final), jugadora veterana, que juega andando pero es una de las jugadoras mas expertas de LF1 y que ya ha sido renovada para el año que viene. pero también habrá que tener muy en cuanta a Carla Rivero y Samir Olano, base y escolta con experiencia LF2 y que han debutado en LF con Clarinos este año y dos jugadoras de color, Mariam Coulibaly que también ha debutado en el LF este año y Maimouna Haidara (internacional con Malí), que son muy atléticas y verticales de cara al aro, la eslovena Hana Ivanusa, ala-pívot de 1:80 metros muy grande y voluminosa, que juega de tres pudiendo también jugar en de cuatro y Daniela Bercedo jugadora de rotación en el perímetro.
Formas de defender el Pick and Roll: "CAMBIOS DEFENSIVOS" (2ª Parte)
CAMBIOS DEFENSIVOS Y CAMBIOS+TÁNDEM
a) Cambios defensivos entre dos jugadores (SWITCH)
Siguiendo con la serie de defensas posibles del "Pick and roll", hay muchos entrenadores que eligen la opción de defenderlo con CAMBIOS AUTOMÁTICOS de sus jugadores (SWITCH).
Indudablemente con esta defensa el ataque, a priori, parece gozar de cierta ventaja debido a la desigualdad de estatura que se suele dar (desajuste defensivo), además de que estamos haciendo defender a exteriores dentro de la zona y a interiores en el perímetro.
Sin embargo, en ocasiones el entrenador elige esta opción tras scouting previo, porque prefiere eso a que cualquier jugador quede pinchado en el bloqueo y el atacante se libere con demasiada facilidad.
b) Cambios + Tándem
Se basa en la defensa por cambios, pero se implica a un tercer jugador que defiende en tándem con los otros dos, se mezclan los cambios con el tándem (similar a la defensa del 3c2).
Podríamos discutir si estos relevos y cambios defensivos desajustan la opción de coger el rebote y dificultan la salida de contraataque, pero eso es otra cuestión a estudiar y analizar.
Próximo artículo: 3ª Parte (Trap y Rotación)
Las imágenes hablan por si solas, popurrí de movimientos de ataque
Creo que para los entrenadores de baloncesto que nos siguen, con los gráficos es suficiente para entender lo que se quiere conseguir con cada uno de los movimientos de ataque que a continuación voy a poneros, espero que sean de vuestra utilidad.
Diagrama nº1 (saque de banda, zipper+flare) y diagrama nº2 (saque de fondo, 4 en línea alta)
Diagrama nº3 y nº4 (Bloqueos RAM)
Se trata de un bloqueo indirecto alejado del balón que precede a un Pick and roll o Pick and Pop, con el objetivo de dificultar la la defensa y las posibles ayudas. Puede
ser vertical u horizontal (RAM SCREEN).
miércoles, 12 de mayo de 2021
Formas de defender el Pick and roll (Primera parte)
Voy a intentar en la medida de lo explicar las maneras de defender el PICK AND ROLL (Bloqueo directo y continuación hacia dentro de la botella), usando nuestra terminología, pero indudablemente no puedo ser ajeno a la terminología inglesa con la que actualmente se conocen este tipo de defensas (Push, Blue, Next, Show, etc). Está claro que a la hora de explicarles esto a nuestros jugadores este lenguaje reducido en la mayoría de los casos limitándose a una palabra, nos ahorra tiempo y detalles en nuestro trabajo con los jugadores, tanto en entrenamientos como durante los partidos.
Aunque quizás no sea fundamental el objeto de este artículo, debemos considerar que cuando trabajamos la defensa, se trabaja de forma paralela el ataque y aunque el objetivo fundamental de este trabajo es la defensa, tampoco deberíamos obviar el ataque, especialmente en la forma de hacer el bloqueo y el papel que cumplen los dos jugadores que participan en el mismo (el jugador que bloquea y el jugador que es bloqueado).
LAS FORMAS DE DEFENDER EL BLOQUEO DIRECTO Y CONTINUACIÓN
1) PASAR DE SEGUNDO (DEFENSA WHITE)
Esta es la última forma de defender el pick and roll que voy a explicar y la he dejado para el final a cosa hecha, la razón primordial porque lo he hecho así no es otra que para mí es la defensa básica, fundamental y clave del "pick and roll", es en la que creo firmemente que hay más que insistir y a la que suelo dedicar más tiempo, especialmente cuando hablamos de equipos de formación (a mí me gusta más llamarlos de categorías base). En la terminología defensiva que Sergio Scariolo daba a sus equipos la llamaba "WHITE" (blanc@)
Lo mismo que la mejor defensa del 1c1 es la que no necesita ayudas de sus compañeros, NO HAY MEJOR DEFENSA DEL "PICK AND ROLL" QUE LA DE NO CAER EN EL BLOQUEO, Facundo Campazzo es todo un ejemplo a seguir en este aspecto, en ese sentido cuanto más alejado este el jugador que defiende al hombre‐balón de su atacante, más fácil será caer en el bloqueo. Por eso interesa dar un pasito adelante y acercarnos al driblador cuando veamos llegar al bloqueador, pasando pierna y mano por delante suya, atravesando ese pequeño espacio que puede haberse el mismo creado.
Esta defensa se puede hacer sin ayuda (salvando el bloqueo de forma pura y dura por encima del mismo) o con ayuda del pívot que se hunde ligeramente.
a) Sin ayuda
Como se puede ver en el gráfico, el defensor del driblador tratará de no caer en el bloqueo y pasar por encima y por delante del bloqueo.Será muy importante como he dicho antes, meter mano y pierna haciéndose hueco entre bloqueador y el hombre‐balón, pegarse lo más posible al driblador le ayudará bastante.
También tenemos que hacer énfasis al defensor del hombre que hace el bloqueo, que en esta situación debe controlar totalmente a su atacante, estorbando y molestando el pase al roll (continuación del bloqueo).
El defensor del hombre‐balón no debe dejar que le cierren el paso los dos atacantes, hay que meter el cuerpo entre ellos como sea.
El peligro que tiene defender de esta forma es que al no recibir ayuda directa el defensor del hombre‐balón, obliga al resto de defensores a estar muy atentos por si se diera el caso de que el driblador a las primeras de cambio consiguiera ventaja y tuviera campo libre para la penetración o el tiro a canasta.
b) Con ayuda del pívot que se hunde
Modernamente conocida como defensa La defensa FONDO, FLAT o DROPPING BACK (aunque yo siempre la he llamado de ayuda hundida del pivot).Se trata de una defensa algo más conservadora del pívot que defiende al bloqueador que se vuelve hacia atrás (drop), cediendo algo de espacio para controlar mejor al roll de jugadores más lentos y encargándose por un momento de un jugador de perímetro (por lo general el base).
Es quizá de las defensas que más se ven ante “pick and roll” centrales y frontales con interiores de poca movilidad y con bastante capacidad de intimidación bajo canasta.
El defensor del bloqueador se podrá hundir a mayor o menor altura en función de lo que queramos presionar al hombre‐balón, pudiendo darse el caso de que el hombre grande no salga al camino del jugador exterior y se quede hundido protegiendo la pintura, bien sea por le cueste salir o porque convenga que se quede atrás por su poder de intimidación.
El jugador que defiende al driblador puede pasar por encima del bloqueador o pasar por detrás del bloqueador, pero por delante del que defiende el bloqueo.
Los demás jugadores ajustan posiciones y espacios dispuestos para ayudas y rotaciones en función de las normas defensivas que establezca cada entrenador intentando colapsar la zona. Para una mejor comprensión, si observamos el gráfico podemos apreciar que el pívot (nº5) en vez de pegarse a su atacante se hunde y protege la posible penetración a canasta del driblador (nº1), dando un pequeño tiempo para que su compañero pase de segundo el bloqueo o llegue por detrás del driblador, en el caso de que se hubiera quedado unos instantes pinchado en el bloqueo directo.
Como todo tipo de defensas tiene sus riesgos e inconvenientes, por eso el hecho de aplicarla debe estar fundamentado en el scouting del rival y en las características de nuestros jugadores. En esta manera defender el pick and roll, el peligro nos puede llegar porque dejamos un espacio intermedio entre el defensor del hombre‐balón y el pívot que se hunde para hacer la ayuda (que si se elige esta defensa, es porque nuestro center es grande y lento), que es mucho más vulnerable y sufre en demasía cuando lo sacamos fuera de la zona para defender.
El driblador pude aprovechar ese espacio intermedio que hipotéticamente se puede quedar libre, para tirar sin oposición (si gana espacio y tiempo a su defensor que intenta pasar de segundo o perseguirlo).
2) PASAR DE TERCERO (DEFENSA GREEN)
Continuando con las diferentes formas de defender el pick and roll, hoy vamos a centrarnos en "Pasar de tercero", a esta defensa Sergio Scariolo le dio el nombre de "Green" (verde) en la terminología que puso tan de moda en su momento.En esta defensa el defensor del hombre balón pasa por detrás del bloqueador, se hace hueco entre el bloqueador y el defensor del bloqueador (tercer jugador), que se separa de su defendido para dejar un espacio suficiente por donde su compañero defensor pueda pasar, incluso empuja al mismo (a su compañero) para ayudarle en su desplazamiento y que llegue lo antes posible a defender el balón.
Con esta acción nos protegemos y podemos evitar las penetraciones al no quedarnos enganchados en el bloqueo, a cambio damos la posibilidad al hombre balón de poder tirar si hace una parada detrás de su compañero bloqueador para efectuar un tiro sin prácticamente oposición (el verdadero peligro de esta defensa. Será buena opción, siempre y cuando los bloqueos son alejados del aro o cuando juegue contra un buen driblador, pero mal tirador.
Próximo artículo: 2ª Parte "Defensa del Pick and roll con cambios y cambio + tándem)
Ejercicio de entrenamiento 333.: "3 jugadores -3 largos - 3 bandejas"
Desde Chile el entrenador Sergio V. Retamales Aranda nos envía un nuevo ejercicio de entrenamiento al que llama "333", en este caso para trabajar la "Salidas rápidas de contraataque", felicitamos a Sergio por su interesante ejercicio y le agradecemos esta nueva colaboración con Viveelbasket.
Autor: Sergio V. Retamales Aranda (Entrenador de Chile)
martes, 11 de mayo de 2021
Ejercicios de 1c1 y 2c2 a partir de un mano a mano (HAND OFF)
En la actualidad los pases mano a mano (HAND OFF) están a la orden del día, tanto en equipos profesionales como en formativos, los dos ejercicios que voy a incluir tratan sobre este concepto ofensivo y su defensa.
Diagrama nº1 (Mano a mano y 1c1) y diagrama nº2 (Mano a mano y 2c2)
En el primero de los gráficos, iniciamos el movimiento con balón en posesión del nº2 va botando en dirección al jugador nº1 y le da un pase de mano a mano (HAND OFF), el jugador nº1 ataca y el nº2 tras el mano a mano se convierte en defensor. Este ejercicio se debe hacer también desde el lado contrario cambiando los roles defensor-atacante en el 1c1.