Ejercicio de entrenamiento: "TRES CLOSEOUTS"

 

Autor: Sergio Retamales Aranda (Entrenador de Chile)

La U18Masculina, campeona del Challenger de Skopje en Macedonia

**La Selección Española U18 de la que han formado parte los jugadores cordobeses Rafa Santos, Roberto Tanchyn y el médico traumatólogo Ángel Aguayo, se ha impuesto a Serbia en el partido por el título del Challenger de Skopje. El combinado nacional finaliza el torneo con un balance de 5 victorias y 0 derrotas. La defensa de jugadores como Sediq Garuba y el acierto de Guille Díaz Graham ha vuelto a ser clave para conseguir la victoria**. 

El equipo que dirige Daniel Miret y en el que ha formado parte en el staff técnico como médico el cordobés Miguel Ángel Aguayo (Colegio Virgen del Carmen), ha logrado terminar invicto su torneo tras vencer en los cinco encuentros disputados. Antes había derrotado a Georgia (74-42), Alemania (84-65), Macedonia (69-62) y Croacia (96-74). Israel y Eslovenia se impusieron en los otros dos grupos de esta competición.

Asi mismo, el seleccionado sub-18 español ha contado con la presencia de dos cordobeses que actualmente militn en Unicaja. El base Rafa Santos, salido de la cantera del Cordobásket, que ha promediado 2,2 puntos y 4,8 asistencias en 16’6 minutos de juego y el pívot José Roberto Tanchyn (cantera del CB Lucena), con un promedio de 2 puntos anotados, 1,4 rebotes en 6,6 minutos en los cinco encuentros disputados. 

Victoria en el duelo definitivo ante Serbia

La Selección Española U18M se ha proclamado campeona del Challenger de Skopje tras vencer a Serbia (50-68) en un partido en el que el combinado nacional volvió a marcar las diferencias desde la defensa. 

Desde los primeros minutos del partido España dejó claras sus intenciones de hacerse con el triunfo. Fue en el tercer periodo cuando el equipo desplegó su mejor versión, que como en anteriores choques llega tras una gran defensa, dominio de rebote y robos de balón. 

Guillermo Díaz Graham volvió a aceptar el mandato de asumir los galones ofensivos. Con 7 puntos suyos en los primeros minutos, España tomó las primeras ventajas (7-12). Serbia intentó apretar (9-12) pero llegaron los habituales tantos de Jordi Rodríguez y la Selección volvió a distanciarse para cerrar el primer periodo en el 12-19. 

La Selección subió el nivel de intensidad a partir de este periodo y llegó la consecuente mejoría en el rebote. La aportación de Roberto Tachyn en este aspecto, fue vital para que España pusiera la máxima ventaja en el ecuador del cuarto (19-29). 

El cuadro serbio volvió a amagar con acercarse (22-29) pero España se mantuvo firme y aguantó el +10 con un Graham que seguía liderando (25-36). Con un triple y una bandeja, el rival puso el 30-36 pero con un triple de Rodríguez el partido se marchó al descanso con una ventaja cómoda para el combinado nacional (30-39).  

Una gran salida del tercer asalto encaminó el triunfo. Miret optó por la presión en todo el campo que tan buenos resultados había dado al equipo durante el resto de jornadas. Los robos de Garuba y Pinedo permitían que el equipo aprovechara transiciones. El parcial fue de 5-21 (35-60). 

Serbia consiguió un buen parcial en la salida del cuarto (10-2) pero la Selección supo controlar una diferencia que se quedó en el +18 (50-68). Una ventaja que convierte al combinado nacional en líder indiscutible de su Challenger al haberse impuesto a todos los rivales del grupo. 

Pese a no haber disfrutado del habitual Europeo U18, la generación del 2003 promete llegar preparada para sus retos venideros, que se fijan para 2023 con el Europeo U20.

ÁREA DE COMUNICACIÓN FEB

Dos ejercicios de entrenamiento para trabajar el 1c1 (Por Alberto Rueda)

Todo el mundo ha recalcado tras la Olimpiada de Tokio la importancia de la intensidad y agresividad en la defensa del 1c1, especialmente alabando a los jugadores del equipo americano en esta faceta. Evidentemente la base de una buena defensa es el 1c1, como se dice vulgarmente "bajar el culo y flexionar las piernas", mover las piernas a máxima velocidad en los desplazamientos laterales, donde poner la visión y adecuado uso de las manos, son factores que nos harán mejorar de forma notable esa defensa.

Es más importante de lo que parece realizar una buena defensa del 1c1, cuando se consigue echa por tierra y hace innecesario todo el entramado de ayudas y rotaciones que suelen plantear todos los entrenadores precisamente para prever que al atacante gana al defensor.

Pues bien, para mejorar esa faceta defensiva debemos introducir en nuestros entrenos ejercicios que la propulsen y que la hagan efectiva, hay muchos ejercicios al respecto, aunque en este post incluiré dos de ellos cuyo autor es el entrenador cordobés Alberto Rueda que recientemente ha realizado el Curso Superior de Entrenadores en Bilbao.

Diagrama nº1: PASAR Y DEFENDER + POSIBLE PASE FUERA

Objetivo: 1c1 +1. incertidumbre. el atacante puede atacar o pasar al otro atacante del perímetro para que ataque el nuevo "close out".

Mecánica:  Comienza el ejercicio con balón en poder del defensor nº1, este pasará el balón al atacante nº1 situado en el lado fuerte del ataque, el defensor irá a realizar un close out y defender 1c1. Si el atacante tras intentar penetrar dobla el pase fuera al jugador nº2, el defensor nº1 tendrá que realizar un doble esfuerzo e ir a hacer un nuevo close out y defender al nº2.

Diagrama nº2: 1C1 CON FINALIZACION CON CONTACTO

Objetivo: Leer reacción defensiva y decidir 

Mecánica: Arrancan atacante (nº1) y defensor (nº2). desde una misma posición. El atacante buscará penetrar al aro, el defensor puede ir a defenderlo tras pasar el primer cono o el segundo. El atacante tendrá que leer la defensa y reaccionar en función de ella para tener el mayor éxito en su entrada a canasta.

Autor: Alberto Rueda (Entrenador Club Baloncesto La Salle-Córdoba)

Transición ofensiva basada en "Dribling+Mano a mano+Flex"

Esta transición ofensiva de la Universidad de Bellarmine, la he extraído de un vídeo que he visto circular por las redes de Jordan Sperber y se basa en un DHO (dribling antes de un pase mano a mano o HAND OFF), enlazado con un sistema FLEX (el que bloquea es bloqueado).

Diagrama nº1 (DHO+primer flex)  y diagrama nº2 (segundo Flex+ posibilidad de continuarlos)

Iniciamos la transición (también se puede usar como ataque posicional), con el base nº1 botando hacia el alero nº2 y jugando un pase de mano a mano con él (HANDOFF). El jugador nº2 devuelve el balón al pívot nº5 que llega de traíler. En ese momento el jugador nº1 corta hacia el aro apoyándose en el bloqueo ciego (BACK SCREEN) del nº4 (opción de finalización con pase directo del jugador nº5 al nº1, LOB-ALLEY OOP). Además el jugador nº4 tras bloquear al nº1 es a su vez bloqueado por el nº2 (ATAQUE FLEX), el que bloquea es bloqueado (Pick the picker), diagrama nº1.

El movimiento continua hacia el otro lado aplicando el mismo concepto anterior del ataque FLEX, el jugador nº5 pasa el balón al nº4 y se produce por abajo un bloqueo ciego en diagonal (BACK SCREEN) del nº1 al nº3 (LOB, pase bombeado para alley oop) y el nº1 tras bloquear es a su vez recibe un bloqueo indirecto vertical del nº5, si sale liberado podría finalizar con un triple. Con la misma idea planteada del juego FLEX, podriamos ir de un lado a otro hasta agotar los 24 segundos.

Cualidades necesarias para convertirse en el líder de un equipo (Conclusiones de la encuesta realizada por la A.E.E.B. sobre liderazgo y talento)

La Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto (A.E.E.B),  ha realizado una encuesta en torno al liderazgo en un equipo tomando como ejemplo la figura de Pau Gasol y el resumen de las respuestas de los entrenadores socios ha sido el siguiente:

Resultados cuestionario de liderazgo y talento

1. El talento técnico y táctico del jugador es el factor determinante para erigirse en el líder de un equipo.
2. Los valores que forjan a un líder son el compromiso y el sacrificio.
3. El carácter ganador del líder es el valor que le da su posición en el grupo.
4. La experiencia y veteranía del líder le sitúa en una posición predominante en el grupo.
5. Para liderar, hay que ejercer influencia sobre el grupo dentro y fuera de la cancha.
6. Un líder debe exigir a sus compañeros la máxima concentración y respeto.
7. El respeto de los compañeros se alcanza desde la ejemplaridad a todos los niveles.
8. Otros valores: empatía, compañerismo, humildad, dirección, formación…

Otras conclusiones:

-El líder nace, no se hace.

-El líder mantiene unido al grupo en torno a un objetivo.

-Todos los valores forman el liderazgo de forma conjunta.

-Los estilos de liderazgo son diversos.

-El líder aporta un sentido de pertenencia e identidad con el proyecto y con el club. 

La conclusión mayor que he sacado de los Juegos Olímpicos es que el trabajo de los fundamentos básicos del baloncesto siempre es y será esencial

A todos los entrenadores nos gusta mucho "la pizarra", diseñar jugadas sensacionales que nos hagan ganar los partidos y se nos hincha un poquito el pecho cuando nos dicen que somos buenos estrategas. 

Indudablemente a todos nos gusta utilizar de la mejor forma los recursos tácticos, elegimos los sistemas de ataque que consideramos mas idóneos para nuestros jugadores según sus características, pero ¿cuantas veces tras diseñar una jugada se falla un tiro fácil, se da un mal pase, se bota inadecuadamente, no nos desmarcamos en el momento y al sitio oportuno, etc?.

Estamos hablando de situaciones que acaban con la realización de un fundamento técnico determinado, ¿de que sirve desarrollar un movimiento de ataque determinado para dejar a un jugador liberado si después falla los tiros o se pierde el balón por cualquier circunstancias? ¿Y cuando el jugador es incapaz de jugar sin balón y hacer buenas fintas de recepción, cambios de dirección y de ritmo o puertas-atrás para desmarcarse?

En los Juegos Olímpicos ha quedado patente en ejemplos como:

Esta claro que la ejecución de los fundamentos de forma adecuada es esencial para que la táctica individual y la táctica de equipo consigan los objetivos que los entrenadores se marcan y a mi personalmente creo que ha sido el factor diferencial tanto en los equipos femeninos como masculinos que han jugado los Juegos Olímpicos de Tokio. trataré de reflejar algunas situaciones y ejemplos:

-Eslovenia ganó a España bajo mi punto de vista por el talento y buena aplicación de los fundamentos técnicos básicos (especialmente de Luka Doncic), por encima de la táctica y estrategia. Trabajo del rebote tanto defensivo como ofensivo, jugar siempre que podían a campo abierto y a toda la pista, provocar ayudas penetrando y doblando al sitio adecuado, reconocer y buscar buenas situaciones de tiro, buenos pases en el momento oportuno y lugar adecuado, jugar con la cabeza arriba y hacer buenas lecturas ofensivas en función de la defensa del rival, etc.

-El trabajo ofensivo y defensivo del 1c1 de Estados Unidos, a la capacidad técnica de los conceptos básicos de ataque, bote, pase, tiro, penetraciones, cambios de dirección, cambios de ritmo, fintas, reversos, se le ha unido mayor intensidad y agresividad defensiva, uso de manos, etc, menos habitual en los demás equipos que se ha hecho patente y que de alguna manera ha sido menos exigente en ayudas y recuperaciones (La defensa empieza por el 1c1).

-Sin dar nombres, errores evitables de algunos jugador@s en diferentes aspectos, fallos de canastas fáciles bajo aro, malos pases con errores de conexión pasador-receptor, excesivo uso del bote sin objetivos (botar por botar), balances defensivos deficientes sin responsabilidades  concretas, pedradas o tiros que no dan ni en el aro (si no se extrañen no estoy diciendo ningún disparate, se han dado mas de la cuenta. 

Conclusión para entrenadores de formación y por qué no para todos en general

Me parece estupendo que apliquemos y llevemos a cabo en nuestros equipos diferentes jugadas y conceptos y sistemas de ataque: "Iverson Cut, Spain Pick and roll, Double Stagger, Double Drag, Hammer, Flare, Shuffle, Flex, Motion, y todos los que quieran ustedes", pero por favor demos la importancia que tienen los fundamentos básicos del juego, siempre son y serán la llave fundamental del baloncesto.

A veces lo fácil es lo mas difícil, en baloncesto y en especial puede parecer que entrenar los fundamentos o técnica individual es fácil y sólo cuestión de edades de formación, sencillamente esto es un error ya que los fundamentos se deben entrenar a diario sea cual sea la categoría con la que trabajemos.

Los mejores equipos siempre serán los que tengan mejores jugadores que los dominen, no solo mecanizándolos, sino lo que es mas importante sabiendo hacer uso de ellos en el momento y contexto adecuado. Mejoremos su mecánica, su táctica individual y su entendimiento del juego y no les atiborremos de sistemas de juego que los encorseten mas de la cuenta.

Sistema de ataque de Eslovenia en la Olimpiada de Tokio

Durante los días anteriores he ido publicando en el blog diferentes movimientos de ataque de las selecciones mas destacadas en estos Juegos Olímpicos de Tokio, USA (campeona olímpica), Francia (subcampeona), Australia, España, etc. Me faltaba poner algo de la Eslovenia de Doncic y de eso trata el post que estoy escribiendo.

Diagr. nº1 Pin down+DHO+ Pin down), diagr. nº2 (DHO + recolocación) y diagr. nº3 (Spain PnR)

El inicio del movimiento se basa en un Pin Down del jugador nº5 al jugador nº4 para que este a continuación realice un DHO (Driblar y jugar un pase de mano a mano-Hand off) con el jugador nº1, al recibir el jugador nº4 se produce otro Pin Down en el lado contrario al balón bloqueo indirecto del jugador nº3 al nº2, (diagrama nº1).

Se sigue como se aprecia en el segundo gráfico con otro DHO (driblar y mano a mano-Hand off), entre los jugadores nº4 y nº2. Al mismo tiempo se produce una recolocación de los otros jugadores, nº3 se coloca bajo aro, nº5 se vá al poste bajo y nº1 ocupa esquina.

Para finalizar (gráfico nº3), el movimiento culmina con el famoso Spain Pick and Roll que puso de moda Sergio Scariolo. El jugador nº2 recibe un bloqueo directo central del pívot nº5 y este a su vez se beneficia del bloqueo ciego vertical (Back Screen) del jugador nº3. El jugador nº2 puede tirar de tres o pasar debajo del aro al pívot nº5 (lob o alley oop). La conexión en este concepto entre Doncic-Prepelic con Mike Tobey ha sido sobresaliente.

Lucas Mondelo no seguirá como Seleccionador Español Femenino

**Debido a la no consecución de los objetivos deportivos que figuran en una de las cláusulas de su contrato, la Federación Española de Baloncesto ha decidido la no continuidad de Lucas Mondelo como Seleccionador Femenino, a pesar de que tenía contrato hasta el 2024. La FEB ya trabaja en las bases de una nueva etapa para la Selección Femenina, que el próximo año no participará en la Copa del Mundo**.

La cruel derrota en cuartos de final de la selección española de baloncesto por 67 a 64 contra Francia ha dejado sus primeras consecuencias. La primera fue la despedida de la eterna Laia Palau de la selección a sus 41 años y la más reciente es la marcha de Lucas Mondelo como seleccionador español.

Mondelo ha dirigido a la selección española desde 2012, completando un total de 152 partidos, en los que ha sumado 127 victorias por 25 derrotas. Durante estos nueve años, Mondelo ha logrado tres eurobaskets, la plata mundial en 2014 y la plata olímpica en Río 2016, llevando a una de las mejores generaciones de la historia a rozar la gloria, algo de lo que solo les privó la invencible Estados Unidos.

''Es momento de buscar un nuevo impulso para la Selección''

Así resume la FEB una de las principales causas de la marcha del laureado seleccionador catalán. El cambio de ciclo que está sufriendo el equipo en los últimos años con la marcha de auténticas leyendas como Laia Palau, Marta Xargay, Laura Nicholls, Anna Cruz o Sancho Lyttle también ayuda a buscar un nuevo seleccionador que insufle nuevos aires en un combinado que quizá necesita un cambio de tuerca.

A esto se le suma el fracaso de no entrar en el próximo Campeonato del Mundo después de quedar séptima en el Eurobasket de este año, en el que contó con la importante baja de Alba Torrens. En Tokyo 2020 se soñó con la medalla después de una excelente fase de grupos, pero Francia en cuartos de final dejó a España fuera de las medallas, lo que aceleró la decisión de cambiar de entrenador de cara al siguiente ciclo olímpico.

FUENTE: WWW.RTVE.ES/DEPORTES

Éxito de participación en la segunda edición del Campus Élite Andalucía Basket tras un año de parón obligado

**Se trata de una actividad organizada por el Club Baloncesto Almería y la Diputación de Almería, con el patrocinio de la empresa almeriense Ecoculture y la colaboración de Carnicería y Jamonería Divina Pastora y Horme. 

Esta segunda edición se viene desarrollando del 2 al 7 de agosto en Almería, con sesiones intensivas de entrenamiento, mañana y tarde**. 

Con mucha ilusión, ganas, energía y sobre todo responsabilidad, comenzó el pasado lunes 2 de agosto la segunda edición de este Campus Élite Andalucía Basket que tendrá su punto final el próximo sábado 7 de agosto con la ceremonia de clausura. Tras el rotundo éxito en la edición de 2019, este año se está notado muchas ganas e intensidad después del paréntesis obligado por la pandemia que impidió el Campus en 2020. 

El nuevo diputado de Deportes y Juventud, José Antonio García ha visitado el campus y ha felicitado a todos los asistentes por una iniciativa que se ha convertido en un encuentro nacional del baloncesto de base español. La actividad se encuadra dentro del programa que el CB Almería desarrolla en colaboración con el Área de Deportes de la Diputación de Almería. El diputado provincial pudo departir con los participantes, que han llegado de diferentes puntos de la península y que han seguido un exigente programa de entrenamientos y perfeccionamiento, con varias sesiones al día. 

Seis intensos días de aprendizaje, diversión y compañerismo con el balón naranja como protagonista y todo ello cumpliendo con los protocolos y las medidas anti-covid establecidas por las autoridades sanitarias y con alojamiento en una de las mejores residencias de Andalucía, la Residencia Universitaria CIVITAS. 

Estas jornadas están siendo un éxito participativo y organizativo, ya que 80 niños y niñas llegados desde Andalucía, Madrid, Barcelona o Murcia están disfrutando de esta actividad organizada por el CB Almería. El Campus se desarrolla en tres espacios de entrenamiento en el marco de las magníficas instalaciones deportivas del Pabellón Moisés Ruiz de la Diputación de Almería y de otros pabellones de la capital almeriense como son el Rafael Florido y el Antonio Rivera, gracias a la colaboración del Ayuntamiento de Almería y de la Junta de Andalucía. 

Este interesante proyecto, bajo la dirección técnica de Pepe Siles, cuanta con 17 entrenadores de prestigio como por ejemplo Alex Gómez del CB Almería, “Gabo” Loaiza del Xerez CD, Alex García del Unicaja Málaga, Arturo Agulló del CB Benicarló, Ángel Tripiana del Colegio Virgen del Carmen o Juan Diego Vázquez del Ciudad de Córdoba. 

Como en la primera edición, se han dado cita en Almería jugadores y jugadoras de toda la geografía nacional de equipos como Coosur Betis, Unicaja Málaga, UCAM Murcia, Movistar Estudiantes, Real Caone, SESE Basquet Barcelona, Cordobasket, CB Andújar, CB Zamora, CB Cartagena, CD Huelva y de la mayoría de los equipos de la provincia de Almería.

Movimiento de ataque a partir de una rueda cíclica para tiro exterior

Para culminar la serie de movimientos de ataque a través de ruedas cíclicas, que ayer os presenté extraídas de un Clinic del entrenador uruguayo Miguel Volcán, os presento una variante a las mismas si disponemos de un gran tirador.

Diagrama nº1 (La rueda cíclica) y diagrama nº2 (Variante buscando un tiro exterior)

En el primer diagrama, observamos la rueda cíclica que en el artículo anterior os describí, pase del base a un alero, corte del base hasta debajo del aro y salida posterior a un alero, pase del nº3 al pívot nº4 que sube a la parte alta del perímetro, cambio de lado del balón tras pase del pívot nº4, puerta-atrás (backdoor) del jugador nº2, si el nº4 no le pasa el balon al nº2 pasará el balón al nº1 en posición de alero. El nº2 tras cortar se queda debajo del aro.

El jugador nº2 se supone que es el tirador que vamos buscando. La forma de buscar ese tiro exterior la apreciamos en el diagrama nº2, el jugador nº4 bloquea directo al base nº1 y continua para bloquear al nº2 (pick and roll lateral). El jugador nº2 recibirá dos bloqueos indirectos consecutivos (STAGGER), si sale liberado o con ventaja recibirá un pase del pívot nº5 que sube al perímetro y tras recibir el pase del nº1, pasará a su vez al jugador nº2 para que lance a cansta desde la línea de tres.

FUENTE: MIGUEL VOLCÁN (Entrenador de Uruguay)

David Hermosillla nuevo timonel en la dirección de juego del CDB Cabra

Definitivamente el CDB Cabra que la próxima temporada jugará la Liga Nacional 1 de Andalucía, ha cerrado el fichaje de David Hermosilla, base prieguense que militó la pasada temporada en el Ciudad de Córdoba de Nacional 1 y en campañas anteriores en el Colegio El Pinar de Málaga de EBA.

El conjunto egabrense que preside Rafa Orgaz y será entrenado por Eduardo Rueda, sigue perfilando los últimos retoques de su plantilla que se consolida de forma importante con la llegada del timonel David Hermosilla.

Se trata de un jugador rápido, explosivo con buena visión de juego y con experiencia en Nacional y EBA, curiosamente ya pasó por el equipo senior de Cabra cuando no se tenían categorías base.

El club valora de forma muy positiva la incorporación de este gran y mejor persona y le desea toda la suerte del mundo en esta nueva etapa en el club egabrense.

Alex Trujillo nuevo fichaje para el CB Ciudad de Córdoba

La dirección deportiva del CBE Ciudad de Córdoba ha cerrado su segundo fichaje e incorpora a sus filas del primer equipo al jugador Alejandro Trujillo. Con esta nueva incorporación el club continúa dando forma a su plantilla para la próxima temporada.

El nuevo jugador cuenta con experiencia en diversos equipos. Formado en la prolífica cantera de CD Addipacor, pasó también por Baloncesto Salesianos en su etapa Junior. Ya, en categoría Senior jugó en Udenci Encinarejo, trasladándose aún con la temporada sin acabar por motivos laborales al Eanna Basketball, equipo irlandés que compite en la 1ª categoría. Mencionar también su paso por el CB La Rambla y su participación en la última temporada en el CB Montilla. Álex es un jugador polivalente que se desenvuelve bien en la posición de 2 y de 3, capaz de anotar desde el perímetro, y además es, sin duda, un trabajador incansable y de equipo.

Tal como comenta Pepe Palacios “la actividad en el club no cesa a pesar del descanso en los entrenamientos de los diversos equipos hasta el 1 de septiembre. Además de la confección de la primera plantilla, se están cerrando y organizando las diversas actividades, torneos, nuevas entrenadoras y equipos base para la próxima temporada". Añade que “ya tenemos avanzado el VI Memorial de nuestro querido Abilio Antolín que celebraremos en septiembre y esperemos que la remisión de la pandemia nos permita un fin de semana de baloncesto de diversión con numerosos equipos de distintas categorías”.

El nuevo técnico Miguel Ángel Luque junto a la dirección deportiva continúan trabajando para cerrar la plantilla senior que competirá la próxima temporada.

Desde CBE Ciudad de Córdoba damos la bienvenida al nuevo jugador y le deseamos lo mejor en su nueva etapa en nuestro club.

Respuesta de Viveelbasket a la carta de Laura Gil

Laura Gil, una extraordinaria jugadodora de la Selección Española Femenina de Baloncesto, con 18 medallas en su haber, ha publicado la siguiente carta en Twitter donde expresa la necesidad de sacar y exponer su pensamiento y sentimiento tras el partido de ayer ante Francia en la que el equipo de Lucas Mondelo no pudo acceder a las semifinales de la Olimpiada de Tokio y quedó eliminado.

Carta de Laura Gil

Opinión de Viveelbasket con Eduardo Burgos

Creo que en sus palabras dejá algunos mensajes muy importantes y que todo deportista, entrenador, periodista e incluso aficionado, debe tener muy en cuenta.  

1) Los jugador@s son los primeros que saben cuando no tienen una buena actuación y reconocen sus errores, el sentimiento va por dentro y a veces no se puedo uno imaginar cuanto.

2) Quedarnos con una última jugada fallada, o varias, de un solo partido puede ser lo más fácil, pero detrás de eso hay un trabajo de meses e incluso de años en algunos casos.

3) No siempre se puede estar al máximo del nivel, a veces el jugador intenta darlo todo pero no se está todo lo acertado que se quisiera (ella no tuvo su mehor día en ataque), pero nadie le puede negar su deseo y ganas, desde mi punto de vista aportó bastante en defensa.

4) En el deporte hay un rival, a veces juega mejor que nosotros, hay que saber ganar y perder. Dos o tres detalles te pueden dar un partido, la importancia de los pequeños detalles te llevan a la gloria o al fracaso, ayer pudo ganar cualquiera y España tuvo la opción de ganar hasta la jugada final.  

5) Las jugadoras españolas y ella es una mas, merecen un respeto. Una cosa es opinar constructivamente y de forma correcta y otra es opinar como ella dice faltando al respeto, eso es intolerable y hay que condenarlo.

6) Esto no lo dice ella pero lo digo yo, cuando se gana o cuando se pierde, el mérito o demérito es de todo el equipo, nunca se debe personalizar en una sola jugadora.

7) Esto también lo digo yo, Laura Gil lo ha dado todo con la Selección Española y ha sido un pilar de Lucas Mondelo (por algo será), tiene un gen competitivo único y aporta muchos intangibles que a veces no se llevan en las estadísticas, me encanta su facilidad para adelantarse y anticiparse a los pases a los pívots que defiende y su gran intuición para estar en el sitio adecuado, colapsar la zona y labores de intendecia capturando balones sueltos, etc.

No quiero que parezca que en ataque no aporta, también lo hace, mueve bien los piés bajo tableros y sabedora de que no tiene demasiada altura sabe sacar partido a su juego, provocando tiros libres, etc. 

Tengo que reconocer, no sería sincero si no lo dijera, que me quedé tocado especialmente cuando falló la canasta aquella bajo el aro en la que se quedó sola a poco mas de un minuto, pero simplemente pensé que era un lance del juego inesperado (mas importante por el momento del partido y el efecto psicológico que otra cosa).

He vivivo como entrenador y jugador, situaciones parecidas a favor y en contra. Todavía quedaba mas de un minuto e íbamos ganando de un punto, pasaron en ese minuto muchas cosas (canasta inverosimil sobre la bocina y al limite de Johannes, error de conexión en el pase entre Silvia Domínguez y Maite Cazorla en la última jugada diseñada por Lucas Mondelo tras saque de banda para empatar o ganar el partido, etc. Sois todas un equipo para lo bueno y para lomalo.

Laura aunque no soy nadie para aconsejarte, me permito la licencia de comunicrte que debes estar orgullosa de tu aportación a la Selección Española y decirte que solamente fallan los que están dentro de la pista y toman riesgos y decisiones. Tú eres un ejemplo de trabajo, voluntad, esfuerzo y jugadora que lo da todo en la cancha para muchas niñas. ¡No lo olvides! 

Ruedas cíclicas de aplicación al entrenamiento con cinco jugadores

Siguiendo con la progresión de los ejercicios y ruedas cíclicas de entrenamiento extraídas de un Clinic desarrollado por entrenador uruguayo Miguel Volcán paso a describiros algunas de ellas en las que se trabajan diferentes conceptos de ataque, cortes, manos a mano, pick and roll, pases extra, etc. 

Este tipo de ruedas se llaman cíclicas porque se puedan dar las vueltas que se quieran de lado a lado repitiendo los mismos movimientos. En algunos de los ejemplos qu os voy a describir daré un par de vueltas y en otros simplemente graficaré el movimiento que siempre se repetirá.

Diagrama nº1 (Cortes y reemplazos, 1ª vuelta) y diagrama nº2  (Idem, segunda vuelta)

Comenzamos la rueda, con pase del nº1 al nº3, el nº1 cort por medio de la zona llega debajo del aro y sale de forma circular yendo al alero derecho. El jugador nº3 devuel el balón al pívot nº4 que sube para distribuir desde el parímetro, su primera opción será pasar al jugador nº2 que realiza una puerta-atrás (backdoor) y corta a la esquina contraria, diagrama nº1.

En el diagrama nº2 apreciamos como se desarrolla la segunda vuelta de la rueda. El jugador nº4 tras haber pasado al nº1, se va al poste bajo de ese lado, el jugador nº1 pasa el balón al nº5 que corta desde el poste bajo a la parte alta del perímetro, espera el corte o puerta-atrás del nº3 y  pasa al alero nº2 que sube desde la esquina, así pdríamos seguir todo el tiempo que se quiesiera.

Diagrama nº3 (Rueda cíclica de Pick and rolls) y diagrama nº4 (Idem+ Pin Down)

En el gráfico nº3 observamos la rueda cíclica pero realizando a un lado y a otro un pick and roll (bloqueo directo y continuación).

En el gráfico nº4, introducimos la variante en la rudea cíclica de cambiar el pick and roll por un Pin Down (bloqueo indirecto vertical) en los dos lados del campo, añadiendo división por el centro y pase de descarga a la esquina (Doblar). 

Diagrama nº5 (Curl en el bloqueo indirecto) y diagrama nº6 (Step back para salir del B. Directo)

Una variación de la rueda cíclica de bloqueos indirectos es la que se vé en el diagrama nº5, en ella el jugador nº1 tras recibir el bloqueo indirectos realiza un Curl (rizo o rulo) sobre el bloqueo cortando a canasta y el bloqueador nº2 sube tras bloquear al alero, los demás pases y tryectorias siguen igual.

Por último en el diagrama nº6, se introduce una variación a la rueda cíclica de bloqueos directos, trabajando el step back para salir del mismo hacia atrás y cambiar de lado (pasos de retirada o retroceso).

Ejercicio de entrenamiento: "Bloqueo (pantalla) abajo-Esquina"

 

Nuestro amigo y colaborador chileno "Sergio Retamales", además de este estupendo artículo sobre bloqueos en la esquina (córner), nos envía el siguiente enlace referente a jugadas y movimientos de ataque que se han visto en los Juegos Olímpicos de Tokio.

https://team.fastmodelsports.com/2021/07/23/olympicxsos-running-list-best-basketball-sets-of-the-tokyo-summer-games/

Además del articulo y link citados, Sergio quiere que les traslade su opinión sobre la Selección Española de Baloncesto que acaba de finalizar su periplo en dicha Olimpiada, os la transcribo textualmente: 

"Quisiera por vuestro intermedio expresar mis congratulaciones al Equipo Español que los representó en Tokyo 2020, por dejar en alto el nombre de su país. Quizás todavía no se dimensione todo lo que ha realizado este equipo español, pero con el tiempo se aquilatara todo lo bien que se ha desempeñado en los diferentes Campeonatos, vendrá una renovación, pero será a partir de los actuales jugadores, es por ello que no quería dejar pasar esta oportunidad de elogiar a toda esa camada de jugadores que tan bien los ha representado. Es algo por el cual siempre se sentirán orgullosos. Un abrazo."

**Gracias Sergio una vez mas por tu generosa y valiosa colaboración con Viveelbasket**