Una forma de llegar jugando idónea para un equipo cadete-junior

Creo que esta transición que a continuación voy a explicar es totalmente idónea para un equipo de formación de edad cadete o junior, e incluso si me apuran hasta para un equipo senior, en los siguientes diagramas trataré de describir los pasos a seguir:

Gráfico nº1 (La llegada en transición) y gráfico nº2 (Inversión y relevo en diagonal de pivots)

Como se aprecia en el primero de los gráficos, el base pasa a uno de los lados (en nuestro ejemplo al jugador nº3) y se desplaza a ocupar la esquina contraria. El jugador nº4 ocupa el poste bajo del lado del balón y el nº5 llega de tráiler a la parte alta y frontal del perímetro.

En el 2º gráfico, el jugador nº3 pasa el balón al nº5 y este invierte el balón de lado pasando al jugador nº2. Cuando el balón llega a este, el pívot nº5 se desplaza desde el poste alto al poste bajo en diagonal pidiendo el balón y el pívot nº4 se desplaza también en diagonal reemplazando al nº5 en el poste alto.

Gráfico nº3 (Pick and roll lateral-Regla círculo))  y gráfico nº4 (Pick and roll lateral + Hammer)

El movimiento finalizaría como observamos en el gráfico nº3, PICK AND ROLL LATERAL entre los jugadores nº3 y nº4, El jugador nº3 de salir con ventaja podría tirar de tres o pasar el balón al ROLL (continuación del bloqueo), este puede finalizar con una entrada a canasta o pasar el pívot nº5 que coge centro o a la esquina al jugador nº1 para un triplre esquinado sin olvidarnos de las opciones de extra pass del lugador nº1 al nº2 e incluso al nº3 (todas las opciones posibles de finalización os las señalado de color rojo).

En el gráfico nº4, os presento una variación quizás para equipos de un nivel algo más avanzado con la inclusión de un HAMMER (bloqueo ciego para un tirador en el lado débil, contrario al balón).

Se observa que el movimiento sigue siendo practicamente idéntico al anterior en casi toda la fase (Pick and roll, ocupación de espacios pero con la inclusión del HAMMER (el jugador nº1 bloquea ciego al jugador nº2). 

Ejercicio de entrenamiento: "3c3 con ventaja atacante"

Con este ejercicio de entrenamiento en el que se jugaba un 3c3, partiendo de inicio con ventaja de uno de los atacantes, Fernando de Torres  (entrenador de Maristas de Córdoba-cadete masculino), hizo trabajar a fondo a sus jugadores en la tarde de ayer.

Como se puede observar en el gráfico que se adjunta, se inicia el ejercicio a partir de un 3c3 en el que jugador nº1 parte con ventaja teniendo a su defensor a su espalda.

El jugado nº3 salta a la ayuda parando al tacante nº1, el jugador nº2 reemplaza y releva al nº3 y el defensor nº1 se emcarga del defensor nº2 (X-Out).

Cuando finaliza el ataque o la defensa corta el ataque, se juega un 3c3 en el terreno contrario, invirtiendo los papeles de atacantes y defensores.

El ejercicio se debe hacer comenzando también la desventaja por el lado izquierdo. Los jugadores deben volver a la otra mitad del campo, para no entorpecer el tráfico de jugadores.

Un ejemplo para salir de la presión con y sin bloqueos.

Os presento un salida de presión no demasiado enrevesada ni complicada y con dos opciones de inicio incluyendo un bloqueo para la recepción del primer pase o no. Se puede aplicar practicamente con la mayoría de las categorías. 

SALIDA DE PRESIÓN SIN BLOQUEO

Antes de montar una salida de presión debemos tener muy en cuenta cuales son las características de los jugadores que disponemos.

1.-Es muy importante elegir bien cómo se van a colocar las jugadoras (pieza esencial el sacador).

2.-También es importante quien será el receptor del primer pase, debe ser alguien fuerte que sea consistente por si le hacen un trap.

3.-El 4 tiene que ser alguien o alto o avispado que haga una finta de recepción y se anticipe para recibir, me gusta colocarlo desde el centro del campo para atrás para que no meta a su defensor a ayudar a los que sacan el balón.

4.-Si el sacador da el primer pase al nº2 todo sería simétrico, cambiando roles.

LO MAS IMPORTANTE

La secuenciación a seguir siempre en este orden:

1) El jugador que recibe nº3 en el gráfico, espera unas décimas de segundo el corte en diagonal del nº2, si sale con ventaja se le podría dar el balón.

2) Pase de vuelta del nº3 al nº1 (nuestro verdadero objetivo), el nº1 tiene todo el campo libre para él, si es un jugador rápido y buen driblador no será fácil pararlo a campo abierto.

3) El pívot nº4 podrá servir de apoyo (poste repetidor) para el nº1 y si me apuras para el nº2, el poste repetidor debe tener claro que su misión es repetir pases.

4) Por último, el jugador nº3 en última instancia también podría salir botando.

1) 1) RECIBIR PASE, 2) ESPERAR CRUCE EN DIAGONAL, 3) DEVOLVER PASE AL SACADOR, 4) MIRAR APOYO DEL POSTE REPETIDOR, si no es necesario no se dá.

SALIDA DE PRESIÓN CON BLOQUEO

Esta salida de presión es la misma, pero con bloqueo previo entre los receptores nº2 y nº3.

Dado que dices que ellos no presionan el saque creo que sería mejor la primera en la que no bloqueamos.

COSAS FÁCILES Y FACTIBLES PARA LAS JUGADORRES, NADA ENREVESADAS, QUE NO TENGAN QUE PENSAR MUCHO. QUE ACTUEN DE FORMA INTUITIVA.

SIEMPRE CABEZA ARRIBA PARA VER OPCIONES DE PASE.

Entrenar mucha salida del trap, dos botes de retirada y cambio de dirección rápido.

Si nos hacen 2c1 (trap) y ya hemos botado, fintar pase a un lado y meternos entre medias para provocar faltas.

Crear un STAGGER a partir de Bloqueo Directo en cabecera

Este sistema de ataque que a continuación os voy a explicar, lo he llevado a cabo con algunos de los equipos a los que he entrenado con diferentes objetivos: 1) como jugada especial de últimos segundos (diagrama nº1), 2) como sistema especifico generando desde el poste bajo (diagrama nº2-opción A) y 3) como sistema especifico buscando un segundo STAGGER (diagrama 3-opción B).

Diagrama nº1 (Movimiento eje- Bloqueo Directo + Stagger)

En el gráfico que se adjunta, podemos observar el MOVIMIENTO EJE que sirve de soporte a las opciones A y B, que se aprecian en los diagramas nº2 y nº3. 

Este movimiento-eje lo he utilizado también como jugada especial para los últimos segundos de periodo o de partido.

Desde una formación en HORNS, con los dos pívots nº4 y nº5, colocados en los codos de la zona (ELBOWS), el jugador nº1 recibe un BLOQUEO DIRECTO de uno de ellos (en nuestro ejemplo del nº5) y a continuación se realiza un STAGGER en el lado contrario al balón, es decir dos bloqueos indirectos consecutivos de los pivots nº4 y nº5 al alero nº3, este cambia de dirección y sube a la parte alta del perímetro donde recibe un pase del jugador nº1 y finalizar con un lanzamiento desde la línea de tres puntos. 

El jugador nº1 puede finalizar con un triple, pasar al jugador que recibe el STAGGER (nº3) o meter un balón al jugador nº2 que se desmarca desde la esquina al poste bajo para que finalice directamente o juegue 1c1 en situacion de poste bajo.

Diagr. nº2 (Opción A-Generar y distribuir desde poste bajo) y diagr. nº3 (Buscar un 2º Stagger)

En el caso de que no podamos definir de forma directa con el MOVIMIENTO-EJE, vertebrador de todo el sistema, podemos llevar a cabo dos opciones posibles de ataque.

En el diagrama nº1, vemos como continuaría el sistema si el balón llega al jugador nº2 situado en poste bajo (Opción A). El jugador nº2 tratará de DISTRIBUIR y GENERAR juego desde dicha posición, pudiendo pasar al nº1 que OCUPA LA ESQUINA de ese lado, al jugador nº3 que REEMPLAZA al nº1 para un tiro de tres o quizás lo más interesante a los jugadores nº5 y nº4 que intervienen en el BLOQUEO CIEGO o BACK SCREEN (bloqueo vertical por la espalda), sin olvidarnos del juego entre postes alto-bajo (HIGH LOW) entre los pívots.

Por último en el diagrama nº3 contemplamos la Opción B, en el caso de que el balón llegue al jugador nº3 que ha recibido el PRIMER STAGGER decida no tirar, continuaríamos el sistema con un SEGUNDO STAGGER (dos bloqueos consecutivos y enlazados de los jugadores nº4 y nº5 para buscar a un titador en la esquina o en el alero (jugador nº2).

Cuatro opciones de finalización directa ante defensas agresivas que anticipan y sobremarcan el pase de entrada (ENTRY PASS)

Actualmente, el SCOUTING del rival, se convierte en una clave muy importante en el desarrollo de los partidos de baloncesto, hasta el extremo que hay equipos que trabajan mucho para no dejar dar el pase de entrada (ENTRY PASS) a los sistemas de juego. suelen ser equipos muy agresivos en los que los jugadores sobremarcan y no dejan recibir el primer pase parando al atacante en su trayectoria con su cuerpo de forma legal (BODY CHEEK), anticipando la recepción del pase con defansa anticipada del receptor. 

Los equipos ante esa posible defensa agresiva y proactiva que quiere impedir que desarrollemos nuestros sistemas de juego, hay que saber reaccionar y buscarles las cosquilllas sacando ventaja precisamente de ese impetu y agresividad.  

Las cuatro situaciones que os planteo al respecto parte de una formación de ataque en CAJA-BOX y se refieren al típico movimiento del ZIPPER (Bloqueo vertical entre pívot y escolta-alero.

Diagrama nº1 (Falso bloqueo) y diagrama nº2 (Ganar centro tras bloqueo indirecto)

Si nos fijamos en el gráfico nº1, el pívot nº4 se dirige a realizar el Zipper pero el jugador nº3 hace un falso bloqueo (FAKE SCREEN), recibiendo el pase directo del nº1 para finalizar.

En el 2º gráfico, se realiza el Zipper (Bloqueo Indirecto vertical), pero el bloqueador rápidamente desbloquea y hace la continuación hacia canasta para recibir bajo aro, el pase directo del nº1 que también podría pasar al nº3, para un posible tiro de tres o continuación posterior al sistema.

Diagrama nº3 (CURL-Rizo sobre el B.I)  y diagr. nº4 (Zipper invertido, continuación al centro)

En el gráfico nº3, trabajamos el rizo del jugador nº3 sobre el bloqueo vertical indirecto buscando el interior de la botella y la continuación o desbloqueo del jugador nº4, para buscar un tiro esquinado.

La última opción, se aprecia en el diagrama nº4 y está extraída de un vídeo de Fabián Téllez colgado en twitter de cuando entrenó el equipo junior del Barça. En este caso se realiza un Zipper Invertido en el que el jugador nº3 realiza un bloqueo ciego (BACK SCREEN) al jugador nº4 que ocupa poste bajo.

Ante la posible defensa agresiva y anticipada del pase de entrada (ENTRY PASS), el jugador que bloquea busca la continuación hacia la canasta por el centro de la zona pudiendo finalizar de forma directa si el base nº1 le pasa el balón.

Si el balón va al jugador nº4 que recibe el bloqueo ciego, en caso de poder definir, ejercería de pívot distribuidor para generar juego desde dicha posición, el juego sin balón (JSB) y un buen SPACING serán claves para obtener buen rendimiento posterior.

Dos ejercicios de entrenamiento de salidas de contraataque por tríos

  

I TORNEO DE BALONCESTO CIUDAD DE POZOBLANCO

El sábado 17 de septiembre, se celebrará el I TORNEO DE BALONCESTO CIUDAD DE POZOBLANCO en el Pabellón Municipal "Juan Sepúlveda". Sin duda el plato fuerte del trofeo será el enfrentamiento entre el equipo local Promesas Pozoblanco y el C.B. Novaschool de Málaga.  

Se dá la curiosa circunstancia que en el CB NOVASCHOOL reaparecerá tras su lesión de ligamentos cruzados, Rubén Urbano, jugador natural de Pozoblanco que fue fichado por el club malagueño el año pasado, se lesionó en un entrenamiento con la Selección Andaluza y pese a todo el CB NOVASCHOOL mantuvo su compromiso adquirido verbalmente de becar al jugador, comportándose como un auténtico club señor, poniendo además a su disposición los servicios médicos para su recuperación y rehabilitación. Los padres y el jugador se muestran muy agradecidos al CB NOVASCHOOL.

Independientemente del partido senior que se celebrará a las 13 horas, habrá previamente dos partidos de categorías formativas: 1) Junior Femenino...Pozoblanco-UCB (11´15 h) y 2) Cadete Masculino...Pozoblanco-UCB (9´45 h).

Como punto final a este Primer Torneo Ciudad de Pozoblanco, habrá una bonita convivencia con una gran aparceria con paella y bocadillos.

Dos ejercicios de activación para el calentamiento

En uno de los entrenamientos de pretemporada que Mireia Capdevila ha realizado con el Milar Córdoba Baloncesto Femenino de Liga Challenge, ha puesto en práctica dos ejercicios de activación en el inicio del calentamiento trabajando el principio de ACCIÓN-REACCIÓN, que me parecieron interesantes y que podéis contemplar en los gráficos que se adjuntan.

Diagrama nº1 (Robo un balón y finalizamos ambas) y diagrama nº2 (Miro a mi compañero y reacciono al lado contrario por donde arranque)

Mireia distribuyó y colocó a todas las jugadoras por el campo como se aprecia en los gráficos. En el diagrama nº1, delante de los conos colocó a una de las jugadoras botando dos balones a la vez y de cara a la canasta, la compañera que estaba detrás le robaba uno de los balones y entraba o tiraba a canasta (ACCIÓN), la jugadora de cara a canasta tras el robo de la compañera con el otro balón que tenía podía también penetrar o tirar (REACCIÓN). Así cada una de las parejas, a la vuelta las dos jugadoras invertían sus roles.  

En el 2º gráfico, la situación es muy parecida pero en este caso se colocaban una jugadora frente a otra (ambas con balón). La jugadora de cara a los conos hacia una finta de salida en dribling y penetraba o tiraba, la otra que estaba de espaldas a los conos, rodeaba el cono del otro lado y tambien tiraba o penetraba. Las jugadoras iban cambiendo de rol en el trabajo de activación cambiando sus posiciones de inicio, ACCIÓN-REACCIÓN.

Dos ejercicios básicos y sencillos, pero con mucho dinamismo y que las jugadoras del Milar Cordoba Baloncesto Femenino practicaron con bastante concentración, intensidad y además divirtiéndose y disfrutándolos.

Partido de presentación del CB Montilla ante UCB Camper Eurogaza

Hoy jueves a partir de las 21 horas, se va a celebrar el primer encuentro amistoso de la pretemporada del equipo de N1 del CB Montilla, que jugará ante el UCB Camper Eurogaza de Liga EBA, máximo representante masculino en la provincia. 

Durante el descanso del mismo, se hará entrega a Rafa Gomariz, actual entrenador de UCB, de una placa en recuerdo de su paso por nuestro club.

COMUNICADO CB MONTILLA

Ocho RUEDAS BILATERALES de entrenamiento

Una manera de llevar a cabo las tareas y ejercicios de entrenamiento en baloncesto, es mediante lo que yo llamo RUEDAS BILATERALES. Es decir realizar al mismo tiempo dos ruedas de entrenamiento idénticas por cada lateral del campo.

Ejemplos de este tipo de ruedas hay muchos, a continuación os dejo graficadas algunas de ellas. Como una imagen vale más que mil palabras, creo que los gráficos son lo suficientemente ilustrativos y comprensibles para aquellos a los que les puedan interesar.

Algunas de estas ruedas las he extraido de vídeos que he visto por twitter de Xavi Sastre y Brian Wiliams, cuyas publicaciones suelen ser mas que interesantes.

Diagrama nº1 (Penetración por línea de fondo y doblar pase a las esquinas) y diagrama nº2 (Finta de recepción + tiro y finalizaciones diversas tras penetración)

Diagrama nº3 (Pasar y cortar, penetrar o tirar) y diagr. nº4 (Pick and roll lateral tras pase previo)

Diagrama nº5 (Corte Ucla) y diagrama nº6 (Mano a mano-HAND OFF + Pick and Roll lateral)

Diagr. nº7 (Pasar, cortar +movimientos en poste bajo) y diag. nº8 (Falso bloqueo directo-Fake Screen, los dos tiran con pasadores de apoyo en línea de fondo)

Ejercicio de entrenamiento: "3c3, tras esfuerzos de velocidad previos"

 

XIV Clinic Internacional de Baloncesto Fundación Césare Scariolo

Estimados amigos/as:

Me pongo en contacto con vosotros/as para informaros de la XIV Edición del Clínic Internacional de Baloncesto Fundación Cesare Scariolo, considerado como uno de los más importantes que se ofrecen dentro del panorama nacional de este tipo de eventos.

Toda la recaudación de esta actividad va destinada íntegramente a la Fundación Cesare Scariolo que tiene por finalidad la prestación de atención social y profesional en el sentido más amplio a niños enfermos de leucemia y linfoma, así como apoyo a sus familiares (web: www.cesarescariolo.org) 

Por sexta edición consecutiva repetimos lugar de celebración, en un enclave extraordinario como Marbella (Málaga) en el Pabellón "Carlos Cabezas", se llevará a cabo los días: Sábado 17 de Septiembre (en jornadas de mañana y tarde) y Domingo 18 de Septiembre (en jornada de mañana).

El Clínic está avalado por la AEEB (Asociación de Entrenadores Españoles de Baloncesto), certificando con 14 horas de asistencia a todos los inscritos al Clínic y válido para las prácticas de los diferentes Cursos de Entrenador organizados por la Federación Española de Baloncesto. 

Este año y debido a problemas de agenda de los ponentes, hemos variado las fechas habituales de finales de Junio para celebrarlo a mediados de Septiembre. Gracias al patrocinio de la Marca MARBELLA, hemos cerrado un gran Cartel donde juntaremos a Entrenadores de primer nivel ACB, Euroliga y de formación FEB, para que todos los asistentes a nuestro Clinic puedan disfrutar de sus exposiciones. 

Para este XIV Clinic FCS contaremos con los siguientes ponentes: 

* JOAN PLAZA (Ex-Entrenador en diversos Clubes ACB como Real Madrid, Betis, Unicaja, y con gran experiencia Internacional al frente de ZALGUIRIS -LITUANIA- y ZENIT - RUSIA, con participación en EUROLIGA)

* SERGIO SCARIOLO (Seleccionador Nacional de Baloncesto; Entrenador VIRTUS BOLONIA - LEGA ITALIANA Y EUROLIGA)

* PORFIRIO FISAC  (Ex-Entrenador en diversos Clubes ACB como Canarias, Zaragoza, Guipúzcoa, Valladolid, Fuenlabrada y experiencia Internacional como Seleccionador de Senegal)

* JOAQUIN PRADO (Seleccionador Español U20)

Como todos saben, el Presidente de la Fundación y Seleccionador Nacional, Sergio Scariolo, se encuentra actualmente disputando el Eurobasket, por lo que sus intervenciones en este Clinic se desarrollarán de forma telemática emitidas en pantalla grande. 

Para formalizar la Inscripción debéis realizar el ingreso de la cantidad correspondiente a la opción elegida en la Cuenta: Titular: Fundación Cesare Scariolo

Unicaja: ES53-2103-0250-21-0030004983

(IMPORTANTE: Detallar en el concepto de Ingreso “Vuestro nombre e Inscripción XIV Clinic FCS) 

Adjunto os envío la Hoja de Inscripción y el Cartel Oficial del Clinic. 

Para estar oficialmente inscrito, hay que enviar a este email la Hoja de Inscripción debidamente cumplimentada junto a una copia del resguardo de ingreso de haber realizado la donación. En el momento que comprobemos la documentación recibida os enviaremos un email de confirmación notificando que estáis formalmente inscritos. 

En estos momentos estamos ultimando los contenidos e Itinerario que publicaremos próximamente. 

La realización de este gran evento no sería posible sin el patrocinio antes mencionado de la Marca MARBELLA y la inestimable ayuda de firmas colaboradoras como: Excmo. Ayuntamiento de Marbella, marca de ropa deportiva VIVE, Federación Andaluza de Baloncesto a través de su Delegación Malagueña, Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto (AEEB),FIBA (Federación Internacional de Baloncesto), la Asociación Americana de Entrenadores de la NBA, la Asociación Europea de Entrenadores de la Euroliga, la empresa de gestión Deportiva GABER SPORTS, la empresa de pizarras técnicas TABLASBASKET y Hotel MELIA DON PEPE. 

Enlace: Descargar aquí la Hoja de Inscripción

Para cualquier duda podéis contactar conmigo a través de este e-mail o en el tlfno que se facilita en la publicidad del Clinic.

No esperéis más e inscribiros rápidamente. LAS PLAZAS SON LIMITADAS!!

Un saludo a todos/as 

GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN!

Pablo Bernabé Pérez

Director Clinic Internacional de Baloncesto

Fundación Cesare Scariolo

Móvil: 607 67 04 04

twitter: @pablobpcoach

Saques de banda basados en el SPAIN PICK AND ROLL y FLEX al sacador

El SPAIN PICK AND ROLL, cada vez es mas utilizado no solamente como sistema de ataque posicional sino además incluido en los saques de banda y fondo, transiciones, etc.

Un ejemplo de ello lo encontraréis en el primero de los dos saques de banda que os describiré a continuación, en el segundo de ellos incluiremos una variante al mismo siguiendo el mismo patrón o formato ofensivo.

Diagrama nº1 (Banda con SPAIN PICK AND ROLL) y diagrama nº2  (FLEX al sacador)

En el primer gráfico se inici el saque con unna formación en CAJA-BOX, colocando al base (nº1) en el codo de la zona más próximo al sacador y en el otro codo a un pivot (nº4). en línea de fondo y a la altura del poste bajo a los jugadores nº5 y nº2.

El sacador nº3 pasa el balón al nº1 que previamente realiza una finta de recepción. El jugador nº1 recibe un bloqueo directo del jugador nº4  y este a continuación un bloqueo ciego del nº5 (launión de estos dos bloqueos consecutivos es lo que se conoce como SPAIN PICK AND ROll (indicado de color azul). El jugador nº2 se abre a la esquina para liberar espacios y llevarse a su defensor de la zona. Las posibles opciones de finalización están señaladas de color rojo: a) Tiro de tres del jugador nº1, b) Pase bajo aro al nº4 y c) Pase de triangulación al sacador nº3 que ocupa el alero tras sacar.  

Con el mismo formato del saque podemos establecer una variante al saque anterior. En este caso seguiriamos con la misma formación de inicio y colocación, con el solo cambio de posiciones entre los pívots nº4 y nº5.

El inicio es similar, pase de nº3 al nº1, bloqueo directo del nº5 al base y el nº2 se abre a la esquina. Sin embargo sustituiremos el SPAIN PICK AND ROLL, por un FLEX (el que boquea es bloqueado). El jugador nº4 realiza un bloqueo ciego en diagonal al sacador nº3 (BACK SCREEN) y a continuación es bloqueado a su vez por el nº5 (color azul).  El jugador nº1podría tirar de tres tras el bloqueo directo, meter un pase bajo aro al sacador nº3 o cambiar de lado el balón a jugador nº4 que se abre al perímetro tras ser bloqueado pudiendo lanzar un triple.

SPACING BÁSICO CON CINCO JUGADORES

Aunque parece que ahora esta de moda el ESPACIADO (ocupación de espacios), en el baloncesto moderno y actual totalmente popularizado con la palabra SPACING, ha sido siempre un aspecto del juego clave y fundamental, es cierto que con las actuales defensas mucho mas agresivas que antaño debido a la cada vez mejora física y atletica de los jugadores, el concepto de ABRIR EL CAMPO (jugar abiertos) no solamente sea suficiente, sino que para que la efectividad sea máxima se requiere también una buena ocupación de los espacios. Es decir, un BUEN SPACING.

Como dice el refrán "el arbolito desde chiquitito" , por tanto desde que el niño o niña empieza a jugar hay que inculcarles ese concepto, lógicamente adecuándonos a la edad en cada momento, siempre nos resulta simpático el hecho de que en pequebasket van todos persiguiendo el balón, sin embargo simplemente diciéndoles "no ir todos juntos" estamos trabajando de una forma muy elemental el SPACING.

Posteriormente en edades algo mas avanzadas, se realizan ejercicios de ocupación de espacios con dos, tres, cuatro y hasta cinco jugadores. De hecho si indagáis en el blog Viveelbasket, podéis encontrar bastantes ejercicios al respecto, con y sin defensa.

Alguno de ustedes en ocasiones me habéis preguntado que cuando se realiza por primera vez un SPACING con 5 jugadores por donde deberíamos empezar, indudablemente se pueden construir varias formas de posible espaciado, sin embargo para mí el que os presento en el gráfico adjunto, quizás sea el más básico y que además incluye varios aspectos primordiales del mismo.

Si nos fijamos en el gráfico, el base nº1 pasa el balón al alero nº2, el jugador nº4 sube al codo de la zona en cabecera (ELBOW) y deja un ACLARADO en ese lado para que el jugador nº2 penetre a canasta, Cuando en su penetración se  aproxima a la línea de fondo, ante una hipotética ayuda podría pasar el balón al pívot nº5 que gana el centro de la zona o a la esquina que sería ocupada por el  nº2 que se desplaza desde el  alero. El jugador nº2 puede finalizar con un triple esquinado o dar un pase mas (EXTRE PASS), al base nº1 que reemplaza al jugador nº2.

Ejercicio de entrenamiento: "PENETRAR + PASE ESQUINADO + RELOCATE