Con este ejercicio de entrenamiento en el que se jugaba un 3c3, partiendo de inicio con ventaja de uno de los atacantes, Fernando de Torres (entrenador de Maristas de Córdoba-cadete masculino), hizo trabajar a fondo a sus jugadores en la tarde de ayer.
Como se puede observar en el gráfico que se adjunta, se inicia el ejercicio a partir de un 3c3 en el que jugador nº1 parte con ventaja teniendo a su defensor a su espalda.
El jugado nº3 salta a la ayuda parando al tacante nº1, el jugador nº2 reemplaza y releva al nº3 y el defensor nº1 se emcarga del defensor nº2 (X-Out).
Cuando finaliza el ataque o la defensa corta el ataque, se juega un 3c3 en el terreno contrario, invirtiendo los papeles de atacantes y defensores.
El ejercicio se debe hacer comenzando también la desventaja por el lado izquierdo. Los jugadores deben volver a la otra mitad del campo, para no entorpecer el tráfico de jugadores.
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