Ejercicio de entrenamiento: "Dominio Passing-Game"

Saque de banda del CB Adareva Tenerife que dió un ascenso a Liga Challenge

Con esta jugada de saque de banda (SLOB), ascendió a Liga Challenge el equipo del CB Adareva Tenerife en la Fase de Ascenso a Liga Challenge que se celebro en Merlilla. La jugada diseñada por el entrenador canario Antonio Cañamero culminó con un triple estratosférico sobre la bocina de la alero Alba Peña. 

El equipo local La Salle Melilla que de la mano de un gran entrenador como Paulino Prieto había realizado una gran segunda vuelta y estaba realizando una gran Fase de Ascenso como anfitrión, tras finalizar el tiempo regular 78-78 se llegó a una prórroga que tuvo un desenlace a prueba de infarto, el equipo melillense ganaba por (89-87).

Quedaban poco mas de 2 segundos, Antonio Cañamero técnico del equipo tinerfecho pidió tiempo muerto y lógicamente decidió sacar en pista delantera diseñando la jugada que podéis ver en el gráfico y en el vídeo y que salió a la perfección ante la alegria del Adareva y el desencanto del equipo de La Salle Melilla que también hizo méritos para ganar, aunque solo podía haber un vencedor.

En el gráfico que se adjunta, Sendy Basáez base del Adareva y gran pasadora fue la encargada de sacar de banda (SLOB), buscando para realizar el triple ganador a Alba Peña (jugadora nº3) que estaba siendo defendida por Ana Jiménez que hasta ese momento la había controlado muy bien. La escolta María Luque ocupaba la esquina del lado del balón dejando aclarada toda el alero de lado contrario.

Las pivots del equipo de Adareva Fofana (nº5) y Julie Dacosta (nº4), realizaron dos bloqueos Flare consecutivos a la defensora de Alba, el pase bombeado de lado a lado del campo llegó a las manos de Alba y sobre la bocina metió un triplazo que llenó de emociones de todo tipo al Pabellón del Garcia Pezzi. 

Video extraído de BASKET INSULAR.NET

Atacar enlazando manos a manos con Carretón y juego entre postes

Este sistema de ataque es uno de los que mas veo realizar a los equipos, partiendo de varios manos  a manos consecutivos en el perímetro (HAND OFFS), lo enlazamos con el típico CARRETÓN (dos bloqueos indirectos horizontales consecutivos por línea de fondo en el poste bajo), buscando salida para un tirador y como guinda final el juego entre poste alto y poste bajo (HIGH LOW).

Diagrama nº1 (Dos manos a mano)  y diagrama nº2 (Carretón + juego entre postes)

Empieza el sistema con un pase de mano a mano entre los jugadores nº1 y nº2 (HAND OFF), a continuación el jugador nº2 se va botando allado contrario para jugar otro mano a mano (HAND OFF) con el jugador nº3 (Gráfico nº1).

En el gráfico nº2, con balón en posesión del jugador nº1, el jugador nº2 corta al lado contrario por línea de fondo apoyándose en dos bloqueos indirectos horizontales consecutivos de los jugadores nº4 y nº5 situados en los postes bajos (CARRETÓN), el jugador nº3 cambia el balón de lado pasando al nº1 y este a su vez pasa al nº2 que si sale del carretón liberado podría finalizar con un tro de tres.

Si el jugador nº2 no sale liberado, el jugador nº1 pasaría el balón al pivot nº4 que a su vez sube al poste alto pudiendo tirar de cinco metros o jugar poste alto-poste bajo con el jugador nº5 (HIGH LOW). 

Una reflexión sobre decisiones defensivas en jugada final de partido durante la Final Four de la N1 femenina andaluza celebrada en Amate

Este fin de semana estuve presenciando la Final Four N1 femenina celebrada en Sevilla. En la que participaban por un lado Candray y Sevilla, que se enfrentaban de nuevo en la primera semifinal; y por el otro lado GmasB contra El Palo. 

Más allá de los resultados y del juego del que pudimos disfrutar en los dos encuentros, en la segunda semifinal ocurrió algo que me llevó a una reflexión que quisiera compartir. 

Fuimos testigos de dos situaciones casi idénticas con decisiones defensivas diferentes llevadas a cabo, acabando con el mismo resultado. Y hablo de dos acciones, una al final del tiempo regular, y la otra en los últimos instantes de la primera prórroga; en ambas el equipo del El Palo ganaba por 3 puntos y en ambas restaba de tiempo apenas 10 segundos. En la primera no hicieron falta y terminó provocando la prórroga GmasB con un triple, y en la segunda sí que hicieron falta (European foul) con el desenlace que podéis ver en el vídeo, primer tiro libre anotado y el segundo lanzado a fallar, con el posterior rebote ofensivo de GmasB provocando falta de tiro y convirtiendo esos dos tiros libres poniendo el empate de nuevo en el encuentro. 

Mientras regresaba a Córdoba en el coche, escuchaba a Leiva, su canción “Blancos Fáciles”, una CRÍTICA a la crítica social y pública gratuita que se da por aceptada en los tiempos que vivimos… 

“Héroes y víctimas

Hemos cruzado el umbral

Bajo nombres falsos

Gallos envalentonados

Todos con el rifle cargado

Todo el mundo va armado” 

Con eso no quiero decir que allí en Amate escuchara ninguna crítica sobre las decisiones que se tomaron al final del encuentro, de hecho, tengo que reconocer que El Palo fue el equipo que en mi opinión presentaba una propuesta más atractiva de juego, me pareció un equipo muy trabajado y valiente. Pero si que recordé las veces que un entrenador o entrenadora decide defender una última posesión con tres puntos de ventaja y encaja un triple para ir a la prórroga, siendo cuestionado desde la grada, sin embargo cuando se hace la “european foul”… ¡también nos pueden llevar a la prórroga! De hecho, hace tiempo escuché que hay estudios que demuestran que la probabilidad de ganar un partido en ese escenario es prácticamente idéntica tomando una u otra decisión en defensa (entre un 87%-89%). 

Ante este debate, habitualmente tendemos al “depende”, pero ¿y cuando hay apenas 10 minutos entre una decisión y otra? ¿cuándo nos encontramos en el mismo escenario prácticamente? ¿Repetiríamos la decisión? En este caso se reducen los “dependes” … 

Con esta reflexión quiero lanzar una defensa a los entrenadores y entrenadoras, que toman decisiones, que aciertan y que se equivocan, porque a ningún entrenador o entrenadora le empatan el partido en la grada, porque somos los mejores entrenadores de los equipos que no entrenamos y porque al final estamos en manos de jugadoras y jugadores. En este caso me alegra que la protagonista de las dos acciones sea una conocida en Córdoba como Noelia Rubio, una adelantada en esto del baloncesto desde muy pequeña. Suerte en la fase de ascenso y enhorabuena a los 4 equipos por el baloncesto que dejaron en Amate.

Autor: JOSÉ ANTONIO SANTAELLA, ha entrenado esta temporada cuatro meses como entrenador ayudante del Abejas de León (México) y al CP Peñarroya de Liga EBA en el tramo final.

Presentación Damex Pro Basketball League (liga de verano de baloncesto)

La empresa gibraltareña DAMEX.IO presenta la nueva liga de verano de baloncesto profesional y destinada a jugadores profesionales que tendrá su primera edición durante el mes de Julio en Gibraltar, con un premio de 20.000 € en metálico para el equipo ganador. 

El día 7 de Julio comienza esta nueva liga de verano profesional de baloncesto en Gibraltar, que acaba de abrir el periodo de registro para todos aquellos jugadores profesionales de baloncesto que quieran disputar esta primera edición. 

Cualquier jugador que quiera participar en la liga puede registrarse de forma gratuita desde la página web de la competición www.damexproleague.com . 

De todos los registros, habrá un total de 48 jugadores profesionales seleccionados, de entre los cuales y una vez publicados, se hará un draft para repartirlos entre los 6 diferentes equipos que forman la liga. 

La competición tendrá su primer partido el día 7 de Julio y durará 3 semanas, siendo la final el día 24. Será televisada por diferentes plataformas y contará con entrenadores de primer nivel para esta primera edición. El calendario de partidos podrás encontrarlo en la misma página web. 

El formato será de una liga todos contra todos más una final 4.  

Los 6 entrenadores serán los encargados de seleccionar a su plantilla una vez esté cerrada la lista de participantes. Las plantillas se confeccionarán a través de un draft privado de estos 6 entrenadores, los cuales se irán anunciando en los próximos días. 

Las plantillas se harán públicas una vez los equipos se configuren dentro de la lista de los 48 jugadores profesionales previamente seleccionados de todos los registros que se reciban. 

DAMEX.IO se hacer cargo de los gastos de alojamiento de los participantes de fuera de la zona durante la organización del evento. 

Instalaciones y organización de primer nivel y 3 semanas de baloncesto de máximo nivel para demostrar tus habilidades. 

Puedes seguir la liga y sus novedades a través de sus redes sociales. 

Twitter: @DamexProLeague

Instagram: @DamexProLeague

Facebook: /damexproleague

COMUNICADO DE MIGUEL ORTEGA

Así fue el fin de semana de los equipos cordobeses de LN1 masculina

COTO Ciudad de Córdoba – CB Salliver Hotel Higuerón Fuengirola (75-71)

Enorme victoria conseguida por el Coto Ciudad de Córdoba ante de los gallitos del grupo que a pesar de la derrota ya está clasificado para la Fase de Ascenso a EBA. El equipo que entrena Miguel Ángel Luque protagonizó un gran remontada tras llegar al descanso con un marcador desfavorable (34-48).

Sin embargo tras el tiempo de asueto, el equipo cordobés salió decidido a revertir la situación y logró ajustar el marcador al 58-59 antes de encarar el cuarto periodo. Los cordobeses apretaron las clavijas en defensa, (72-65) a falta de 3 minutos y pese a la reacción de los malagueños que se pusieron (72-71) a falta de un minuto, aguantaron su arreón consiguiendo una victoria de prestigio. El base Andrés Molero fue el MVP del partido (19 puntos,  6 rebotes, 4 asistencias, 1 recuperación y 23 de valoración) y en el equipo del CB Salliver Fuengirola su jugador mas valorado fue Álvaro Ortíz (12 puntos, 7 rebotes, 2 asistencias, 2 recuperaciones y 18 de valoración).

CDB Cabra - UCB Camper Eurogaza (84-82)

Excelente derbi jugado en Cabra entre el equipo anfitrión y el UCB de Córdoba, con todas las connotaciones propias de los partidos de rivalidad provincial y que no se resolvió hasta la última jugada del partido.

Un tiempo para cada equipo, el primero para los egabrenses que dominaron la manija y el control del partido, (22-15) en primer cuarto y (46-34) al descanso. Sin embargo los visitantes reaccionaron en el tercer cuarto llegándose al cuarto de de la verdad con (64-63). De ahí gasta el final fue un toma y daca continuo con dos equipos que no cedían un ápice en su objetivo por obtener el triunfo. El equipo de Rafa Gomáriz consiguió ponerse por delante a falta de dos minutos (81-82), pero los jugadores de Eduardo Rueda no cedieron en su empeño y se alzaron con la victoria. El pívot egabrense Álvaro Hurtado fue el MVP del partido (25 puntos, 13 rebotes, 4 asistencias, 2 recuperaciones y 35 de valoración). En el equipo de UCB, Ricky Caballero con 23 puntos anotados, 3 rebotes, 3 asistencias,  2 recuperaciones y 24 de valoración.

AD Colegio Virgen del Carmen - Clínica Valenzuela Los Olivos (70-76)

A punto estuvo el CV Carmen de sorprender al potente equipo del Colegio de Los Olivos en un partido que fue de auténtica montaña rusa en el último cuarto. Tras un primer periodo en el que el equipo de malagueño vencía (20-26), poco varió la tónica al descanso (41-45). Sin embargo el equipo de Los Olivos metió una marcha más en defensa y logró adquirir una ventaja sustansiosa que parecía decidir el partido, (53-68) al final del tercer cuarto. 

El equipo de Nacho Pastor aún no había dicho su última palabra, subió su nivel defensivo y ajustó el marcador a un (70-72) a falta de dos minutos. La experiencia y el temple del equipo visitante en los últimos compases impidió el triunfo carmelita. El tridente Alex Pastor-Manolo Román-Manolo Porras fue lo mas destacado del equipo local, mientras que en los visitantes, Manuel Ripoll, Juan Vasco y Jose Antonio Rojas fueron sus jugaores mas vaorados. 

CB Benalmádena - Maristas Córdoba (76-70)

El mal inicio del equipo cordobés entrenado por Pepo Cabello de alguna manera mar´có el desenlace del partido en Benalmádena. La falta de tensión y concentración les hizo recibir un parcial de (30-15) en el primer cuarto, em el segundo cuarto los maristeños empezaron a mantenerse pero los locales mantenían practicamente la diferencia en el marcador (48-34). 

Tras el paso de los equipos por vestuarios tampoco cambió la dinámica que llevaba el partido (69-53), pero los cordobeses de la mano de unos acertados Kiko Espinosa y Alejandro Asensio consiguieron  que el partido entrara en una fase interesante e incierta (69-63) a falta de seis minutos, aunque fue un espejismo porque  los locales enseguida llevaron la diferencia a un (76-67), los cordobeses lo intentaron todo pero el CB Salliver Fuengirola supo jugar con eel tiempo y el marcador logrando un triunfo merecido.

Pedro Vadillo (entrenador Ciudad de Huelva), hace balance de la liga regular y la clasificación para la fase final de ascenso a LEB Plata

Y los sueños, sueños son. El Ciudad de Huelva estará de nuevo, por segundo año consecutivo, en la Fase Final de Ascenso a LEB Plata, un anhelado objetivo que, evidentemente, es complicado de conseguir, pero pelearán con todas sus fuerzas. El campeón del Grupo D de la Liga EBA ha demostrado que con trabajo todo se puede y quiere seguir soñando, tal y como ha hecho durante la competición liguera.

El entrenador del primer equipo, Pedro Vadillo, se ha mostrado muy contento y satisfecho con el trabajo realizado durante la fase regular y la ha valorado como “buena”. Además, ha destacado que “nuestro objetivo era quedar entre los dos primeros puestos de la clasificación para jugar las eliminatorias por la fase de ascenso y lo conseguimos. Está claro que ha habido momentos complicados, como la derrota en Dos Hermanas”. Por otro lado, manifestó que “nosotros queríamos ser primeros, pero ha habido un equipo que ha estado más regular que nosotros en la recta final”.

En cuanto a qué ha sido lo más positivo y qué se puede mejorar, ha señalado que “lo más positivo es que el equipo ha competido bien, todos los jugadores al final han sido importantes en algún que otro partido, y al final hemos conseguido ese pase a la fase final”. Asimismo, agregó que “poco a poco hemos ido mejorando nuestro juego. Es cierto que no estábamos compitiendo tal y como entrenábamos y eso era lo que más nos preocupaba” y afirmó que “el equipo compite contra cualquier equipo y en gran parte es gracias a ser una familia y a estar unidos”. Con respecto al trabajo de sus pupilos, esgrimió que “estoy muy satisfecho, todos son importantes”.

Sobre la gran combinación de veteranos y jóvenes, indicó que “es una filosofía que llevamos practicando desde hace años. Es una unión buena porque hace que el equipo sea más fuerte y además se llevan muy bien”. El Ciudad de Huelva, como club, sigue creciendo a pasos agigantados y todo es gracias al trabajo de todos los componentes durante muchos años. Y bien lo sabe el técnico: “hay un trabajo detrás, pero no solo de los jugadores y del cuerpo técnico, sino también del club, que ha ido creciendo poco a poco, con los pies en el suelo”.

Por otro lado, habló de la Fase de Ascenso y confirmó que “hay muchas ganas. Se está haciendo largo porque acabamos las eliminatorias por la fase de ascenso antes de Semana Santa y todavía quedan tres semanas para que llegue el primer partido”. Por último, Vadillo mandó un mensaje a la afición: “quiero darle las gracias por todo el apoyo de esta temporada. Ha sido una pieza fundamental, sobre todo, en el tramo final de la temporada. Que signa ilusionados como nosotros, que la espera se haga lo más corta posible y que siga disfrutando del juego del equipo. Toda su ayuda será importante y hará que el equipo pelee aún más”

COMUNICADO CIUDAD DE HUELVA

Defensa zonal 1-3-1

**Interesante traducción realizada por Sergio Retamales (entrenador de Chile), de un artículo del Coach Michael Lynch sobre la defensa de zonas "1-3-1", debido a su extensión os transcribo la primera página del mismo y un enlace al artículo completo, creo que puede ser de vuestro agrado**

Enlace al artículo completo: DEFENSA ZONAL 1-3-1 

Ejercicio de entrenamiento: "Trios Pick - Al balón y lejano"

 

Ejercicio de entrenamiento: "Dividir + Invertir"

 

Sistema de ataque combinando varios movimientos ofensivos

El sistema que a continuación os presento se basa en la combinación de varias acciones o movimientos ofensivos, en este caso combinaremos: PIN DOWN + HAND OFF + SCREEN THE SCREENER.

Diagrama nº1 (Pin Down + Hand Off) y diagrama nº2 (Screen the Screener)

Desde una formación 1-4 en HORNS, comienza el sistema con el base nº1 desplazándose botando a una banda y pasando el balón al pivot de ese lado colocado en un codo de la zona (ELBOW), en nuestro gráfico al nº5. El otro pívot nº4 hace un PIN DOWN (bloqueo indirecto vertical al nº2, para que vaya a recibir un pase de mano amano del pívot nº5 (si sale liberado podría finalizar de tres). El base nº1 tras pasar el balón ocupa la esquina (CÓRNER) de su lado.

El sistema de ataque continua con una acción de SCREEN THE SCREENER (el que bloquea es bloqueado), El alero nº2 se desplaza ligeramente a la derecha y busca como primera opción el pase bajo aro al atacante nº4 que recibe un bloqueo ciego (BACK o RIP SCREEN) del jugador nº3. Este jugador tras hacer el bloqueo ciego, es a su vez bloqueado por el jugador nº5 (bloqueo indirecto vertical o PIN DOWN), para que si sale con ventaja o liberado culmine con un triple.

Los equipos cordobeses de LN1 Masculina reanudan la competición

Trás el típico parón de Semana Santa los equipos cordobeses que militan en LN1 de categoría masculina encaran el tramo final de la Fase Regular con los siguients partidos:

CDB Cabra - UCB Camper Eurogaza (sábado 18 horas, Pabellón Municipal de Cabra)

Partido en el que el equipo de UCB con el tercer puesto del grupo asegurado intentará abordar las remotas posibilidades que le quedan de acceder algún peldaño más para garantizarse de forma automática su pase a la Fase de Ascenso a Liga EBA, pero tendrá contar con el permiso del equipo local que con los deberes hechos y quizás con menos presión querrá dar una satisfacción a sus seguidores y conseguir una victoria mas. El equipo de Rafa Gomariz necesita engordar su cuenta de puntos a faor y aminorar sus puntos en contra para intentar ser uno de los dos mejores terceros por lo que tendrá que jugar con máxima concentración y cuidadando cualquier detalle para conseguirlo. Los de Eduardo Rueda son muy competitivos e inconformistas y no se lo pondrán nada fácil.

CV Carmen - Clínica Valenzuela Los Olivos (domingo 12:30 horas, Colegio Virgen del Carmen)

El equipo de Nacho Pastor quiere escalar puestos en la clasificación y con la ayuda del factor cancha luchará por derrotar al potente y experto Colegio de Los Olivos, un equipo que ya se ha asegurado estar en la Fase de Ascenso pero que quiere acabar como líder del grupo en ese coodo a codo tan interesante que mantiene con el CB Salliver Fuengirola. Dos ritmos de juego muy diferentes en ambos equipos en el que los locales pretenden no caer en el típico baloncesto control que suelen imponer los malagueños, dominar el rebote se antoja clave para el desenlace del choque.

Coto Ciudad de Córdoba - CB Salliver Fuengirola (sábado 19 horas, Pabellón Menéndez Pidal)

Interesante duelo el que abordará el equipo de Miguel Ángel Luque ante el actual líder del grupo CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola, Los mañagueños no se quieren bajar de dicha posición y ponfrán tooda la carne en el asador para derrotar al Coto Ciudad de Córdoba. Los cordobeses a pesar de que ya  no contarán con su americano Xavier Tirrell Newson que ya se fue a su pais, quieren ofrecer su mejor versión y plantar cara al potente equipo de Fuengirola, sin tanta presión como el rival darán el "do de pecho" por conseguir su décima victoria. 

CB Benalmádena - Maristas Córdoba (sábado 19 horas, Polideportivo Ramón Rico)  

Por último el equipo maristeño que dirige Pepo Cabella tendrá un difícil desplazamiento a Benalmádena, los mañagueños ocupan la cuarta posición de la tabla clasificatoria y quieren mantenerla para lo cual intentarán desplegar su mejor dimensión posible y demostrar su fortaleza como local. El equipo de Maristas quiere lograr su octavo triunfo y demostrar que su clasificación actual no refleja su nivel de juego y su nivel de competitividad.

Ocho equipos se disputan las dos plazas de ascenso a la LF Challenge

A partir de este jueves, el pabellón Guillermo García Pezzi de Melilla acoge la fase final de LF2 en la que ocho equipos compiten por hacerse con las dos plazas que dan acceso a la LF Challenge22/23. Serán cuatro días de acción que se cierran el domingo con dos emocionantes semifinales de las que saldrán los grandes vencedores del fin de semana.

ISE Costa de Almería, Unilever Viladecans, Picken Claret, MelillaSport Capital La Salle (Grupo 1), Fustecma NBF Castelló, VegaLagunera Toyota Adareva, CB Arxil y Geieg (Grupo 2), son los ocho equipos participantes en la fase final de Liga Femenina 2 que tendrá lugar en Melilla del 21 al 24 de abril. En la tarde de este miércoles se ha celebrado un acto de presentación en el Salón Dorado del Palacio de la Asamblea, que ha servido como inauguración de la gran cita

El pabellón Guillermo García Pezzi reunirá a estos ocho aspirantes al ascenso a LF Challenge durante cuatro jornadas de intensa actividad en la que se disputarán cuatro encuentros al día. De esta forma, se jugará una primera fase de jueves a sábado en la que todos los componentes de cada grupo se medirán entre sí, dejando las semifinales reservadas para el domingo. Los líderes y los segundos clasificados de cada bombo se cruzarán y disputarán este último encuentro, definitivo de cara al ascenso.

En una fase final de estas características es difícil establecer favoritos, pero el ISE Costa de Almería es el conjunto que se presenta con mejor balance (21-5) al ser el líder del grupo A durante buena parte de la liga regular. Como primer clasificado del grupo B llega el Fustecma NBF Castelló, que, si bien no ha contado con el dominio en la tabla del cuadro almeriense, una buena racha final otorgó el primer puesto y por lo tanto, erigirse como uno delos equipos a batir durante esta fase.

Con tan solo seis derrotas en su casillero, se presentan a esta final el Vega Lagunera Toyota Adareva, el CB Arxil, el Fustecma NBF Castelló y el Unilever Viladecans. Mientras que Geieg, Picken Claret y Melilla Sport Capital han tenido una liga regular con más contratiempos. Sin embargo, en el caso de las anfitrionas, estas han cerrado un final de competición impecable alcanzado hasta 14triunfos seguidos que les permiten soñar con todo este fin de semana.

Muchas son las armas que poseen los equipos a nivel colectivo, perotambién hay mucho talento individual a destacar y es que a en estos conjuntos militan las jugadoras con mejores estadísticas del curso. Y es que entre las plantillas se encuentran algunas de las mejores anotadoras de la liga como Faustine Parra (Geieg), Bunja Duzandzin(CB Arxil) o Alba Peña (Vega Lagunera Toyota), así como las mejores rebotadoras Aminata Traore (Melilla Sport Capital La Salle), Fatoumata Fofana (Vega Lagunera Toyota) y Celia Fiorotto (PickenClaret). 

Horarios Fase Final LF2 

Jueves 21

CB Arxil vs. Geieg (11:00h) | CanalFEB.tv

Fustecma NBF Castelló vs. Vega Lagunera Toyota Adareva (13:15h) |CanalFEB.tv

Picken Claret vs. ISE Costa de Almería (17:00h) | CanalFEB.tv

Unilever Viladecans vs. Melilla Sport Capital La Salle (19:15h) |CanalFEB.tv 

Viernes 22

Fustecma NBF Castelló vs. Geieg (11:00h) | CanalFEB.tv

Vega Lagunera Toyota Adareva vs. CB Arxil (13:15h) | CanalFEB.tv

ISE Costa de Almería vs. Unilever Viladecans (17:00h) | CanalFEB.tv

Picken Claret vs. Melilla Sport Capital La Salle (19:15h) |CanalFEB.tv 

Sábado 23

Geieg vs. Vega Lagunera Toyota Adareva (11:00h) | CanalFEB.tv

CB Arxil vs. Fustecma NBF Castelló (13:15h) | CanalFEB.tv

Melilla Sport Capital La Salle vs. ISE Costa de Almería (17:00h) |CanalFEB.tv

Unilever Viladecans vs. Picken Claret (19:15h) | CanalFEB.tv 

Domingo 24

Semifinal 1: 1ºG1 vs. 2ºG2 (17:00h) | CanalFEB.tv

Semifinal 2: 1ºG2 vs. 2ºG1 (19:15h) | CanalFEB.tv

ÁREA DE COMUNICACIÓN FEB

Ejercicio de entrenamiento: "Tres conceptos del 1c1 en una misma defensa"

En este ejercicio de entrenamiento que vi realizar ayer a mi amigo Alberto Rueda con su equipo infantil femenino del Baloncesto La Salle, se trabajan tres aspectos fundamentales del 1c1, un aspecto clave y esencial del baloncesto.

Si nos fijamos en el gráfico que se adjunta, colocamos a nuestros jugadores colocados en cuatro filas, formando el dibujo de un rombo.

La fila de jugadores encabezada por el nº1 se situa debajo del aro, en frente colacamos a la fila que comanda el jugador nº3, a la derecha la que comienza el nº2 y a la izquierda la que encabeza el nº4..

El jugador nº1 pasa el balón al  jugador nº3 y se va a defender al jugadior nº2,  este jugador realizará una finta de recepción ante la defensa anticipada en línea de pase del defensor nº1. Trabajamos el primer concepto, DEFENSA ANTICIPADA DEL RECEPTOR (Juego sin balón).

El jugador nº2 tras recibir devuelve el pase al nº3 que penetrará a canasta, el defensor nº1 tendrá que reaccionar a la máxima velocidad posible y llegar para ponerse delante y cerrar el camino al atacante. Saltar y recuperar. Trabajamos el segundo concepto, RECUPERAR Y AYUDAR en una penetración, intentando ponerse delante y obligar al atacante a soltar el balón e incluso poderle provocar una falta de ataque.

El jugador nº3 una vez que detecta que el defensor se pone delante y le cierra el camino, cambia el balón de lado y se lo pasa al jugador nº4, que puede tirar o penetrar a canasta, el defensor nº1 tiene que intentar llegar a tiempo para puntear el tiro o defender el 1c1. Tercer concepto defensivo, 1c1 CON BALÓN, DEFENSA DEL CLOSE OUT, posibilidad de encontrarnos un tirador o un penetrador y reaccionar adecuadamente.

Rotación: Fila del nº1 pasa a la fila del nº2, fila del nº2 a la fila del nº3, fila del nº3 a la fila del nº4 y fila del nº4 a la fila del nº1.

Recomendación: Se debe realizar también iniciando la defensa en el lado contrario.

Un jugador no tiene una buena actitud, ¿qué hago para mejorarla?

Un entrenador me escribe y me pregunta sobre que puede hacer para mejorar la actitud de uno de sus jugadores en los entrenamientos y partidos. Me comenta que el jugador que está en edad infantil es el más alto y el que mejor condiciones físicas y técnicas tiene de su equipo, pero que él considera que podría dar mucho más de sí mismo, pero no se esfuerza lo suficiente, a veces está disperso y ausente, se le corrigen detalles, pero no presta demasiada atención, repite los mismos errores y no pone interés en cambiarlos, entrenando a la mínima ocasión está de risas con los compañeros, etc.

Este entrenador considera que al jugador le falta madurez y se pregunta qué relación pudiera tener esa falta de actitud con su inmadurez, el jugador en cuestión es educado no tiene una mala contestación, cuando se habla con él para indicarle algo, exigirle una mejor respuesta e incluso en ocasiones recriminarle su actitud, se calla, asiente, aunque le cuesta fijar la mirada, pero sigue repitiendo las mismas conductas.

Incluso técnicamente su respuesta es mínima a las correcciones, me pone el ejemplo de indicaciones que le hace como: 1) no bajes el balón cuando cojas un rebote en ataque, 2) intenta estar más flexionado, 3) Dale arco al tiro, etc y le entran por un oído y le salen por otro.

Él tiene mucha fe en ese jugador por las posibilidades que le atisba en el futuro, tiene buena coordinación, físicamente está bien dotado, es muy alto en relación con los chicos de su edad, bota bien, es capaz de salir botando de costa a costa, es muy buen pasador con una mano, penetra bien a canasta, es bastante ágil y veloz para su edad, pero no explota suficientemente sus cualidades, solo de forma intermitente y esporádica.

Este entrenador siente que no sabe dar con la tecla para motivarlo y que mejore su actitud, lo ha intentado todo desde los refuerzos positivos, dialogar mucho con él para intentar entenderlo, aunque el chaval es introvertido y no se abre mucho, incluso castigarlo o abroncarlo, pero no consigue que el jugador se implique totalmente en su aprendizaje, se esfuerce al máximo y trate de buscar lo mejor de sí. Por eso se dirige a mí, a ver si soy capaz de darle la receta o fórmula mágica que cambie la historia.

La verdad es que no es nada fácil, a lo largo de mi larga trayectoria como entrenador me he encontrado con muchos tipos de jugadores y conseguir buscar la motivación adecuada para conseguir mejorar la actitud de un jugador sea posiblemente lo más difícil de todo.

Hace poco un entrenador comentaba en el blog, que el jugador ya debe llegar motivado de casa y que si no es así los entrenadores tenemos poco que hacer, yo no estoy nada de acuerdo con ese pensamiento al contrario creo que tenemos mucho que decir. 

Es muy difícil ayudar a quien no se deja ayudar, pero tratándose de un chaval de edad infantil que es inmaduro, creo que debemos intentar ganarlo para la causa y no cejar en el empeño de encontrar fórmula y la manera de dar con el "chip" que le haga dar una vuelta de tuerca a su actitud. Posiblemente cuando sea más maduro se dará cuenta de ello y dará un gran salto en su actitud, ¿pero ¿cuándo llegará su madurez? ¿tenemos que esperar hasta ello?, ¿cuando llegue, cuanto se habrá dejado atrás en su evolución y crecimiento como jugador?, ¿permanecemos los entrenadores impasibles ante ello o buscamos herramientas y caminos para que el cambio de actitud se consiga cuanto antes? ¿nos olvidamos de él y le dejamos a su aire?

Creo que nuestro reto como entrenadores debe ser rompernos la cabeza, buscar a un psicólogo que nos asesore, esa figura en el deporte actual cada vez es más necesaria y conseguir ganarnos para la causa al jugador, no podemos perder nunca a ningún jugador, más si reúne las condiciones que su entrenador me dice.

¿Qué podemos hacer para mejorar su actitud?

La “actitud” de un jugador se caracteriza por tres aspectos fundamentales:

1) Confianza en su capacidad.

2) Comprender que no lograr un objetivo concreto, no significa que no se pueda lograr el objetivo general.

3) Creer firmemente en que, si hace bien su trabajo, podrá mejorar su rendimiento.

Nuestro trabajo como entrenadores debe ir encaminado a conseguir y mejorar en nuestros jugadores los tres puntos anteriores, para ello trataremos.

- Que el jugador asuma su responsabilidad personal. Para ello debemos fomentar un entorno que lo favorezca en el que el entrenador y los jugadores asuman la responsabilidad que puedan controlar. Si cada uno mejora en su tarea, el rendimiento individual mejorará y puesto a servicio del equipo también mejorará el rendimiento colectivo.

Forma parte de la responsabilidad personal que cada jugador asuma el rol que tiene en el equipo. El entrenador puede mejorar esto fijando objetivos y midiendo si estos se logran o no, trasladando su opinión a los jugadores.

- Marcar objetivos realistas, pequeños y alcanzables. Esto es una estrategia motivadora para ir dando pasitos en la actitud de los jugadores. Con pasos pequeños se llega a grandes metas. Conseguir un objetivo, es un gran factor motivador para conseguir el objetivo siguiente. 

Cuando marcamos un objetivo realista, se convierte en un reto a conseguir en la mente de un jugador y eso suele incidir en que a veces logra avanzar técnicamente y dar pasos que inicialmente no pensaba que pudiera lograr. Eso los motivará de forma especial y desde objetivos pequeños le encaminarán a conseguir objetivos mayores.

- Mentalizarlos de que hay que entrenar arduamente. Los grandes jugadores suelen ser los que trabajan más duro y más se esfuerzan. Sin esfuerzo y sacrificio no se consigue nada. Los jugadores más jóvenes no le dan demasiada importancia a lo que pueden lograr. Entrenan para pasarlo bien y estar con sus amigos, que se diviertan entrenando no es malo, pero si es que no aprovechen toda su capacidad o potencial (físico, técnico y psicológico).

- Alentarlos y animarlos a que hagan el máximo esfuerzo posible. Es muy importante como llevar a la práctica esto, bien sea con gritos de ánimo, con charlas motivadoras, etc. Pero el papel de los refuerzos positivos en este aspecto es esencial. Hay que huir de comentarios negativos o despectivos, amenazas de castigo, etc.  

- El contacto humano también es importante. A veces con una frase y echarle la mano sobre el hombro a un jugador suele causar efectos impensables. Esto que aparentemente parece que no tiene mucha relación con la actitud, es más importante de lo que parece porque el entrenador mejora su conexión con el jugador. Los jugadores lo hacen entre sí, no solo consolándose, también animándose con palmadas, etc. Todo ello favorece la conexión del grupo, cuando cada jugador se siente mejor, está claro que responderá mejor y su actitud será mucho más positiva. 

Conclusión

No soy psicólogo que quede claro, pero siempre me ha interesado esa faceta. He intentado prepararme y y beber de fuentes bibliográficas al respecto (también en este artículo). Además, en cuarenta y cuatro años de docencia como profesor y otros tantos como entrenador algo he aprendido y sin estar en posesión de la verdad, creo que los consejos que se aportan en este post quizás puedan ayudar a este entrenador que me hace la consulta. 

Para terminar, nunca hay dos casos iguales cuando se habla de actitud del deportista, habría que conocer a fondo las características personales de cada jugador (su entorno familiar, su personalidad, su carácter, su capacidad física, su capacidad mental, su entendimiento del juego, etc), para dar una respuesta lo más acertada y concreta posible. No creo que haya nadie que busque soluciones mejores que el entrenar que trabaja a diario con dicho entrenador, es el que mejor lo conoce y el que más se preocupa, aunque entiendo que a veces es el que más se desespera con dicha situación.