Trataré de describir a continuación dos ruedas de entrenamiento en las que un mismo jugador realiza dos tiros consecutivos tras un esfuerzo, podríamos también denominarlas como "RUEDAS DE TROS DOBLES"
Diagrama nº1 (Rueda por parejas-Dos filas) y diagrama nº2 (Rueda por tríos-Tres filas)
En el primer gráfico realizaremos la rueda por parejas colocando a nuestros jugadores en dos filas. El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 que tira a canasta (1º tiro), el jugador nº1 va a recoger el rebote y pasa de nuevo al nº2 que se desmarca con carrera rápida al otro lado para lanzar de nuevo a canasta (2º tiro).
La rotación posterior está indicada de color rojo (básicamente tirador pasa a ser pasador y este a tirador. Esta rueda se debe realizar también iniciándola con pase de entrada al otro lado.
Otro ejemplo de rueda de dos tiros consecutivos es la que podemos contemplar en el diagrama nº2 que realizaremos por tríos colocados en tres filas. El jugador nº1 pasa el balón al nº2, corta por el centro y riza alrededor de un cono situado estratégicamente en el lado contrario, el jugador nº3 le pasa el balón y tira a canasta de tres o de cinco metros en suspensión (1º tiro). Tras su primer lanzamiento corta al lado contrario girando alrededor del cono para volver a realizar un lanzamiento exterior. De color verde se indica la rotación de los jugadores.
Pros y contras
Estas ruedas de dos jugadores tienen una parte positiva y otra por qué no decirlo negativa. Como parte positiva es que es un trabajo de gran esfuerzo para el tirador, pero regala una situación real de partido por el esfuerzo previo que tiene que hacer antes del segundo tiro (se le exige que se desmarque velozmente y tire rápido ya que de forma imaginaria estaría siendo perseguido por un defensor.
Como parte negativa, entre que un jugador tira y le toca de nuevo volver a tirar pasa demasiado tiempo, especialmente si se realiza con muchos jugadores colocados en cada fila.
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