Entrevista a Antonio Quintero, entrenador del Milar Córdoba BF de LF2

**He dejado pasar un poco de tiempo antes de entrevistar a Anronio Quintero actual entrenador del Milar Córdoba Baloncesto Femenino de LF2, creo que era conveniente que se aclimatara a la ciudad, a su club y tuviera la plantilla completa. Ahora pasada la pretemporada y con una trayectoria impoluta del equipo en sus debut en la categoría, en la que por el momento es el auténtico equipo revelación, manteniéndose imbatido en las tres jornadas disputadas, creo que ha llegado el momento de que os seguidores de Viveelbasket conozcan mejor a este joven entrenador onubense, a través de las siguientes preguntas:**.

ENTREVISTA A ANTONIO QUINTERO

 1.-Queremos conocerte un poquito más, ¿quién es Antonio Quintero? ¿cuándo y cómo nació la llama del baloncesto en ti?

Soy un entrenador onubense de 29 años, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Estoy ligado al mundo del baloncesto casi desde que tengo uso de razón y tengo la suerte de poder considerar mi pasión como mi trabajo desde hace algunas temporadas. Como para casi todo entrenador, la llama nace jugando, empecé en edades muy tempranas, lo que hoy se consideraría babybasket. Más adelante, aun acabando categorías de formación tuve la posibilidad de ir sacando los cursos mientras experimentaba lo que supone vivir el baloncesto desde esta perspectiva y descubrí cómo me apasionaba el rol de entrenador. 

2.-Sabemos que vienes de una familia de entrenadores con raigambre en el baloncesto onubense, tu padre fue entrenador y tu madre es ex-jugadora. ¿Fueron ellos los que te impulsaron y motivaron para dedicarte a entrenar?

 Desde muy pequeño he vivido el ambiente del baloncesto en casa, cuando era un niño vivía viendo como entrenaba mi padre, iba a sus partidos y a veces incluso viajábamos todos con el equipo. En casa también veíamos en televisión una ingente cantidad de partidos juntos, a decir verdad, de casi cualquier deporte, y luego además comenzaron mis partidos como jugador. 

Es cierto que por contexto era difícil que no acabase siendo un apasionado de este deporte, aunque es cierto que jamás recibí presión alguna de cara al baloncesto, mas que que me divirtiera mientras lo practicaba de la forma mas sana posible, pero está claro que plantaron una semilla muy fuerte en mi. 

3.- ¿Qué influencia tuvo en ti los años que tuviste como entrenador ayudante de ese gran entrenador y amigo que es Gaby Carrasco? 

Sin duda fue una experiencia increíble en muchísimos aspectos, tuve la suerte de poder estar al lado de un gran entrenador como Gabriel Carrasco, al que cómo bien dices, hoy día considero mi amigo y con el que mantengo un trato prácticamente diario. 

Aprendí muchísimo e intenté ayudarlo a él y al equipo en todo lo que estuvo en mi mano, principalmente desde labores de scouting y preparación física. Sin duda fue una experiencia tremendamente enriquecedora, tanto en el ámbito personal como en el deportivo, con experiencias inolvidables tales como la consecución de la Copa de la Reina.

 4.-Cuáles son los entrenadores que te han inspirado más y te sirven de referencia? 

Como nombraba anteriormente es probable que los que han tenido mas impacto en mí a nivel personal hallan sido mi padre, Antonio Quintero, y Gabriel Carrasco. He tenido la suerte de vivir de cerca su forma de pensar y sobretodo la pasión que desprendían por este deporte. 

Ampliando un poco el contexto, intento enriquecerme de cualquier entrenador que vea, de mayor o menor nivel. Me gusta mucho ver partidos de diferentes ligas y siempre me resulta interesante ver y analizar la forma de jugar de equipos, y cuándo es posible, ver la forma de trabajar de diversos entrenadores. 

5.- ¿Qué es el baloncesto para tí? 

Como comentaba, a día de hoy me considero muy afortunado de poder considerarlo mi forma de vida. Pasó de ser un hobby a una pasión y estoy muy contento de poder realizar a diario un trabajo que me apasiona. 

6.- Llevas mes y medio dirigiendo al Milar Córdoba, ¿cómo te sientes en Córdoba y en tu nuevo club? ¿qué valoración haces hasta el momento? ¿se han cumplido las expectativas que pensabas? ¿Hay algo que te haya sorprendido?

Me siento genial, la ciudad es preciosa y su gente no ha decepcionado. A nivel de club la recepción ha sido espléndida y han logrado que en muy poco tiempo me sienta como en casa. 

7.-Suelo ir de vez en cuando a ver algunos entrenamientos, he visto trabajar a tus jugadoras con intensidad y muy motivadas, ¿crees que esa puede ser una de las claves que expliquen la incólume trayectoria del equipo hasta el momento? 

Sin duda, la motivación intrínseca de las jugadoras es enorme, y eso hace que pueda exigirles más y por ende, el grupo trabaje a mejor nivel y seamos mejores semana a semana. Somos conscientes de que necesitamos esforzarnos al máximo si queremos ser competitivos, ya que gran parte de nuestro éxito dependerá de si somos capaces de marcar altos ritmos e intensidades de partido, mas aun si tenemos en cuenta nuestra baja media de edad. 

8.- ¿En qué faceta has visto al más fuerte y que aspectos crees que debéis mejorar? 

Tenemos talento individual y muchas ganas de trabajar, pero necesitamos ordenar todas nuestras ideas y conseguir que entendamos el juego, identificando ventajas y situaciones cada vez mas complejas, para tomar cada vez mejores decisiones y en menor fracción de tiempo, de cara a poder practicar lo que consideraría un baloncesto mas serio. 

9.- ¿Qué filosofía y estilo de juego pretendes instaurar dadas las características de tus jugadoras? ¿qué objetivos te has marcado? 

Me gusta mucho el juego por espacios en ataque, combinado con la identificación de ventajas. A nivel defensivo estoy intentando plasmar como sello de identidad la alta intensidad, y tratar que el ataque nunca esté tranquilo. 

Mi objetivo es tratar de construir un bloque sólido como equipo, que todos rememos en la misma dirección y que no necesitemos actuaciones individuales excepcionales semana a semana, a día de hoy, estoy muy contento con mis jugadoras y con su capacidad para asimilar y compartir mi planteamiento. 

10.- Han pasado tres jornadas y supongo que ya se va conociendo mejor el nivel de los equipos ¿Cuáles son los equipos del grupo que crees estarán más arriba? ¿en qué lugares puede estar tu equipo?

 Pienso que los favoritos pueden ser Almería, Unicaja y Melilla. A nosotros el tiempo nos pondrá en nuestro lugar, pero estoy seguro de que el equipo aun tiene margen de mejora y de que las chicas serán las que marquen nuestro techo. 

11.-A mí me parece que la dupla Zsofia Licskai-Aya Traoré posiblemente sea la mejor o una de las mejores parejas de interiores de la categoría, ¿coincides conmigo? 

Creo que están despejando todas las dudas que había sobre ellas al inicio de temporada, son jugadoras no solo talentosas a nivel individual, son también profundas conocedoras del juego, son capaces no solo de hacer buenas actuaciones para sus casilleros sino también de hacer mejores a sus compañeras.

 12.- ¿Me puedes citar algunas jugadoras del grupo que te gusten más y que puedan impactar a los aficionados cordobeses? 

Citando a piezas importantes de los equipos que nombré anteriormente, dejaría a Stevanovic, Traoré y Coulibaly por parte de Melilla, D’Urso, Garrido, Mendez y Dukic de Almería, y Matoso, Ortega y Torreblanca por parte de Unicaja, aunque estoy seguro de que me dejo jugadoras muy interesantes en el tintero. 

13.-Qué esperas del partido la próxima semana ante La Salle Melilla, ¿cómo ves al rival? ¿Cuáles crees que serán las premisas que os pueden llevar a seguir invictos? 

Tienen un roster muy amplio con muchos puntos fuertes, son un equipo muy compensado y tienen capacidad anotadora desde todas las posiciones. 

La clave será, como siempre pido a las chicas, que seamos capaces de marcar un partido intenso llevando el choque a un ritmo alto, en que consigamos minimizar los errores defensivos y seamos capaces de tomar buenas decisiones a nivel ofensivo. 

14.-Como todos los entrenadores supongo que manejaras muchos tipos de ejercicios en los entrenamientos, ¿nos puedes comentar o explicar uno de tus favoritos?

Puede que lo que mas lleve a cabo, como bien habrás visto cuando nos visitas, sean las tareas de spacing ofensivo. Me gustan este tipo de ejercicios en los que se combina el ritmo y la toma de decisiones, y lo considero la base a nivel ofensivo de muchas situaciones más complejas que deben cimentarse en las mismas, bajo mi punto de vista. 

15.-Para terminar la entrevista además de agradecerte tu predisposición para la misma y felicitarte por la trayectoria del equipo hasta este momento, pongo a tu disposición el Blog Viveelbasket para que te dirijas a los aficionados, sponsors o añadas lo que consideres necesario. Muchas gracias. 

Muchas gracias a ti por la invitación. 

Como club nos gustaría agradecer a Milar, Codeco y Deza calidad, además de instituciones Imdeco Universidad de Cordoba y Diputación y empresas colaboradoras Dobuss y Okeymás. 

Os esperamos en el Colegio Cervantes, ¡necesitamos vuestro apoyo!

Fotos de Gabriele Friscia  (https://www.facebook.com/CBMaristasN1)

Ejercicio de entrenamiento: "Si cojo el rebote tengo el balón para atacar"

 

AUTOR: EDUARDO BURGOS

Opciones de ataque a partir del "SHORT ROLL"

Las defensas actuales cada vez tienen mejor prevista la defensa del Pick and Roll, en especial cuando las continuaciones del pívot tras bloquear son mas largas, por tal motivo y para evitar las ayudas del último defensor (LAST) o ponérselo más dificultoso, últimamente se está recurriendo en ataque a la realización de continuaciones cortas (SHORT ROLL),  recibiendo el pivot bloqueador (generalmente el center) a la altura del tiro libre y desde ahí culminar, distribuir o generar juego. De eso trata este artículo, a continuación os voy a exponer dos opciones posibles de jugar con el SHORT ROLL:

1) FORMACIÓN EN CAJA (BOX) +  SHORT ROLL DIRECTO (diagrama nº1)

Según apreciamos en el gráfico, comenzamos con un BLOQUEO DIRECTO de un pívot al base (en nuestro ejemplo del pívot nº5 al base nº1), la continuación del bloqueo será corta (SHORT ROLL).

El base podría tirar de tres de salir liberado con ventaja, de no hacerlo pasa al pívot bloqueador a la altura del tiro libre. Cuando este recibe tendría a su alcance las siguientes opciones de juego:

1) Tiro corto a media distancia.

2) Penetrar a canasta si vé campo libre.

3) Pasar el balón a la esquina al alero nº2, si el defensor de este salta a la ayuda.   

4) Pasar el balón al jugador nº3 que recibe en el otro lado un bloqueo indirecto vertical del pívot nº4 (PIN DOWN).

5) Pasar a la esquina al jugador nº4 que tras bloquear al nº3 va a ocuparla. La continuación del bloqueo del pívot nº4 podría ser hacia el interior, recibiendo el pase bajo aro.

2) FORMACIÓN EN ROMBO (DIAMANTE) + SHORT ROLL

Diagrama nº2 (Rombo + Pin Down) y diagrama nº3 (El Short Roll)

En el diagrama nº3 partimos de una formación en ROMBO (DIAMANTE). El base pasa el balón al nº2 que recibe un PIN DOWN del nº4. El jugador nº2 podría tirar a canasta, nº4 tras bloquear ocupa la esquina. Nº1 se vá al lado contrario y nº3 ocupa la esquina opuesta al nº4.

Una vez que conseguimos dicho SPACING, el jugador nº4 va a hacer un bloqueo directo en diagonal al nº2 , este sale driblando y puede tirar de tres o buscar la continuación del pívot tras bloquear (SHORT ROLL). Las opciones posibles de culminación del pívot o de distribución del juego a los exteriores, las podéis ver en el diagrama nº4 señladas de color rojo.

Importante test para el CP Peñarroya ante la visita del líder CB Novaschool

El Climanavas Agrometal Peñarroya recibirá el sábado a partir de las 18:30 horas al CB Novaschool de Málaga. El equipo malagueño es el actual líder del grupo con tres triunfos logrados y sin conocer la derrota, todo lo contrario al balance del equipo minero que todavía no ha conocido el sabor del triunfo.

Será un partido de altos vuelos en los que los jugadores que entrena Pablo Orozco tendrán que dar lo mejor de si mismos para conseguir dar la primera satisfacción de la temporada a la fiel hinchada peñarriblense, que con toda probabildad apretrarán de lo lindo y se convertirán en el mejor aliado del equipo.

A la espera de que el base-escolta Luis Antonio Rodríguez al que tanto se está echando en falta pudiera reaparecer, las huestes de Pablo Orozco se han juramentado para reaccionar y aunque conocen el potencial del equipo malagueño, intentarán poner todo su talento individual al servicio del equipo para hacerse con un triunfo que valdría su peso en oro.

Los malagueños dirigidos por Francis, han conformado una potente plantilla con varias caras conocidas, el base Germinal Carmita que militó dos temporadas en Montilla y otras dos en las filas del Peñarroya (2008-2010) y el pívot Tasio Vázquez (ex Cajasur). Aaunque será baja por lesionarse en pretemporada también forma parte de la plantilla el rancotirador Pablo Villarejo surgido de la prolífica cantera de Maristas y que jugó también en Cajasur, Además cuenta en sus filas on jugadores de calidad y contrastados como los interiores Chema del Rio y Alex Jackson,  el joven Oscar Díaz que está siendo una relevación llegado desde Alhaurín y el base Andrés Aguado (procedente del  Colegio El Pinar). 

UCB Y ADEBA encaran el derbi cordobés femenino de Liga Nacional 1

El próximo domingo a partir de las 11:30 horas en las Instalaciones Deportivas Municipales de Valdeolleros los equipos cordobeses de UCB Camper Eurogaza y Adeba disputarán el primer derbi femenino de la temporada.

UCB y Adeba, lucharán por salir airosos de esta confrontación que significaria en ambos casos su primera victoria de la temporada. El equipo local dirigido por Inma Maestre (ex Adeba), igual que algunas de sus jugadoras (Rahmata Diallo, Sandra Borrego, Marina Santiago, Anabel Pulido, Irene Bello, Carmen Torres, Elena Cano y Carmen Villar), no se fía del joven equipo que entrena Moi Jiménez sabedoras de la calidad, intensidad y desparpajo que con el que se desenvuelven en la cancha.

Ambos equipos pese a caer derrotados en la jornada inicial de liga ofrecieron buena imagen, UCB plantando cara a domicilio ante el CB El Palo uno de los favoritos de la catregoría y Adeba perdiendo en un final de infarto por tan solo dos puntos ante Salliver Fuengirola con varias jugadoras en sus filas que la temporada pasada jugaron con Alhaurín la Fase de Ascenso a LF2.

Posiblemente se verá en derbi dos estilos y filosofia de juego contrapuestas, a priori las locales intentarán optar por un juego mas posicional y controlado y hacer valer su teórico mayor potencial interior.  La experiencia de algunas jugadoras como Sandra Borrego, Rahmata Diallo, Marina Santiago, etc, mas acostumbradas a jugar este tipo de derbis puede ser un factor importante a su favor, sin olvidarnos de las mas jóvenes como Dulce Sánchez, Carmen Villar, Gemma Cuenca, Claudia Bello, que les asegurarán buenas rotaciones en todo momento. 

Adeba posiblemente busque un juego de mayor velocidad, de jugar llegando, haciendo el partido de ida y vuelta, con la intención de hacer valer su velocidad y el ritmo que suelen imponer a su juego. Jugadoras como Carmen Ballesteros, Marta Rubio, Verónica Jurado, Gema Obrero, Paula Mendoza, etc, tienen mucho que ofrecer en la cancha y pondrán toda la carne en el asador por conseguir salir airosas del envite, que dicho sea de paso ha creado bastante expectación.

La próxima jornada para los equipos cordobeses masculinos de LN1

El UCB Camper EuroGaza se desplaza al Rincón de La Victoria malagueño para enfrentarse al Basket 4 Life. Los malagueños cayeron derrotados de forma clara en la primera jornada ante el CB Salliver El Higuerón Hotel Fuengirola y tratarán de cambiar su sino recibiendo al equipo que entrena Rafa Gomáriz que espera repetir triunfo a pesar de que son conocedores de que el rival no se lo pondrá nada fácil, mas aún con el factor cancha a su favor.

Los cordobeses estuvieron algo tensos y nerviosos en el patido ante el CV El Carmen, ahora se espera que tras haber conseguido la victoria en este desplazamiento se suelten y desarrollen en pista toda la calidad que atesoran. Imprimir un ritmo fuerte, trabajar duro por los rebotes y jugar en ataque sabiendo hacer buenas lecturas de la defensa, serán objetivos que nunca dejarán de tener en mente. el partido se jugará el sábado a las 17 horas en el polideportivo Rubén Rufaza.

De nuevo habrá un derbi cordobés en la categoría, en este caso enfrentará a los equipos del Colegio Virgen del Carmen y Maristas, el partido se celebrará en cancha carmelita el próximo domingo a partir de las 12:30 horas. Si miramos como se desarrollaron los dos derbis de la semana anterior, posiblemente  el encuentro transcurra con máxima igualdad, tensión, incertidumbre y emoción hasta el último segundo.

El equipo de Nacho Pastor pese a la derrota ante UCB, ofreció muy buena imagen y su juego tuvo en todo momento intensidad y ritmo. Los locales esperan que esas sensaciones se refrendan ante los suyos y aunque saben de la dificltad del rival lucharán con toda su alma por inaugurar sus casillero de victorias. Los de Pepo Cabello, que en el partido contra Ciudad de Córdoba ofrecieron luces y sombras, con tras cuartos mas que discretos y uno superlativo, llegarán con el objetivo de ser mas regulares e intentar parecerse mas al rendimiento que ofrecieron en el último cuarto del anterior derbi.

El equipo del CD Baloncesto Cabra debutará como local ante el Colegio El Pinar malagueño ante sus seguidores. Mejorar su rendimiento de la primera jornada y no perderle la cara al partido en ningún momento es el objetivo que se han marcado los jugadores de Eduardo Rueda. 

Los malagueños que perdieron en el derbi inicial ante el CB Benalmádena en su propio feudo, viajan con la ilusión de resarcirse cuanto antes de ese tropiezo y pondrán toda la carne en el asador por conseguir su primera vitoria en la cancha egabrense. El partido se jugara en el Pabellón Municipal de Cabra, el sábado a partir de las 18:30 horas. 

El Coto Ciudad de Córdoba tras su derrota in extremis en el derbi ante el conjunto maristeños recibe al CP Mijas de Málaga. Los malagueños llegarán con la autoestima crecida tras su triunfo contundente en la jornada inaugural ante Cabra, pero no se lo va a poner nada fácil el equipo que entrena Miguel Ángel Luque que pese a perder ante Maristas, durante tres cuartos jugó muy bien, con mucho equilibrio interior-exterior, con bastante orden y buena lectura del juego. 

Tratar de mantener ese juego,esa concentración, esa intensidad y ese saber estar durante los cuarenta minutos de juego será su objetivo fundamental. El sábado a partir de las 19 horas en el Pabellón Menéndez Pidal de Córdoba, dilucidará este interesante encuentro.

Los jugadores grandes modernos, su evolución y la posición T

Nuestro amigo, colaborador y entrenador chileno Sergio Retamales, nos envía dos traducciones de sendos artículos extraídos de la página wen de FASTMODELSPORTS, que nos hablan de la evolución de los hombres grandes del baloncesto moderno y la importancia de la posición T.

Agradeciendo a Sergio una vez mas su aportación continuada con Viveelbasket, por la extensión de los artículos os voy a transcribir aquí la primera página de cada uno de ellos y los enlaces tanto a las traducciones como a los artículos originales. 

Descargar aquí: CONSEJOS PARA GRANDES MODERNOS (Traducción) 

Descargar aquí: CONVERSIÓN EN EL MEDIO DESDE LA POSICIÓN "T"

Los enlaces originales en inglés a dichos artículos son los siguientes:

https://team.fastmodelsports.com/2018/07/06/big-man-camp-steven-adams/

https://team.fastmodelsports.com/2018/06/23/the-t-post-position/

Ejercicio de entrenamiento: "4 Filas - Rueda de tiro"

 

Algunas reflexiones de lo que observo en el baloncesto de edad infantil

Desde el comienzo de esta temporada estoy viendo mas partidos en concreto de la categoría infantil femenina del campeonato provincial cordobés tanto de categoría especial como preferente, mi acercamiento viene dado porque desde hace dos o tres semanas estoy realizando los viernes una sesión de tecnificación con algunas jugadoras de las categorías de las categorías base del Club Baloncesto La Salle y me he querio asomar a dicha categoría para conocerla mejor.

Me han llamado la atención muy positivamente el nivel en general de los equipos que he visto, con jugadoras bastante interesantes en todos ellos, no voy a dar nombres porque creo que eso no es lo mas importante y por supuesto buenos entrenadores. 

También he observado que con los equipos del 2008, participan jugadoras del 2009 y en algunos casos del 2010, esto me parece excelente siempre que se haga con mesura y se busque la progresión de las jugadoras y no la obsesión por ganar. Que una jugadora juegue dos o incluso tres partidos por semana si está en edad mini y salta a jugar con las infantiles, puede ser bueno y malo según como se haga, corremos el peligro de saturarla demasiado, agobiarla e incluso llegar a hastiarla. En ese aspecto el sentido común vuelve a ser el mejor de los sentidos.

Centrándome mas en el aspecto técnico y en algunos casos hasta táctico, observo detalles que pienso deben ser objeto de reflexión, hablo en general y no me refiero a ningún equipo en concreto.

1) Demasiada obsesión por querer presionar desde que el balón se pone en juego, demasiadas ganas de robar el balón. Está claro que cuando se tiene delante un rival más débil podemos apabullarlas y posiblemente cerremos acta, me pregunto si ese trofeo nos servirá para algo que no sea ganar. Sin embargo cuando el contrario tiene tanta calidad o mas que nuestro equipo se suele volver en contra, generalmente nos cargamos de faltas innecesarias y además esa presión obsesiva tampoco nos dará el resultado que pretendemos.

2) Es muy importante en estas edades saber equilibrar los quintetos en cada cuarto, la mayoría de los entrenadores lo estudian y lo hacen bien (lógicamente ellos conocen mejor a sus jugadoras y también a las jugadoras rivales), aunque he visto que en algunas ocasiones con el afán de ganar el partido (cuestión que no crítico porque a todos nos gusta), se utilizan menos jugadoras en las rotaciones (entrenamos con 12 o mas jugadoras y se incluyen en acta 10, por poner un ejemplo). Bajo mi humilde punto de vista, una posible conveniencia a la hora de elegir los quintetos, independientemente de que estén las mejores o no, sería incluir una buena manejadora del balón y con visión de juego, una jugadora alta y una jugadora con capacidad anotadora, las otras dos podrían ser jugadoras que complementen a las anteriores. 

3) Con sinceridad creo que se tira poco a media distancia y de tres, no se  la cantidad de tiempo que se dedica en los entrenamientos al tiro en cada equipo, pero creo que las jugadoras tienen mejorar mucho en dicha faceta y sobre todo tienen que hacerlo en los partidos, a veces cuando están solas renuncian al tiro, fintan y penetran. Si no se tira, si no mejoramos los porcentajes de tiro, las defensas se cerrarán mas y todo se hará mas difícil, incluso he observado que a veces se flota demasiado y se deja tirar esperando el fallo del rival, una zona encubierta, pan para hoy y hambre para mañana.   

4) Otro aspecto que tiene mucho margen de mejora es el rebote defensivo, la mayoría de las jugadoras suelen ser cabezas giratorías cuando hay un tiro y no sellan bien a su atacante perdiéndolo de vista, se meten demasiado debajo del aro y como el balón suele salir despedido les cogen los rebotes de ataque. El uso del cuepo para coger la posición (aunque sea de forma mínima), hay que metérselo mas en la cabeza y también practicarlo en los entrenamientos, seguramente se hará no me cabe la menor duda, pero habrá que insistir más.

5) Por lo general casi todas las jugadoras botan y driblan bien (se vé que este aspecto está bastante trabajado), hacen diferentes cambios de dirección con bastante solvencia, penetran y finalizan bien a canasta con ambas manos, en este sentido si acaso insistiria mas en que boten con la cabeza arriba y también que hagan uso de la mano que no bota (protección del balón).

6) Debajo del aro, se fallan mas tiros de la cuenta, creo que hay tres factores que podrían mejorar este aspecto: 1) Que tiren a tabla, 2) Que no bajen el balón cuando cogen un rebote o reciben una asitencia debajo del aro y 3) El uso de las fintas de tiro (especialmente cuando tienen unajugadora mas alta delante).

7) Por último una reflexión sobre el pase, hay que cuidar y  mejorar esta faceta del juego con mimo. Me gustaría matizar esto convenientemente, la mecánica del pase es cierto que suele ser buena en la mayoría de las chicas, pero se fallan demasiados pases y se tienen pérdidas evitables. 

¿Por qué puede ser esto?, creo que en ello intervienen varios factores: 1) A veces no se dan con la fuerza necesaria, pases que llegan al receptor por debajo de la cintura, 2) No se calcula bien la trayectoria de los mismos, especialmente en los pases largos cuando la compañera va en carrera, se le dan al cuerpo o a contrapié, en vez de mandarlos por delante del brazo (un metro aproximadamente) y 3) No se elige el momento y lugar adecuado (cómo y el donde), la táctica individual.

Me gustaría que cada vez mas se usaran los pases a una mano (ojo que ya se hace, pero un poco más), que huyamos del pase de pecho en los ataques estáticos o posicionales (usando mas el pase por encima de la cabeza), en los contraataques especialmente si tenemos que dar un pase largo y para coger mas fuerza si lo veo mas útil, también podemos usar el pase de beisbol. En cuanto a la recepción del balón a mi me gusta que no se de al pecho, sino un poco mas alto para que la jugadora no tenga que subir el balón para la triple amenaza posterior al encarar el aro.

Como conclusión, felicitar a los entrenadores de los equipos que he visto en la pretemporada y en el arranque de la temporada por el excelente trabajo que realizan con sus equipos, viendo jugar a sus chicas ya se intuye. Y deciros que esto que he expresado aquí son simplemente algunas reflexiones que hace en voz alta este veterano entrenador, con el ánimo exclusivamente de construir y sumar, nunca de criticar, valoro demasiado el trabajo que hacéis. No hablo excátedra, ni estoy en la posesión de la verdad, espero haber aportado alguna idea positiva.

Otra consideración importante que me gustaría hacer, todo lo que aquí he expresado también se podría hacer extensivo a otras categorías de base, tanto masculinas como femeninas (mini, infantil y cadete). 

Ejercicio de entrenamiento: "Pin Down y Cross Screen con dos finalizaciones"

Con estos dos ejercicios de entrenamiento que a continuación os voy a explicar podemos trabajar los PIN DOWN (bloqueos indirectos verticales de grande a pequeño) y los CROSS SCREEN (Bloqueos indirectos horizontales en posiciones de poste bajo)..

Diagrama nº1 (Pin Down) y diagrama nº2 (Cross Screen)

En el primer gráfico observamos que se realiza el ejercicio por tríos de jugadores uno de ellos con dos balones (nº1). El jugador nº2 realiza un PIN DOWN al jugador nº3 que sale a tirar de tres tras pase de uno de los dos balones del jugador nº1, el segundo balón se lo pasará al nº2 que tras bloquear continua hacia el interior buscando el aro para finalizar con una entrada.

En el segundo gráfico trabajamos un CROSS SCREEN, bloqueo indirecto horizontal en situaciones de poste bajo, paralelo a la lìnea de fondo. EL jugador nº1 pasa el primer balón al nº3 que recibe el bloqueo del nº2, para que finalice con un movimiento de piés en poste bajo y el segundo balón al nº2 que tras bloquear sube a la parte alta del perímetro para tirar de tres.

Los equipos cordobeses femeninos de Liga Nacional 1 arrancan con derrotas

Adeba 52-CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola 54

Estuvo a punto el Adeba de dar la sorpresa y derrotar al CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola, pero la mayor experiencia del equipo malagueño se hizo notar en los compases decisivos y se llevaron una victoria muy ajustada por tan sólo dos puntos.

En honor a la verdad hay que decir que mereció mejor suerte el equipo cordobés, un equipo totalmente junior y con algunas cadetes que nunca le perdió la cara al partido y que por momentos tuvieron a las malagueñas contra las cuerdas, a pesar que el equipo visitante contaba con jugadoras como Lorena Liñán, Sandra Pérez e Inés Botella que jugaron la Fase de Ascenso a Liga Femenina 2 la temporada pasada con Alahaurin de la Torre.

El equipo de Moi Jiménez salió a la cancha sin mirar el rival que tenía delante, jugaron con su descaro y desparpajo habitual y demostraron su gran progresión y crecimiento, es de alabar el trabajo de su entrenador durante las últimas temporadas. El 19-11, que indicaba el primer cuarto indicaba que iban a por todas y sin ningún complejo.

En el segundo cuarto las mañagueñas apretaron lo suyo, pero el esfuerzo defensivo de Adeba se hizo notar y consiguieron seguir manteniendo los ocho puntos de ventaja al llegar al descanso (33-25). Con el paso de las jugadoras por vestuarios, las malagueñas metieron una marcha más y fueron reduciendo las diferencias, con todo las cordobesas comandaban el marcador por (41-38).

Llegaba la hora de la verdad y la mayor experiencia y saber estar del equipo de Fuengirola se comenzó a reflejar desde el inicio del cuarto periodo, se pusieron por delante en el marcador y comenzaron a crear dudas en las jóvenes jugadoras de Adeba. Aún así, en el ecuador del cuarto el marcador indicaba un 44-45 y nada decidido. Tomó la batutua Lorena Liñán con dos canastas consecutivas que llevaron el marcador a un inquietante (44-49). A falta de ocho segundos ganaba Fuengirola (49-53) y a pesar de un triple de Carmen Ballesteros a falta de 8 segundos, un tiro libre de Débora León dió la victoria al conjunto malagueño.

CB El Palo FYM Heidelbercement 67-UCB Camper EuroGaza 55 

El equipo de Inma Maestre debutaba ante el CB El Palo malagueño, un equipo que el año pasado fue uno de los destacados y que practicamente mantiene el bloque anterior con algunas incorporaciones de relieve como la cordobesa Bea Bajo (exAdeba). Las cordobesas cayeron derrotadas por doce puntos, pero las sensaciones fueron buenas dado el potencial del equipo malagueño.

En el primer cuarto el equipo local anotaba con facilidad y poco a poco aunque Adeba las tuteaba por momentos adquirieron una ventaja de ocho puntos (26-18). las chicas de Inma Maestre entendieron que había que fajarse mas en defensa, apretaron las clavijas y se fueron al descanso con un esperanzador (35-30). 

En el tercer cuarto siguieron apretando las cordobesas que incluso remontaron el marcador (40-41), minuto 26, pero un arreón final del conjunto malagueño consiguió romper la igualdad y se fueron al cuarto decisivo con un (52-43).  En el último periodo la ventaja de el equipo de la barriada del Palo se fue acrecentando (67-50), a falta de 3 minutos. De ahí hasta el final solo anotaron las cordobesas, pero fue insuficiente ante la desventaja acumulada previamente.

La jugadora del CB El Palo, Carmen Sánchez, fue la MVP del partido (22 puntos, 7 rebotes, 1 asistencia,1 recuperación y 23 de valoración). En el equipo de Adeba destacaron Rahmata Diallo, Marina Santiago y Dukce Sánchez. 

Así fue el fin de semana para los equipos cordobeses masculinos de LN1

El derbi entre Maristas y Ciudad de Córdoba se solventó de forma favorable para el conjunto maristeño que venció por (82-80). El equipo entrenado por Miguel Angel Luque realizó tres cuartos excelentes, en especial el segundo y el tercero, jugando con mucho orden y con buen equilibrio defensa-ataque, interior-exterior, por momentos desarboló por completo al equipo de Pedro Cabello, que no encontraba el quinteto ideal con numerosos cambios pero sin éxito para parar la avalncha de juego que se le venía encima. Parciales de (17-21), (31-48) al descanso y (43-60) al finalizar el tercer cuarto. Nadie podía presagiar lo que iba a cambiar el partido en el cuarto decisivo.

El parcial que infrigió el equipo de Maristas al equipo del Ciudad de Córdoba fue demoledor (39-20), desde la presión defensiva especialmente por el espíritu que de Unai friscia que contagió y galvanizó a su equipo con varios robos de balón y penetraciones espectaculres, el equipo local comenzó a crecer y a su defensa que daba bocados, se unió un acierto exterior ue hasta el momento no había aparecido (siete triples en este periodo). En apenas siete minutos los maristeños se pusieron por delante (70-68), tres triples consecutivos dos de Juan Ramirez y uno de David Caballero obraron el milagro, de ahi hasta el final los de Pepo Cabello se agrraron al marcador y no lo soltaron.

Javi Sánchez que hizo un partidazo fue el MVP del partido con 18 puntos anotados, 13 rebotes, 2 asistencias, 1 recuperación,  6 faltas recibidas, aunque salió por cinco faltas al final y su equipo lo notó. Buena actuación también de Valerio Cazacu y Juanjo en el equipo de Miguel Ángel. En la escuadra de Pepo Cabello Unai Friscia por su impetu y descaro, David Caballero apareciendo en los momentos de la verdad y el trabajo silencioso pero eficaz de Álvaro Rider y Álvaro Lastres. 

Derbi de infarto entre UCB Camper Eurogaza y el Colegio Virgen del Carmen con victoria en prórroga para UCB por (81-79). El partido tuvo todas las conntaciones propias de un derbi, tensión, nerviosismo, alternancias en el marcador, ansiedad, errores y pérdodas evitables y también acierto en momentos puntuales. El partido pudo caer para cialquier lado pero al final el equipo de Rafa Gomáriz se llevo el ato al agua y un triunfo ajustado tras llegar al término del tiempo regular con empate a 67 y ganar en la prórroga consiguiendo una victoria que no les viene nada mal en el arranque de esta temporada.  

El equipo UCB tuvo una salida fufulgurnte (12-3), minuto 6, pero todo fue un espejismo porque el CV Carmen reaccionó y al término del tercer cuarto el electrónico indicaba un ajustado (17-15). En el segundo cuarto tras unos primeros compases con la misma dinámica el equipo de Nacho Pastor se puso por encima en el marcador (22-25) tras un trple de Mateo Mayor, los carmelitas que causaron muy buena impresión consiguieron seguir por delante hasta el descanso aunque con ventaja muy ajustada (31-32). Un primer tiempo en que las defensas estuvieron bastante por encima que los ataques de ambos conjuntos.

El segundo tiempo fue un toma y daca continuo, muchos errores por ambas partes y sin un dueño definido, no obstane el CV Carmen comenzó con mayor acierto en el tercer cuarto con un parcial de (0-7), llevando el marcador a un inquietante (31-39). Los de Gómariz reaccionaron a tiempo y fueron ellos los que anotaron ocho puntos consecutivos volteando la situación (40-39), minuto 24. De ahí hasta el final del tercer cuarto bastante igualdad (49-47).

Todo en el aire cuando llegaba la hora de la verdad, toma y daca continuos por ambas partes, con fallos quizás evitables, intercambios de canastas y con un Carmen que nunca le perdío la cara al partido y que tras un triple se puso por delante (64-67), a falta de 2,13 minutos pero se quedó ahí y no anotó hasta el final del horario regular al que se llegó (67-67).

En la prórroga la situación de igualdad no cambió, pero UCB a falta de 24 segundos se  puso cinco puntos por encima (81-76) y pese al triple final de Román a falta de 12 segundos, salió airoso del envite. 

Ricky Caballero MVP del partido (20 puntos, 8 rebotes, 2 asistencias, 2 balones recuperados, 9 faltas recibidas y 26 de valoración) y Jaime Aguilera  (23 puntos, 5 rebotes, 1 recuperación y 23 de valoración), llevaron la batuta del equipo local. En el equipo visitante sus jugadores mas valorados fueron Manolo Román (11 puntos, 9 rebotes, 3 asistencias, 1 recuperación  y 18 de valoración) y Gonzalo Bolaños que aunque se cargó de faltas en apenas 12 minutos de juego anotó 14 puntos, dió 1 asistencia, recuperó 2 balones y consiguió una valoración de 13.  

El CP Mijas no dió ninguna aopción al CD Baloncesto Cabra

Derrota clara del CD  Baloncesto Cabra (90-68), ante el CP Mijas. El conjunto malagueño llamado a ser uno de los favoritos del grupo hizo patente su autoridad desde que se puso el balón en juego y dunamitó cualquier opción del equipo egabrense. 

Inicio intenso y fuerte del equipo local que dominaba el primer cuarto por (24-14), el equio que entrena Eduardo Rueda reaccionó en el segundo cuarto y logró que la ventaja se estancase al llegar al descanso (39-26). 

En el tercer cuarto el equipo de mijas rompió el partido y se fue a los 25 puntos de ventaja, los egabrenses querían y no podían ante un equipo que les estaba superando practicamente en todos los aspectos del juego (66-41).

El último cuarto con todo decidido sirvió para que ambos entrenadores rotasen los banquillos, el equipo de Cabra siguió peleando, y redujo mínimmmente la desventaja que llevaba.

En el capítulo de destacados, buena actuación coral del equipo de Mijas, brillando de forma especial Antonio José Muñoz que hizo números estratosféricos, MVP del partido con ni mas ni menos que 43 de valoracion (28 puntos, 19 rebotes, 1 asistencia, 3 recuperaciones y 1 tapón). En el equipo cordobés que entrena Eduardo Rueda, destacaron José Cuesta (17 puntos, 4 rebotes, 2 asistencias, 4 recuperaciones y 20 de valoración) y Álvaro Hurtado (22 puntos, 4 rebotes, 1 asistencia, 1 recuperación y 18 de valoración).

Tres de tres para el Milar Córdoba Baloncesto Femenino

El Milar Córdoba BF sigue alargando su inicio histórico en la LF2, pues acumula tres victorias en otros tantos partidos. Ahora ha derrotado por 64-72 al BF Universidad de León en un partido que se complicó en el tramo final. Nunca hasta ahora había ganado un equipo cordobés los dos primeros partidos de la Liga y las cordobesas ya suman tres victorias seguidas.

El partido comenzó con un parcial de 2-11 de salida en el minuto 6 que le dio tranquilidad al conjunto que entrena Antonio Quintero. El Milar llegó a ganar por once puntos (7-18) en el primer cuarto.

Todo le salió al equipo cordobés en un segundo cuarto de ensueño que ganó por 9-20. La diferencia favorable se disparó hasta los 20 puntos de diferencia (20-40) a la llegada del descanso. Parecía el encuentro sentenciado pero ni mucho menos.

El hueco entre ambos conjuntos se mantuvo estable entre los 12 y los 18 puntos en el tercer cuarto. Sin embargo, el BF León salió a por todas en el cuarto final hasta remontar el marcador en el minuto 37 (62-61). Cuando peor estaba el partido para el Milar llegó un parcial de 0-9 que sentenció el partido (62-70).

La pívot húngara Sofía Licskai fue la jugadora más destacada  y MVP del partido al lograr unos números de 28 puntos, 12 rebotes, 6 faltas recibidas y 38 de valoración en 35 minutos, esadística de vértigo. 

El Milar Córdoba BF salió victorioso de un partido complicado y disputado en medio de un viaje agotador, pues la expedición cordobesa viajó a León y volvió a Córdoba en el mismo día en un desplazamiento hecho por carretera en dos furgonetas.

Ficha técnica:

BF León 64: Tania González (2), Jennifer Giganto (13), Marina Fernández (13), Laura González, María Díez (1) –cinco inicial-, Martínez (13), Sánchez, Lidia García (7), Alicia Flórez (15) y Brandy.

Milar Córdoba BF 72: Ana Rodríguez (7), Marta Martínez (5), Sofía Licskai (28), Natalia López (3), Carlota Menéndez (7) –cinco inicial-, Aya Traoré (10), Kikas Barreiros (9), María Castro (3), Tamar Papuashvili, Luz Marina Montilla y Nerea Zea.

Parciales: 14-20, 9-20, 21-16 y 20-16.

Árbitros: González y Pérez. Eliminaron a González, del BF León

MILAR CÓRDOBA BF 

ENLACE: ESTADÍSTICAS DEL PARTIDO

Nueva derrota del Climanavas Agrometal Peñarroya en su visita a Melilla

Tercera derrota consecutiva del Climanavas Agrometal Peñarroya cayendo en Melilla ante el Enrique Soler por (83-73). No está teniendo suerte el equipo que entrena Pablo Orozco en este comienzo de temporada, la lesión del base Luis Antonio Rodríguez se está notando bastante y además la calidad del equipo melillense hizo el resto. 

El equipo local salió concentrado y enchufado desde el inicio y ya en el primer cuarto consiguió una renta de diez puntos, (34-24). En el segundo cuarto bajó el poderÍo anotador de ambos equipos y fue mas de intercambio de canastas (51-39).

El conjunto minero quiso pero no pudo, por momentos la distancia en el marcador siguió creciendo (72-49) a falta de tres minutos, pero salió a relucir la casta del equipo peñarriblense y canasta a canasta comenzó a reducir las diferencias, (73-61) al término del tercer cuarto y un esperanzador (77-69) a los 33 minutos de partido. 

Hasta ahí llegó la reaación del conjunto cordobés, el equipo de Ana Mónica Rodríguez supo mantener la calma y el colchón de puntos adquirido para lograr el triunfo. En los melillenses destacó Baptiste Chazelas, a la postre fue el MVP del partido (12 puntos, 14 rebotes, 3 recuperaciones, 1 tapón  y 24 de valoracion), mientras que en el CP Peñarroya, Marcos Espinosa fue su jugador mejor valorado (16 puntos, 10 rebotes, 2 asistencias, 1 recuperación y 22 de valoración).

ENLACE: ESTADÍSTICAS DEL PARTIDO

Saque de fondo de la Selección Argentina

En los siguientes diagramas pueden ustedes ver un saque de fondo que solía realizar la Selección Argentina de Baloncesto entrenada por Sergio Hernández "El Oveja" .

Diagr. nº1 (Inversión+Cross Screen), diagr. nº2 (Triple Poste) y diagr. nº3 (PnP+Back Screen)

Iniciamos el saque de fondo con tres jugadores alineado frente al sacador y uno en el poste bajo contrario. El jugador nº4 realiza un bloqueo horizontal en línea de fondo al nº3 (CROSS SCREEN), si este queda liberado puede recibir el pase del sacador nº2 y culminar, si no recibe el pase se abre al alero contrario. El sacador de no poder pasar al nº3, pasa el balón al jugador nº1 que se abre al alero, este a su vez pasa el balón al nº5 que se desplaza a la parte alta central del perímetro, trás recibir INVIERTE el balón al nº3 (diagrama nº1).

Cuando el balón llega al nº3, le sacador bloquea horizontal por línea de fondo al nº4 y continua a su vez siendo bloqueado de forma indirecta vertical por el jugador nº5 (TRIPLE POSTE, SCREEN THE SCREENER), el alero nº3 puede pasar bajo aro al nº4 para que culmine o juegue un 1c1 o al nº2 para que tire de tres (diagrama nº2).

Si el balón llega al jugador nº2 y este decide no tirar a canasta, juega un PICK AND POP con el nº5 (asociacion Facundo Campano-Luis Scola), al mismo tiempo se produce un bloqueo ciego en diagonal (BACK SCREEN) en el lado contrario del jugador nº4 al nº3 (diagrama nº3). Este Pick and Pop se puede sustituir perfectamente por un PICK AND ROLL, en ese caso no se hace el bloqueo ciego y el nº4 se abría a la esquina.