Cara y cruz para los equipos cordobeses de Liga Nacional 1 Femenina

 Gran partido de Adeba que supera a Unicaja de forma clara y con autoridad 

Las chicas que entrena Moi Jiménez se han marcado hoy un gran partido, superando en todos los aspectos del juego a Unicaja, un equipo que llegaba con la vitola de favorito pero que en ningún momento ha dado la talla que se esperaba. El equipo de Adeba se ha impuesto de forma diáfana por (72-53) y ha comandado el marcador practicamente durante los cuarenta minutos. Actuación muy meritoria para un equipo compuesto exclusivamente de jugadoras juniors y cadetes.

He tenido la oportunidad de ver el partido en directo y tengo que decir que me ha encantado el equipo cordobés tanto en defensa como en ataque, se nota en la cancha un equipo bien trabajado con situaciones tácticas estudiadas, con buen orden y organización, brillando en defensa (pese a su desventaja en estatura), saliendo rápido en contraataque cuando la situación se lo permitía, abrriendo el campo y moviendo con fluidez el balón de lado a lado, con buen porcentaje de tiro exterior, buenas conductoras y directoras de juego y pivots que sabian mover los piés en el interior de la zona.

Los parciales del marcador fueron (16-12), (34-23), (54-37) y (72-53), creo que lo dicen todo. Manolo Trujillo entrenador de las malagueñas lo intentaba todo rotando mucho a sus jugadoras en la búsqueda de su quinteto ideal pero no llegó a encontralo nunca, la superioridad de las cordobesas en actitud y aptitud era notoria y pese a que las malagueñas lo intentaron, les fue imposible crear dificultades a un equipo envalentonado, crecido y ofreciendo su mejor versión de la temporada. 

Como dato curioso en la estadística, Adeba consiguió anotar 9 triples con un 50% de acierto (9/18), mientras que Unicaja no consiguió ninguno (0/18) y también la diferencia en las veces que cada equipo fue al tiro libre, las cordobesas (15/27) y las malagueñas (3/6). 

Gran actuación colectiva del equipo de Las Margaritas, con cuatro jugadoras en dobles dígitos de anotación y valoración. Verónica Jurado en plan estelar fue la MVP del partido (16 puntos anotados, 6 rebotes y 1 recuperación, con 15 de valoración), seguida muy de cerca por Carmen Ballesteros con 14 de valoración, 9 puntos, 2 rebotes, 3 asistencias y 6 recuperaciones) y la cadete Marta Rubio (13 puntos, 4 rebotes, 1 asistencia, 3 recuperaciones y 12 de vaoración). En Unicaja su jugadora mas valorada Clara Sofia Vieitas (6 puntos, 6 rebotes, 2 tapones y 13 de valoración).

UCB Camper Eurogaza cae en Fuengirola en un partido de baja anotación

Las chicas que dirige Inma Maestre han caido en su visita al CB Salliver El Higuerón Hotel Fuengirola por un escúalido tanteo de (46-36). El resultado nos indica que las defensas han estado muy por encima de los ataques o si queremos verlo de otra manera, los equipos no han estado demasiado finos en ataque.

Las malagueñas abordaron el inicio de partido con un plus de intensidad mayor que el de las cordobesas y al término del primer cuarto el marcador indicaba un diáfano (16-6), prácticamente la misma diferencia final que marcaba el electrónico y que también indicaba al descanso (25-15). En el tercer cuarto UCB apretó las clavijas y ofreció mejores sensaciones en la cancha, fruto de ello se acercaron peligrosamente en el marcador al término del tercer cuarto (32-27). Un parcial de (8-0) tras iniciarse el cuarto periodo, puso el marcador en (40-27) y ese colchón de puntos fue imposible de superar para las chicas de UCB, a pesar de que a falta de dos minutos y medio se pusieron a siete puntos (41-34). Al Fuengirola obtuvo una victoria merecida.

La malagueña Débora León fue la MVP del partido (9 puntos, 9 rebotes, 2 asistencias, 1 recuperación y 17 de valoración). En el conjunto cordobés, Marina Santiago fue su jugadora mas valorada (9 puntos, 11 rebotes, 2 recuperaciones, 1 tapón y 12 de valoración).

El CP Peñarroya sufre pero logra una victoria a domicilio ante el CB Andújar

Ha costado lo suyo pero por fin el conjunto peñarriblense ha conseguido ganar a domicilio. Era un partido muy importante para los dos equipos, el equipo iliturgitano que dirige Nacho Criado peleó con denuedo y a fondo por inaugurar su casillero de victorias, sin embargo Pablo Orozco y sus jugadores sabian que era una oportunidad magnifica para romper la racha negativa y no querian dejarla  pasar. En un partido disputado bajo el signo de la igualdad especialmente en el segundo tiempo, los mineros pese a contar con la baja de su cañonero Luis Rodríguez consiguieron una importante victoria por (74-76). Un triunfo que dada la situación por la que pasaban, puede valer su peso en oro y servir de punto de inflexión en su trayectoria para jornadas venideras.

Salió muy fuerte y enchufado el equipo del Jaén Paraiso Interior CB Andújar, consiguiendo una ventaja de diez puntos al término del primer cuarto. En el segundo cuarto el equipo del Climanavas Agrometal Peñarroya cambió de cara totalmente infrigiendo un parcial de (13-25), que volteaba la situación y que le hacía retirarse al descanso por delante en marcador (34-36), todo estaba en el aire.

El tercer cuarto transcurrió con parecida tónica pero los peñarriblenses aumentaban mínimamente su ventaja antes de entrar en el cuarto decisivo (54-59). En el cuarto de la verdad, el equipo visitante cogió el timón del partido consiguiendo por momentos ventajas entre cinco y siete puntos, pero los iliturgitanos "haciendo la goma" como se dice en el argot ciclista volvian acercarse peligrosamente en el marcador. El último minuto fue de infarto, el partido se pudo haber decantado por cualquier parte, pero el equipo de Pablo Orozco aguantó el arreón final de los de Nacho Criado y se llevaron un triunfo que sin duda les dará mayor tranquilidad para abordar futuros envites.

En el plano individual David Stachovskij hizo una gran partido para el conjunto iliturgitano, siendo el MVP del partido con 28 puntos anotados, 6 rebotes, 3 tapones y 11 faltas forzadas, consiguiendo una valoración de 30. Otro jugador destacado del equipo local fue Jaime Pérez con una valoración de 18, 8 puntos, 5 rebotes, 3 asistencias y 6 balones recuperados.

En el equipo minero, Luis Antonio Rodríguez fue su jugador mejor valorado (21 puntos, 6 rebotes, 1 asistencia, 1 balón recuperado y 17 de valoración). Otros dos jugadores estuvieron en dobles dígitos de valoración, concretamente Gonzalo Orozco (8 puntos, 10 rebotes, 2 asistencias, 3 alones recuperados y 14 de valoración) y Pepe Varo (15 puntos, 3 rebotes, 3 asistencias y 13 de valoración).

El Climanavas Agrometal Peñarroya quiere apuntalar el equipo con uno o dos fichajes para paliar las lesiones y tener mas rotaciones, siendo posible que en las próximas semanas pudiera haber alguna novedad.

Dos ejercicios básicos para trabajar con edades tempranas

Os presento dos ejercicios básicos de entrenamiento que se pueden realizar con jugadores de edades tempranas, uno va dedicado a la enseñanza-aprendizaje de las fases del rebote defensivo y otro a trabajar 1c1 en persecución y la reacción defensa-ataque tras el cmabio de rol de los dos jugadores.

Diagr. nº1 (Sellar el rebote) y diagr. nº2 (1c1, persecución y reacción defensiva al cambio de rol)

En el gráfico nº1, podemos observar la forma de organizarse y colocarnos por trios para mejorar el aprendizaje de las FASES DEL REBOTE DEFENSIVO. Cada trío estará formado por un atacante + un defensor+ apoyo de pasador.

A una señal del entrenador (silbato o voz), las jugadoras llevarán a cabo las fases del rebote defensivo. Con el primer golpe de silbato, el jugador defensor (de rojo), FIJARÁ a su atacante tactando con el antebrazo y le aguantará. Cuando suene el silbato por segunda vez, el defensor girará pivotando y  sujetará de aspaldas y con sus brazos el camino del atacante (SELLAR-CERRAR). Por último cuando suene el silbato por tercera vez, el jugador con balón le lanzará el balón un poco bombeado al defensor que IRÁ AL REBOTE, saltando y cogiendo el balón, metiéndoselo en la cintura y protegiéndolo entre sus codos. 

Posteriormente los jugadores de cada trío irán rotando, defensor pasa atacante, atacante a pasador y pasador a defensor. Generalmente haremos de 3 a 5 repeticiones y posteriormente cambiaremos los roles de los jugadores. 

En el gráfico nº2, se trabaja con el objetivo de mejorar el trabajo de reacción en defensa según la trayectoria que elija el atacante, puede elegir cualquier lado. 

Para ello colocamos a los jugadores por parejas (uno delante con balón y oro detrás sin balón), los dos corren hacia la canasta contraria el primero botando y el otro persiguiéndolo a la distancia de un metro o metro y medio aproximadamente. Al llegar a la mitad del campo, el jugador con balón pasa de espaldas el balón entre las piernas a su perseguidor, este ataca con máxima velocidad en la direción que quiera, el pasador tiene que reaccionar defensivamente (cambio de roles ataque-defensa).

Cuando termine el 1c1, los dos jugadores vuelven por fuera del campo a la otra canasta, cambiando su rol o función a desarrollar.

La jornada para los equipos cordobeses de Liga Nacional 1 Masculina

Maristas-CB Salliver El Higuerón Hotel Fuengirola (domingo, 18:30 horas-Colegio Cervantes) 

Tras una semana de descanso por haber aplazado su partido ante el Clinicas Valenzuela Los Olivos, el equipo cordobés de Maristas vuelve a la competición recibiendo en su feudo al equipo fuengiroleño. Los malagueños llegan con un balance de tres victorias y una derrota, la semana y la semana pasada rompieron la imbatibilidad de UCB.

Al equipo que entrena Pepo Cabello le ha venido muy bien este descanso para recuperar a algunos lesionado como Unai Friscia que unida a la ya baja de larga duración de Fernando Torres se está notando en la dirección de juego, aunque hay que decir que tanto Juan Ramírez, como Dani Cabello están respondiendo bastante bien ante las ausencias de sus compañeros. Habrá que prestar especial vigilancia a jugadores como Nicolás Escolano, Guillermo Palma y el incombustible Jose Antonio Esteba.

CB Benalmádena-Colegio Virgen del Carmen (sábado, 19 horas-Polideportovo Ramón Rico)

El Colegio Virgen del Carmen tras conseguir su primera victoria de la temporada la semana pasada, visita el líder CB Benalmádena que además es el único equipo imbatido del grupo hasta el momento. 

Importate test para el equipo carmelita que dirige Nacho Pastor que tendrá que buscar su mejor versión para poder asaltar la cancha del CB Benalmádena. El equipo malagueño que entrena Sergio Canela, cuenta en sus filas con hombres importantes que conocen la categoría como Aaron Kelly, Kilian Gonzaéz, Jesús Pareja, Samuel y Daniel Cano, etc. Llevan bastante tiempo jugando juntos y juegan casi de memoria, con la moral que da el hecho de ser líderes y estar invictos, jugando en su propio feudo y con el calor de su gente, indudablemnte erán un rival mujy complicado de batir.

No obstante, con quizás menor presión y sin olvidarnos del espíritu competitivo de los cordobeses que en todos los partidos perdidos han tenido opciones de ganar, el equipo del Colegio Virgen del Carmen no piesa ir de turismo y aún a sabiendas de la calidad del rival, afrontará el choque con fé en sus posibilidades y dando lo mejor de si mismos. 

Invermoneda CBAT-UCB Camper EuroGaza (sábado, 19:30 horas-Pabellón Blas Infante)

Magnífica oportunidad la que se presenta al equipo de Rafa Gomáriz para volver al sendero del triunfo en su desplazamiento a Alhaurín de la Torre, visitando al colista del grupo que aún no conoce el saber de la victoria. 

Trabajando fuerte desde atrás, intentando imponer el ritmo de juego, haciéndose fuertes en el rebote y jugando con criterio en ataque, el equipo cordobés tratará de hacer valer su calidad, su espiritu competitivo y su juego colectivo.

No obstante las confianza y la relajación son malas consejeras y si los Jaime Aguilera, Julio Cerezo, "Popi" Fernández, Antonio Canales, Roberto Merino, etc, no se emplean a tope pueden llevarse una sorpresa inesperada ante un equipo que cuenta con un buen entrenador como Alejandro Fenoll, que cuenta en su palntilla con jugadores interesantes y que pueden reaccionar en cualquier momento.

CD Baloncesto Cabra-Coto CBE Ciudad de Córdoba (aplazado al 4 de diciembre) 

Fin de semana para los equipos cordobeses femeninos de Liga Nacional1

Adeba - Unicaja (Sábdo, 18 horas en las Instalaciones Municipales de las  Margaritas) 

Importante test el que tendrá que dilucidar el equipo cordobés entrenado por Moi Jiménez recibiendo a uno de los equipos a priori destinados a ocupar la zona noble del grupo, como es el conjunto malagueño de Unicaja.

Las malagueñas con un entrenador contrastado como Manolo Trujillo cuentan en sus filas con algunas juadoras que alternan en ocasiones con el equipo de LF2, como la pívot Eva de Meyer y la base Carmen Ruiz. Acostumbran a imponer un alto ritmo defensivo y manejan una rotación amplia que les permite jugar con bastante frescura los cuarenta minutos de partido.

Pero las chicas de Adeba pese a su juventud han demostrado en los tres partidos jugados que son altamente competitivas, que no se arrugan ante nadie, juegan con desparpajo y con mucho mas por ganar que perder, sin ningún género de duda serán un rival peligroso para las chicas de Unicaja. Verónica Jurado, Carmen Ballesteros, Marta Rubio, Elena Zafra, etc, tienen mucho que decir.

CB Salliver Higuerón Hotel Fuengirola-UCB Camper EuroGaza (sábado, 20:0 h)

El equipo de UCB viaja con la ilusión por todo lo alto tras su triunfo ante el CAB Estepona al Pabellón Municipal Juan Gómez "Juanito" de Fuengirola, con el deseo de conseguir la que sería su primera victoria a domicilio y tercera de la temporada. 

Las chicas que dirige Inma Maestre jugaron un excelente segundo tiempo la semana pasada, mostraron su mejor versión con batantes buenas sensaciones y quieren seguir manteniéndolas. Con cada vez mejor tono físico y con bastante buen equilibrio interior-exterior, comienzan a establecer mejor conexión entre todas las jugadoras y se notan bastante mejorados los automatismos de su juego. La polivalencia, versatilidad  y liderazgo de Rahmata Diallo, junto al poderío interior de sus pívots Elena Cano y una Elena López cada vez mas entonada, el desparpajo y decisión de Dulce Sánchez y Alba Garrido, sin olvidarnos de la dirección de juego de Sandra Borrego y el resto de jugadoras, les hacen formar un grupo compacto con capacidad de hacer frente a cualquiera.

Su rival Fuengirola, ha ganado los dos partidos que ha jugado de forma ajustada, ante Adeba (52-54) y La Salle Melilla (55-51), cuenta en sus filas con jugadoras como Lorena Liñán, Inés Botella y Sandra Pérez, que jugaron la temporada anterior con Alhaurín de la Torre y ascendieron a LF2, con el factor cancha a favor no le van a regalar nada. Partido de altos vuelos y que puede comenzar a definir donde podrán estar ambos equipos.

Ejercicio de entrenamiento: "Trabajo continuo de 2c2 +1 a toda la cancha"

Me gustó este ejercicio de entrenamiento, se lo ví practicar en una sesión de entrenamiento de esta semana a Antonio Quintero con el equipo cadete masculino de Maristas de Córdoba. El objetivo fundamental sobre el que incidía el entrenador onubense a sus jugadores era la mejora de la toma de decisiones en el PICK AND ROLL + SPACING y además según me ha comentado, a veces lo ha usado para abordar defensas concretas del PNR.

Os recuerdo a todos los seguidores del blog, que Antonio Quintero es también el actual entrenador del equipo Milar Córdoba Baloncesto Femenino de Liga 2 y con el que está realizando hasta el momento un gran y sobresaliente inicio de temporada.

TRABAJO CONTINUADO DE "2C2 + 1" a toda la cancha  

Los jugadores dispuestos tal y como se aprecia en el gráfico, los jugadores 1,2 y 3 atacan en una mitad del campo, 1 y 2 juegan un pick and roll defendidos por los jugadores 6 y 7, el tercer atacante nº3 ocupa una de las esquinas del campo.

El atacante driblador en el 2c2, tiene que elegir en su toma de decisiones tres posibles opciones por este orden: 1) Sus posibilidades propias de penetrar o tirar apoyándose en el Bloqueo Directo, 2) La opción de pasar al ROLL (jugador que tras bloquear continua buscando el aro) y 3) Pasar al tercer atacante que ocupa la esquina (CORNER), para que tire de tres.

El jugador que coge el rebote (si hay canasta saca de fondo), atacará junto a los dos jugadores 4 y 5 contra los defensores 8 y 9 en la otra canasta, en el ejemplo que os he graficado los jugadores 4 y 5 realizan el 2c2 y el jugador nº2 apoya al Pick and Roll ocupando la esquina  y TRIANGULANDO con sus compañeros. Los dos defensores pasan a las filas situadas en línea de fondo y los otros dos atacantes se quedan en defensa. Esto se podría variar según los criterios de cada entrenador.

Cuando acaba el ataque seguimos en continuidad de una a otra canasta, en ese caso saldrían los jugadores que esperan en la esquina (sin número), junto al que coge el rebote. Así podriamos seguir todo el tiempo que consideremos necesario según lo que pretendamos.

Recuerdo que en un Clinic al que asisti hace años, Pepe Laso trabajaba estos mismos conceptos de forma muy parecida, el añadía detalles para abordar el PICK AND ROLL, relacionando el número de botes con las opciones de pase al roll: a) un bote para definir el driblador, 2) Dos botes para pasar al roll en mitad de la zona (mayor ángulo de pase) y 3) Tres botes para pasar al roll en poste bajo  o apoyarse triangulando con tirador en esquina (se amplía todavía más el ángulo de pase).

El ejercicio que puede ser válido según mi punto de vista para equipos de superior categoría, tiene ritmo e intensidad, hace jugar a los jugadores a toda la cancha, favorece el trabajo de triangulación ofensiva y ocupación de esquinas y muy especialmente la iniciativa de los jugadores tomando las decisiones mas adecuadas en función de las lecturas defensivas que hagan.

Acto de presentación del proyecto deportivo del Coto CBE Ciudad De Córdoba

Tras el acuerdo de patrocinio con la empresa cordobesa Suministros Eléctricos Coto, se pone en marcha un nuevo ciclo en la historia del club. 

El CB Europa Ciudad de Córdoba quiere dar un paso más en su proceso de crecimiento con la incorporación de su nuevo socio global, la empresa cordobesa Suministros Eléctricos Coto. Desde el club, se viene trabajando muy duro en los últimos años para fomentar la cultura del deporte a través de la realización de acciones sociales, formación de jugadores en categorías base y participación en categoría nacional del equipo sénior. 

Este trabajo ha sido reforzado este año con la llegada de la empresa COTO, con la que se pretende dar un nuevo impulso al club y generar alianzas que sirvan para mejorar y promocionar el baloncesto en Córdoba en los próximos años. 

El acto servirá para trasladar los nuevos propósitos de la entidad, que cambiará los colores de su ropa deportiva y luchará por objetivos más ambiciosos en los próximos meses. Comparecerán en rueda de prensa el presidente del club, Pepe Palacios. El gerente, Enrique Garrido. Y el CEO de Coto, Manuel Jesús Coto. El evento estará apadrinado por Miguel Ángel Roldán, triatleta cordobés diagnosticado de ELA, que recientemente coronó el Everest. 

DÍA: Lunes 15 de noviembre de 2021

HORA: 13:30 horas

LUGAR: Terraza Moriles Ribera

Los Guindos espera un interesante derbi andaluz de LF2 entre Milar y Unicaja

El próximo domingo a partir de las 13 horas en Los Guindos, se jugará un interesante derbi andaluz de LF2 entre los equipos del Unicaja y el Milar Córdoba Baloncesto Femenino.

Duelo directo entre dos equipos que llevan el mismo balance de victorias y derrotas (5/1) y que ocupan la zona noble de la tabla. Al frente del equipo malagueño el cordobés Jesús Lázaro que está realizando un gran trabajo con equipo lleno de jóvenes jugadoras.

En pretemporada ambos equipos jugaron un  partido amistoso en cancha malagueña que terminó con la victoria local por (67-60), sin embargo este dato es puramente anecdótico ya que ambos equipos estaban en plena fase de preparación e incluso tuvieron algunas ausencias. En concreto en el equipo cordobés que entrena Antonio Quintero, no fueron de la partida ni la base Ana Rodriguez, ni la senegalesa Aya Traoré que aún no había llegado a España.

(Foto de Gabrielle Friscia, conexión exterior-interior entre Kika Barreiros-Zsofía Licskai)

Jesús Lázaro suele rotar y hacer participar en sus partidos a muchas jugadoras, establece un ritmo rápido de ida y vuelta, no suele especular demasiado ni encorsetar al equipo con sistemas y deja mucha iniciativa a las jugadoras, ojo a Verónica Matoso (máximo referente del equipo, aparece en los momentos críticos y aporta liderazgo y personalidad, máxima peligrosidad cuando abre el campo por su visión de juego y buena mano), conviene tener en cuenta también a la ala-pívot Sofia Arcos que en los últimos partidos está siendo una de sus jugadoras mas destacadas, en el perímetro Salomé García es un estilete polivalente y versátil, capaz de tirar y penetrar con solvencia y en la dirección de juego por su inteligencia y saber llegar el ritmo, la joven Andrea Gutiérrez es muy importante para su equipo.

Las cordobesas con la autoestima crecida, el convencimiento en si mismas y en el espíritu colectivo del grupo que no se rinde a pesar de que el marcador en un momento dado no les favorezca y con ese buen equilibrio que están demostrando en defensa-ataque y juego interior-exterior, saben que si están concentradas, son solidarias e intensas tienen chance para regresar con una victoria de sabor doble ante un rival directo. El equipo está demostrando que además de la dupla Aya Traoré-Zsofia Licskai tiene jugadoras como Natalia López (toda una líder en el campo), Carlota Menéndez, Kika Barreiros, Marta Martinez, Ana Rodríguez, María Castro, etc, que saben cual es su rol, que se entregan al maximo, que están creciendo con la competición y que cada vez aportan más.

El Peñarroya visita al CB Andújar con el deseo de iniciar su recuperación

Tercer desplazamiento consecutivo del equipo del Climanavas Agrometal Peñarroya visitando al Jaén Paraiso Anterior CB Andújar el sábado a partir de las 18 horas. El equipo que entrena Pablo Orozco arde en deseos de resarcirse de la abultada derrota sufrida ante el filial del Unicaja y pondrá toda la carne en el asador por reaccionar cuanto antes, a pesar de la lesión en el sóleo de su escolta Luis Rodríguez  el conjunto minero no tiene en su mente nada mas que el triunfo.

                                                  (Foto extraída de Diario Córdoba)

A pesar de que el equipo iliturgitano ocupa la posición de colista en la tabla clasificatoria y aún no ha inaugurado el casillero de victorias, el equipo peñarriblense no se deberá confiar lo más mínimo los jóvenes jugadores jiennenses están dirigidos por un gran entrenador como es Nacho Criado que conoce a fondo la categoría y que tras la llegada del letón Aksels Skaistlauks está siendo cada vez mas competitivo. El equipo de Andujar ha hecho una renovacion importante esta temporada y ha apostado por un núcleo importante de los jugadores juniors de la temporada anterior a los que ha complementado con la presencia del polaco Pawel Robak, el lituano David Dtachovskij y el crotata Filip Mileta. Es un equipo que con la competición va a crecer y progresar bastante y en cualquier momento puede depertar, jugando con el factor cancha a su favor habrá que tener mucho cuidado con ellos.

Subir el nivel defensivo de sus jugadores es uno de los objetivos que se ha marcado Pablo, además de que se consiga un mejor equilibrio interior-exterior y que se consiga un control del rebote, para intentar llevar el partido al ritmo que más les convenga y donde puedan desarrollar mejor sus bazas. Partido importante para los dos equipos que puede suponer un importante punto de inflexión en el devenir de liguero de ambos. 

Diferentes opciones de realizar el movimiento de ataque "Zipper"

El Zipper es un movimiento muy típico y habitual en baloncesto. Concretamente se trata de un bloqueo indirecto vertical para exterior que, saliendo desde abajo, normalmente recibe el bloqueo del poste arriba.

Este bloqueo puede provocar cambios defensivos o ventajas para exteriores e interiores, a partir de él se puede enlazar con otros movimientos como bloqueos directos, indirectos, pases de mano a mano, bloqueos ciegos, juego de postes, etc.

Con el movimiento Zipper conseguimos jugar con un buen spacing y además conseguir cierta continuidad especialmente cuando lo combinamos con carretones. A partir de los bloqueos también podemos usar jugadas de desenlace rápido ´bien sea como transiciones, sistema de juego e incñuso saques de banda. 

La diferencia entre un Zipper y un Pin Down, es que el primero se realiza como recepción del balón para iniciar un movimiento de ataque colocándose los equipos generalmente en una formación en "Caja" o en "Rombo", mientras que el segundo se suele realizar para recepcionar el balón y tras el bloqueo indirecto vertical tirar a canasta.

DIFERENTES OPCIONES DE ZIPPER

Diagrama nº1 (ZIPPER + PICK AND ROLL) y diagrama nº2 (AMAGO DE ZIPPER Y RIZO)

Podriamos sustituir el Pick and roll por un pase de  mano a mano (HAND OFF) y también enlazarlo con un PICK AND POP buscando opciones de tiro exterior para un falso pívot.

Diagrama nº3 (ZIPPER+GHOST SCREEN-Falso Bloqueo) y diagrama nº4 (ZIPPER EXTENDIDO-Inversion del balón abriendo el campo-Buscar espacio interior) 

Diagrama nº5 (Doble zipper o CREMALLERA) y diagrama nº6 (CREMALLERA+CARRETÓN-Dos bloqueos horizontales por línea de fondo de los dos postes)

Diagrama nº7 (ZIPPER INVERTIDO-dos bloqueos ciegos de los aleros a los pivots) y diagrama nº8 (ZIPPER MIXTO-se realiza un bloqueo vertical y otro ciego o viceversa)

Presentación de la 9º Edición de la Copa COVAP.

Tras la suspensión de la anterior edición, regresa la Copa COVAP con su novena edición. Se trata de una iniciativa deportiva y educativa promovida por COVAP, Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches, que mantiene así su compromiso para combatir la obesidad infantil y promover hábitos de vida saludables.

La 9ª Copa COVAP se ha presentado esta mañana en el Centro de Recepción de Visitantes de Córdoba en un formato novedoso de mesa redonda compuesta por especialistas en salud, que han abordado la relación entre la alimentación y la salud física y mental, el sobrepeso en niños y los trastornos de la conducta alimentaria (TAC), ofreciendo datos sobre los beneficios de una correcta nutrición infantil como herramienta de prevención frente a enfermedades futuras.

Denominada "La importancia de la Salud Mental y la Salud Física en Edades Tempranas", este encuentro de expertos ha contado con la participación de la Dra. Mercedes Gil-Campos, responsable de la Unidad de Metabolismo e Investigación Pediátrica del Hospital Universitario Reina Sofía y profesora titular de Pediatría en la Universidad de Córdoba; el Dr. Ignacio Jáuregui, psiquiatra y psicólogo de la Fundación APE para la Prevención y Erradicación de los Trastornos de la Conducta Alimentaria; y el Dr. Antonio Escribano, catedrático de Nutrición Deportiva y especialista en Endocrinología, Nutrición y Medicina Deportiva. En la mesa redonda, moderada por el periodista deportivo Ángel Acién, también ha intervenido Miriam Pérez, madre de un participante en la Copa COVAP y profesional del sector de la Salud.

Durante la mesa redonda se han expuesto los datos de obesidad infantil que en la actualidad sufren entre el 30% y el 40% de los niños menores de 10 años. En palabras de la Dra. Gil, “nos enfrentamos a un problema mundial en la que los hábitos de alimentación y ejercicio físico son elementos esenciales para combatirla”. En este sentido, Miriam Pérez ha puesto sobre la mesa la necesidad de que los centros educativos transmitan esta información a los menores y eduquen en alimentación, para complementar los esfuerzos que se hacen desde las familias.

Por otro lado, el Dr. Jáuregui ha destacado la importancia de la alimentación para la salud mental y ha alertado sobre las actuales tendencias que están surgiendo y que se alejan de lo que es una alimentación equilibrada. A esta idea se ha sumado el Dr. Escribano, que ha insistido en la importancia de combinar todos los alimentos de una forma equilibrada y adecuada, sin eliminar ningún grupo de alimento de la dieta diaria. Como conclusión, todos los participantes en la mesa redonda han coincidido en la necesidad de afrontar el problema de obesidad infantil existente a través de la alimentación equilibrada y la actividad física, a la vez que han llamado al sentido común para no caer en obsesiones que pueden desencadenar trastornos y problemas de salud física y mental.

A la presentación también han asistido José María Bellido, alcalde de Córdoba, y Ricardo Delgado, presidente de COVAP, que ha puesto de relieve el “gran sentido social y ético de la cooperativa que, a través de la Copa COVAP, pretende devolver a la sociedad lo mucho que recibimos de ella mediante la promoción de hábitos saludables de actividad física y alimentación”.

Sedes y plazo de inscripción de la 9º Copa COVAP

En este encuentro también se ha dado a conocer el calendario de 2022, que comenzará en enero en Pozoblanco (Córdoba) y recorrerá el resto de provincias andaluzas los siguientes cuatro meses continuando por Viator (Almería), Utrera (Sevilla), Cartaya (Huelva), Guadalcacín (Cádiz), Linares (Jaén), Huétor Tájar (Granada) y Cártama (Málaga). La Fase Final, que reúne a los ganadores de cada provincia, tendrá lugar en junio en un emplazamiento por determinar.

Los equipos de fútbol y baloncesto de niños y niñas de 10 y 11 años de las 8 provincias de Andalucía interesados en participar pueden inscribirse a partir del 15 de noviembre a través del formulario de la web de la Copa COVAP: http://www.copacovap.es/quiero-participar. 

En cada fase provincial juegan un total de 32 equipos, repartidos en tres categorías distintas: 8 de baloncesto femenino, 8 de baloncesto masculino y 16 de fútbol mixto. El premio para los campeones y subcampeones es participar una semana en un completo Campus de Verano, donde la campaña educativa continúa incidiendo en valores positivos que se transmiten mediante actividades lúdicas y didácticas.

Campaña educativa y promoción de valores positivos

Bajo el eslogan "Mucho más que Deporte", la Copa COVAP continuará desarrollando una relevante labor formativa dirigida a 4.000 niños y sus familiares, que se centra este año en la gestión del éxito y el fracaso en el deporte y en el poder de una dieta equilibrada. Esta campaña educativa, paralela a la competición deportiva, se lleva a cabo a través de charlas pedagógicas a niños y familiares por parte de un completo equipo de psicólogos y nutricionistas. Más de 25.000 menores de alrededor de 1.750 equipos de fútbol y baloncesto y más de 50.000 espectadores, entre familiares y vecinos de cada localidad, ya se han beneficiado de este proyecto en la treintena de municipios andaluces recorridos en ediciones anteriores.

Además, la Copa COVAP va a seguir un año más trabajando en la concienciación sobre la importancia del respeto en el terreno de juego a través de una serie de acciones relacionadas con la consideración hacia el rival, la convivencia o el fair play, entre otras temáticas. También se mantendrá en cada una de las sedes el área Muévete con COVAP, donde las familias y los menores podrán disfrutar de diferentes propuestas lúdicas y juegos.

Por otra parte, la novena edición de la Copa COVAP seguirá apostando por la colaboración con profesionales especializados a nivel nacional de entidades e instituciones de prestigio, que aportarán sus conocimientos y experiencias para fomentar hábitos saludables y prevenir los principales problemas desde la infancia.

La presentación de la 9ª edición también ha contado con la presencia de Antonio de Torres García, presidente de la Federación Andaluza de Baloncesto (FAB), y de José Matías Caballero, vicepresidente Colegio Andaluz de Árbitros de la Federación Andaluza de Fútbol (FAF), como representantes de dos entidades que han apoyado la Copa COVAP desde sus inicios. También han asistido delegaciones de cada uno de los ayuntamientos que serán sede de esta novena edición, así como representantes de la Administración y grupos de interés de COVAP.

Sobre la Copa COVAP

La Copa COVAP es una iniciativa deportiva y educativa en hábitos de vida saludables dirigida a niños y niñas andaluces de 10 y 11 años. Desde hace nueve ediciones, este proyecto recorre las ocho provincias de Andalucía con el objetivo de luchar contra la obesidad infantil, un problema de salud extendido en la región. La Copa COVAP es un evento único que cada año reúne a cerca de 4.000 participantes de fútbol y baloncesto. Más información en: http://www.copacovap.es

Gabinete de Comunicación Copa COVAP

Ejercicio de entrenamiento. "Combinación de desplazamientos defensivos con cambios de dirección-ritmo y finalizaciones diversas"

 

Transición ofensiva (David Blatt)

Esta transición de David Blatt, entrenador estaudinense-israelí con una trayectoria impresionante en Europa (Happoel, Macabbi, Dynamo San Petesburgo, Benetton Treviso, Selecciòn de Rusia, Efes Pilsen Dynamo Moscú, Aris, Darussafaka, Olympiakos) e incluso en la NBA (entrenador de los Cleveland Cavaliers 2014-16). En agosto de 2019 se retiró de los banquillos siendo entrenador de Oympiakos, anunciando mediante una carta que padecía PPMS (esclerosis múltiple primaria progresiva). 

La transición que a continuación os explico y transcribo la he extraido de la página web The Coaching Toolboxque os recomiendo visitar..

Diagrama nº1 (El inicio) y diagrama nº2 (la continuación)

El base nº1 se escora a una banda, su primera opción será meter el balón al nº4 que recibe un CROSS SCREEN (bloqueo horizontal por línea de fondo), si recibe liberado poría anotar bajo aro o realizar movimiento de piés en poste bajo (1c1). Si el nº1 no ve opción de pase se apoya en el nº5 que se abre desde el poste alto al perimetro para que invierta al lado contrario pasando al nº2 que tras bloquear al nº4, es bloqueado a su vez por el nº3 (SCREEN THE SCREENER).

La jugada continuaria en el caso de que el jugador nº2 no se decidiese a tirar, como se refleja en el diagrama nº2.  La 1ª opción es jugar con el nº3. que tras bloquearle gana posición en poste bajo (puede postear en 1c1 o distribuir).

 La segunda opción será pasar al nº1 que recibe un bloqueo horizontal en la parte alta del perímetro del nº5, si el nº1 no puede tirar o sacar ventaja, miraría el bloqueo vertical (PIN DOWN) del nº5 al nº4, que sube al perímetro para poder tirar de tres. También podría pasar al pívot nº5, que tras bloquear continua hacia el aro.

Ruedas laterales de entrenamiento a partir de llevar balón al poste bajo (y III)

La paciencia del entrenador factor clave para lograr un buen aprendizaje

Cuantas veces hemos oido desde que nacemos la palabra "PACIENCIA" y qué difícil es tenerla en cualquier momento y en todos los órdenes de la vida. Conseguir algo en cualquier ámbito, requiere dedicación, esfuerzo, sacrificio, perseverancia y "PACIENCIA", en el mundillo de baloncesto por supuesto también.

Los entrenadores, los jugadores e incluso los padres debemos tener paciencia, "no se conquista Roma en una hora", cuando trabajamos en categorías de base sucede demasiado a menudo que no tenemos la "PACIENCIA" necesaria y eso va en detrimento del crecimiento y progreso adecuado del jugador.

El refranero español es muy sabio en ese aspecto "vé despacio que tengo prisa", el entrenador que trabaja en formación debe seguir los pasos adecuados para que el jugador evolucione (no saltarse pasos, primero la "a", luego la "b"...) y eso no se conseguirá con dos o tres entrenamientos o partidos, requiere todo un proceso que en mayor o menor medida durará algunos años.

Tal como evoluciona la sociedad hoy día, la cultura del esfuerzo en cierta medida se está alejando de la mente de los jóvenes quizás acostumbrados a que todo se le dé hecho y conseguirlo al momento, es mejor lo fácil que se le pone en la palma de la mano que el picar pico y pala cada día para lograr ser mejor jugador e incluso diria mejor persona.

Apenas un jugador despunta ya lo metemos en el saco de "poder llegar a figura" luego llega el chasco y se quedan en el camino mas de "un juguete roto". Indudablemente si a un jugador se le aprecia talento, es posible que pueda llegar a ser importante, pero con el talento no basta, es necesario además que trabaje intensamente y se esfuerce de forma continua y no de forma intermitente, los resultados no van a llegar al instante ni se pueden medir por una o dos buenas actuaciones o por el hecho de ganar partidos. Es necesario que los entrenadores fijemos un plan de trabajo adecuado para ellos que les haga crecer y madurar como jugador y como persona, no salirnos de ese plan así porque sí y tener "PACIENCIA".

Si importante es conseguir una mejora en el plano físico, en el plano técnico e incluso en el plano táctico (entender el juego cada vez mejor), mas importante y difícil es intentar ayudar al jugador en el plano psicológico, emocional y mental. Lo que vulgarmente decimos "tener la cabeza amueblada" y que adquiera esa personalidad tan necesaria para manejar las diferentes situaciones que se va a encontrar a lo largo de su vida deportiva, tanto en los entranemientos, en el juego y en el entorno que le pueda rodear. Esa preparación mental, también será clave esencial para llegar a ser un buen jugador.

Todo ello se conseguira si el jugador y todo lo que le rodea tiene "PACIENCIA". Centrándonos en el plano del entrenador, nunca debemos tener prisa si estamos seguros de los pasos que vamos dando con el jugador y tenemos establecidos y consensuados con él e incluso yendo más lejos con su familia, los objetivos que pretendemos conseguir.

No seamos veletas, no cambiemos nuestra forma de pensar por algún malo resultado o porque a pesar de nuestro intenso trabajo los resultados parecen que nunca llegan e incluso en alguna ocasión hasta pueda ocurrir que aparentemente demos algún paso atrás. 

Si el jugador tiene talento, se esfuerza, se implica totalmente, le forjamos una dureza mental apropiada para controlar sus emociones y relativizarlas y hemos trabajado dotándole de los fundamentos técnicos y tácticos (me refiero a la táctica individual, saber como, cuando y dónde utilizar los recursos), a su talento natural le estamos añadiendo los complementos formativos idóneos que necesita, pero si a eso le unimos esa dosis de "PACIENCIA" necesaria, con el paso del tiempo será nuestra mejor aliada para su mejora. Si somos pacientes con criterio, estamos favoreciendo su aprendizaje, su madurez y también construyendo su personalidad deportiva y personal. Todo ello le hará sin duda mostrar su auténtica dimensión en el juego y desarrollar sus mejores capacidades y habilidades en el futuro.