Algunos ejercicios de 1c1 válidos para todas las edades

En este post os voy a exponer mediante gráficos, algunos ejercicios de entrenamiento para trabajar 1c1 que pueden ser válidos para cualquier edad,  no son ejercicios demasiado complicados ni sofisticados pero son fáciles de ejecutar y efectivos para la mejora técnica de los jugadores.

Diagrama nº1 (1c1 por banda) y diagrama nº2 (1c1 por centro)

Por tríos, jugador de fondo nº1 pasa al centro y se va a defender a la banda al nº2, que previamente recibe el pase del nº3 (gráfico nº1). 

En el gráfico nº2, se invierte el sentido de los pases y el jugador nº1 en línea de fondo, va a defender al jugador que ocupa la posición central.

Diagrama nº3 (1c1 con dos balones tras rodear cono) y diagrama nº4 (1c1 atravesar puerta)

Dos jugadores salen de la línea de fondo botando, rodean el cono situado en la parte alta del perímetro, el primero que lo rodea ataca y el otro defiende con el balón en sus manos (gráfico nº3).

Jugadores colocados por filas atacantes y defensores. Colocamos una pequeña puerta (portería) figurada con dos conos, el jugador nº1 bota sobre el propio terreno y cuando cambia de dirección hacia un lado, el defensor tiene que tocar con la mano el cono de ese lado, en ese momento el atacante entrará por la puerta por el otro lado con la oposición del defensor, intentando meter canasta siendo perseguido por el defensor nº1.