miércoles, 29 de noviembre de 2023

Ejercicios para trabajar la ocupación de calles en categorías de base

Cuando hablamos de ocupación de espacios no nos podemos limitar a enseñarlo una vez que los jugadores pasan de medio campo y llegan a la canasta contraria, hay un paso previo que debemos contemplar y es saber ocupar las calles desde que tenemos la posesión del balón, esto nos puede llegar tras coger el rebote, si recuperamos el balón (robar el balón, cortar un pase, etc) e incluso tras recibir una canasta y sacar de fondo.

Ese hábito de saber ocupar adecuadamente las calles se tiene que inculcar y trabajar desde las categorías de base, hay bastantes ejemplos de ejercicios o tareas de entrenamiento que nos pueden ayudar a ello. Os presento un par de ejercicios de entrenamiento con tres filas de jugadores que pueden ser de utilidad a los entrenadores que trabajan con estas edades formativas.

Diagrama nº1 (Ocupación de calles, todos con balón) y diagrama nº2 (Idem, un solo balón)

Colocamos tres filas de jugadores en línea de fondo todos con balón tal como se aprecia en el diagrama nº1. Salen los tres a la vez botando y tienen que pasar por entre las tres porterías de conos situadas en medio campo. Les ponemos como condición que tienen que pasar por calles distintas a la que tienen enfrente, si el primero que llega ocupa una calle, los demás tienen que ocupar las otras dos. Tras pasar los conos pueden finalizar con tiro o entrada a canasta (las trayectorias pueden ser rectas o haciendo cambios de dirección en zig-zag). Cuando finalicen se vuelven botando por fuera del campo y se colocan detrás del último trío que esté esperando turno.



En el segundo diagrama, trabajaremos la ocupación de calles con tres jugadores y un solo balón (situación más real de juego).  Colocamos a un entrenador-ayudante con balón en línea de fondo (si no tenemos ayudante, esta función la realiza otro jugador-se irían alternando). los jugadores rotan alrededor del semicírculo de tiros libres, el entrenador-ayudante echará el balón a uno de ellos que debe ir botando y ocupar una calle, los otros dos ocuparan las otras dos calles sin estorbarse.

Cuando pasen medio campo, les decimos que todos toquen el balón a través de pases y finalicen. La finalización con pases puede ser de forma libre u organizada según los propósitos que persiga cada entrenador.

Cuando terminen vuelven por fuera y se colocan al final de los tríos que esperan turno. Eso sí, cada vez llevará uno distinto el balón y pasarán por las tres posiciones.

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