Este fin de semana se pone en marcha la 1ª División Nacional

Se inicia la competición oficial este fin de semana con la buena noticia del récord absoluto de participantes con 28 equipos en categoría masculina y 22 equipos en categoría femenina.

Temporada tras temporada sigue en aumento la inscripción de equipos en las dos competiciones “estrella” de la FAB, la 1ª División Nacional Masculina y la 1ª División Nacional Femenina. Un total de 50 equipos entre ambas categorías competirán por conseguir el ascenso a partir de este fin de semana del 29 y 30 de septiembre, Y QUE PRESENTA ESTE AÑO LA NOVEDAD DEL ACTA DIGITAL, que permitirá un mejor seguimiento de la competición.

En esta primera jornada los enfrentamientos previstos son los siguientes: 

1ª División Nacional Masculina 

Grupo A

Cádiz CB Gades – Multiópticas Antolí Peñarroya

Rus Ciudad de Dos Hermanas – Baloncesto Xerez CD

PMD Aljaraque – Inmobiliaria HGIP Moguer

Sloopy Joe´s Gines Baloncesto – PMD Gibraleón

Biomedal CB Coria – CB Los Palitos

CB Ciudad de Palos – Ciudad de Huelva

CD Gymnástica Portuense – RC Labradores 

Grupo B

Indese Agustinos – Jaén CB

Innovasur Maristas Córdoba 75 – Linkasa CAB Linares

CD La Juaida – AD Colegio Virgen del Carmen

CD Roquetas BC – CB La Zubia

Basket 4 Life Málaga – Magar Bcto. Murgi

CB Europa Ciudad de Córdoba – CD Portus Magnus

CP Mijas – CAB Estepona 

1ª División Nacional Femenina

Grupo A

Descanso – SD Candray

Adeba – Deza Maristas (APLAZADO)

Beiman Baloncesto Femenino Sevilla – RC Inmobiliaria Ciudad de Dos Hermanas

Círculo Mercantil – Club Náutico de Sevilla

Cádiz CB Gades – CB Lepe Alius

CAB Estepona (Descansa)

Grupo B

Jaén CB – Gráficas Copy CAB Linares

Alquiauto CD Presentación de Granada – Raca Granada

CFI Reina Isabel GmásB – CD Roquetas BC

Montetucci CB Martos – La Salle Melilla

Clínica Dental Lozano y Fraile EBG Málaga – Agustinos Granada

Dcoop CB Andújar - Unicaja Andalucía (APLAZADO)

FUENTE FAB

El Puerto celebrará la XI edición del torneo de baloncesto Vicente Cisneros

Y con este van once años los que la Gymnástica Portuense lleva organizando esta fiesta del baloncesto, el torneo Vicente Cisneros, este Sábado día 29, desde las 10 de la mañana ,y con la novedad del lugar de celebración que sera entre el pabellón Ramón Velázquez y el CEIP Jose Luis Poullet, el Puerto sera centro de atención de todos los amantes del baloncesto. 

En la presente edición los clubes asistentes serán el Adesa 80 (Sanlucar de Barrameda), UB Jerez. CB Itucci  (Chiclana) y el CB Labradores de Sevilla.Durante 12 horas se vivirá intensamente el baloncesto así como la convivencia, y teniendo como colofón final el partido de liga de primera nacional que enfrentaran a los senior de la gymnástica contra el CB Labradores de Sevilla.

COMUNICADO CD GYMNÁSTICA PORTUENSE

El ISE CB Almería devuelve este miércoles la visita al UCAM Probelte Jairis

El ISE CB Almería devuelve este miércoles la visita al UCAM Probelte Jairis murciano, en el que será el quinto partido de pretemporada para las almerienses, después de haber superado al Unicaja Málaga de 1ª División Nacional (57-69 en Málaga), caído por dos veces con el Grupo Hafesa RACA Granada (53-61 en casa y 67-63 fuera) y derrotado precisamente al UCAM en Retamar-El Toyo (75-51).

El equipo almeriense, todavía sin las internacionales argentinas Ornella Santana y Maqui D'Urso, que ya han finalizado su participación en el Campeonato del Mundo y se incorporarán este jueves a la dinámica de entrenamientos de la primera plantilla para preparar la Copa de Andalucía que se celebrará en Alhaurín de la Torre (Málaga) el fin de semana y el inicio de la temporada en la Liga Femenina-2, tendrá una nueva oportunidad para seguir consolidando su estilo de juego.

El encuentro de este miércoles tendrá lugar a las 20:30 horas en el Pabellón del Colegio Campoamor.

COMUNICADO CB ALMERÍA

España tropieza ante Bélgica y pasa a cuartos como segundas de grupo

Si toda selección tiene un partido extraño en cada Campeonato, España lo ha sufrido este martes. Podía perder de hasta 7 puntos para conseguir el liderato y pasar directamente a cuartos de final. Llegó a caer de 17 ante un Bélgica con un gran acierto en el tiro, recuperó 10 puntos a base de coraje y una gran Alba Torrens. Y perdió en el último segundo ante una jugada de pizarra de las belgas. La hoja de ruta cambia y las de Mondelo tendrán que jugarse los cuartos de final ante Senegal, viajando por la otra parte del cuadro, con Australia como gran favorito.

Decía Lucas Mondelo en la previa que quería un partido intenso en los dos primeros cuartos para llevar al límite a las jugadoras claves belgas. Con esa idea salió España, buscando posesiones cortas sin esperar al cinco contra cinco. Un triple de Alba ponía el 2-4 mientras que Mestdagh y Meeseman daban la réplica. Con los dos equipos acertados en el tiro exterior, España echaba de menos la aportación ofensiva de Ndour, más preocupada por la defensa de las pívots belgas.  Bélgica rotaba (en contra de lo que estaba en el guión) y las jugadoras suplentes firmaron un parcial de 7-0 que transformó el 11-13 en un peligroso 18-13. Una canasta de Xargay y un tiro libre de Linskens dejaban el 19-15 al final del primer cuarto.
Comenzó el segundo cuarto de la mejor manera posible: buena defensa y triple de Anna Cruz para poner en pie a los aficionados que volvieron a llenar el Santiago Martín. Pero Bélgica estaba muy fluida en ataque, y sin Wauters en pista conseguían un buen parcial y provocaban el tiempo muerto de Lucas Mondelo (25-20 min 14). Momento importante y España buscó a la jugadora que, posiblemente, está en mejor forma. Marta Xargay anotó cinco puntos consecutivos para empatar a 27. Problemas en el rebote defensivo y los cambios de zona a individual de las belgas pusieron en aprietos de nuevo a las de Lucas Mondelo, y estiraron la ventaja hasta el 39-32 con el que se llegó al descanso.
Salió Lucas Mondelo con el quinteto tirular en el inicio del tercer cuarto, pero Bélgica con Kim Mestadgh muy acertada obtenía la mayor renta (45-32) que la metía virtualmente en el liderato de grupo por primera vez. Dos canastas consecutivas de Astou se enlazaban con su cuarta falta personal, que la mandaba directamente al banquillo. Vanloo se apuntaba a la amenaza desde el triple mientras que Torrens y Xargay asumían su protagonismo. Lucas intentó una defensa zonal, rota por Mestdagh desde los 6.75. Nicholls pedía el apoyo del público, porque España no conseguía volver a bajar la barrera de los diez puntos. La intensidad subió, y los árbitros la penalizaron con técnicas a Laia Palau y Anna Cruz, que dejaron el marcador en un preocupante 61-46 al final de un mal tercer cuarto terminado con canasta final de Cruz de costa a costa.
Era un partido de la primera fase, pero la intensidad en la pista y en las gradas era de un partido en el que se jugaba mucho más. Los árbitros adquirieron un protagonismo que no querían y eso enarboló los ánimos del banquillo, de las jugadoras… y de una grada que gritaba ‘sí se puede’ a la menor oportunidad. Los 17 puntos de desventaja se reducían a 11 (65-56) pero una sucesión de errores en los dos equipos favorecía a Bélgica, que se llenaba de confianza. Los buenos minutos de Alba Torrens eran una gran noticia para España, con su inseparable Laura Nicholls aportando en las dos partes del campo. Un tiro libre de la cántabra ponía el -10 (69-59) y otros dos más de Marta Xargay ponían a España en cuartos de final a falta de 1.1 segundos (70-63). Pero no era el día de España. Jugada de pizarra para que anotara Meesseman en el último suspiro para dar el liderato a las belgas.
AREA DE COMUNICACIÓN FEB

El CD Ciudad de Huelva comienza una temporada diferente e ilusionante

Comienza una temporada diferente, distinta y muy ilusionante para nosotros, la de nuestro estreno como club global tanto masculino como femenino. Una temporada en la que vamos a con 250 integrantes. 

A la habitual participación en todas la categorías masculinas, desde babys hasta veteranos, muchas con dos equipos, este año: un conjunto junior, dos cadetes, dos infantiles, un mini A, un mini B, un premini y un babybasket femenino. 

Con esta cantera nos convertimos en uno de los clubes con más jugadores de la provincia y uno de los más importantes de Andalucía.

COMUNICADO CD CIUDAD DE HUELVA

La gira para el C.A.M. Enrique Soler la semana previa al inicio de liga

Este miércoles comienzan los test de pretemporada para el conjunto colegial. Los de Javi Nieto partirán hacia Málaga a primera hora del miércoles 26 de septiembre para concentrarse en la serie de partidos que tendrán desde el mismo miércoles.

Con un calendario sin días de descanso y 4 partidos para poner en práctica los sistemas trabajados durante el mes de pretemporada, el Ciudad Autónoma de Melilla Enrique Soler se medirá el día 26 a las 21:00 frente al mítico Unicaja, equipo militante en nuestro mismo grupo.

Ya el jueves 27, se verán las caras frente al Oh!Tels ULB, conjunto linense del grupo D-B, con inicio de partido previsto para las 19:30 horas.

Continuando la gira el viernes 28 a las 20:30 horas, llega el turno de enfrentarse al C. B. Coín.

Y con poco margen de recuperación y muchos minutos acumulados en las piernas, toca jugar con los colegiales del C. B. Novaschool, equipo también histórico de nuestro mismo grupo. Este enfrentamiento será a las 19:00 horas.

Tras concluir este último choque, los del C.A.M. se dirigirán al hotel de concentración para descansar y volver a casa el domingo 30. 

Durante la pretemporada, el técnico Javier Nieto estará acompañado por su “segundo de a bordo” Gerardo García, el preparador físico Miguelón Martínez Duarte, el delegado de equipo David Aserraf y el fisioterapeuta Naby Mohamed, cerrándose así el cuerpo técnico de la expedición melillense.

Pero el plantel del Enrique Soler queda completado por los jugadores Dani Terrón, Luis García, Mario Gámez, Dani Mateo, Álex Sánchez, Josemi Olivares, Wasim El Otmani, Alberto Artiles, Miguel Muriana, Erikas Kalinicenko, Cristian Mullor, Yusef Ahmed, Donta Smith, Carlos Platero, y el Dusan Kostic, 15 jugadores que irán rotando cada día para evitar sobrecargas y la vuelta a casa de todos en condiciones físicas adecuadas.

¡¡Comienza el baile!! ¡¡Suerte jugones!!

COMUNICADO CAM ENRIQUE SOLER 

Alcaidesa Eventos y ULB firman el acuerdo de renovacion de patrocinio

D. Juan Pablo Arriaga, director de ALCAIDESA EVENTOS y Dña. Silvia Pozo, presidenta de nuestro club, firmaron en la tarde ayer en las oficinas de nuestra entidad, el acuerdo de renovación de patrocino entre ambas partes. Mediante este acuerdo la empresa continuará prestando su apoyo tanto al equipo EBA, como a nuestros equipos de cantera.

Como indicamos la firma del acuerdo se llevó a cabo durante la visita que D. Juan Pablo Arriaga hizo a nuestras instalaciones para conocer de primera mano nuestro funcionamiento y proyectos a futuro.

Gracias a este acuerdo ALCAIDESA EVENTOS continuará como uno de los principales patrocinadores del equipo EBA, y patrocinador principal de los equipos de categoría Infantil.

D. Juan Pablo Arriaga, manifestó su satisfacción por la renovación de este acuerdo, destacando ¨ Para nosotros desde ALCAIDESA EVENTOS es importante colaborar con este tipo de apoyos, con los que queremos respaldar los valores de esfuerzo, superación y trabajo en equipo, valores que aporta el deporte en general y el baloncesto en especial a nuestra sociedad¨. Destacando ¨Estos valores son pilares fundamentales del compromiso social de nuestra empresa y ello nos anima seguir apoyando proyectos como el del ULB¨¨

Por su parte Silvia Pozo manifestó su agradecimiento a Juan Pablo Arriaga, así como al resto de responsables de la empresa por su apoyo a nuestro proyecto, destacando ¨siempre hemos encontrado en ellos gente de empresa comprometida con la ciudad y con un alto grado de responsabilidad social, siendo un placer el que ambas entidades colaboraren¨. Desde la ULB, animamos a todos a que visiten y disfruten del gran encanto de la Casa Club de Alcaidesa Links Golf Resort, de su entorno único y exclusivo, así como en la complementariedad y variedad de sus espacios. En ellos podrá celebrar cualquier tipo de evento familiar: bodas, bautizos, comuniones, cumpleaños, BabyShower, cenas navideñas y encuentros familiares.

Si quieres saber más sobre ellos os dejamos su web y contacto: http://www.alcaidesaeventos.com

956 79 10 40 // 639 049 168 // eventos@alcaidesa.com

PRENSA ULB

La Gymnástica Portuense campeona de la Copa Delegación

Este pasado viernes el equipo senior de primera nacional de la Gymnástica Portuense se proclamó campeón de la Copa Delegación al vencer al EDM Jurisleg Abogados Arcos, partido que se disputó en la localidad de Arcos de la Frontera. así mismo el senior provincial quedo subcampeón en el mismo torneo, al imponerse por 55-40 al Quesería El Gasul Alcala.

Este último partido hizo vibrar a las gradas, debido a la igualdad que mantuvieron ambos equipos durante todo el partido, consiguiendo la Gymnástica adelantarse en el ultimo periodo del encuentro.

Por otro lado el equipo junior masculino de la Gymnástica Portuense se impuso al CB Xerez en el tercer partido de pretemporada que se disputo en el pabellón de la Angelita Alta.

COMUNICADO CD GYMNÁSTICA PORTUENSE

La Mar de Gambas Valdelagrana nuevo colaborador del CB Puerto Real

La Mar de Gambas Valdelagrana se convierte en nuevo colaborador del Club Baloncesto Puerto Real, en concreto de nuestro equipo Junior Femenino Copa Andalucía "A", pasando a llamarse: CB Puerto Real La Mar de Gambas Valdelagrana. 

Bajo un concepto de franquicia de cervecería especializada en marisco y tapas, La Mar de Gambas nos trae una imagen refrescante y actual, con un mobiliario cómodo y una decoración atractiva con motivos marineros que le trasladarán a la orilla del mar.

Puede visitarse en el Puerto de Santa María, en la playa de Valdelagrana en cualquiera de sus dos locales situados en el Paseo Marítimo.

El CB Puerto Real agradece a La Mar de Gambas Valdelagrana su ayuda y apoyo al deporte de base.

COMUNICADO CB PUERTO REAL

Aarón Kelly nuevo entrenador de Linces Infantil Masculino

El Club Linces Baloncesto sigue trabajando a buen ritmo, recibiendo jugadoras y jugadores nuevos en todos sus equipos.  Esta semana se ha incorporado Aaron Kelly como entrenador del equipo Infantil Masculino. 

Kelly tiene experiencia como entrenador en USA en Campus de Tecnificación y en España en colegios y en la cantera de Benahavís. Aarón ha comenzado sus entrenamientos con el Infantil Masculino, siendo recibido con gran beneplácito por parte de los jugadores que ya están aprovechando las enseñanzas impartidas por el joven entrenador, que llega para sumar a un conjunto de excelentes entrenadores, como José Luis San José que será el encargado de dirigir al Cadete 04 masculino y Junior femenino. Jeffrey Lacey dirige el Mini Masculino e Infantil Femenino. Emilio del Moral el Cadete 03 masculino y Junior masculino, Alberto Toro junto a Alisson Nayeli el Baby y Premini masculino. Eva Muñoz es la entrenadora del equipo Mini femenino. Belén Troyano es la entrenadora de los equipos de baloncesto Adaptado. El equipo Senior sub22 masculino será entrenado por Adrián Liberatore. La dirección técnica del Club Linces Baloncesto está a cargo de Alfredo Aicardi Arce, que además dirigirá al equipo en la categoría Senior masculino.

COMUNICADO LINCES BALONCESTO

Mike Middlebrooks y Ran Tut potenciarán el juego interior del Ecoculture CB Almería de Liga EBA

El Ecoculture CB Almería potenciará su juego interior con los fichajes del pívot estadounidense Mike Middlebrooks y el ala-pívot australiano Ran Tut, que ya han aterrizado en la capital almeriense para enrolarse en la dinámica de entrenamientos del equipo que dirige José González. 

Mike Middlebrooks es un pívot de 2.06 que jugó en la liga universitaria americana en North Idaho, Illinois State y Adams State. La pasada temporada recaló en España para jugar en el Forus Medac Basket de Liga EBA, rival del Ecoculture CB Almería, donde promedió 13.0 puntos y 10.3 rebotes, con un 70% de aciertos en el tiro de dos, y añadiendo 2.4 tapones por partido para sumar una valoración total de 21.9. Se trata de un jugador fuerte en la zona, que asegura un buen número de rebotes, muy intimidador y capaz de machacar el aro rival de forma recurrente, por lo que Middlebrooks llevará el espectáculo al Moisés Ruiz. 

Al mismo tiempo que Mike Middlebrooks llega Ran Tut. También de 2.06 de altura pero que se desenvuelve mejor más abierto, como ala-pívot, este jugador nacido en Sudán pero de nacionalidad australiana acaba de terminar su formación universitaria en Angelo State tras haber jugado con anterioridad en South Carolina y Monroe College. 

El Ecoculture CB Almería jugará su próximo partido amistoso el próximo sábado 29 de septiembre a las 19:00 horas en el Pabellón Fausto Vicent de Alcantarilla (Murcia) frente al Hero Jairis, en el I Torneo Ciudad de Alcantarilla, en el que ambos nuevos jugadores podrían hacer ya su debut.

COMUNICADO CB ALMERÍA

El CD Roquetas de 1ª Nacional Femenina comienza una nueva temporada

El CD Roquetas Baloncesto comenzará el próximo domingo 30 de septiembre una nueva temporada en Primera Nacional Femenina, con esta serán ya ocho temporadas seguidas. Esta vez toca desplazarse hasta Granada para enfrentarse a G+B.

Muchas caras nuevas en la plantilla, que junto a las jugadoras que llevan ya varios años en el club volverán a luchar por dejar el nombre de Roquetas lo más alto posible. Para conseguir el objetivo se sigue confiando en el trabajo de Cata como entrenador principal y ayudado por el entrenador de la casa Luis De La Fuente.

Se ha configurado una plantilla que mezcla veteranía, juventud y cantera. Jugadoras que repiten de la temporada pasada como Raquel García, María Rodríguez, Irene López, María Belluga y Lucía Oliva, las nuevas incorporaciones como son Esperanza Socias, Marimar Galdeano, Andrea Pérez, María García, María López y Diana Rosagro y las jugadoras de la cantera Tracy Osuwu, Inés Yofaram, Adaora Princess, Dalla Dembele, Lucía Arcauz y Meg Offory que ayudarán al equipo.

Desde el club no se marcan ningún objetivo en lo que a resultados se refiere solo seguir siendo un referente para el resto de equipos del club.

El club roquetero sigue apostando fuerte por el baloncesto de la localidad.

COMUNICADO CD ROQUETAS BALONCESTO

El juego al poste con John Block marcó el III Clinic Ciudad de Peñarroya

El perfeccionamiento en el tiro bajo la tutela de un trabajo técnico perseverante marcó el inicio del Clinic que John Block nos ofreció el pasado sábado en el Pabellón Lourdes Mohedano ante una treintena de asistentes. 

Con posterioridad el juego en el poste en diferentes situaciones, así como otros conceptos que le reclamaban los asistentes se fue perfilando el encuentro con Block, leyenda viva de la NBA, que como colofón nos relató en una gran armonía toda su época de jugador en la mejor liga del mundo con múltiples anécdotas incluidas, tras más de seiscientos partidos en sus diez años como jugador profesional. 

Una espléndida paella sirvió para cargar las pilas en una calurosa jornada y sobre las siete de la tarde se entregaron los diplomas a los asistentes para finalizar el acto con la entrega de placas a los ponentes, así como al Ayuntamiento de Peñarrroya-Pueblonuevo, recogido por el Concejal de Deportes, Victor Pedregosa y a la Iglesia Evangelica de Peñarroya, responsable de que hayamos contado con John Block y Al Nordquist y cuya placa fue recogida por Peter Knowlson.

FUENTE: WEB DEL CP PEÑARROYA

España tuvo que luchar ante Puerto Rico por su segundo triunfo

La Selección se hace con su segunda victoria en un partido que comenzó por debajo en el marcador pero que supo remontar con mucho trabajo duro. Tras la jornada de descanso de mañana, España tiene en su mano ser primera de grupo en su último partido de grupo ante Bélgica (Teledeporte, martes a las 20 hora canaria – 21 hora peninsular).

“Ni Bélgica es tan bueno, ni Puerto Rico es tan malo como el resultado”. Son palabras de Mondelo tras la primera jornada de campeonato, algo que se pudo comprobar en el segundo partido de España en la Copa del Mundo. El desgaste ante Japón, en una preparación súper intensa, hizo bajar las revoluciones –algo lógico- de las jugadoras y Puerto Rico les tuvo que hacer que se tuvieran que meter de lleno en el mismo.

Sobretodo, fue un primer cuarto en el que las de Mondelo no encontraban la sintonía con el aro y en defensa estaban un punto por debajo del día anterior, normal también ante un combinado más desconocido para el equipo que otros contra los que han jugado más veces. Así, Mondelo gastó su primer tiempo muerto nada más comenzar el choque y a mitad del primer parcial España iba diez puntos por debajo. Ni un solo nervio en el banquillo sino todo lo contrario. Recomponerse, rehacer conceptos y afrontar la remontada.

Algo que llegó ya en el segundo periodo. Tras el 3-13 de inicio, el equipo fue ajustando la maquinaria en defensa y, con paciencia, en ataque estático; y con rapidez en las transiciones fue recortando las distancias hasta que un 2+1 de Anna Cruz puso en liza a España y ya no volvió dejar su delantera en el encuentro.

España tiene muy interiorizado que para ganar cualquier partido tiene que pelear y el choque ante Puerto Rico sirvió para generalizar este pensamiento. Sin sufrir, España trabajó duro para hacerse con un choque en el que Silvia Domínguez salió de titular y anotó en el tercer cuarto sus primeros puntos, un triple, para ir cogiendo sensaciones. Y con una gran Astou Ndour que fue creciendo durante el partido para irse por encima de la veintena de puntos.

ÁREA DE COMUNICACIÓN FEB

Ejercicios de entrenamiento para trabajar el uno contra uno (2ª Parte)

**Seguimos publicando ejercicios para entrenar el uno contra uno, en esta segunda parte incluimos otros cuatro mas que esperamos sean de vuestro interés**

Ejercicios nº5 y nº6

Diagrama nº5: dos jugadores se sitúan en un lateral de medio campo, salen los dos a la vez, el jugador nº1 sale botando en diagonal y cuando llega a la altura del tiro libre, pasa el balón al jugador nº2 que atraviesa el medio campo haciendo pasos de boxeador (desplazamientos defensivos). El jugador nº2 recibe el pase y trata de avanzar botando y meter canasta ante la defensa del jugador nº1. Posteriormente ambos jugadores cambian de fila e invierten los papeles.

Diagrama nº6: La fila del jugador nº1 va botando hasta el centro y bordea un cono dirigiéndose en vertical a atacar la canasta, mientras el jugador bordea el cono inferior y sale a defenderlo. Luego llega el cambio de fila y la inversión de roles y papeles.

Ejercicios nº7 y nº8

Diagrama nº7: Realizan este ejercicio los jugadores formando grupos de cuatro. Los jugadores nº1 y nº2 en el círculo de una canasta botan y tratan de quitarse el balón. A una señal del entrenador cada uno sale botando en dirección a los conos situados en las esquinas de medio campo, los rodean y pasan respectivamente al nº3 y al nº4 que se abren desde el fondo a la banda. Según vemos en el gráfico el nº1 tras rodear botando el cono situado en medio campo, pasa el balón al nº3 que se lo devuelve y se va a defenderlo y al mismo tiempo por el otro lado del campo el jugador nº2 tras rodear botando el cono de su lado situado en medio campo, pasa el balón al nº4, que le devuelve el balón y también pasa a defenderlo (misma acción que el nº3 en el lado contrario). Rotan de dos en dos, 1y2 que eran atacantes pasan a defender y los nº3 y nº4 que eran defensores pasan atacar. Se puede hacer el ejercicio como variante sin que el nº3 y el nº4 defiendan y simplemente se limiten a pasar el balón para posteriormente ir al rebote.

Diagrama nº8: Un jugador bajo aro con balón (nº1) y dos jugadores abiertos en posición de perimetrales. El jugador nº1 pasa el balón a uno de ellos en este caso al nº2 y como respuesta inmediata el nº3 se va a defenderlo. Rotan de 1 a2, 2 a 3 y 3 a 1.

**Seguiremos con la 3ª parte en los próximos días**