Ejercicio de entrenamiento: "SHELL + BOX OUT + 4x4 IDA y VUELTA"

Este ejercicio si se hace con gran intensidad e implicación en defensa y ataque resulta de mucha utilidad, aunque en el ejemplo que os presento parte de un SHELL con cuatro jugadores, también se podría realizar con cinco jugadores e incluso con tres (menos habitual).

Diagrama nº1 (Shell + Box to box + ataque libre) y diagr. nº2 (corte UCLA+ contraataque de 4)

Partimos el ejercicio realizando un SHELL (ejercicio defensivo que se trabaja en una mitad del campo, se hace con cuatro jugadores generalmente y suele servir para definir claramente el lado fuerte y el lado débil, trabajar los closeouts y otras normas defensivas que se quieran incluir).

Los atacantes van moviendo el balón por fuera pasando por todas las posiciones, a una señal indicativa uno de ellos realiza un lanzamiento a canasta y trabajamos el bloqueo del rebote de cada jugador a su atacante. Los jugadores que estaban defendiendo, realizan una llegada en transición de cuatro jugadores hacia la otra canasta en la que serán defendidos por otros cuatro jugadores (color verde), que les esperan en la otra canasta. El ataque puede ser libre u organizado, por lo general incluyendo algunos conceptos ofensivos que estén incluidos en nuestros sistemas. (IDA, diagrama nº1).

En el segundo gráfico puesto un ejemplo de ataque organizado (CORTE UCLA), bloqueo ciego vertical del pívot colocado en poste alto al base o jugador que corta desde el centro). Se juega un 4c4, atacantes de rojo y defensores de verde.

Cuando acaba el ataque o los defensores recuperan el balón, se juega otro 4c4 en la otra canasta, que también puede ser libre u organizado. (VUELTA, diagrama nº2).

Rotación: Defensores rojos atacan en otra canasta y se quedan a defender, defensores verdes atacan en otra canasta y se quedan para ser los atacantes del próximo SHELL, que será defendido por los defensores que esperaban de color azul (los primeros que fueron atacantes en el SHELL de inicio).

Es interesante que todos los jugadores pasen por todas las posiciones de ataque y defensa. Este ejercicio que ya es conocido, lo he practicado con mis equipos y se lo he visto hacer a algunos entrenadores como Alberto Rueda (Codimar Basket Genil-Liga Nacional 1 Masculina) y a Mireia Capdevila (Milar Córdoba Balonesto Femenino-Liga Challenge). Me gusta bastante por la cantidad de conceptos ofensivos y defensivos que incluyen y también porque se puede hacer con casi todas las categorías.

Raúl Fernández premiado en XXV Fiesta del deporte de Onda Cero Almería

El entrenador de baloncesto ha sido reconocido en la XXV Fiesta del deporte de Onda Cero Almería, celebrada el lunes 14 de Noviembre en el Teatro Cervantes de la capital por la medalla de bronce conseguida con la selección española de 3x3 masculina el pasado verano en los juegos del Mediterráneo en Oran (Argelia). Además, también ha disputado la final mundial de 3x3 en la ciudad de Constanza (Rumania) con la selección masculina de 3x3 U23 tras ganar la fase europea. 

Raúl Fernández es el presidente del club baloncesto La Mojonera, en el cual se está desarrollando una gran labor deportiva consiguiendo campeonatos provinciales y formativa teniendo en el club 20 equipos y siendo el club más pequeño de Andalucía con representación en categoría nacional con el equipo de primera nacional femenina. 

Además, como entrenador está dirigiendo actualmente el Murgi en liga EBA tras el fenomenal ascenso la temporada anterior desde primera nacional masculina conseguida en casa ante su afición y colaborador de la Federación Andaluza de Baloncesto como formador y entrenador. 

 Raúl maestro de profesión recibió el premio por Onda Cero Radio Almería en la XXV Fiesta del Deporte de dicho medio de comunicación de la mano de Aránzazu Martín, delegada del gobierno de la Junta en Almería, Raúl “agradeció y felicitó a Onda Cero por el premio y sus veinticinco años premiando el talento deportivo de la provincia y dedicó el premio a su familia por el apoyo y esfuerzo que realizan”.

Mireia Capdevila entrenadora del Milar participará como ponente en el Ciclo de Formación Continua "Mejorando tus habilidades como entrenador"

Mireia Capdevila entrenadora del Milar Córdoba de Liga Challenge, será en el uno de los ponentes en el ciclo de formación continua “Mejorando tus habilidades como entrenador”, que se celebrará en el Museo FEB de Alcobendas (Avenida Olímpica, s/n) del 6 al 8 de diciembre, que organizará la Federación Española de Baloncesto, a través de su Escuela de Entrenadores.  

Las conferencias estarán dirigidas a entrenadores de formación, entrenadores de categoría senior no profesional, directores deportivos y monitores de escuelas deportivas a mejorar en la formación de los jugadores y jugadoras y contará con ponentes del más alto nivel del baloncesto nacional.

El seleccionador femenino Miguel Méndez será uno de los grandes nombres del ciclo de formación continua “Mejorando tus habilidades como entrenador”.

Junto a Miguel Méndez estarán, entre otros, Mariano de Pablos, Pedro Robles, María Reina, Betty Cebrián, Mireia Capdevila, Álvaro Muelas o Iñaki Refoyo. El ambicioso objetivo del ciclo será el de ofrecer pautas de aprender a entrenar; conseguir que los entrenadores de formación sean mejores gracias a consejos para la planificación de los entrenamientos, el diseño de tareas, gestión de conflictos, comunicación… 

PROGRAMA

FUENTE: AEEB

Miguel Ángel Luque cesado como entrenador del Coto Córdoba CB

Según publica el Diario Córdoba, a mi no me ha llegado níngun comunicado, la etapa de Miguel Ángel Luque como entrenador del Coto Córdoba CB que milita en el grupo B de la Liga Nacional 1 de Andalucía ha finalizado, el club ha decidido relevarlo y ya se está buscando un sustituto.

Os dejo aquí el enlace a la noticia publicada por Antonio Raya en el Diario Córdoba: https://www.diariocordoba.com/deportes/2022/11/15/coto-cordoba-acaba-etapa-miguel-78578574.html

Nunca me ha gustado que cesen a ningún entrenador, pienso en lo mal que se pasa cuando esto sucede, yo lo viví una vez en mi trayectoria como entrenador y no se lo deseo a nadie, lo mio fue anunciada como una rescisión de mutuo acuerdo (en realidad era un cese encubierto).

Conozco desde hace bastantes años a Miguel Ángel Luque y se que es un trabajador a destajo y lo tengo catalogado como un buen entrenador, pero el mundillo del entrenador desgraciadamente está montado así, cuando las cosas no van como se esperaba las miradas siempre van para el mismo lado, el inquilino del banquillo, esto ha sido y será siempre así, entra en el precio de ser entrenador. 

Creo que la responsabilidad en estos casos debería ser compartida pero realmente no suele suceder, es mas fácil echar a uno que doce. Las expectativas del equipo del Coto Córdoba eran y son muy grandes y el inicio del campeonato no ha sido todo lo positivo que se esperaba, 2 victorias y 4 derrotas, por lo que la directiva del club ha considerado oportuno tomar esa decisión. Me gustaría que la dinámica del equipo cambie a mejor y consigan los objetivos que se han propuesto para esta temporada y también desde aquí mando ánimo y fuerza a Miguel Ángel, que según publica el diario Córdoba seguirá vinculado al club.  

Adeba gana el derbi cordobés de LN1 Femenina y Maristas cae en Estepona

Adeba se impuso a UCB por (61-66), en el esperado derbi femenino cordobés de LN1

Intenso y disputado derbi en el que el equipo de Inma Maestre estuvo por delante en el marcador aunque por diferencias cortas, durante los dos primeros cuartos, (20-15) y (31-30). En los seis primeros minutos del tercer cuarto, las jugadoras locales jugaron sus mejores minutos y consiguieron una ventaja de once puntos (47-38), pero estuvieron varios minutos sin anotar, lo que aprovechó el equipo dirigido por Moi Jiménez para meterse de lleno en el partido afrontando el cuarto decisvo a un solo punto de UCB (49-48). La igualdad se mantuvo en el marcador hasta el ecuador del cuarto periodo (54-53) a falta de 4:30 minutos, sin embargo el equipo de Adeba estuvo mas acertado en tramo final, controló mejor la tensión emocional y se llevó el triunfo.

Ana Rodríguez demostró su calidad haciendo un gran partido en las filas de UCB, fue la MVP del partido con 28 de valoración (19 puntos, 7 rebotes, 3 asistencias y 5 recuperaciones), muy bien complementada con el trabajo de Marina Santiago (16 puntos, 18 rebotes, 1 recuperación y 17 de valoración). En el equipo de Adeba la cosa estuvo mas repartida con tres jugadoras en dobles dígitos de anotación y valoración, siendo sus dos jugadoras mas valoradas y destacadas Verónica Jurado (15 puntos, 7 rebotes, 4 recuperaciones, 1 asistencia y 16 de valoración) y Marta Rubio (17 puntos, 6 rebotes, 1 asistencia, 1 recuperación y 16 de valoración). 

CAB-Estepona hace valer su superioridad ante Maristas (78-32)

No tuvo opciones el equipo de Pepo Cabello ante un CAB-Estepona que se impuso de forma clara y contundente. Maristas jugó un buen primer cuarto plantando cara a las malagueñas (14-14), pero en el segundo cuarto las jugadoras de Jose Maria Bolet acentuaron su defensa e imprimieron un fuerte ritmo en ataque para irse al descanso con un (40-20) que marcaba la diferencia en la cancha de ambos equipos. Las ventajas en el marcador del equipo local se fueron ampliando de forma progresiva a un (58-26 en el descanso) y el marcador final.

En el CAB Estepona destacaron Laura Vera (20 puntos, 8 rebotes, 3 asistencias, 3 recuperaciones y 27 de valoración, MVP del partido)  y Nerea Lagowski (15 puntos, 9 rebotes, 1 asistencia, 1 tapón y 24  de valoración) y en Maristas Córdoba su jugadora mas valorada fue Paula Romero (12 puntos, 7 rebotes,3 recuperaciones y 15 de valoración) y la faceta anotadora de la pivot Mª del Carmen Garrido (10 puntos). 

Resumen de la jornada para los equipos cordobeses masculinos de LN1

Climanavas Agrometal Peyarroya fue el único equipo cordobés que en categoría masculina salió victorioso al ganar el derbi en Cabra. Fue una pena la derrota in extremis ante Benalmádena por un solo punto, Montilla no pudo superar en su propio feudo a EBG de Málaga y Coto Córdoba CB que no termina de despegar, cayó ante un Écija que supo esperar su momento. Al Codimar Basket Genil le tocó descansar esta semana. 

CDB Cabra - Climanavas Agrometal Peñarroya (55-76)

No fue nada fácil para los peñarriblenses llevarse el triunfo en Cabra ni mucho menos, el equipo que entrena Miguel Aguilar jugó un excelente primer tiempo ganando los dos primeros cuartos y retirándose al descanso con un marcador a su favor de (35-32). Sin embargo en el tercer cuarto el equipo que entrena José Antonio Santaella salió con otro talante, metió una marcha más y con un parcial de (9-27), consiguío una ventaja de quince puntos (44-59), que pese al encomiable esfuerzo de los egabrenses supieron mantener. Gran partido de Francisco Javier Arroyo en el equipo local siendo el MVP del partido con 17 puntos anotados, 16 rebotes, 1 asistencia y 22 de valoración.  En el conjunto minero Luis Rodríguez (22 puntos y 20 de valoración) y Theo Thomas (10 rebotes y 19 de valoración), fueron sus jugadores más valorados. 

Coto Córdoba CB - Écija Basket (72-83)

Al Coto Ciudad de Córdoba le está costando arrancar la competición, los cordobeses cayeron ante el equipo ecijano en Menéndez Pidal en un partido que ganaban por (42-37) al descanso pero que en el tercer cuarto el equipo sevillano entrenado por Jesús Navarro apretó enormemente las clavijas y tras un parcial (14-33), pusieron el marcador en un (56-70) al término del tercer cuarto que resultó imposible de remontar para los jugadores de Miguel Ángel Luque. Grandísimo partido del incombustible Shay Miller por parte astigitana que a sus 48 años, sigue dando muestras de su gran calidad (MVP del partido, 21 puntos, 21 rebotes, 1 tapón y 43 de valoración). En el Coto Córdoba, Xavier Newson fue su jugador más valorado (22 puntos, 4 rebotes, 2 recuperaciones y 24 de valoración). 

CB Benalmádena - Maristas Córdoba (69-68)

Maristas estuvo a punto de dar la gran sorpresa  de la jornada pero el baloncesto fue injusto y cruel con el equipo de Pablo Orozco, que salió derrotado de Benalmádena (equipo imbatido y colider), pese al gran partido que realizó. Un triple a falta de 16 segundos de Samuel Cano, dió la victoria a los malagueños pese a que los cordobeses tuvieron la última posesión. Los cordobeses entraron al último cuarto con (49-56) en el marcador, pero no pudieron mantener la ventaja ante el tirón final de los jugadores dirigidos por Sergio Canela. Dos tridentes que consiguieron dobles dígitos de valoración destacaron en ambos equipos, en los maristeños Álvaro Lastres-Fernando de Torres-Ángel López y en los malagueños Ernesto Frutos-Samuel Cano-Raúl Cano.

CB Montilla - Farma Química Sur EBG Málaga (71-89)

El equipo montillano no pudo superar al EBG de Málaga que llegó con la lección aprendida tras su derrota la semana anterior ante Puente Genil, que salió intenso y concentrado ganando el primer cuarto por (10-20. El equipo local dirigido por Agustin Leiva reaccionó consiguiendo meterse en el partido, (34-35) al descanso. Siguío la misma tónica tras la reanudación con pequeñas ventajas del equipo local hasta los últimos compases de tercer cuarto en que los visitantes consiguieron cinco puntos de ventaja (53-58). En el último cuarto EBG supo hacerse con el mando del partido consiguiendo a través de su buena defensa que en el ecuador del cuarto el electrónico indicara un (59-76), que dinamitó el partido y les llevó a la victoria. Juan José Rios (24 puntos, 2 rebotes y 24 de valoración) y Manuel Enrique (25 puntos, 2 rebotes y 19 de valoración) fueron los jugadores malagueños mas valorados, mientras que en el conjunto vinícola fueron Álvaro Hurtado (17 puntos. 5 rebotes y 17 de valoración) y Igor da Silva (19 puntos, 11 rebotes y 15 de valoración).  

Ataque con cinco jugadores abiertos (Pin down + Hand Off + Repickl)

En los siguientes gráficos os presento un ataque con los cinco jugadores abiertos (5 OPEN-5 OUT), que puso en práctica en el último europeo la Selección de Finlandia con el polivalentey versátil Lauri Markkanen como jugador referencial.  

Diagrama nº1 (Pin Down), diagrama nº2 (Hand Off) y diagrama nº3 (Pic and Roll)

Iniciamos el sistema con cinco jugadores abiertos por fuera de la zona como podemos observar en el diagrama nº1. El jugador nº1 llega botando desde la pista trasera ligeramente escorado a un lado (en nuestro caso el lado derecho). Pasa el balón al nº2 y corta por medio de la zona al lado contrario, el jugador nº2 pasa el balón al nº5 que llega de tráiler ocupando posición de ataque en la parte frontal del perímetro. El jugador nº4 ocupa el codo de la zona y el lado contrario se realiza un PIN DOWN del jugador nº3 al nº1 (Bloqueo indirecto vertical). El jugador nº5 puede pasar al nº1 para un tiro exterior o al jugador nº3 bajo aro en su continuación paa bloquear. 

Si el jugador nº5, no encuentra pases al nº1 o al nº3, bota hacia un codo de la zona y pasa el balón al nº4 situado en el otro codo (ELBOW). El jugador nº1 va a recibir un pase de mano a mano del jugador nº4 que posteriormente le bloquea (HAND SCREEN). El jugador nº1 arrastra a su defensor a la esquina contraria, en ese momento el jugador nº1 puede tirar desde la línea de tres, penetrar o pasar al nº5 que tras pasar el balón corta hacua el aro contrario, (diagrama nº2).

Si el jugador nº1 no encuentra soluciones hasta ese momento, puede hacer un REPICK o REBLOQUEO, cambiando el ángulo de bloqueo el atacante nº4 y jugando un PICK AND ROLL con este mismo jugador. El jugador nº1 puede finalizar con un tiro desde la línea de tres, pasar directamente al ROLL nº4 en su continuación hacia el aro o buscar la triangulación con el jugador nº5 que se desplaza al alero. el jugador nº5 también podría triangular o penetrar a canasta puesto que se le ha dejado un aclarado por dicha banda (CLEAR OUT o ISOLATION), diagrama nº3.

Jugada especial de banda para una tirador en momentos finales de partido

Esta jugada de saque de banda se la he visto hacer esta semana a un equipo de Liga Challenge Femenina en una situación especial a falta de pocos segundo en momntos finales de partido, me ha parecido muy bien diseñada por su entrenador y aunque no finalizó con éxito, creo que es muy interesante. 

Con la disposición de las cinco jugadoras como se aprecia en el gráfico, sacaba de banda la jugadora nº5 (no demasiado habitual, pero pensada para que bloquease tras sacar a la tiradora), dando el primer pase desde la banda a la jugadora nº1 situada en el codo de la zona.

La jugadora nº2 (la mejor tiradora), bloqueaba indirecto vertical a la jugadora nº4 que subía al périmetro (opción 1ª) que se podía utilizar pero que se hacía con la intención de distraer a la defensa hacia ese foco (poner el cebo) y aprovechar posteriormente la salidad de indirectos de la jugadora nº2 que tras bloquear era a su vez bloqueada por la jugadora nº5, para salir liberada a la banda para tirar tras recibir el pase de la jugadora nº1. Opción 2ª y principal del saque de banda.

Esta acción de que el que bloquea es bloqueado se conoce como (SCREEN THE SCREENER). 

Este saque de bada que se puede hacer por ambos lados, siempre se suele llevar a cabo colocando a los dos mejores tiradores del equipo en las posiciones del nº4 y del nº2.  

Buen primer tiempo del Milar en Zamora pero se desgastó en el segundo

Había curiosidad por ver la actuación del equipo del Milar Córdoba tras la reconstrucción del equipo con las dos nevas jugadoras Zsofia Licskai que ya debutó la semana anterior y la base húngara Sara Varga que lo hizo esta semana. Se sabía de la dificultad del envite y mas en el feudo del Recoletas Zamora, segundo clasificado con un balance de seis victorias y dos derrotas, sin embargo durante todo el primer tiempo el equipo cordobés plantó cara y jugó de tú a tú al equipo zamorano durante el primer tiempo y estuvo en varios momentos por delante en el marcador. El primer cuarto acabó con un (15-17), para las cordobesas y en el segundo cuarto la ventaja era para el equipo local (32-29), todo por decidir y sin fueños del partido.

            (Isa Latorre driblando en un lance de juego, foto de Emilio Fraile-La Opinión de Zamora)

En el segundo cuarto el equipo cordobés muy desgastado por el esfuerzo, no fue capaz de superar a la defensa del Zamora que se mostraba infranqueable y de alguna forma acusó el desgaste del primer tiempo. al término del tercer cuarto la ventaja zamorano era de 14 puntos (51-37), de forma progresiva con un final de partido con un claro dominador el electrónico marcaba un (76-44). El equipo de Ricardo Vasconcelos se hizo cada vez más fuerte y jugó con la ansiedad del equipo cordobés, para conseguir un triunfo claro y contundente. 

El Milar Córdoba debe sacar como conclusión que el camino a seguir debe ser el del primer tiempo y que tiene que intentar mantener el ritmo los cuarenta minutos de juego con mayor regularidad, saber no desgastarse más de la cuenta también es una faceta que no hay que descuidar y hay que aprender de ello para los próximos partidos que se avecinan. 

El Milar Córdoba debe mejorar enormemente su aspecto ofensivo, con 44 puntos en ataque se pueden ganar muy pocos partidos, esperemos que con la mayor integración de los nuevos fichajes eso se puewda conseguir pronto. En el equipo de Mireia Capdevila, su base Carlota Menéndez fue la jugadora mas valorada, la debutante Sara Varga comenzó muy bien y mostró detalles interesantes, pero se fue diluyendo en el segundo tiempo como el resto del equipo.

En el recoletas Zamora, destacó sobremanera la nigeriana Nneka Ezeigbo que fué la MVP del partido (19 puntos, 10 rebotes, 1 asistencia, 1 recuperación y 31 de valoración), con cuatro jugadoras (Isa Latorre, Mariane Carvalho, Ángela Vendrell e Irene Lahuerta). Aunque en honor a la verdad hizo un buen trabajo colectivo, con énfasis final en la gran defensa del segundo tiempo. 

Enlace: Estadísticas del partido

UCB gana en la prórroga a ULB en un partido trepidante de poder a poder

UCB Camper Eurogaza parece haberse abonado a partidos de infarto y de máxima igualdad hasta el pitido final. Ayer logró vencer en la prórroga a la Unión Linense Baloncesto por (78-72), trás llegarse al tiempo regular con empate a 65.

El equipo de Rafa Gomáriz tuvo un mal arranque de partido, los visitantes entraron mas enchufados desde el salto inicial con un parcial de (0-8) y se hicieron con el control del juego ante un equipo cordobés que no encontraba su sitio en el campo, (7-16) al terminar el primer cuarto. 

En el segundo cuarto comenzó a cambiar la dinámica del partido especialmente por el acierto exterior desde la línea de tres de los cordobeses con mención especial para Joselito Gutiérrez (tres consecutivos) y Antonio Bioque, el equipo de UCB revertió la situación para irse al descanso con la igualdad en el marcador a 29, comenzaba un partido nuevo.

Tras el paso de los equipos por vestuarios, el tercer periodo ofreció un choque de alternancias en el marcador, en el que los de Gomáriz llegaron a dominar (46-39), pero los linenses se recompusieron, el electrónico indicaba un (48-46), antes del cuarto de la verdad.

Con Valentin Burgos en el banquillo en los minutos iniciales ULB de nuevo se puso delante en el marcador, aunque Gomáriz devolvió pronto a la pista al argentino (sin duda el alma-máter del partido y el jugador referencial del equipo), la diferencia se fue a un preocupante (50-58) y los jugadores de Jesús Gutiérrez conseguían llegar con ventaja de (58-63), a falta de dos minutos. Valentin Burgos cogió la batuta del equipo cordobés en ataque y además la defensa local cortocircuitó al ataque de ULB, para colocarse con un parcial de (7-0), con un favorable (65-63), que a falta de dos segundos igualaron los linenses merced a dos tiros libres anotados de Leandro Forlán que entró a sustituir a Cándido Matoso que acabó lesionado en dicho lance del juego (no volvíó a jugar en la prórroga). 

En la prórroga, Valentin Burgos hizo valer su calidad y experiencia haciéndose dueño de la situación, llevando el ritmo de juego y además metiendo un triple en momentos decisivos, rematado por otro de Joselito Gutiérrez al final, que hizo inútiles los esfuerzos del equipo visitante.

De UCB me gustaron muchas cosas, su trabajo e intensidad defensiva, su organización en el campo con los roles de sus jugadores bien definidos y sabiendo interpretar los momentos importantes de juego. Tienen mucho poderío en el perímetro (ayer 13/38 en triples), pero debajo del aro tienen que mejorar (solo hablo por el partido de ayer que es el único que he visto). No me gustó su arranque de partido, parece ser que no es la primera vez, es un poco jugar con fuego y no siempre se va a poder revertir. Ayer contaron con la ausencia de Antonio Canales, pero como conclusión los ví muy consistentes y de ahí que lleven tres victorias de cuatro partidos jugados, creo que si les llega el americano del que están pendientes, no tengo la menor duda que estarán luchando en la zona noble de la clasificación.   

Valentin Burgos fue indudablemente el MVP del partido (24 puntos, 9 rebotes, 6 asistencias, 4 rebotes, 8 faltas recibidas y 34 de valoración) y muchos otros intangibles que no se ven en las estadísticas como capacidad de liderazgo, asumir responsabilidad en los momentos difíciles, provocar errores del rival, anticipación en el juego (física y mentalmente), dirección en la cancha, etc.´No lo había visto jugar en vivo, aunque me habían hablado muy bien de él y me ha parecido un jugadorazo, ayer lo demostró con creces. Pero sería injusto también no resaltar el gran partido que jugaron también Joselito Gutierrez (17 puntos, 9 rebotes, 1 asistencia, 6 faltas recibidas y 19 de valoración) y Antonio Bioque un francotirador y estilete ofensivo que hizo bastante daño con sus triples (4/8), para acabar con 18 puntos anotados y 15 de valoración. 

El equipo entrenado por Jesús Gutiérrez me causó buena impresión, tuvo el partido en sus manos pero posiblemente le penalizaron sus 25 pérdidas de balón (algunas provocadas por la buena defensa del rival), quizás les pudo pesar la ausencia de Cándido Matoso en la prórroga (desde la grada parecía algo mareado trás el golpe). Sus jugadores más valorados fueron, Cándido Matoso (10 puntos, 12 rebotes y 22 de valoración) y Leandro Forlán (17 puntos, 6 rebotes, 3 asistencias, 2 recuperaciones y 18 de valoración).  

Enlace: Estadísticas del partido

Calentamos 3c0: "pases, desmarques, división, uso de esquinas y extra-pass"

El siguiemte ejercicio se lo he visto hacer esta mañana en el calentamiento que Eder Fuentes (entrenador del equipo cadete masculino UCB Camper Eurogaza de Córdoba), que ha jugado contra Maristas.

Diagrama nº1 (Inicio, ida) y diagrama nº2 (Continuación, vuelta)

La rueda partía como se puede ver en el primer gráfico con tres jugadores alineados de forma horizontal en línea de fondo, el jugador nº1 pasa el balón al nº2 y corta en diagonal a colocarse frente al mismo fuera de la línea de tres, el jugador nº2 pasa el balón nº3 y corta a la parte frontal del perímétro, allí recibe el pase del nº1 y pasa al jugador nº3 que corta en diagonal al lado contrario del campo.

El movimiento de la rueda sigue penetrado el jugador nº3 a canasta y al llegar bajo tablero pasará al jugador nº1 que ocupa la esquina o al jugador nº2 (CÖRNER), que  se desplaza para ocupar el alero. Estos dos jugadores si reciben y deciden no tirar pueden dare un pase más entre ellos y tirar de tres (EXTRA PASS).

Aunque he descrito este ejercicio como de calentamiento, también se puede realizar como ejecicio específico, comenzando desde ambos lados y rotando los tres jugadores de forma que el los jugadores de cada trío pasen por las tres posiciones. 

Jornada 7ª de los equipos cordobeses que militan en Liga Nacional 1 Masculina

Coto Córdoba CB - Écija Basket Club (sábado 19 h, Pabellón Menéndez Pidal)

Exigente test para el equipo cordobés recibiendo a un rival duro y competitivo como es el equipo astigitano. Ambos equipos quieren escalar posiciones en la clasificación y acercarse a la zona noble de la tabla y para ello conseguir la victoria supondría un punto de inflexión muy importante. 

Marcar el ritmo del partido desde la intensidad y agresividad de defensiva y jugar con criterio, fluidez y pausa en en 5c5, se antojan pautas influyentes en el desarrollo del partido.

CB Benalmádena - Maristas Córdoba (domingo 19 h, Polideportivo Ramón Rico)

El equipo maristeño se desplaza a la localidad malagueña de Benalmádena para enfrentarse a uno de los colíderes del grupo B de LN1 y que mantiene hasta el momento la condición de invicto habiendo ganado los seis partidos disputados hasta la fecha. Reducir el caudal ofensivo de los malagueños y controlar a sus referentes, los hermanos Cano, Kilian González y Ernesto Frutos,  se antoja clave para que el equipo de Pablo Orozco pueda encauzar el camino para llevarse un triunfo en una cancha muy difícil y complicada.

Cb Montilla - Farma Química Sur EBG Málaga (sábado 19 h, Pabellón Municipal)

Buena oportunidad para que el equipo montillano que entrena Agustin Leiva para romper su racha negativa ante el EBG malagueño con el apoyo de su hinchada. 

Los montillanos quieren hacer valer su capacidad de rebote y su juego interior y buscar mejorar el equilibrio interior-exterior que se antoja fundamental ante el joven equipo malagueño, que buscará adquirir mayor regularidad durante los cuarenta minutos y hacer posible buscar un partido rápido de ida y vuelta. Posiblemente el factor cancha tendrá mucho que decir en el desarrollo del partido.

CDB Cabra - Climanavas Agrometal Peñarroya (domingo, 12:30 h, Pabellón Municipal) 

El derbi provincial de esta semana se jugará en Cabra donde el equipo local dirigido por Miguel Aguilar, intentará conseguir su primeria victoria de la temporada. Los jugadores egabrenses se han juramentado para ser lo máximo competitivos posibles y aunque saben que enfrente tendrán un equipo con experiencia y bastante calidad, no piensan arrugarse lo más mínimo y tratarán de hacer valer sus fortalezas y aminorar las del rival. El equipo de José Antonio Santaella quiere seguir manteniendo su línea ascendente y no piensan relajae lo más mínimo.

Codimar Basket Genil (descansa)

El equipo pontanés que dirige Alberto Rueda, vivirá una jornada de descanso, tras su gran victoria de la semana anterior en Málaga ante EBG.  

El Milar Córdoba BF se refuerza con el fichaje de base húngara Sara Varga.

El Milar Córdoba BF ha incorporado a la plantilla a la base húngara Sara Varga, una jugadora de 1,65 y 21 años que procede del Bruschi San Giovanni Valdarno, un conjunto de la A1 italiana, la máxima categoría de este país. Varga llega para suplir la baja de la base boliviana Romina Rodríguez, a la que agradecemos su esfuerzo durante la estancia en Córdoba y le deseamos mucha suerte en su futuro.

(Sara Varga, la segunda por la derecha tras ganar la Euroliga) 

La nueva jugadora ha sido presentada en la sede de La Boca, aprovechando la incorporación de la empresa como patrocinadora de nuestro proyecto. La Boca aportará los servicios de "márketing of line" en una demostración de su apuesta por el deporte femenino cordobés. Por La Boca, asistió su gerente, Antonio Polo, además del presidente del club, Sebastián del Rey, la entrenadora del equipo, Mireia Capdevila, y la nueva integrante de la plantilla del equipo cordobés.

Sara Varga ya ha empezado a entrenar en Córdoba. Mientras, el club trabaja en toda su documentación para que pueda estar disponible este sábado en el partido que va a disputar en Zamora, si bien, no podrá saberlo hasta unas horas antes del inicio del partido.

Sara Varga (25 de febrero del 2001) es una jugadora de 21 años formada en el EEB Budapest y el Academia Sportdarazs. Al potente Sopron, el club más potente de Hungría, llegó en la temporada 19-20. En las campañas 19-20 y 20-21 alternó partidos con el Sopron en la máxima categoría y el Academia Sportdarazs en la categoría de plata del país magiar. La pasada temporada se consolidó en el Sopron con unos números de 4,5 puntos y 1,8 asistencias.

Con el Sopron ganó una Liga, una Copa y la Euroliga, este último título hace solo 7 meses. Con el equipo campeón de Europa vigente jugó 6 partidos, en los que promedió 2,5 puntos, 1.5 rebotes y 1,2 asistencias en 12 minutos. No hay apenas precedentes en el deporte cordobés de que venga a jugar a un equipo de la provincia una deportista que sea campeona de Europa vigente. También ganó un título de la segunda categoría de Hungría con el Academia Sportdarazs.

Esta temporada la había comenzado en el Valdarno de la A1 de Italia, la máxima categoría de este país, con el que ha jugado en las primeras seis jornadas de la liga.

Mireia Capdevila, entrenadora del Milar Córdoba BF, considera que “aportará dirección de juego desde la posición del base. Tiene talento para dirigir y para generar ventajas dando buenas asistencias a sus compañeras. Nos aportará estabilidad y calma en los momentos complicados, así como visión de juego”.

DTO. COMUNICACIÓN CBF

Asi se presenta la jornada 7ª para los equipos cordobeses femeninos de LN1

El derbi UCB CAmper Eurogaza-Adeba, que se jugará enlas IMD de Valdeolleros a partit de las 20:30 horas del sábado, acapara la atención principal de los equipos cordobeses que militan an el grupo B da Liga Nacional 1. Además ese mismo día a partir de las 16:30 horas, Maristas de Córdoba visitará al CAB-Estepona que hasta el momento mantiene la condición de invicto.

UCB Camper Eurogaza - Adeba

Derbi por todo lo alto que se presenta con mucha expectación y que promete ser muy interesante. El equipo local se presenta con un balance de una victoria y dos derrotas, mientras que Adeba ha ganado tres partidos y solo ha sufrifo una derota. El equipo de Inma Maestre no quiere quedarse descolgadas en la clasificación y quieren seguir manteniendo su cancha comp un fortín. 

Como suele suceder en la mayoría de los derbis, reunirá una connotaciones especiales que hacen que sea muy dificil de vaticinar un favorito para el envite, posiblemente el equipo que esté mas sereno, controle mekor la tensión y las emociones tendrá mucho terreno ganado, 

UCB tiene más jugadoras veteranas con experiencia en la categoría y en este tipo de partidos y eso siempre es importante, por el contrario el equipo que entrena Moi Jiménez pondrá en pista la apuesta por el empuje de sus jovenes jugadoras buscando un ritmo alto y rápido. Posiblemente el equipo que domine el rebote, podrá imponer el  ritmo que más les convenga. A priori, el equipo de Inma Maestre tratará de buscar un baloncesto más controlado y Adeba un partido más de ida y vuelta, buscando situaciones de jugar llegando con contraataque y transiciones. Aunque todo esto son suposiciones, hasta que no se abra el melón nunca se sabe que gusto tendrá.

CAB Estepona - Maristas Córdoba

Rival muy duro de roer para el equipo maristeño y más aún jugando en cancha propia. Las esteponeras marchan imbatidas y se están mostrando muy fuertes y a gran nivel. El equipo de Pepo Cabello mostró su mejoría en ataque ante el Náutico, mantener esa dimensión ofensiva y tratar de ser más intensas en defensa serán condiciones indispensables para poder plantar cara al equipo de Jose Alberto Bolet que cuando cuenta con todas las jugadoras vinculadas al equipo de Liga Challenge adquiere si cabe un mayor plus de calidad y potencial. 

Habrá que no dejar desarrollar su juego al equipo malagueño y vigilar de cerca a las a la Nerea Lagowski, Laura Vera, Princess Okafor, Daniela Llavero y Carla Viegas (si es de la partida), etc. Las cordobesas tienen mucho mas que ganar que perder, tratarán de ofrecerle el máximo de dificultades al equipo local, terminar contentas con su juego y pase lo que pase, salir reforzadas del envite. 

Ejercicio de entrenamiento: "3c3 continuo con apoyo lateral"

Este ejercicio se lo vi realizar a José Antonio Santaella, actual entrenador del Climanavas Agrometal Peñarroya, en el primer Ciclo de Charlas Formativas organizado por el CB Ciudad de Córdoba, con dicho ejercicio se trabaja de forma continuada el 3c3, apoyándose como pases repetidores de jugadores situadas en las bandas.

Colocamos a los jugadores dispuestos tal como se aprecia en el gráfico que se adjunta:

El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº6 situado en banda que le devuelve el pase, los jugadores atacantes 1,2 y 3 (de azul) juegan un 3c3, contra los defensores 1, 2 y 3 (de rojo). 

Cuando termina el 3c3 el jugador n4 sale botando hacia el campo contrario, pasa el balón al jugador nº8 (apoyo lateral) que le devuelve el balón y junto a los jugadoores nº5 ynº6 quue estaban en la banda juegan un 3c3 con los defensores que les esperan en la otra canasta (color rojo).

Cuando termine el 3c3, el jugador nº9 siyuado en línea de fondo, saldrá con los números 7 y 8 siruados en banda para atacar 3c3 en la otra canasta. Así sucesivamente hasta el tiempo que considere cada entrenador. El ejercicio se puede realizar con apoyos laterales o sin ellos. 

La rotación será: 1) Atacantes pasan a ser defensores, 2) Defensores pasan a estar en espera (dos en la banda y uno en la línea de fondo bajo el aro) y 3) Jugadores en espera (banda y fondo), pasan a ser atacantes.