jueves, 14 de diciembre de 2023

Entrenando el pase 4c0 a medio y a todo el campo (Trabajo de pases)

Cualquier canasta viene precedida por lo general de un buen pase  (asistencia). De la calidad de un pase dependerá el éxito de la acción posterior, por lo que su correcto uso nos permitirá sacar partido de otros fundamentos especialmente de los que provienen del juego sin balón, es por lo que tienen que llegar en las mejores condiciones para encadenarse con el siguiente movimiento.


1) EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO (4c0, trabajo de pases Ida y Vuelta)


Con el ejercicio que a continuación os voy a describir podemos trabajar el uso del pase en nuestros entrenamientos, tanto a media pista como a cancha entera a partir de un cuatro contra cero.


Diagrama nº1 (Ida, 4c0 a 1/2 cancha)


Realizamos un movimiento de ataque como se observa en el diagrama nº1, basado en pasar, cortar y reemplazar, pase interior y ocupación de esquinas. (Todo sin botar, ya que nuestra prioridad es el trabajo de pases limitando el uso del bote).

El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº3 y corta a canasta, el jugador nº2 le reemplaza.


El jugador nº1 recibe en el interior de la zona y dobla pase al jugador nº3 que tras pasar al nº1 se desplaza para ocupar la esquina. Desde allí lanzará canasta desde la línea de tres puntos.


El jugador nº4 situado en poste bajo irá recoger el rebote del tiro ejecutado por el nº3. Tras coger el rebote el jugador nº4 se llevará a cabo el contraataque 4c0 en dirección a la otra canasta, si el tiro esquinado del nº3 entra, el jugador nº4 sacará de fondo.


Diagrama nº2 (Vuelta, idem a todo el campo)


El ejercicio continuará con un contraataque de cuatro jugadores hacía la otra canasta, de manera que el jugador nº4 dará el primer pase de contraataque al jugador nº1 que recibe en banda tras una finta de recepción previa.

El jugador nº1 pasará el balón al jugador nº2 que recibe fuera del perímetro en el centro, este a su vez pasa el balón al jugador nº3 que corre por banda (podría finalizar con tiro o entrada, si decide no tirar pasará el balón al jugador nº4 que llegará como tráiler por el centro (puede culminar la acción con tiro o penetración a canasta). El jugador nº1 tras pasar al nº2 se incorpora desplazándose al centro.


El jugador nº4 también puede fintar y cambiar de lado del balón pasando al jugador nº2 que tras pasar al nº3 ocupa la banda. El jugador nº2 también puede finalizar la acción de igual forma que sus compañeros. El gráfico nº2 se aprecian todas las posibles finalizaciones señaladas de color rojo.


Este ejercicio de entrenamiento, siempre se debe realizar iniciándolo por los dos lados del campo y rotando todos los jugadores por todas las posiciones. este ejercicio está basado en una idea de Pepu Hernández sobre "El baloncesto sin bote y el uso adecuado del pase"


En su realización podemos utilizar diferentes tipos de pase, con dos manos, con una mano, por encima de la cabeza, pase de beisbol, pase picado, pase en suspensión, etc).


También podemos variar el ejercicio incluyendo defensores en toda su trayectoria o simplemente al finalizar el contraataque a la vuelta.


2) ALGUNAS REFLEXIONES SOBRE EL PASE Y SU USO


Selección, uso y aplicación del pase  

 

Después de dar un pase no nos debemos quedar estáticos.

En el momento de pasar hay que estar atentos a nuestro defensor y al defensor del compañero al que vamos a pasar.

Debemos mirar siempre lo que hace el pasador (corta, bloquea, etc).

En ataque debemos dar muchos pases y movernos rápido, buscando los puntos débiles del contrario y sabiéndolos aprovechar al menor fallo, debemos tener paciencia y dar un pase más si es necesario, esto nos permitirá conseguir mejores tiros.

La responsabilidad en el pase es fundamentalmente del pasador, en caso de tener dudas no debe pasar.

Consideramos un mal pase cuando se origina una pérdida de balón o técnicamente no son bien ejecutados, pero debemos desterrar la idea de que solo son buenos pases aquellos que acaban en asistencia, hay otras situaciones del juego que necesitan de buenos pases como recibir después de cortar, después de bloquear, etc.

Por tanto debemos de dominar además de su ejecución, su uso y aplicación posterior, sabiendo seleccionar adecuadamente a quién tenemos que pasar, dónde, cuando y como, en función de las situaciones que el juego genere.

La conclusión general es que “UN BUEN PASE PRECEDE A UN BUEN TIRO”.

Por último no olvidemos que lo más difícil es enseñar el pase (con la práctica se irá consiguiendo confianza en los pases), otros conceptos sin embargo son más fáciles de enseñar (por ejemplo tirar, que todos los jugadores quieren hacerlo).


Detalles a observar en los pases


Perder un pase puede costar cuatro puntos o más, intentaremos no telegrafiar los pases y saber elegir el momento oportuno para pasar, tomando una decisión rápida, segura y apropiada.

El balón en general, sea cual sea el tipo de pase que realicemos debe ir dirigido a la altura del pecho.

Ser rápidos y precisos al pasar para evitar los ajustes de la defensa.

Trayectorias lineales (salvo excepciones, por ejemplo pase bombeado al pívot que es defendido por delante).

Fintar previamente si es necesario y dar pases fuertes pero no violentos.

El pasador debe tener un control visual del campo.

Apuntar a un punto preciso donde el compañero nos pida el balón (mano-blanco).

Buscar buenos ángulos de pase, este quizás sea el detalle más importante, intentar que entre el pasador y el receptor no haya ningún defensor.

 

Características comunes a todos los pases

Intensidad.....Dependerá de la separación entre pasador y receptor.

Dirección......Según donde nos pidan el balón (pecho , etc).

Altura............Según situación del juego (picado, bombeado, etc)

 

martes, 12 de diciembre de 2023

Ejercicio de entrenamiento: "Entradas, desplazamientos laterales y 1c1"

Jornada exitosa para los equipo cordobeses de LN1

No ha podido ir mejor el fin de semana para los equipos cordobeses que militan en LN1 al conseguir un pleno de victorias. En categoría masculina, el Codimar Basket Genil venció en su partido aplazado al Torino Málaga Basket y en categoría femenina Deza Maristas UniCórdoba, UCB y Cordobasket también salieron airosos de sus envites.

Codimar Basket Genil - Torino Málaga Basket (81-67)

Tuvo que trabajar a fondo de lo lindo el equipo de Alberto Rueda para hacerse con el triunfo ya que el conjunto malagueño defendió muy bien y opuso seria resistencia al equipo pontanés. Máxima igualdad hasta el ecuador del tercer cuarto, (47-49) para los malagueños, pero el equipo local apretó las clavijas en defensa y poco a poco remontó incrementando paulatinamente su ventaja logrando triunfo bastante más costoso que lo indicado en el marcador.


Séptima victoria de la temporada del Codimar que lo afianza en tercera posición y le mantiene en la lucha por conseguir plazas de honor. Muy buen trabajo colectivo del equipo cordobés con cuatro jugadores en dobles dígitos de valoración, Julio Cerezo, Álvaro Hurtado, Jaime Romano y Joaquín García. En el Málaga Basket, Manuel Bandera y Francisco Jr Nola, fueron sus jugadores mas destacados.

Biobest CB La Mojonera - Deza Maristas UniCórdoba (49-51)

Partido intenso, reñido y disputado entre dos rivales directos que se llevó el equipo de José María Alcántara en una gran remontada final tras ir perdiendo (46-35) a falta de 6:35 minutos. Su defensa y su mayor aplomo en los momentos finales y críticos del partido, le dieron un triunfo que pudo caer de cualquier lado. El equipo dirigido por José Antonio Martín trabajó a destajo durante todo el choque, pero le faltó acierto en el tramo decisivo para terminar de apuntillar el encuentro. Celia Aguilera fue la MVP del partido y jugadora más destacada del conjunto almeriense, mientras que en UniCórdoba el tridente Sofia Hamidi-Austeja Barbaitis-Yolanda de la Fuente, fue su gran soporte y referente.


Gestión Calor Cordobasket - Fundación CB Granada (62-52)

Importante victoria de las de Falete Funes ante el equipo granadino que fue por delante hasta el descanso, (12-15) en el primer cuarto y (27-32) al término del 2º cuarto. Tras la salida de los equipos de vestuarios, la igualdad se fue acentuando pero las cordobesas consiguieron ponerse por delante (42-39) antes de entrar en el último cuarto. En el último periodo las chicas de Cordobasket jugaron su mejores minutos, estuvieron asentadas y clarividentes, cogieron un colchón de diez puntos en el ecuador del mismo y supieron mantenerlo jugando con el tiempo y el marcador. Marta Trujillo, Carmen Ballesteros y Laura Ariza y Alba Nadales, destacaron en el equipo cordobés, en las granadinas Carmen Morcillo y Ana Muñoz fueron sus jugadoras mas valoradas.

UCB Camper Eurogaza - Analytica Alimentaión El Toyo Basket (62-48)

Quinta victoria de las chicas de UCB cimentada en un gran primer cuarto (19-10), que les hizo mandar en el marcador de principio a fin, al descanso el electrónico indicaba un (45-27) que establecía una distancia imposible de remontar para las almerienses, que lo intentaron todo pero que no pudieron con el mayor poderío bajo tableros de las cordobesas. En el equipo dirigido por Miguel Ángel Aguayo destacar el excelente partido de Pilar Castro que está haciendo una gran temporada y se erigió en la MVP del partido (27 puntos, 4 rebotes, 1 asistencia, 1 recuperación y 19 de valoración), complementada por el buen trabajo reboteador de Marina Santiago y la aportación exterior de Luz Marina Montilla. En el equipo de El Toyo, destacaron Denisa Ambrose y Elena Expósito.

lunes, 11 de diciembre de 2023

Sistema de ataque contra individual basado en STAGGERS escalonados

Este sistema de ataque es un movimiento clásico que busca principalmente a tiradores exteriores a partir de DOS STAGGERS ESCALONADOS. Recordemos que un STAGGER consiste en dos bloqueos indirectos consecutivos que pueden ser en sentido vertical u horizontal. El sábado se lo vi realizar a UCB contra Coria, pero también lo hacen muchos otros tanto en ligas nacionales como en ligas europeas.

Diagrama nº1 (Mano a mano + Stagger Vertical) y diagrama nº2 (Stagger Horizontal)

Comienza el sistema como podemos apreciar en el primer gráfico con una disposición en HORNS (Cuernos), con los dos pívots colocados en cabecera en los codos de la zona. Iniciamos el sistema con un pase mano a mano (HAND OFF), del base nº1 a uno de los pívots (en nuestro ejemplo al nº5). Con el balón en manos del base se produce el 1º STAGGER con dos bloqueos verticales consecutivos y escalonados de los jugadores nº4 y nº5 al jugador nº3 que sube a la parte frontal del perímetro para recibir un pase del nº1 y efectuar un lanzamiento triple si llega liberado o con ventaja.  El alero contrario al STAGGER (nº2), se acerca desde la esquina al poste bajo.



Si el jugador nº3 decide no tirar, buscará pasar al jugador nº2 que recibe el 2º STAGGER HORIZONTAL  (dos bloqueos indirectos consecutivos de los jugadores nº4 y nº5 por línea de fondo al jugador nº2, que podría finalizar con un tiro exterior (de tres o de cinco metros en suspensión), Muy similar prácticamente a  un CARRETÓN, la diferencia es que en este caso los pívots ocupan posiciones fijas en poste bajo y en el STGGER los bloqueadores legan en movimiento a los postes bajos.

Los excelentes tiradores que tiene UCB, suelen hacer bastante bueno el sistema, Raudelis Guerra, Luis Antonio Rodríguez, Sdenry González, Jaime Aguilera, etc. Incluso Luis Rueda y Valentin Burgos cuando ocasionalmente ocupan el puesto de escolta.

Cara y cruz para el Coto Córdoba y el CP Peñarroya en la jornada de liga EBA

Tras la victoria el pasado sábado de UCB ante Coria, ayer domingo se disputaron los dos partidos restantes de los representantes cordobeses que militan en el grupo DB de liga EBA y que se saldaron con victoria del Coto Córdoba CB en Dos Hermanas y derrota del Climanavas Agrometal Peñarroya en San Fernando.

Eiffage CB Ciudad de Dos Hermanas - Coto Córdoba CB (73-88)

El equipo cordobés sentenció el partido con un gran parcial de (10-28) en el último cuarto solventando un partido que se haba tornado muy igualado en los tres primeros periodos, tras llegar antes del cuarto de la verdad con (63-60) en el marcador. Con este resultado los cordobeses se sitúan en la tercera posición de la tabla clasificatoria logrando su séptima victoria (6ª consecutiva(Foto extraída del Twitter de Baloncesto Córdoba)

                                            (Foto extraída del Twitter del Baloncesto Córdoba)

En el Coto Córdoba que apenas pudo contar con dos minutos con Derrick Ogechi por lesión, sobresalió el pivot argentino Maxi Andreatta en su mejor versión de la temporada, MVP del partido (26 puntos, 7 rebotes, 1 asistencia, 2 recuperaciones, 1 tapón y 30 de valoración), lideró al equipo de Alfredo Gálvez en el que también destacaron Williamson (17 de valoración) y Lucas Muñoz (18 de valoración). En el equipo sevillano Ignacio Llano fue su jugador más destacado y valorado (22 puntos, 6 rebotes, 2 asistencias, 1 recuperación y 22 de valoración).

Baublook Gymnástica - Cimanavas Agrometal Peñarroya (63-54)

No pudo el equipo peñarriblense superar en el Puerto de Santa María al equipo de la Gymnástica que se hizo fuerte en el último periodo haciendo valer el factor cancha, en un encuentro que en todo momento salvo en el tramo final transcurrió por el signo de la igualdad, (50-49) a falta de cuatro minuto                                        

                                                 (Foto extraída del Twitter del CP Peñarroya)

El joven ala-pivot "Kiko" Espinosa fue el jugador mas destacado y valorado en el equipo de Curro Santaella (17 puntos, 10 rebotes, 3 asistencias y 16 de valoración), el conjunto minero no pudo que contar en este choque con sus aleros, Isaiah Willis y Arturo López. En el equipo gaditano que dirige Cristobal Garcia, dos jugadores sobresalieron por encima de los demás, el nigeriano Enmanuel Ogunfolu que a la postre fue el MVP del partido (14 puntos, 15 rebotes, 2 asistencias, 1 recuperación y 27 de valoración) y el ala-pivot Jonathan Enriquez (18 puntos, 8 rebotes, 5 asistencias, 3 tapones y 20 de valoración).

domingo, 10 de diciembre de 2023

La consistencia y el rodillo de UCB puede con la ilusión y entrega del CB Coria

UCB Camper Eurogaza suma y sigue, la fortaleza del líder imbatido de esta categoría una semana más se hizo notar, ayer se enfrentaban primero contra tercero y aunque el equipo sevillano no se lo puso cómodo al equipo cordobés los de Rafa Gomáriz consiguieron su undécima victoria (85-75).

(Foto de Paco González, extraída del Diario Córdoba)

Tras el típico inicio de partido de intercambio de canastas, de toma de contacto y de estudio del plan inicial de partido de cada equipo, enseguida los cordobeses comenzaron a tomar pequeñas ventajas en el marcador, (18-13) al término del primer cuarto.

No cejó en su empeño UCB que parecía hacerse con el timón del partido, llegando hasta los diez puntos de diferencia (33-23) a falta de cuatro minutos para el descanso. Las defensas se imponían a los ataques y tampoco había demasiado acierto exterior, especialmente el equipo visitante, al descanso Coria perdía por (39-32) y llamaba mucho la atención que Joaquín Cebolla su máximo anotador y referente en ataque, no había anotado ni un solo punto y otro jugador importante como Andrés Tejada solamente un punto. 

Estaba claro que en algún momento la mayor puesta en acción de los dos jugadores anteriormente citados en algún momento tenía que aparecer y efectivamente así iba a ser en el tercer cuarto, los visitantes se aplicaron más en defensa y estuvieron mas finos en ataque, a falta de siete minutos el electrónico indicaba un (43-42) y a la chita callando con máxima entrega y pelea, lograron voltear el marcador, (55-56) antes del cuarto de la verdad.

Comenzaba un partido nuevo con las espadas en todo lo alto, pero la autoridad del líder tenía que aparecer como siempre desde la defensa y la tensión en el juego, poco a poco el rodillo y las rotaciones de UCB se hicieron notar, cogieron una ventaja en torno a siete puntos que ya nunca iban abandonar, pese a que el equipo de Juanma Cebolla lo intentó todo y nunca se rindió, el líder hizo valer su potencial en Valdeolleros.


Así vi al UCB Camper Eurogaza

-Hay patrones y señas e identidad que se repiten en cada partido que veo al equipo cordobés y que una vez más hicieron acto de presencia en su juego, concentración, intensidad defensiva, organización y disciplina, son muchas cosas buenas que unidas a la calidad de sus jugadores, forman un cocktail exquisito que muchos equipos quisieran tener.

-Los de Gomáriz terminaron con un excelente porcentaje en triples (45´8%, 11/24), dominaron el rebote (43 contra 28), recuperaron menos balones de lo habitual (solo 4) y sin embargo tuvieron bastantes más pérdidas que de costumbre (21 son demasiadas), hay que darle mérito a la defensa del rival especialmente en el perímetro presionando a los manejadores del balón de UCB.

-UCB es un auténtico rodillo, te va minando poco a poco a medida que van pasando los minutos y al final te clava la puntilla, principalmente porque además que están bien preparados físicamente tienen mucho potencial en sus rotaciones, cuando no es uno el que te la clava es otro, llegan muy frescos al final y con el control de Valentin Burgos (ayer algo más gris) y Luis Rueda (que hizo un magnífico partido echándose el equipo a sus espaldas en cuanto al manejo de la situación), terminan por imponer su poder y por qué no decirlo también su calidad.

-Me da la impresión que con equipos que juegan con cuatro abiertos y un interior, le cuesta algo más atacar al equipo de Gomáriz, así lo aprecié en el partido contra Aljaraque y ayer por momentos también, le costaba circular el balón más que en otras veces, el rival saca a un grande a defender fuera y hay más espacios y huecos para penetrar (es mi apreciación personal, no hablo excátedra). 

-Cedric Belemene, formó parte del cinco inicial y empezó a demostrar el nivel que puede dar, en poco más de 20 minutos (12 puntos, 6 rebotes, 1 asistencia, 4 pérdidas y 15 de valoración), con toda probabilidad una vez que se vaya integrando mejor aportará mucho más.

Así  ví al CB Coria 

-Lo que más me gusta del equipo sevillano es la compenetración que tienen entre ellos, mucha conexión fuera y dentro de la cancha, se nota la mano de su entrenador Juanma Cebolla que lleva con la mayoría de ellos desde Primera Nacional, eso se traslada de forma notoria a la cancha de juego.

-Otra cuestión que me gusta, es como se entregan en defensa, ayer su defensa a los bases y perímetro exterior de UCB fue muy buena, también me gusta como pelean el rebote pese a su desventaja (ayer era patente), la fe que tiene en si mismos y la decisión que tienen en la cancha. Saben muy bien lo que son, lo que pueden dar y todos aportan en la cancha.

-Estuvieron bastante bien en la recuperación de balones y en su nivel de asistencias, solidarios y generosos en el juego buscando un pase mas, pero debajo del aro fallaron algunas canastas fáciles (40%, 20/50) y su porcentaje de tres no fue demasiado bueno (6/26, 23%).

-Ayer su líder referencial Joaquín Cebolla, estuvo negado, no tuvo su día. Anotó 5 puntos (3 tiros libres y una sola canasta de dos en juego), sus porcentajes fueron horrorosos (1/12 en tiros de dos y 0/8 en triples), hay que decir que siempre tuvo un perro de presa encima y no le dejaron maniobrar, pero también erró tiros liberados. Para un jugador que tiene 17´9 puntos de media por partido y que ronda un acierto de un 30% en tiros de tres, es demasiado poco y su equipo en cierta medida lo acusó.

-Ayer debutó con ellos el base-escolta Benjamin Vázquez procedente de Morón (LEB Plata), que lo hizo bastante bien aunque se cargó de faltas (en el primer tiempo ya llevaba tres), 13 puntos y 10 de valoración.

Los más destacados

En UCB, para mí brilló de forma especial Luis Rueda (15 puntos, 3 rebotes, 2 asistencias, 8 faltas recibidas y 22 de valoración). Anotó todo lo que tiró excepto un tiro libre, 2/2 en tiros de dos, 2/2 en tiros de tres y 5/6 en tiros libres. Pero lo mas importante dirigió a su equipo con absoluta maestría, se apoderó del ritmo e hizo jugar a su equipo. Superar en brillo a Valentin Burgos es complicado y ayer el almeriense lo logró. Reseñar también que Adrián Latorre, Cedric Belemene y Valentin Burgos estuvieron en dobles dígitos de valoración.

En el Ática Sevilla CB Coria, sus jugador más valorado fue el pívot marroquí Said Lagrhidat (11 puntos, 10 rebotes, 1 asistencia, 3 recuperaciones y 17 de valoración). También Andrés Tejada y Benjamin Vázquez, ambos en dobles dígitos de valoración.

ENLACE: ESTADÍSTICAS DEL PARTIDO 

sábado, 9 de diciembre de 2023

Un saque de banda con una formación en línea escalonada en el lado débil

Voy a tratar de describir este saque de banda (SLOB), que parte de una formación en línea escalonada de forma vertical en el lado contrario al sacador (lado débil). En  los gráficos que a continuación se desarrollan, podemos apreciar los objetivos que se persiguen en función de las posibles ayudas y rotaciones de la defensa.


Diagramaº1 (Movimiento básico directo) y nº2 (Si hay ayudas y rotaciones)


Si nos fijamos en el primer diagrama saca de banda el jugador nº3 y los otros cuatro jugadores se colocan de forma escalonada en una formación alineada verticalmente en el otro lado de la botella. 


El movimiento comienza con un corte en diagonal del atacante nº2, en dirección a la esquina contraria. Inmediatamente los jugadores nº5 y nº1, hacen dos bloqueos indirectos verticales y consecutivos al jugador nº4 , para que en caso de salir liberado tire o penetre a canasta. Este es el movimiento básico fundamental de este saque de banda.

  



Pero como nos podríamos esperar generalmente las defensas hacen ayudas y rotaciones, cambios automáticos, etc, entonces el ataque ante ello tiene preparado otras opciones. La primera de ellas la podemos ver en el diagrama nº2 y es que cuando cambian de defensa el jugador nº5 que se irá a defender al atacante nº4 y el defensor nº4 que se queda con el atacante nº5, el ataque reacciona bloqueando el atacante (nº5) al atacante  (nº1), para que sea este el jugador que reciba liberado del sacador de banda (nº3) y decida si tira a canasta o juega pidiendo un bloqueo. El jugador nº3 tras sacar corta en diagonal al lado contrario. 

Diagrama nº3 (La continuación con un Pick and Pop)


La segunda de las opciones se lleva a cabo con el balón en las manos del base (nº1), jugando un PICK AND POP con el atacante nº4, intentaremos que ambos sean jugadores con muy buena mano.


Leer bien la reacción de la defensa se convierte en elemento esencial del ataque, porque en función de la reacción defensiva culminará y finalizará la acción de ataque uno u otro jugador.

Si se produce una ayuda defensiva del jugador nº5 en forma de FLASH o incluso se llega a realizar un TRAP de los defensores números 4 y 5 al base, este pasará a la continuación del PICK AND POP (Bloqueo directo con salida al exterior), al jugador nº4 para que sea este el que realice el tiro a canasta.


Pero para que esta acción sea efectiva y real será básico y fundamental que nuestro pívot atacante número 5, realice un bloqueo o un BODDY CHEEK (BUMP) al defensor nº1, impidiéndole que pueda salir a ayudar como podéis apreciar en el gráfico nº3.


He querido, pese a que cueste un poco más trabajo entenderlo, poner los gráficos con atacantes y defensores, ya que creo que la situación que muestran es mucho mas similar a la realidad del juego. Espero que este movimiento os guste y saquéis alguna idea buena de él para vuestros equipos.

viernes, 8 de diciembre de 2023

Así se presenta el fin de semana para los equipos cordobeses de LN1

Categoría masculina

Esta semana no hay jornada en LN1 Masculina, no obstante el Codimar Basket Genil jugará un partido atrasado de la jornada 9ª ante el Torino Málaga Basket, el partido se jugará el día 8 de diciembre a partir de las 12:30 horas en el Pabellón Joaquin Crespo Quini de Puente Genil. Los jugadores de Alberto Rueda perseguirán ante su afición su séptima victoria de la temporada que les permitiría seguir una jornada mas en la zona noble de la tabla y seguir aspirando a lo máximo. 


El equipo malacitano, presenta un balance de 3 victorias y 4 derrotas y llega instalado en el puesto 11º de la categoría. Los Joaquín García. Álvaro Hurtado, Jaime Romano, Julio Cerezo, Víctor Torres, Juan cantos, etc, no se van a relajar lo más mínimo, sabedores de que el equipo malagueño no se lo pondrá nada fácil y tiene jugadores peligrosos a los que conviene controlar.

Categoría femenina

Biobest CB La Mojonera - Deza Maristas UniCórdoba (Sábado 19 h, Pabellón Municipal)

Duelo directo con la tercera posición en juego entre dos equipos que acumulan cinco victorias, aunque las almerienses con un partido mas jugado. Las jugadoras de José Mª Alcántara arden en deseos de resarcirse de su derrota ente el líder y pondrán toda la carne en el asador para regresar a Córdoba con un triunfo que ratificaría su buen arranque, pero son conscientes de la dificultad y la oposición que pondrá el equipo almeriense de la Mojonera que dirige José Antonio Martín Cara, en su feudo y con el factor ambiente a su favor.


UCB Camper Eurogaza - Analítica Alimentaria El Toyo (Domingo 12 horas, IDM de Valdeolleros)

Buena oportunidad par las jugadoras de Miguel Ángel Aguayo de conseguir su quinta victoria de la temporada, ante un rival que lleva un balance de tres victorias y cinco derrotas. Desde la tensión defensiva y el dominio del rebote que con Marina Santiago y Pilar Castro está garantizado, las cordobesas quieren llevar la iniciativa en ataque e imponer su ritmo de juego, pero para ello saben que tendrán que mantener la concentración durante los cuarenta minutos y no dejar que el rival explote sus fortalezas y juegue sus mejores bazas.

Calor y Gestión Cordobasket - Fundación CB Granada (Domingo 11 horas, IDM Margaritas)

Las chicas de Falete Funes se enfrentan a un rival directo (ambos con el mismo número de victorias y derrotas, 4/3). Partido que puede suponer un punto de inflexión para que el ganador abandone la zona media de la tabla y se acerque al grupo de cabeza. Las jóvenes jugadoras cordobesas están cogiendo el pulso a la categoría y jugadoras como Marta Trujillo, Laura Ariza, Marta Lopera, etc, están creciendo mucho con la competición. No obstante, habrá que contar también con un Fundación CB Granada, quizás con mas tablas y experiencia que ofrecerá el máximo de dificultades.

Ejercicio de entrenamiento: "Rueda de tiro y entradas a partir del mano a mano"

Este ejercicio de entrenamiento se lo he visto realizar a Luis Requena entrenador de Maristas con su equipo infantil femenino, me ha gustado por su actividad continua a partir del mano a mano (HAND OFF), por utilizar muchos balones y por finalizar con dos tiros a la vez o como variante posible con tiro y entradas.


Diagrama nº1 (Mano a mano + dos tiros) y diagrama nº2 (Mano a mano +tiro y entrada)

En el diagrama nº1, podemos observar la rueda de trabajo del mano a mano, con finalización con dos tiros exteriores, la jugadora nº2 inicia el ejercicio botando por el perímetro exterior y juega un mano a mano (HAND OFF) con la jugadora nº1. La jugadora nº1 tras salir del mano a mano botando tira desde la línea de tres puntos y la otra jugadora nº2 se desplaza al lado contrario donde recibirá un pase de la jugadora nº3 para efectuar también otro lanzamiento exterior (puede ser de tres o un tiro corto a media distancia de 2 puntos). La rotación señalizada en los gráficos de color rojo, es 1-2-3-1.



En el segundo gráfico, podemos apreciar el mismo ejercicio pero con la variante de que una jugadora del mano a mano penetra a canasta y la otra tira, en nuestro ejemplo la jugadora nº1 penetra y la nº2 realiza un lanzamiento a canasta. 

Otras posibles variantes
Este mismo ejercicio lo podemos variar de otras formas diferentes pero con la misma estructura: 1) Con las dos jugadoras que intervienen en el mano a mano penetrando a canasta, nos puede servir también para trabajar con más tráfico de jugadoras dentro de la zona y 2) Una jugadora tira o penetra a canasta y las otras dos juegan un 1c1, (gráfico nº3). 

En el gráfico, podemos ver como tras el mano a mano la jugadora nº1 puede penetrar o tirar y en el lado contrario, la jugadora nº3 pasa el balón a la número dos y se va a defenderla (1c1).

También podríamos hacerlo al revés, es decir la jugadora nº3 pasa a la nº2 que tira a canasta y se va a defender al lado contrario a la nº1.

Reflexiones sobre el juego del mano a mano

-Aunque en la actualidad el juego de mano a mano está muy de moda y extendido tanto en los equipos de élite como en los de formación, en realidad es algo de uso muy antiguo, recordemos que el entrenador ruso Alexander Gomelsky ya realizaba sus famosos "ochos", allá por la década de los setenta y ochenta.

-Curiosamente cuando en la mayoría de las ocasiones en el juego de ataque, el pasador se suele alejar del balón para crear espacios y desmarcarse, en los manos a mano el pasador busca el balón, es decir reduce al máximo el espacio entre dos jugadores, para que una vez que recibe el balón se produzca una ampliación grande de los espacios.

-El mano a mano, es la antesala para enseñar los bloqueos directos.

-El mano a mano es una acción del baloncesto, que se puede llevar a cabo tras bote o tras pase. 

-Es importante que el receptor del mano a mano en el momento de recibir esté con sus pies mirando al aro (gana tiempo y está en mejor disposición de atacar el aro) y pase hombro a hombro con el pasador o driblador (para que su defensor no lo obstaculice ni pueda pasar entre medias), interponiendo su cuerpo entre el defensor y el balón.

-Por último, en un estadío mas avanzado, podemos incluir en nuestros ejercicios de mano a mano el uso de las fintas (falsos manos a manos). Para ello, el jugador que va a recibir el pase de mano a mano, hace que va a ir a recogerlo (finta) pero no lo recoge, en ese momento el jugador que tiene el balón en sus manos gira y ataca la canasta. También el jugador con balón tras la finta de su compañero, observa su desmarque y si ve que corta a canasta podría doblarle el balón

jueves, 7 de diciembre de 2023

Agenda fin de semana de los equipos cordobeses de Liga EBA

UCB CAMPER EUROGAZA - ATICA SEVILLA CB CORIA (Sábado 18 h, IDM de Valdeolleros)

Partido de altos vuelos y en la cumbre el que disputarán los jugadores que dirige Rafa Gomáriz ante el equipo sevillano que entrena Juanma Cebolla. UCB, líder imbatido con 10 victorias frente al equipo sevillano de la localidad de Coria (7 victorias y 2 derrotas).


Tuve a oportunidad de ver a Coria en su visita al Coto y me causó una grata impresión, es un equipo compacto y muy bien cohesionado que sabe a lo que juega, sabe explotar bien sus recursos y fortalezas y también camuflar sus debilidades. Sinceramente creo que UCB les puede sacar ventaja bajo tableros y en mayores rotaciones, pero cuidado con este equipo que cuenta con jugadores muy peligrosos como su francotirador Joaquín Cebolla, su pivot Dijo Laghridat, el alero Andrés Tejada y el base Manuel Ortega, entre otros. 

BAUBLOOK GYMNÁSTICA - CP PEÑARROYA (Domingo 20 h, Pabellón Ramón Velázquez)

El equipo del Climanavas Agrometal Peñarroya, viaja al Puerto de Santa María con el deseo de no volver de vacío, aunque sabe que el equipo local herido por la derrota de la semana pasada ante UCB, quiere reaccionar cuanto antes y resarcirse ante su afición. No obstante el equipo de Curro Santaella, pretende dar lo mejor de si mismo, jugar al máximo de sus posibilidades, trabajar muy duro en defensa y jugar con criterio y desparpajo en ataque.


Los gaditanos que entrena Cristobal Garcia, conforman un buen equipo, con buen equilibrio interior-exterior y que tiene como mayores referentes al nigeriano Enmanuel Ogunfolu (su máximo anotador y reboteador), el pívot Jonathan Enriquez y los exteriores David Jiménez y Juan José Morales.

CIUDAD DE DOS HERMANAS - COTO CÓRDOBA (Domingo 12:30 h, Pab. Los Montecillos)

Con la autoestima crecida por la dinámica ganadora de las últimas semanas (5 victorias consecutivas), el equipo del Coto Córdoba se desplaza a Sevilla para visitar al Eiffage CB Ciudad Dos Hermanas, con el único objetivo de mantener la racha y volver con su séptimo triunfo de la temporada,  

Mantener la regularidad en el juego, estar concentrados, tener tensión defensiva, correr cuando se pueda y jugar con fluidez en ataque, serán pautas imprescindibles para que el equipo de Alfredo Gálvez, pueda superar a un equipo que no es fácil de batir en su propio feudo. Habrá que prestar especial vigilancia al tridente Fernando Cotán-Adrián Doblado-Ignacio Llano, que son los mayores referentes del conjunto sevillano.

Conocimiento de la situación y objetivos generales de nuestra filosofía defensiva

La defensa en el baloncesto es una parte fundamental del juego, creo que todos estamos de acuerdo en ello. Sin embargo antes de fijarla, de elegir la defensa que queremos hacer (sea cual sea), debemos partir de una reflexión profunda al respecto que debe partir de tener CONOCIMIENTO DE LA SITUACIÓN y de macarnos unos OBJETIVOS GENERALES y ESPECÍFICOS que vendrán más adelante, en los que se concretizará mucho más (por ejemplo, la defensa del bloqueo directo, la defensa de los cortes, el bloqueo del rebote, etc).



Conocimiento de la situación


-Conocer nuestras habilidades y capacidades defensivas.


-Conocer las habilidades y capacidades ofensivas de los rivales.


-Tener claros los conceptos defensivos en función de nuestra posición de  juego y del lugar que ocupemos en el campo en un momento dado.


-Saber aplicar nuestra defensa en función de la táctica y estrategia 


Objetivos Generales


-No intentar robar balones, es mejor propiciar errores.


-No sobrepasar el cupo de faltas de cada periodo (reducimos los tiros libres).


-Provocar el mayor número posible de pérdidas, al contrario.


-No hacer faltas al tirador (concedemos tiros adicionales).


-Evitar los segundos tiros (rebotes ofensivos), es decir controlar nuestro tablero. Esto nos permitirá tener más posesiones y marcar el "tempus de juego".


-Evitar que el contrario meta balones interiores (alejar el balón de la zona).


-Tratar de bajar el porcentaje de tiro del equipo contrario (menor del 50%) y que no pase de 70 puntos de media por partido. 

 

miércoles, 6 de diciembre de 2023

Jugada especial de últimos segundos: "Buscando un triple ganador"

La jugada que os presento se la vi practicar con bastante éxito a los Portlands hace bastantes años y la puse en práctica cuando entrené al CP Peñarroya en Liga EBA. Se trata de una situación especial de últimos segundos, en la que se busca de forma rápida un tiro de tres ganador, e incluso meter un balón bajo aro a nuestro center.


Buscando un tiro rápido de tres

Tal y como podéis apreciar en el gráfico, el base nº1 esperaba la llegada del jugador nº3 que previamente había sido bloqueado desde el poste bajo por el pívot nº5 (PIN DOWN).

El jugador nº3, tras recibir el Pin Down va directamente a realizar un bloqueo directo al base nº1 (BLOQUEO RAM), este si salía liberado podría tirar (1ª Opción). 

El jugador nº3 tras bloquear se abría al perímetro para tirar de tres "pick and pop" (2ª opción) y al mismo tiempo observaba el bloqueo horizontal por línea de fondo para del jugador nº5 al nº2, para pasar al nº2 a la esquina si llegaba con ventaja y finalizara con un tiro de tres (3ª Opción). El base nº1 debía leer bien el juego y elegir la mejor opción de las dos. Si la jugada era tras tiempo muerto (ATO), se seguían las instrucciones que llegasen desde el banquillo, algunas veces se consensuaba la elección

Si el jugador nº3 no tiraba desde el centro, siempre teníamos la opción 4ª preparada y en la que nuestro ala-pívot (jugador nº4), hacía como si se fuese hacia dentro y cambiaba rápidamente de dirección desmarcándose como si de un alero se tratara para tirar de tres.

Por último, aunque al pívot nº5 lo utilizábamos de forma preferente para bloquear e ir al rebote, si el jugador nº3 no finalizaba en el PICK AND POP, también se e podía meter un balón bajo aro tras la continuación del bloqueo al nº2 (5ª opción para finalizar si perdíamos de uno o como mal menor para forzar una prórroga). Aunque algunas veces como variante intercambiábamos las posiciones nº3 y nº4.

No nos fue mal con esta jugada, tampoco digo que sea la panacea pero la elegí porque entendí que se adaptaba casi por completo a las características de los jugadores que en ese momento tenía. Pero no olvidad que, no todo sirve para todos.

martes, 5 de diciembre de 2023

Dos victorias y una derrota para los equipos cordobeses femeninos de LN1

1) No dio opciones el Calor y Gestión Cordobasket al Jaén CB (37-72). Las cordobesas mostraron su autoridad en Jaén a partir de un gran primer cuarto (5-22) en el que pusieron tierra de por medio, ampliando progresivamente su ventaja hasta llegar al resultado final.  


Laura Ariza destacó especialmente en el equipo de Falete Funes, siendo la MVP del encuentro (22 puntos, 4 rebotes, 3 asistencias, 5 recuperaciones 1 tapón y 29 de valoración), sin olvidarnos tampoco del partido que se marcó Marta Trujillo (10 puntos, 20 rebotes, 1 asistencia, 2 recuperaciones, 1 tapón y 26 de valoración).

2) Contundente victoria del UCB Camper Eurogaza en su visita al CB Almería (37-70). No tuvo respuesta a su juego el equipo de Miguel Ángel Aguayo que supo imponer su ley desde el inicio (5-28) al término del primer cuarto, no relajarse y sacar una ventaja final sustanciosa. 

 Muy buen partido de la pivot Marina Santiago (dueña de los tableros), MVP del partido (20 puntos, 18 rebotes, 7 recuperaciones, 1 tapón y 28 de valoración) y de Pilar Castro (12 puntos, 7 rebotes, 4 recuperaciones y 21 de valoración).

3) Deza Maristas UniCórdoba no pudo con el potencial del líder GmasB (50-82). El equipo que entrena José María Alcántara plantó cara al líder imbatido del grupo hasta el comienzo del segundo cuarto luchando de tú a tú con las granadinas. Quique Gutiérrez colocó a su equipo en zona 2-3 y desde ese momento las diferencias en el marcador fueron aumentando de forma paulatina, (27-42) al descanso, (38-66) al término del tercer cuarto y el (50-82) final.

Las jugadoras granadinas Patricia Fernández y Alba Vigo sobresalieron en especial en este choque, En el equipo cordobés las pívots Sofia Hamidi (11 puntos, 14 rebotes, 2 tapones y 20 de valoración) y Austeja Barbaitis (9 puntos, 8 rebotes, 1 tapón y 15 de valoración) fueron sus jugadoras mas valoradas.