domingo, 13 de agosto de 2023

Ejercicios para crear el hábito dentro-fuera mas inversión del balón (II)

Siguiendo con la idea que escribí hace unos días de CREAR EL HÁBITO en los jugadores de trabajar el concepto táctico de DENTRO - FUERA - INVERSIÓN, os propongo tres nuevos ejercicios en los que los bloqueos de diferente índole buscando su finalización van a cobrar especial protagonismo.

Diagrama nº1 (Dentro-Fuera+Inversión+Bloqueo Ciego) y diagrama nº2 (Idem + Baseline Screen)

En el primer gráfico, el jugador nº1 mete un pase interior al jugador nº5 situado en poste bajo que le devuelve el balón y va a ocupar el centro en la parte alta del perímetro, el jugador nº5 invierte al lado contrario al jugador nº2 (a ese cambio de lado a lado pasando por el centro, se le llama SWING).

El jugador nº1, tras soltar el balón corta por el medio de la botella y hace un bloqueo ciego (BACK SCREN) al pívot nº5, este puede cortar por delante recibiendo un pase directo del jugador nº2 (Color rojo) o por detrás recibiendo un pase bombeado (LOB), si tiene buena capacidad de salto puede acabar con un ALLEY OOP.



En el diagrama nº2, trabajamos con el MISMO HÁBITO, pero cuando el jugador nº5 recibe el pase de vuelta del jugador nº1, se produce un cruce de los dos aleros por línea de fondo bloqueando el jugador nº2 al nº1 (BASELINE SCREEN). Inclusive ese cruce se podría realizar sin bloquear, simplemente pasando HOMBRO CON HOMBRO. El jugador nº5 podría pasar a un lado u otro para que finalice uno de los dos aleros con un tiro exterior (de tres o de cinco metros).

Diagrama nº3 (Idem + Pick and Roll Lateral)

Por último, en el diagrama nº3, con el mismo objetivo de REPETIR EL HÁBITO, llevaremos a cabo muy clásico que se suele ejecutar llegando jugando en transición y que consiste en invertir el balón de lado pasando por el centro (SWING). 

Cuando el balón llega al nº2, este juega un PICK AND ROLL LATERAL con el nº5, pudiendo finalizar con un tiro exterior del driblador nº2 o un pase directo al ROLL en su continuación o caída al aro.

También podríamos jugar con el SHORT ROLL (caída corta del pívot) y este a su vez pasar al nº1 que se desplaza al CÓRNER, para finalizar con un tiro de tres esquinado.

Importante será que siempre hagamos los ejercicios por las dos bandas, que todos los jugadores pasen por las tres posiciones ofensivas y que hagamos en principio los ejercicios sin defensores y cuando los jugadores adquieran la rutina que se persigue, que progresivamente incluyamos defensores.

Próximamente se publicará la última parte

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