viernes, 25 de agosto de 2023

Dos ruedas competitivas de tiro a canasta tras esfuerzo previo

Una de las cosas que más les gusta hacer a los jugador@s, es trabajar el TIRO DE FORMA COMPETITIVA Y LLEGANDO TRÁS UN ESFUERZO PREVIO (carrera por lateral del campo antes del lanzamiento a canasta), se implican mucho, se suelen picar entre ellos y se suelen emplear a fondo para intentar ser ganadores tal como si de un partido de competición se tratara.

Diagrama nº1 (Rueda vertical, competición) y diagrama nº2 (Idem, Rueda horizontal)

En la primera de ellas (diagrama nº1), formamos dos grupos de jugadores que van a competir entre sí, en el grupo A estarán los jugadores (1, 2, 3 y 4) y en el grupo B (5, 6, 7 y 8),. Si hubiera más jugadores aumentamos el nº de jugadores en cada fila. 

Cada grupo hará tiro corriendo por banda de una canasta, todos los jugadores tendrán un balón en sus manos menos el primero de una de las dos filas. El jugador que no tiene el balón de cada fila (1 y 6,  respectivamente), se desplazan corriendo por banda en una TRAYECTORIA VERTICAL, hasta la línea de tres contraria, allí reciben el pase de de los jugadores nº2 y nº5 y tiran a canasta de tres puntos.  Los jugadores que pasan el balón (nº2 y nº5), son los que se desplazan en carrera hasta el otro campo para recibir pases de los jugadores nº3 y nº8 y tirar, así sucesivamente hasta que uno de los equipos consigue uno de los objetivos marcados por cada entrenador.



La 2ª rueda es idéntica a la anterior, pero en este caso los jugadores que corren hacia la canasta contraria lo hacen realizando una TRAYECTORIA EN DIAGONAL. El grupo A estaría formado por los jugadores (1, 3, 6 y 8) y el grupo B por los jugadores (2, 4, 5 y 7).

Se puede hacer esta rueda competitiva de dos formas: 1) Por tiempo...los jugadores cuentan el nº de canastas conseguidas en un tiempo que marque el entrenador (gana el grupo que mas haya anotado en ese tiempo) y 2) Fijando un número determinado de canastas a conseguir (gana el grupo que primero las consiga.

A mí me gusta más esta segunda forma, pero suelo hacerlo al mejor de dos o tres rondas. La rotación se hace de forma que el jugador que tira, recoge su propio rebote y se va al último de la fila de ese lado. El pasador corre sin balón hasta la canasta opuesta.

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