Os presento dos ruedas de entrenamiento con finalización doble interior-exterior, cuyo objetivo fundamental es trabajar al unísono el tiro de tres puntos con los movimientos interiores propios de los pívots.
Diagrama nº1 (Partiendo de mano a mano) y diagrama nº2 (Partiendo de un pase)
En la rueda indicada en el primer gráfico colocamos a los jugadores por tríos, dos con balón nº1 y nº3 y uno sin balón nº2. Se inicia el movimiento con un corte por medio de la zona hacia el lado contrario del nº2 para recibir un pase de mano a mano del jugador nº1 (HANDOFF), el jugador nº3 desde la linea de fondo se desplaza botando al tiro libre.
El jugador nº1 tras tras el mano a mano corta al lado contrario por fuera de la línea de tres puntos, recibe el pase del número tres y efectúa un lanzamiento triple desde 45º. El jugador nº2 con balón en su poder se desplaza botando hacia el alero de ese lado y mete un pase interior al jugador nº3 que se desplaza desde el poste alto al poste bajo, tras recibir efectúa un movimiento de espaldas al aro típico del pívot.
.png)
En la segunda rueda partimos de un pase de entrada del jugador nº1 al jugador nº2 que corta al lado contrario, recibe y tira de tres. El nº3 bota por un lateral de la zona y juega un mano a mano (HANDOFF) con el nº1, el jugador nº1 bota por el lateral y pasa el balón al nº3 en su continuación o caída al aro (ROLL).
La rotación en ambas ruedas puede ser la típica y clásica de 1-2-3-1 o cualquier otra que cada entrenador considere mas idónea.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
- Queda registrada la IP, la fecha y la hora de cada comentario, siendo el autor del mismo el responsable de su contenido.
- Comentarios “off topic”
Esto es comentarios fuera del contenido de la entrada, y sin relación alguna con la misma. Serán eliminados.
-Comentario de Spam o comentarios incontrolados Utilización abusiva del blog, para incluir propagandas o notas e invitaciones a visitar páginas que no tienen nada que ver con el propio blog. Serán eliminados.
-Comentarios con insultos, descalificaciones,burlas o ironías degradantes.
Si se quiere una mayor participación en la búsqueda de la verdad, no resulta admisible el insulto y la descalificación. Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inadecuados.
- Limpieza del lenguaje
Se exigirá limpieza en el lenguaje evitando las palabras malsonantes y los tacos. Tampoco se admitirán comentarios escritos en lenguaje de “mensajes sms”.