viernes, 29 de marzo de 2024
Una jugada sencilla para atacar una zona par 2-3 ó 2-1-2
jueves, 28 de marzo de 2024
Saque de banda: "Aclarado tras corte circular sobre un Double Drag"
En mis últimos años como entrenador uno de los saques de banda que he utilizado es el que os describo a continuación, esta banda (SLOB) la he puesto en práctica de dos maneras distintas: 1) Como jugada rápida a falta de menos de cinco segundos y 2) Para jugada más larga.
Diagrama nº1 (Como jugada rápida) y 2 (Como jugada más larga)
Cuando la he usado como jugada rápida, hacíamos solo lo que se aprecia en el diagrama nº1. Colocábamos al jugador nº2 como sacador, el jugador nº3 situado en el lado contrario hacía un CORTE CIRCULAR apoyándose en un DOUBLE DRAG (dos bloqueos indirectos horizontales consecutivos de los pivots nº5 y nº4, situados en los codos de la zona).
El jugador nº1 situado en el poste bajo del lado del saque, cortaba por línea de fondo y se iba al alero del lado contrario con el objetivo de dejar un ACLARADO para el jugador nº3 en la banda, el jugador nº3 podía tirar a canasta si recibía con alguna ventaja o en su caso jugar un 1c1 con todo el espacio libre.
Si el sacador no podía pasar al jugador nº3, daba el pase al jugador nº4 que tras bloquear al cortador se abría al POP (pare alta del perímetro fuera de la línea de tres), si recibía con ventaja podía efectuar un lanzamiento triple.
miércoles, 27 de marzo de 2024
"UCLA + FLEX", un sistema clásico que se repite con asiduidad
martes, 26 de marzo de 2024
Ejercicio de entrenamiento: "Primer pase de contraataque y finalizaciones"
Este ejercicio de entrenamiento se puede realizar como calentamiento o como ejercicio específico de entrenamiento, su objetivo fundamental es trabajar desde el rebote las salidas de contraataque y las finalizaciones, en contraataques de dos jugadores. Se hace de forma simétrica con contraataques de 2c0 por ambas bandas (Diagrama nº1).
Pondremos especial énfasis en la buena realización del primer pase del contraataque (OUTLET PASS), debiendo tras coger el rebote proteger el balón y esperar una posible oposición del rival para impedirnos pasar, para ello se recomienda dar un pequeño pivote antes de pasar dando el pase recto y fuerte a un lateral, este pase se puede dar con dos manos por encima de la cabeza, con una mano tras el pivote e incluso de beisbol. No es aconsejable darlo de pecho salvo que no tengamos oposición. Sea cual sea la forma de hacerlo elegida, lo verdaderamente importante es que se haga de forma rápida.
La segunda parte del ejercicio se centrará en las posibles formas de finalizar, pudiéndolo hacer en 1c0 con tiro de tres o entrada a canasta. El pasador iría al rebote (diagrama nº1) o finalizando en 2c0, os pongo dos posibles ejemplos (Pick and roll y Corte sobre el pívot).
Diagrama nº1 (El ejercicio con finalizaciones 1c0)
lunes, 25 de marzo de 2024
Cara y cruz para los equipos cordobeses masculinos de LN1
La cara en este caso cayó del lado del Codimar Basket Genil, que logró una nueva victoria en su desplazamiento a Málaga para enfrentarse al Torino Basket (72-84). Los jugadores de Alberto Rueda se sobrepusieron a un pésimo arranque de partido (12-2), remontando la situación para ir ganando al término del primer cuarto (16-19). Buena reacción pontanesa que se fue con un esperanzador (36-44) al descanso.
Destacó de forma especial en Puente Genil el bravo alero Juan Cantos, MVP del partido con 27 de valoración (24 puntos, 5 rebotes y 1 recuperación), con el 100% de porcentajes en tiros de dos (5/5) y tiros libres (8/8) y 40% en triples (2/5). Buen trabajo polivalente y versátil de Julio Cerezo (16 de valoración) y gran acierto anotador de Antonio Ramírez que en 7:34 minutos en pista anotó 11 puntos (3/3 en triples e hizo 12 de valoración. En el Torino Basket Málaga dirigido por Jennifer Barea, su jugador más valorado fue José Miguel Toro (14 puntos, 16 rebotes y 21 de valoración.
El equipo de Alberto Rueda consigue su 15ª victoria y con el tercer puesto asegurado, sigue con su particular cruzada por dar alcance al segundo clasificado, quedan cuatro jornadas en las que recibirá a CAB-Estepona y Linares Basket y visitará en el derbi cordobés al Atresvega y a su rival directo el CB Salliver Fuengirola.
La cruz cayó del lado del Atresvega Córdoba CB que perdió de forma muy ajustada (76-74), ante Basket 4 Life Rincón de la victoria. Al equipo cordobés le costó arrancar y al término del primer cuarto perdían (19-13). A través de una mayor intensidad defensiva los jugadores de Miguel ángel Luque consiguieron remontar la situación para irse con una ventaja de ocho puntos al descanso. Sin embargo, tras el paso de los equipos por vestuarios, el equipo local metió una marcha más logrando equilibrar el marcador (52-52), antes de entrar en el último periodo. El intercambio de canastas y las pequeñas diferencias presidieron el último cuarto en el que el factor cancha se hizo notar para que el equipo malagueño se llevara el triunfo.
Los equipos cordobeses femeninos de LN1 se despiden de la Fase Regular
Esta semana los equipos cordobeses femeninos de Córdoba han finalizado su participación en la Fase regular del Grupo A de Andalucía.
Deza Maristas UniCórdoba, que ya había jugado todos sus partidos al adelantar su partido ante Roquetas al día de Andalucía venciendo por (49-68), acaba esta Fase en el tercer puesto del grupo hcon 15 victorias y 5 derrotas. Tendrá que estar muy pendiente a los resultados de los otros dos terceros de los otros dos grupos, para saber si podrá jugar los Play-Offs que dan paso a la Fase de Ascenso a LF2, se clasifican los dos mejores terceros de los tres grupos.
Calor y Gestión Córdobasket, ha vencido a su último partido al CB Almería por un tanteo de (96-34), no tuvo el color el partido al que el colista CB Almería se presentó con solo cinco jugadoras, además de haber jugado el día anterior contra UCB en las mismas circunstancias.
UCB Camper Eurogaza, terminó su participación en la Fase Regular con un triunfo aplastante ante el CB Almería por (118-34) en partido adelantado al viernes. Miguel Ángel Aguayo aprovechó la visita del colista para dar minutos a todas sus jugadoras y en especial a las menos habituales.
Siete jugadoras cordobesas estuvieron en dobles dígitos de valoración: Pilar Castro, Carmen Villar, Marina Santiago, Laura Alés, Alejandra Rodríguez, Luz Marina Montilla y Lucía Fuentes, siendo esta última que "de casta le viene al galgo" (padre y abuelo jugadores cordobeses históricos), la MVP del partido con 23 de valoración (24 puntos-4/5 en triples, 4 rebotes, 1 asistencia y 1 recuperación).
El equipo de Miguel Ángel Aguayo, termina como sexto clasificado con un balance de 10 victorias y 10 derrotas, para mí realizando una buena temporada pese a ser un equipo de nueva construcción y muy joven, con presencia de muy pocas jugadoras de la temporada anterior.
NOTA DEL BLOG: "Mi felicitación a los tres clubes y a sus entrenadores por el excelente papel de sus equipos, dando la oportunidad de jugar a muchas jugadoras juniors e incluso cadetes, que en todo momento han sabido responder".
domingo, 24 de marzo de 2024
UCB gana en Coria pese a las bajas, sigue con su duelo con Coto por acabar líderes del grupo y se rompe la racha de Peñarroya como local
La jornada 24 en el grupo D de Liga EBA para los equipos cordobeses. se ha saldado con las victorias de UCB Camper Eurogaza en Coria (67-77), del Coto Córdoba CB en el Palacio de Deportes Vista Alegre ante el Eiffage CB Ciudad de Dos Hermanas (95-60) y con derrota como local del Climanavas Agrometal Peñarroya ante el Baublock Gymnástica por (80-87).
Con estos resultados, UCB y Coto han conseguido las dos únicas plazas que dan acceso posible a los Play-Offs de Ascenso a LEB PLATA. Ahora toca dilucidar en las dos últimas jornadas quién acabará primero de grupo (accede directo al Play Off de ascenso) y quien será segundo (tendrá que jugar una eliminatoria previa ante el segundo del grupo DA). UCB parte con ventaja al depender de si mismo por tener favorable el basket-average, al Coto le toca ganar sus dos partido que les quedan (visita al Baublock Gymnástica y recibir al Climanavas Agrometal Peñarroya)) y esperar que UCB pierda alguno de sus dos partidos (visita a Peñarroya la próxima semana y jugar como local ante el filial del Real Betis).
Curiosamente el Climanavas Agrometal Peñarroya con la permanencia asegurada y con los deberes hechos, será juez indirecto del desenlace final entre Coto y UCB al tenerse que enfrentarse con ambos.
Ática Sevilla CB Coría - UCB Camper Eurogaza (67-77)
Victoria de gran mérito la conseguida por UCB en su desplazamiento a la cancha complicada de Coría que adquiere todavía más valor al acudir a dicha cita con las sensibles ajas del base argentino Valentín Burgos y el escolta peñarriblense Luis Antonio Rodríguez.
Buena actuación como equipo de UCB en el que cuatro jugadores anotaron dobles dígitos de valoración: Luis Rueda (13 puntos, 5 rebotes, 4 asistencias y 22 de valoración), Cedric Belemene (11 puntos, 13 rebotes, 2 recuperaciones y 22 de valoración), ampos exaequo los MVP del partido, Raudelis Guerra (17 puntos, 8 rebotes, 3 asistencias y 21 de valoración) y Adrián Latorre (12 puntos, 9 rebotes, 2 recuperaciones y 17 de valoración). En el equipo de Coria su jugador más valorado fue Andrés Tejada (10 puntos, 6 rebotes, 4 asistencias, 2 recuperaciones y 19 de valoración).
Climanavas Agrometal Peñarroya - Baublock Gymnástica (80-87)
El equipo entrenado por Curro Santaella vio truncada su racha de cinco victorias consecutivas como local y aunque estuvo cerca de la remontada cayó al final ante el equipo dirigido por Cristobal García que mantiene su cuarta posición en el grupo.
"Chemari" Morales fue el jugador mas valioso del Climanavas Agrometal (15 puntos, 14 rebotes, 3 asistencias, 2 recuperaciones y 26 de valoración), aunque conmal porcentaje en tiros libres (3/10, 30%). Pero el auténtico MVP del partido fue el base de la Baublock Gymnástica Carlos Valera (jugador cedido por Obradoiro que hizo un partidazo) y que alcanzó 40 de valoración (30 puntos, 8 rebotes, 1 asistencia y 3 recuperaciones).
Dos pinceladas tácticas ofensivas del partido Coto Córdoba-Dos Hermanas
Os describo a continuación un sistema de ataque de cada equipo, de los que han puesto en práctica Coto Córdoba CB y Eiffage CB Ciudad de Dos hermanas del grupo D de Liga EBA en el partido jugado esta mañana en el palacio de Deportes Vista Alegre.
Sistema del Coto Córdoba CB
Con este movimiento de ataque inició el equipo que dirige Alfredo Gálvez el partido, el cinco inicial que había en el campo era: 1) Gonzalo Orozco; 2) Manu Valera; 3) Fernando Bello; 4) D.J. Wiliamson y 5) Maxi Andreatta.
Diagrama nº1 (Bloqueo directo + Pin Down) y Diagrama nº2 (Distribución desde poste bajo)
El base nº1 recibía un BLOQUEO DIRECTO CENTRAL del jugador nº5 que lo enlazaba con un PIN DOWN (bloqueo indirecto vertical del nº5 al nº3 ), el jugador nº3 si salía liberado o con ventaja podría tirar de tres (gráfico nº1).
El Coto Córdoba gana con claridad al Ciudad de Dos Hermanas y accede junto a UCB de forma matemática, a una de las dos plazas del Play-Off de ascenso
Coto Córdoba CB - Eiffage CB Ciudad de Dos Hermanas (95-60)
Triunfo sin paliativos del Coto que fue superior de principio a fin ante un entusiasta y luchador equipo nazarí y al que superó en todas las facetas del juego, con un marcador final de (95-60).
Con este resultado y los que se han dado en el grupo, a falta de dos jornadas, Coto Córdoba y también UCB Camper Eurogaza han conseguido de forma matemática, las dos únicas plazas que darán acceso posible a los Play-Offs de Ascenso a LEB PLATA. Ahora toca dilucidar en las dos últimas jornadas quién acabará primero de grupo (accede directo al Play Off de ascenso) y quien será segundo (tendrá que jugar una eliminatoria previa ante el segundo clasificado del grupo DA).
En el segundo cuarto con las continuas rotaciones, el equipo sevillano mejoró su defensa y creó mas dificultades al equipo local, aunque la diferencia en el marcador se fue acrecentando para llegar al tiempo de asueto con un contundente (49-26).
Tras el paso de los equipos por vestuarios, el Coto volvió a salir fuerte desde atrás, desde el absoluto dominio del rebote, mandaba en el ritmo y en las posesiones y además jugando con fluidez los ataques posicionales, no faltó la pelea y la entrega del equipo de Dos Hermanas pero quería y no podían ante un equipo que les dominaba por completo bajo tableros y que le dificultaba muchos sus ataques, acabó el tercer cuarto con un marcador de (77-43) que dejaba el partido prácticamente sentenciado.
El último cuarto fue de intercambio continuo de canastas, con más presencia y minutos para los menos habituales y un poco más de correcalles con menos baloncesto controlado. Victoria convincente de un Coto que lleva una racha de nueva victorias consecutivas, que muestra un gran estado de forma y que con los cambios e incorporaciones habidos, da una sensación de un equipo muy compacto y consistente.
Detalles y entresijos
-Algo menos de entrada de lo habitual, está claro que se notó que era Domingo de Ramos y la cita procesional de la Borriquita por las calles de Córdoba.
-El dominio del partido del Coto se refleja claramente mirando las estadísticas. En el apartado de rebotes (43 contra 25), en asistencias (17/7), en tiros de tres (11/26, 42% el Coto) y (5/24, 20´8% Dos Hermanas), en tiros de dos (24/40, 60% el Coto) y (13/28, 46´4% Dos Hermanas). Ambos equipos estuvieron igualados en pérdidas (ambos 14), en balones recuperados ganaron los sevillanos (10/8) y en tiros libres con malos porcentajes ambos y errando cada equipo 13 tiros libres, (14/27 el Coto y 19/32 Dos Hermanas).
-Creo que el Coto era consciente de que su juego interior tenía más estatura y kilos que el del equipo sevillano, entendió que desde sacar rápido el contraataque y llegar jugando podía sacar mucho partido y en ello puso su empeño. Para completar el plan de partido había que parar el buen juego exterior del equipo de Manu Suárez y desde el inicio apretaron al máximo en el perímetro vigilando muy de cerca a los Joaquin Llano, Fernando Cotán, Adrián Camino, Adrián Doblado, Juanlu Ortega, etc. Además viendo que los sevillanos venían con un solo base nato (por la baja de Romain Paradis), los tres bases locales Gonzalo Orozco, Lucas Muñoz y Javier Luque apretaron de lo lindo, el equipo se apoderó del ritmo y pudo correr, complicando mucho el partido al equipo visitante.
-Veo al equipo del Coto muy fuerte a nivel físico, intenso y duro en defensa, buscan siempre correr sin especular, buen equilibrio en ataque-defensa y en juego interior-exterior y bastante mejorado en el ataque posicional, con una larga rotación en la que todos aportan y con al menos dos jugadores de bastante calidad por posición, creo que va a llegar en un nivel muy óptimo al play-off, si como se espera se mete en el. Me da la sensación de que posiblemente se encuentre en el momento más álgido de la temporada.
Los destacados
En el equipo del Coto, destacaría ante todo la actuación coral de todo el grupo, aunque bajo mi punto de vista incidiría en el tridente Gonzalo Orozco-C.J. Wiliamson-Maxwell Amoafo, precisamente Amoafo fue el MVP del partido (14 puntos, 7 rebotes, 1 asistencia, 7 faltas recibidas y 19 de valoración, en 16 minutos de juego), sólo su discreto porcentaje en tiros libres (6/12), le hizo no alcanzar una mayor valoración. Como siempre, otro buen partido de C.J. Williamson (15 puntos, 1 rebote, 3 asistencias, 1 recuperación y 18 de valoración en 17 minutos de juego).
Pero si me pidieran quedarme con algún jugador destacado del partido, este sería Gonzalo Orozco un lujo como base de 1,95 m, polivalente y versátil como nadie, es capaz de hacer de todo, defiende a tope, rebotea como un pívot, asiste bien, domina el balón y cada vez dirige mejor, penetra fenomenal y poderosa con ambas manos, contagia y galvaniza a sus compañeros, se prodiga poco en el tiro de tres pero sus porcentajes son aceptables. Sus estadísticas ayer fueron (10 puntos, 4 rebotes, 5 asistencias, 2 recuperaciones y 15 de valoración en 23 minutos de juegos) y muchos intangibles que no se reflejan en estos números.
En el equipo del Eifagge CB Ciudad de Dos Hermanas, destacar su espíritu luchador y entusiasta en todo momento, no le perdieron la cara al partido y mostraron tesón e ilusión en todo momento pese a las diferencias en el marcador. Su jugador mas valorado fue su base venezolano Bryan González (10 puntos, 8 rebotes, 2 asistencias y 17 de valoración), con detalles interesantes de Adrián Doblado (12 puntos), Víctor Pierre y Juanlu Ortega.
ENLACE: ESTADÍSTICAS DEL PARTIDO
sábado, 23 de marzo de 2024
Un sistema de ataque que se juega mucho en Euroliga
Este sistema de ataque se lo he visto hacer a diferentes equipos tanto en Europa como en ACB, se trata de una situación que comienza con un corte UCLA (bloqueo ciego en poste alto de un pívot al base), se enlaza con una acción de ZOOM (bloqueo indirecto + mano a mano) y termina con una acción de HAND OFF (mano a mano directo al aro) o HAND SCREEN (mano a mano + bloqueo directo), buscando triangular con un salida de indirectos.
Diagr. nº1 (Corte Ucla), diagr. nº2 (Zoom) y diagr. nº3 (Hand Off + Triangular con B. Indirecto)
En el primer gráfico se observa el CORTE UCLA, el jugador nº2 pasa el balón al poste alto nº4 situado en uno de los codos de la zona (ELBOWS) y corta apoyándose en el bloqueo ciego del pivot nº5 situado en el otro codo. Si el jugador nº4 ve que corta con ventaja le podría pasar directamente para finalizar, si no hay pase el jugador nº1 se va hacia el poste bajo contrario (LOW POST). El jugador nº4 pasaría el balón al jugador nº5.
viernes, 22 de marzo de 2024
Última jornada de la Fase Regular de los equipos cordobeses femeninos de LN1
Este fin de semana se jugará la última jornada para los equipos cordobeses femeninos que militan en LN1, curiosamente tanto Calor y Gestión Cordobasket como UCB Camper Eurogaza, se enfrentarán al CB Almería colista de la clasificación y que aprovechará el viaje para disputar una doble jornada.
UCB Camper Eurogaza - CB Almería (Viernes 21:15 h, IDM de Valdeolleros)
Las jugadoras que entrena Miguel Ángel Aguayo parten con la condición de favoritas para ganar a las almerienses, conseguir su décima victoria y acabar la temporada en la zona media de la tabla ocupando la sexta posición. Una temporada con incorporación de muchas jugadoras jóvenes, que han ido creciendo con la competición y han ofrecido un excelente rendimiento.
Calor y Gestión Cordobasket - CB Almería (Sábado 12 h, IDM Las Margaritas)
El equipo de Falete Funes también despedirá su temporada al día siguiente con el CB Almería. Las cordobesas que actualmente son quintas en la clasificación, si como se esperan ganan su partido ante las almerienses, podrán ser cuartas si en la última jornada La Mojonera que recibe al líder imbatido CFI Reina Isabel GmasB, perdieran el partido.
Disfrutar del partido, dosificar minutos, ser fieles a su estilo de juego con fuerte ritmo y que les sirva de preparación para el Campeonato de Andalucía junior, estarán presentes en su plan de partido, en el que se despedirán de sus seguidores tras una notable temporada. Se está muy satisfecho con el rendimiento del equipo que cuenta con numerosas jugadoras juniors y que han demostrado una gran progresión.
Agenda fin de semana de los equipos cordobeses masculinos de LN1
CATEGORÍA MASCULINA
Torino Málaga Basket - Codimar Basket Genil (Viernes 21 h, Ciudad Deportiva Carranque)
El equipo de Alberto Rueda quiere seguir sumando para poder estar en la pomada en su objetivo de poder estar entre los dos primeros clasificados, aunque en esta jornada se enfrenta al penúltimo clasificado (4 victorias y 13 derrotas), no deberá confiarse ni relajarse porque en esta categoría cuando se juega en cancha propia cualquier equipo lo pone muy difícil y si no se trabaja a fondo los cuarenta minutos todo puede pasar.
Basket 4 Life - Atresvega Córdoba CB (Sábado 19:15 h, Pab. Maestro Salvador Sánchez)
El filial del Coto quiere volver al sendero de la victoria y los jugadores que entrena Miguel Ángel Luque pondrán toda la carne en el asador para superar a domicilio al Basket 4 Life Rincón de la Victoria que es su inmediato seguidor con un balance de 6 victorias y 12 derrotas (tres victorias menos que los cordobeses).
Ejercicio de entrenamiento: "Dos contra dos interior y exterior"
jueves, 21 de marzo de 2024
Errores en el tiro, soluciones para corregirlos
Con demasiada frecuencia se observa que se ejecutan tiros de forma deficiente, entre los errores que se mas se aprecian podemos observar:
1.-Hacer mal los apoyos
-Juntando demasiado los pies.
-Separarlos excesivamente.
-No cuadrarse bien para el tiro.
-Juntar demasiado las rodillas.
Solución…Insistir en una buena disposición de pies y del tronco en el momento del tiro.
-Dedos no bien extendidos.
-El balón no reposa en el sitio adecuado.
Solución…Insistir en la importancia de coger adecuadamente el balón y corregir los errores detectados.
3.-No encarar bien el aro
-Pies-balón hombro apuntan a la izquierda.
-Pies-balón-hombro apuntan a la derecha.
Solución…Practicar ejercicios de cuadrarse bien para el tiro (Corrección).
4.-No colocar bien el balón en el momento del lanzamiento
-Demasiado adelante.
-Demasiado atrás.
Solución…Enseñar en colocarlo delante de la frente en posición vertical.
5.-No colocar bien el codo
-El jugador saca el codo hacia fuera.
-El jugador mete el codo hacia dentro.
Solución…Rodilla-codo-muñeca tienen que estar en el mismo plano que corta al aro, esto se consigue no metiendo el balón encima de la cara.
6.-El lanzamiento va recto, pero demasiado largo o corto
-No se arquea el tiro.
Solución….Practicar con el balón trayectorias procurando que el balón salga bombeado y le demos el arco adecuado.
7.-El tiro se desvía a un lado
-No se coloca bien la mano de ayuda.
Solución…Que el jugador al principio solo utilice el dedo índice como apoyo y poco a poco use la mano completa.
Contenido extraído de mi libro: "Tirar, pasar y botar"