Atacar una zona 3-2 a partir de un "Stack"

Este movimiento contra zona 3-2 o 1-2-2 está extraido de un vídeo de Coach Rio, un entrenador al que sigo en twitter y que bajo mi punto de vista cuelga unos vídeos excelentes, con movimientos cortos, muy concretos y "al grano".

ATAQUE A ZONA 3-2 A PARTIR DE UN STACK

Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (Formación del stack-opciones)

Se incia el ataque con el "Spacing" que observamos en el diagrama nº1, El jugador nº1 pasa el balón a uno de los aleros (nº3) que le devuelve el balón, el jugador nº4 se cambia al poste bajo contrario y se junta con el nº5 para formar el STACK, que es un doble bloqueo de dos atacantes sin distancia entre ellos, pegados de forma lateral hombro a hombro y que forman como un escudo protector para el atacante que se quiere liberar y que impedirá el paso del defensor. El nº3 tras pasar reemplaza al jugador nº4.

El movimiento continuará como en el diagrama nº2, el base nº1 pasa el balón al alero contrario (nº2) y se cambia de lado, en ese momento con balón en poder del nº2 mirará el rizo del jugador nº4 sobre el nº5 cortando buscando el centro de la zona y si hay opción le daría un pase interior. 

La segunda opcíón sería pasar el balón al jugador nº3 que corta por línea de fondo (BASELINE CUT), para ocupar la esquina contraria, pudiendo finalizar con un triple. Independientemente de ello también podría pasar al nº5 o al nº1 en el lado contrario.

Adeba y UCB de nuevo a escena en la Liga Nacional 1 Femenina

Tras un periodo de inactividad competitiva los dos representantes cordobeses de LN1 Femenina Adeba y UCB Camper Eurogaza reanudan la competición. 

Adeba visitará la cancha del EBG Málaga el domingo a partir de las 13:30 horas. El equipo de Moisés Jiménez viaja con la esperanza de conseguir superar a domicilio a un equipo al que superó en la primera vuelta (68-55) y que aún no ha podido saborear este temporada el sabor de la victoria. Buena oportunidad para las chicas cordobesas de escalar posiciones en la clasificación, las Carmen ballesteros, Verónica Jurado, Marta Rubio, Carmen Elena Zafra, etc, pondrán todo su esfuerzo y saber estar para salir airosas del envite.

UCB Camper Eurogaza recibe al equipo de La Salle Melilla el domingo a partir de las 13 horas. El partido que se jugará en las Instalaciones Municipales Deportivas de Valdeolleros, tiene muchos alicientes y seguro que respondará a las expectativas. Las chicas de Inma maestre quieren resarcirse de su derrota en Melilla (85-62) y conseguir una victoria que les acerque a los puestos de honor, sin embargo el equipo melillense entrenado por el cordobés Pepe Torrubia no se lo pondrá fácil ni mucho menos. Posiblemente la intensidad defensiva, el dominio del rebote y buscar el ritmo mas apropiado para cada equipo, narcarán el desenlace del partido. 

Rueda múltiple de fundamentos básicos

 

Intenso fin de semana para los equipos cordobeses masculinos de LN1

El Coto Ciudad de Córdoba disputará este fin de semana dos partidos, hoy viernes en el Pabellón Menéndez Pidal a partir de las 21 horas jugará un derbi capitalino ante Maristas, en un partido lleno de alicientes y que ha suscitado mucha expectación tras la gran vicotria conseguida la semana anterior ante UCB y la ilusión que ha provocado la llegada del nortamericano Xavier Tirrell Newson. No obstante el equipo de "Pepo Cabello" tendrá mucho que decir en un envite que tras no haber competido la semana anterior espera poder contar con toda su plantilla incluido el lesionado de larga duración Fernando de Torres.

Pero el equipo de Miguel Ángel Luque sin casi tiempo para descansar, se desplazará el domingo a Fuengirola para visitar a un equipo que es el actual líder del grupo con un balance de 9 victorias y 1 derrota y que jugando como local ha mostrado una gran fortaleza. El partido se jugará a partir de las 17:30 horas de la tarde en el Pabellón Juan Gómez "Juanito" de la citada localidad.

Otro derbi muy interesante será el que se vivirá en el Colegio Virgen del Carmen entre el equipo carmelita que dirige Nacho Pastor y el UCB Camper Eurogaza. A partir de las 12:30 horas del domingo, se jugará un derbi que puede ser un punto de inflexión importante para unos y otros. Los locales buscando una vcitoria de prestigio que les acerque mas a la permanencia y los visitantes intentando reaccionar ante la derrota de la semana anterior para no descabalgarse de las tres primeras plazas de la zona noble.

El CD Baloncesto Cabra recibe el sábado a partir de las 18 horas en su Pabellón Municipal al CP Mijas malagueño. Duelo directo entre dos equipos que llevan el mismo balance de victorias y derrotas (4/6), en el que el conjunto de Eduardo Rueda quiere romper una racha negativa entre unas cosas y otras y volver al sendero de la victoria y al papel destacado que llevó en el primer tramo de la primera vuelta. A la espera de recuperar a jugadores que estuvieron afectados por tema del covid, los Álvaro Hurtado, Paco Vivar, David Hermosilla, Tete Rey, etc,no piensan nada mas que en conseguir un nuevo triunfo. 

El Climanavas Agrometal Peñarroya necesita una reacción inmediata

No puede esperar más el Climanavas Agrometal Peñarroya y debe reaccionar cuanto antes para salir de la posición de colista que actualmente ocupa, las jornadas van pasando y su situación se hace cada vez mas preocupante en su objetivo de conseguir la permanencia en la categoría.

Este sábado a partir de las 18:30 horas en el Pabellón Municipal Lourdes Mohedano, tiene la oportunidad de romper su mala racha con la visita del Melilla Sport Capital Enrique Soler. El equipo melillense llega instaurado en el sexto puesto del grupo con un balance de seis victorias y siete derrotas.

El equipo norteafricano entrenado por Ana Mónica Rodríguez derrotó en el partido de ida a los peñarriblenses por (83-73) y cuenta en sus filas con jugadores de la talla del pivot Javier González de Terry con amplia experiencia en ligas LEB y EBA, del sueco Albert Stumer, del escolta Watsim el Otmani y del veterano base Dani Terrón, entre otros.   

Como dije anteriormente se espera que con el base americano mas integrado y la ayuda de su afición, el conjunto minero de un golpe sobre la mesa a pesar de la calidad del rival que les visita y comience a escalar posiciones en la clasificación. Nadie dijo que fuera fácil, pero no queda otra al equipo que dirige Pablo Orozco que ofrecer su mejor versión y poner toda la carne en el asador para poder revertir la situación.

Complicado test para el Milar Córdoba en su desplazamiento a Baracaldo

Con todas las resevas posibles y si no hay novedades a última hora por motivos del COVID, el equipo del Milar Córdoba Baloncesto Femenino se desplaza al Pais Vasco para enfrentarse el domingo a partir de las 12:30 horas al HGB Ausarta Baracaldo de LF2. Dadas las circustancias actuales debido a la variante Omicron, es posible que ambos equipos acudan al partido con algunas bajas.  

Partido difícil y complicado para las jugadoras que entrena Antonio Quintero, en el que tras un largo desplazamiento les espera un rival con un balance de 7//7 victorias y derrotas y al que derrotó en la primera vuelta, no sin dificultades, en el Colegio Cervantes por (59-56).

El equipo cordobés aún a sabiendas de la fortaleza como local del equipo bilbaino, quiere demostrar que su partido de la semana anterior solamente fue un accidente inesperado, esperando ofrecer una buena imagen y dar en la cancha su mejor versión posible, para resarcirse de su derrota ante Cortegada.

En el equipo baracaldés que entrena Alberto Cea, hay que destacar a la americana Alexus Jhonson que no jugó en Córdoba y que acapara los mejores números del equipo, máxima anotadora con 16,8 puntos de media por partido, mejor reboteadora con 10,8 rebotes por partido y su jugadora mas valorada (20,08 de valoración media).

Pero por si algo destaca el equipo de Baracaldo, es por su juego colectivo con buena rotación en la que todos aportan. Por ello habrá que tener también muy en cuenta y vigilar de cerca a la dominicana Maira Horford de Andrade que es la jugadora que mas minutos juega por partido (27´5),  su segunda jugadora mas valorada (11´2), siendo también su segunda mejor anotadora (9´57) y reboteadora (6´14 rebotes). Las otras jugadoras que mas participan y aportan son: Florencia Nisko (base cedida por el Celta, natural de Uruguay), Irene Medel (escolta, Logroño), Aitana Vergara (alero, cedida por Lointek Gernika), Vania Sengo (Mozambique) y Maria Gascón (Ala-pívot, Sabadell).

Sin duda, duro test el que espera al equipo cordobés ante un rival directo contra el que jugará un partido que puede tener un valor doble porque además de la victoria estará en juego el basket average. De ganar el equipo local, estarían ambos equipos igualados a victorias y derrotas y si gana de mas de tres puntos con el añadido del basket average. Una victoria de las cordobesas, supondría poner dos partidos de diferencia ante la escuadra vasca y y sería un punto de inflexión importante para acercarse mas a la zona noble. 

Ejercicio de entrenamiento: "Tres contra uno + 1c1, dos esfuerzos + 2c2"

Este es uno de los ejercicios que siempre me ha ha gustado realizar con mis jugadores, se trata de partiendo de tres atacantes y un defensor trabajar situaciones de 1c1 (ayuda y recuperación) y situaciones de 2c2 libres o pactadas en caso de que no se finalice en el 1c1.

Diagrama nº1 (1c1 dos esfuerzos) y diagrama nº2 (2c2 si atacante no finaliza el 1c1)

En el primer diagrama, se inicia el ejercicio con tres atacantes (1,2 y 3) y un defensor nº4.  El jugador nº1 bota en dirección al tiro libre y alli le salta a defenser desde la línea de fondo el nº4 (close out), primer esfuerzo defensivo. 

El jugador nº1 le creará INCERTIDUMBRE pudiendo pasar a un lado u otro, el jugador nº4 que había hecho el close out, debe recuperar e ir a defender al alero correspondiente (en nuestro ejemplo el pase se da al jugador nº2 en el lado derecho). En dicha posición jugaran un 1c1 pudiendo finalizar la acción o no, segundo esfuerzo defensivo.

El jugador nº1 tras pasar se va a ocupar el poste medio-bajo contrario y el otro alero nº2 se desplaza al codo de la zona (elbow) . 

El movimiento continuará como se observa en el diagrama nº2 con un 2c2 en el caso de que el jugador nº2 no pueda finalizar su acción de 1c1 con un 2c2.  En ese caso el jugador nº2 pasa el balón al atacante nº3 aproximadamente en el codo de la zona y el jugador nº1 que atacaba se convierte en defensor del nº3. A partir de ahí se jugará un 2c2 de forma libre o pactada, siendo los atacantes los jugadores 2 y 3 y los defensores 1 y 4.

Combinaciones de conceptos tácticos en nuestros movimientos de ataque

En el baloncesto moderno y actual, la mayoria de los sistemas de ataques que realizan los equipos se forman a partir de varias combinaciones tácticas, en el artículo que a continuación os presento os pondré algunos ejemplos:

1) Pin Down+ HAND SCREEN (mano a mano +bloqueo directo)

En el primer diagrama se combinan las acciones de PIND DOWN (bloqueo indirecto vertical de 5 a 2), con un pase de mano a mano entre 2 y 3 (HAND OFF). 

En el segundo diagrama el mano a mano se enlaza con un Pick and roll (bloqueo directo más continuación), jugadores nº3 y 5, esta unión del pase mano a mano con el bloqueo directo en la terminología inglesa se conoce como (HAND SCREEN). Es muy importante que el jugador nº4 se cambie de lado por línea de fondo (BASELINE CUT), para dejar un aclarado para el ROLL nº5.

2) Stagger + Double Baseline Ram + SPNR 

En esta combinación enlazamos como primera acción, un STAGGER (dos bloqueos indirectos consecutivos buscando opción de finalización para un tirador), diagrama nº3.

Como segunda acción realizamos un DOUBLE BASELINE RAM (bloqueo por linea de fondo alejado del balón que precede a un bloqueo del jugador con balón (esto dificultad la defensa y la ayuda). Para finalizar como tercera acción con un SPAIN PICK AND ROLL, con opciones de finalización para el jugador nº2, nº3 y nº5 (Diagrama nº4). 

3) Pin Down +Pick and roll + Hammer

La última de las opciones que os presento, comienza como se aprecia en el diagrama nº5 con un PIN DOWN loqueo indirecto vertical entre 5 y 2. El jugador nº3 se desplaza a una esquina para buscar un SPACING mejor según lo que llegará a continuación en el diagrama nº6.

En el citado diagrama, se producirá una acción de PICK AND ROLL entre los jugadores nº2 y nº4 y al mismo tiempo en el lado contrario al balón podemos enlazar con un HAMMER (bloqueo ciego del jugador nº5 al base nº1 buscando liberarle para un tiro desde la esquina (CÓRNER). Señaladas de color rojo las opciones posibles de finalización.

Rueda "MIXTA" de calentamiento y entrenamiento

Fuente: Extraída de mi libro "100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado"

Listado de conceptos a trabajar en categorías de formación

 **Excelente trabajo de Alberto Rueda, entrenador del equipo infantl del Baloncesto La Salle de Córdoba, en el que podemos apreciar un listado muy pormenorizado y amplio, de conceptos defensivos y ofensivos a trabajar con equipos de formación**

LISTADO DE CONCEPTOS A TRABAJAR EN CATEGORIAS DE FORMACION:

 A) OFENSIVOS: 

1) POSICIÓN BÁSICA DEL JUGADOR EN ATAQUE: 

• SIN BALÓN
• CON BALÓN 

2) SUJECCIÓN, DOMINIO DEL BALÓN (1 y 2 balones) y CAMBIOS DE DIRECCIÓN. 

• AGARRE (POSICIÓN TRIPLE AMENAZA)
• DOMINIO Y CAMBIOS (SUELO, ESTÁTICO, MOVIMIENTO)
• GESTUALIDAD (FINTAS CON LA MIRADA) 

Suelo: levantar balón, rodear el cuerpo con bote, cambios entre piernas en equilibrio. 

Estático: rodear cuerpo con balón, distintas frecuencias, balón vivo (hemisferios del balón) crossover, látigo lateral y frontal, overtops frontal y lateral, drop step, pocket dribbles, ochos entre piernas, entre piernas seguido, espalda lateral y hacia adelante, alternancia de doble cambio distintos, bote + cambio. 

Movimiento: Disociación bote/pies, bote de velocidad simultaneo y alternativo, dribbling en carrera con finta de pie, finta Bodiroga, In & Out, Stop and go, bote de protección, bote de retirada, reverso.

3) MOVIMIENTO DE PIES EN ATAQUE (WORKFOOT): 

• ARRANCADAS (CRUZADA, ABIERTA, DROP STEP)
• PARADAS (CON Y SIN BALON) 

-CON BALÓN: 1 TIEMPO, 2 TIEMPO, COMBINADA, PASO 0.

-SIN BALÓN:  CONTROL Y ESTABILIDAD DEL CUERPO. 

• PIVOTES (EXTERIOR E INTERIOR)
• CAMBIOS DE DIRECCION SIN BALON (NORMAL Y REVERSO)
• CAMBIOS DE RITMO

4 ) FINTAS CON BALÓN (SIN MOVER PIES, DE SALIDA EN BOTE, DE SALIDA EN REVERSO, DE TIRO, DE PASE).

5) FINTAS DE RECEPCIÓN (SENCILLA, PUERTA ATRÁS, AUTOBLOQUEO, REVERSO). 

6) FINALIZACIONES (1C0 Y CON OPOSICIÓN). 

-Mecánica de la entrada (coordinación, subida de balón, protección del balón y finalización bandeja y tiro.
-Normal 2 apoyos y pasándose balón por la espalda.
-Perdida de paso (Off Step) mano exterior e interior y bomba (Floater)
-Aro pasado mano exterior, interior y paso 0.
-Con apoyos laterales mano exterior.
-Reverso paso 0 mano exterior e interior.
-Eurostep mano exterior e interior.
-Misma mano/pierna (Hipsilateral).
-High pick up (subiendo balón por arriba -molino)
-Low pick up (control bajo del balón y subirlo) 

7) PASE
-Mecánica del pase
-Precisión y Timming
-Estático o movimiento
-C 0 o con oposición.

TIPOS DE PASE: (PECHO y extra pass con desbloqueo de muñeca, PICADO normal y pocket pass, DESDE EL BOTE normal y gancho, CONTRAATAQUE, SALTO, ENCIMA DE LA CABEZA, ESPALDA, ENTRE LAS PIERNAS). 

8) TIRO

• Mecánica (Recepción, agarre, Dip, subida, flexión, extensión, mano de apoyo).
• Estático (autopase, cutch and shoot)
• Movimiento (suspensión, tras bote, tras finta, tras step back, tras salida de indirectos: Pin down, Diamond, Stagger, Stack y Flare, con punteo, estrés, tras extra pass. 

a) Tiro libre. 

9) 1C0 (LECTURA DE BLOQUEO DIRECTO + FINALIZACIONES, MOVIMIENTOS POSTE BAJO). 

• Lectura de BD (Reject, Snake Screen).
• Movimientos poste bajo. Diversidad. 

10) 1C1 (CON RETENCION DEFENSIVA, VENTAJA PARCIAL ATACANTE, VENTAJA PARCIAL DEFENSIVA, ESTATICO, MOVIMIENTO, TRAS CLOSE OUT DEFENSIVO, TRAS HAND-OFF) 

11) SPACING (NORMA DEL CIRCULO, ANTICIRCULO, PENETRAR Y DOBLAR, PASAR Y CORTAR, CORTAR Y REEMPLAZAR, PUERTAS ATRÁS). 

12) 2C0, 3C0, 4C0, 5C0. 2C2, 3C3, 4C4, 5C5. 

13) JUEGO REDUCIDO (POR MOLECULAS): 2C2, 3C3, 4C4 

14) CONTRAATAQUE Y LLEGAR JUGANDO: 

• 1ER PASE
• CHIP DEFENSA-ATAQUE
• DISTRIBUCION DE LAS CALLES
• OCUPACION DE ESPACIOS
• DETECTAR LAS VENTAJAS
• SUPERIORIDADES E INFERIORIDADES
• TOMA DE DECISIONES.
• OCUPACION DE ESPACIOS (2C0, 3C0, 4C0, 5C0).

15) RUEDAS COMUNICATIVAS O COMBINATIVAS: 

• 2 ACCIONES CONSECUTIVAS: PASAR Y RELOCATE
• SITUACIONES DE HAND – OFF
• BD Y CONTINUACIONES: ROLL, SHORT ROLL, POP.
• TRIANGULACIONES: MEJORA ÁNGULOS DE PASE. 

B) DEFENSIVOS:

1) REBOTE DEFENSIVO (BOX-OUT)

• Con físico
• En situaciones reales juego 

2) BALANCE DEFENSIVO

• Igualdad
• Inferioridad 

3) DEFENSA 1C1: CON Y SIN BALON. 

a) CON BALON: POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA 

• Desplazamiento defensivo: lateral, zigzag, giros.
• Correr + desplazamiento + ponerse delante de balón.
• Desplazamiento + correr + ponerse delante de balón.
• Velocidad de pies
•  Activación de manos
•  Close – out (1C1 e inferioridades 3C2, 4C3, 5C4).
•  Presión al balón
•  Sacar atacante trayectoria recta al aro
•  Defensa poste bajo
•  Defensa bloqueo directo (situaciones de 3C3 y 4C4)
•  2C1

b) Sin balón

•  Defensa 1ª línea de pase
•  Defensa del corte
•  Defensa bloqueo indirecto (cara a cara, perseguir o recortar)
•  Ayudas (triángulos defensivos, recuperaciones, rotaciones, cambios, flashes).

4) DEFENSA COLECTIVA 5C5

Posiciones defensivas (SHELL).

Autor: Alberto Rueda (Entrenador Superior)

Cuatro saques de fondo en imágenes

Diagrama nº1 y diagrama nº2

Diagrama nº3 y diagrama nº4

Gran victoria de Ciudad de Córdoba en el derbi ante el colider UCB y un CV Carmen que estuvo a punto de la remontada ante Salliver Fuengirola

La minijornada para los equipos cordobeses de Competición Autónomica con dos partidos aplazados por brote de COVID, arrojó dos partidos trepidantes. De una parte un estupendo derbi en el que el Coto Ciudad de Córdoba dió la gran sorpresa venciendo al colider UCB Camper Eurogaza y un Colegio Virgen del Carmen que protagonizó una gran remontada, pero al final se quedó con la miel en los labios al caer ante el otro colider el CB Salliver Hotel El Higuerón Fuengirola.

Coto Ciudad de Córdoba-UCB Camper Eurogaza (77-74)

Es lo que tienen los derbis que nunca hay unfavorito de antemano, el equipo de Miguel Ángel Luque consiguió romper la inercia ganadora del equipo entranado por Rafa Gomáriz protagonizando la sorpresa de la jornada. La llegada del americano ala-pívot americano Xavier Tirrel Newson, llegó como "agua de mayo" en auxilio del equipo del Ciudad de Córdoba y actuó de revulsivo para conseguir una victoria que vale su peso en oro. Además de por su valor, principalmente porque se consiguió romper una racha de mala suerte, al haber perdido varios de los partidos que llegaron al final con tanteos ajustados e igualados.

El equipo de los Valeriu Cazacu, Javier Sánchez, Josemi Jiménez, Juanjo Durán, Javier Cañete, Alejandro Trujillo, etc, necesitaba una victoria así, para reforzar su autoestima y encarar la segunda vuelta con confianza total en sus posibilidades para escalar puestos en la tabla clasificatoria, asegurar la permanencia y esperar acontecimientos.

El equipo de UCB no le perdió tampoco la cara al partido en ningún momento y tuvo también sus buenos momentos y sus ventajas ajustadas en el marcador, que se iba decantando para unos y para otros hasta que en el minuto final en el  que la determinación del nuevo fichaje americano, tuvo mucho peso específico en el desarrollo del partido.

En el equipo de UCB su jugador mas destacado fue Julio Cerezo, a la postre MVP del partido (24 puntos, 3 rebotes, 1 recuperación y 21 de valoración) y en el equipo de Ciudad de Córdoba el debutante americano Xavier Tirrel Newson, regitró los mejores números (23 puntos, 3 rebotes, 1 asistencia y 19 de valoración).

Colegio Virgen del Carmen-CB Salliver Hotel El Huiguerón Fuengirola (72-77)

El equipo de Nacho Pastor estuvo a punto de conseguir la proeza de remontar una desventaja que por momentos llegó hasta los 24 puntos, pero al final el nado no fue lo suficiente y se quedó en la orilla. Su rival el potente Salliver Fuengirola, no sin dificultades se llevó un partido en el que al final tuvo que sufrir mas de lo esperado para alzarse con el triunfo.

Tras un primer tiempo con poco acierto anotador (8-15), el equipo fuengiroleño metió una marcha más en el segundo cuarto y se fue al descanso con una ventaja de 14 puntos (29-43). Tras el paso de ambos equipos por vestuarios, la ventaja se amplió a un (33-57) en el ecuador del tercer cuarto, todo parecía visto para sentencia y que el partido acabaría con una victoria fácil para los malagueños, pero el partido iba a tener mas historia que contar.

Cuando peor estaban las cosas para los carmelitas, estos sacaron su casta torera y desde la defensa comenzaron a reducir las diferencias. Con un parcial de (14-2), al final del tercer cuarto el electrónico indicaba un marcador que les hacia mantener la esperanza de poder remontar, (47-59).

En el cuarto decisivo, durante los primeros compases de jeugo la diferencia creció hasta diecinueve puntos, sin embargo el CV Carmen no se entregó nunca, siguió peleando al máximo y se pusieron a sólo dos puntos a falta de 26 segundos (72-74). En el típico carrusel de tiros libres finales los visitantes estuvieron acertados y no sin sufrimiento se hicieron con la victoria (72-77).

El base Alejandro Pastor fue el jugador mas destacado y valorado del equipo del Carmen (28 puntos, 5 rebotes, 4 recuperaciones y 22 de valoración). En el equipo de Fuengirola, su mejor jugador fue Ángel Luis González, MVP del partido (22 puntos, 8 rebotes, 1 asistencia,1 recuperación y 27 de valoración). 

Como entrenar una salida de presión de forma dinámica

Cualquier entrenador que se precie busca para sus jugadores alguna forma para salir de la presión del rival, hay muchos ejemplos de salidas de presión que pueden ser interesantes, pero el obetivo de este post no es ese exactamente, pretendemos explicar un método que consideramos idóneo para entrenar dicha salida de presión. 

PASOS A SEGUIR EN EL ENTRENAMIENTO DE LA SALIDA DE PRESIÓN)

1) Entender nuestra salida de presión a nivel teórico, ¿por qué y de que manera queremos hacerla?.

•        ¿Qué quiere conseguir el rival con la presión? 
•        ¿En qué momento y situación de partido la pone en práctica? 
•       ¿Cómo debemos reaccionar y mentalizar a nuestros jugadores

2) Explicarla detenidamente incidiendo en sus fases y detalles fundamentales

• Sacar el balón 
•  Llevar adelante el balón
•  Culminar, anotar

3) Enseñanza progresiva sin defensa (2c0), (3c0) y (4c0)..

4) Enseñanza progresiva con defensa (2c2, (3c3) y (4c4).

5) Entrenarla en situaciones de 5c0,  ida

6) Entrenarla en situaciones de 5c0, ida y vuelta.

7) Situaciones de 5c0 + situaciones de 5c5.

8) Situaciones de partido, 5c5.

El ejercicio que mas me gusta hacer

Diagr. nº1 (Salida de presión, equipo azul) y diagr. nº2 (Salida de presión ida y vuelta equipo rojo)

Se trata del apartado 7, para ello colocamos dos equipos en cada mitad del campo (Equipo a y equipo B) procediendo de la siguiente manera: 1) Equipo Azul, ataca (5c0) en la ida, 2) Equipo Rojo,  (5c0) ida y vuelta 3) Equipo Azul, 5c5 contra el equipo Rojo, 4) Equipo Rojo, 5c5 contra equipo A y vuelta empezar hasta que el entrenador considere oportuno. 

Diagrama nº3 (5c5, ataca azul y defiendo rojo) y diagrama nº4 (5c5, defiende rojo y ataca azul)

De esta manera vamos alternando sucesivamente salidas de presión sin defensa con salidas de presión con defensa, el nº de idas y vueltas que cada entrenador decida o por tiempo útil de trabajo. En el caso de que tuviéramos 15 jugadores, formaríamos tres equipos A, B y C, haciendo cada vez tres 5c0 + tres 5c5, combinando como en el ejercicio anterior salidas sin defensa con defensa. 

Derrota contundente del Climanavas Agrometal Peñarroya en Almería

El equipo peñarriblense cayó de forma clara ante la autoridad del líder del grupo Ecoculture CB Almería que le derrotó por un diáfano (90-60). Apenas un cuarto duró la resitencia del conjunto minero (23-19), a partir de ahí las diferencias fueron ampliándose de forma progresiva hasta el resultado final.

En el equipo cordobés debutó de inicio el base americano Ryan Mattehv recién aterrizado, pero no tuvo una buena actuación quizás debido a su inadaptación, el jet-lag, etc. En el segundo cuarto el partido empezó a romperse establecíendose las primeras diferencias significativas (47-34). 

Debía de llegar la reacción de los de Pablo Orozco tras su paso por vestuarios para meter el partido en otra dinámica pero esta no llegó, principalmente por el rendimiento y mérito de los almerienses que no les daban ninguna opción mandando practicamente en todos los aspectos del juego, acabó el tercer cuarto con (73-50) en el electrónico. De ahi hasta el final mas de lo mismo con reparto de minutos para todos los jugadores en ambos equipos.

Las cosas se siguen complicando para el Climanavas Agrometal Peñarroya con el paso de las jornadas, toda la plantilla debe conjurarse para salir de la zona de peligro, se espera que la semana próxima con Ryan Matteehv mas interado y adaptado recibiendo al Melilla Sport Capital Enrique Soler, la reacción se empiece a notar en forma de victoria.

ENLACE: ESTADÍSTICAS DEL PARTIDO

Sobre los comentarios que llegan al blog

Este  blog no busca ningún tipo de polémica, su único objetivo es la publicación de artículos ténicos, tácticos y de opinión, del autor del blog y de otros entrenadores y personas que quieran colaborar de forma voluntaria con Viveelbasket.

Pos ser un blog de Córdoba también incluimos semanalmente las previas, una crónica especial de los partidos del Milar y otras resumidas del resto de equips cordobeses de categoría nacional y autonómica. Estas publicaciones no tienen otro interés que informar y divulgar el papel de los equipos cordobeses.

No me gusta que desde el anonimato se cargue contra nadie, mas si son entrenadores (lo siento soy uno más aunque ahora esté retirado) y dado que se han dado casos de comentarios en los que no se identificaba al autor de los mismos, algunos con contenidos inapropiados, etc. He decidido cortar por lo sano y eliminarlos. A partir de ahora solo se admitirán aquellos que estén plenamente identificados, vengan firmados con nombre y apellidos y que la persona que los emita tenga cuenta de Google o se identifique con su DNI. Con el añadido de que tendrán que ser moderados por el administrador del blog antes de que se emitan. 

Sé que habrán pagado justos por pecadores, ya que algunos eran de contenido apropiado, pero como la norma que he impuesto es que no sean anónimos, por eso los he quitado todos. Pido disculpas por esta decisión a las personas a los que les he borrado su comentario (tendría que haberlo advertido antes, es mi culpa), pero creo que es una medida justa que se conozca el nombre y los apellidos de aquél que los envia. Espero que los seguidores del blog entiendan mi decisión. Gracias