viernes, 12 de noviembre de 2021

Ejercicio de entrenamiento: "Trabajo continuo de 2c2 +1 a toda la cancha"

Me gustó este ejercicio de entrenamiento, se lo ví practicar en una sesión de entrenamiento de esta semana a Antonio Quintero con el equipo cadete masculino de Maristas de Córdoba. El objetivo fundamental sobre el que incidía el entrenador onubense a sus jugadores era la mejora de la toma de decisiones en el PICK AND ROLL + SPACING y además según me ha comentado, a veces lo ha usado para abordar defensas concretas del PNR.

Os recuerdo a todos los seguidores del blog, que Antonio Quintero es también el actual entrenador del equipo Milar Córdoba Baloncesto Femenino de Liga 2 y con el que está realizando hasta el momento un gran y sobresaliente inicio de temporada.

TRABAJO CONTINUADO DE "2C2 + 1" a toda la cancha  

Los jugadores dispuestos tal y como se aprecia en el gráfico, los jugadores 1,2 y 3 atacan en una mitad del campo, 1 y 2 juegan un pick and roll defendidos por los jugadores 6 y 7, el tercer atacante nº3 ocupa una de las esquinas del campo.

El atacante driblador en el 2c2, tiene que elegir en su toma de decisiones tres posibles opciones por este orden: 1) Sus posibilidades propias de penetrar o tirar apoyándose en el Bloqueo Directo, 2) La opción de pasar al ROLL (jugador que tras bloquear continua buscando el aro) y 3) Pasar al tercer atacante que ocupa la esquina (CORNER), para que tire de tres.

El jugador que coge el rebote (si hay canasta saca de fondo), atacará junto a los dos jugadores 4 y 5 contra los defensores 8 y 9 en la otra canasta, en el ejemplo que os he graficado los jugadores 4 y 5 realizan el 2c2 y el jugador nº2 apoya al Pick and Roll ocupando la esquina  y TRIANGULANDO con sus compañeros. Los dos defensores pasan a las filas situadas en línea de fondo y los otros dos atacantes se quedan en defensa. Esto se podría variar según los criterios de cada entrenador.

Cuando acaba el ataque seguimos en continuidad de una a otra canasta, en ese caso saldrían los jugadores que esperan en la esquina (sin número), junto al que coge el rebote. Así podriamos seguir todo el tiempo que consideremos necesario según lo que pretendamos.

Recuerdo que en un Clinic al que asisti hace años, Pepe Laso trabajaba estos mismos conceptos de forma muy parecida, el añadía detalles para abordar el PICK AND ROLL, relacionando el número de botes con las opciones de pase al roll: a) un bote para definir el driblador, 2) Dos botes para pasar al roll en mitad de la zona (mayor ángulo de pase) y 3) Tres botes para pasar al roll en poste bajo  o apoyarse triangulando con tirador en esquina (se amplía todavía más el ángulo de pase).

El ejercicio que puede ser válido según mi punto de vista para equipos de superior categoría, tiene ritmo e intensidad, hace jugar a los jugadores a toda la cancha, favorece el trabajo de triangulación ofensiva y ocupación de esquinas y muy especialmente la iniciativa de los jugadores tomando las decisiones mas adecuadas en función de las lecturas defensivas que hagan.

Acto de presentación del proyecto deportivo del Coto CBE Ciudad De Córdoba

Tras el acuerdo de patrocinio con la empresa cordobesa Suministros Eléctricos Coto, se pone en marcha un nuevo ciclo en la historia del club. 

El CB Europa Ciudad de Córdoba quiere dar un paso más en su proceso de crecimiento con la incorporación de su nuevo socio global, la empresa cordobesa Suministros Eléctricos Coto. Desde el club, se viene trabajando muy duro en los últimos años para fomentar la cultura del deporte a través de la realización de acciones sociales, formación de jugadores en categorías base y participación en categoría nacional del equipo sénior. 

Este trabajo ha sido reforzado este año con la llegada de la empresa COTO, con la que se pretende dar un nuevo impulso al club y generar alianzas que sirvan para mejorar y promocionar el baloncesto en Córdoba en los próximos años. 

El acto servirá para trasladar los nuevos propósitos de la entidad, que cambiará los colores de su ropa deportiva y luchará por objetivos más ambiciosos en los próximos meses. Comparecerán en rueda de prensa el presidente del club, Pepe Palacios. El gerente, Enrique Garrido. Y el CEO de Coto, Manuel Jesús Coto. El evento estará apadrinado por Miguel Ángel Roldán, triatleta cordobés diagnosticado de ELA, que recientemente coronó el Everest. 

DÍA: Lunes 15 de noviembre de 2021

HORA: 13:30 horas

LUGAR: Terraza Moriles Ribera

jueves, 11 de noviembre de 2021

Los Guindos espera un interesante derbi andaluz de LF2 entre Milar y Unicaja

El próximo domingo a partir de las 13 horas en Los Guindos, se jugará un interesante derbi andaluz de LF2 entre los equipos del Unicaja y el Milar Córdoba Baloncesto Femenino.

Duelo directo entre dos equipos que llevan el mismo balance de victorias y derrotas (5/1) y que ocupan la zona noble de la tabla. Al frente del equipo malagueño el cordobés Jesús Lázaro que está realizando un gran trabajo con equipo lleno de jóvenes jugadoras.

En pretemporada ambos equipos jugaron un  partido amistoso en cancha malagueña que terminó con la victoria local por (67-60), sin embargo este dato es puramente anecdótico ya que ambos equipos estaban en plena fase de preparación e incluso tuvieron algunas ausencias. En concreto en el equipo cordobés que entrena Antonio Quintero, no fueron de la partida ni la base Ana Rodriguez, ni la senegalesa Aya Traoré que aún no había llegado a España.

(Foto de Gabrielle Friscia, conexión exterior-interior entre Kika Barreiros-Zsofía Licskai)

Jesús Lázaro suele rotar y hacer participar en sus partidos a muchas jugadoras, establece un ritmo rápido de ida y vuelta, no suele especular demasiado ni encorsetar al equipo con sistemas y deja mucha iniciativa a las jugadoras, ojo a Verónica Matoso (máximo referente del equipo, aparece en los momentos críticos y aporta liderazgo y personalidad, máxima peligrosidad cuando abre el campo por su visión de juego y buena mano), conviene tener en cuenta también a la ala-pívot Sofia Arcos que en los últimos partidos está siendo una de sus jugadoras mas destacadas, en el perímetro Salomé García es un estilete polivalente y versátil, capaz de tirar y penetrar con solvencia y en la dirección de juego por su inteligencia y saber llegar el ritmo, la joven Andrea Gutiérrez es muy importante para su equipo.

Las cordobesas con la autoestima crecida, el convencimiento en si mismas y en el espíritu colectivo del grupo que no se rinde a pesar de que el marcador en un momento dado no les favorezca y con ese buen equilibrio que están demostrando en defensa-ataque y juego interior-exterior, saben que si están concentradas, son solidarias e intensas tienen chance para regresar con una victoria de sabor doble ante un rival directo. El equipo está demostrando que además de la dupla Aya Traoré-Zsofia Licskai tiene jugadoras como Natalia López (toda una líder en el campo), Carlota Menéndez, Kika Barreiros, Marta Martinez, Ana Rodríguez, María Castro, etc, que saben cual es su rol, que se entregan al maximo, que están creciendo con la competición y que cada vez aportan más.

El Peñarroya visita al CB Andújar con el deseo de iniciar su recuperación

Tercer desplazamiento consecutivo del equipo del Climanavas Agrometal Peñarroya visitando al Jaén Paraiso Anterior CB Andújar el sábado a partir de las 18 horas. El equipo que entrena Pablo Orozco arde en deseos de resarcirse de la abultada derrota sufrida ante el filial del Unicaja y pondrá toda la carne en el asador por reaccionar cuanto antes, a pesar de la lesión en el sóleo de su escolta Luis Rodríguez  el conjunto minero no tiene en su mente nada mas que el triunfo.

                                                  (Foto extraída de Diario Córdoba)
A pesar de que el equipo iliturgitano ocupa la posición de colista en la tabla clasificatoria y aún no ha inaugurado el casillero de victorias, el equipo peñarriblense no se deberá confiar lo más mínimo los jóvenes jugadores jiennenses están dirigidos por un gran entrenador como es Nacho Criado que conoce a fondo la categoría y que tras la llegada del letón Aksels Skaistlauks está siendo cada vez mas competitivo. El equipo de Andujar ha hecho una renovacion importante esta temporada y ha apostado por un núcleo importante de los jugadores juniors de la temporada anterior a los que ha complementado con la presencia del polaco Pawel Robak, el lituano David Dtachovskij y el crotata Filip Mileta. Es un equipo que con la competición va a crecer y progresar bastante y en cualquier momento puede depertar, jugando con el factor cancha a su favor habrá que tener mucho cuidado con ellos.

Subir el nivel defensivo de sus jugadores es uno de los objetivos que se ha marcado Pablo, además de que se consiga un mejor equilibrio interior-exterior y que se consiga un control del rebote, para intentar llevar el partido al ritmo que más les convenga y donde puedan desarrollar mejor sus bazas. Partido importante para los dos equipos que puede suponer un importante punto de inflexión en el devenir de liguero de ambos. 

Diferentes opciones de realizar el movimiento de ataque "Zipper"

El Zipper es un movimiento muy típico y habitual en baloncesto. Concretamente se trata de un bloqueo indirecto vertical para exterior que, saliendo desde abajo, normalmente recibe el bloqueo del poste arriba.

Este bloqueo puede provocar cambios defensivos o ventajas para exteriores e interiores, a partir de él se puede enlazar con otros movimientos como bloqueos directos, indirectos, pases de mano a mano, bloqueos ciegos, juego de postes, etc.

Con el movimiento Zipper conseguimos jugar con un buen spacing y además conseguir cierta continuidad especialmente cuando lo combinamos con carretones. A partir de los bloqueos también podemos usar jugadas de desenlace rápido ´bien sea como transiciones, sistema de juego e incñuso saques de banda. 

La diferencia entre un Zipper y un Pin Down, es que el primero se realiza como recepción del balón para iniciar un movimiento de ataque colocándose los equipos generalmente en una formación en "Caja" o en "Rombo", mientras que el segundo se suele realizar para recepcionar el balón y tras el bloqueo indirecto vertical tirar a canasta.

DIFERENTES OPCIONES DE ZIPPER

Diagrama nº1 (ZIPPER + PICK AND ROLL) y diagrama nº2 (AMAGO DE ZIPPER Y RIZO)


Podriamos sustituir el Pick and roll por un pase de  mano a mano (HAND OFF) y también enlazarlo con un PICK AND POP buscando opciones de tiro exterior para un falso pívot.

Diagrama nº3 (ZIPPER+GHOST SCREEN-Falso Bloqueo) y diagrama nº4 (ZIPPER EXTENDIDO-Inversion del balón abriendo el campo-Buscar espacio interior) 


Diagrama nº5 (Doble zipper o CREMALLERA) y diagrama nº6 (CREMALLERA+CARRETÓN-Dos bloqueos horizontales por línea de fondo de los dos postes)



Diagrama nº7 (ZIPPER INVERTIDO-dos bloqueos ciegos de los aleros a los pivots) y diagrama nº8 (ZIPPER MIXTO-se realiza un bloqueo vertical y otro ciego o viceversa)


Presentación de la 9º Edición de la Copa COVAP.

Tras la suspensión de la anterior edición, regresa la Copa COVAP con su novena edición. Se trata de una iniciativa deportiva y educativa promovida por COVAP, Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches, que mantiene así su compromiso para combatir la obesidad infantil y promover hábitos de vida saludables.

La 9ª Copa COVAP se ha presentado esta mañana en el Centro de Recepción de Visitantes de Córdoba en un formato novedoso de mesa redonda compuesta por especialistas en salud, que han abordado la relación entre la alimentación y la salud física y mental, el sobrepeso en niños y los trastornos de la conducta alimentaria (TAC), ofreciendo datos sobre los beneficios de una correcta nutrición infantil como herramienta de prevención frente a enfermedades futuras.

Denominada "La importancia de la Salud Mental y la Salud Física en Edades Tempranas", este encuentro de expertos ha contado con la participación de la Dra. Mercedes Gil-Campos, responsable de la Unidad de Metabolismo e Investigación Pediátrica del Hospital Universitario Reina Sofía y profesora titular de Pediatría en la Universidad de Córdoba; el Dr. Ignacio Jáuregui, psiquiatra y psicólogo de la Fundación APE para la Prevención y Erradicación de los Trastornos de la Conducta Alimentaria; y el Dr. Antonio Escribano, catedrático de Nutrición Deportiva y especialista en Endocrinología, Nutrición y Medicina Deportiva. En la mesa redonda, moderada por el periodista deportivo Ángel Acién, también ha intervenido Miriam Pérez, madre de un participante en la Copa COVAP y profesional del sector de la Salud.

Durante la mesa redonda se han expuesto los datos de obesidad infantil que en la actualidad sufren entre el 30% y el 40% de los niños menores de 10 años. En palabras de la Dra. Gil, “nos enfrentamos a un problema mundial en la que los hábitos de alimentación y ejercicio físico son elementos esenciales para combatirla”. En este sentido, Miriam Pérez ha puesto sobre la mesa la necesidad de que los centros educativos transmitan esta información a los menores y eduquen en alimentación, para complementar los esfuerzos que se hacen desde las familias.

Por otro lado, el Dr. Jáuregui ha destacado la importancia de la alimentación para la salud mental y ha alertado sobre las actuales tendencias que están surgiendo y que se alejan de lo que es una alimentación equilibrada. A esta idea se ha sumado el Dr. Escribano, que ha insistido en la importancia de combinar todos los alimentos de una forma equilibrada y adecuada, sin eliminar ningún grupo de alimento de la dieta diaria. Como conclusión, todos los participantes en la mesa redonda han coincidido en la necesidad de afrontar el problema de obesidad infantil existente a través de la alimentación equilibrada y la actividad física, a la vez que han llamado al sentido común para no caer en obsesiones que pueden desencadenar trastornos y problemas de salud física y mental.

A la presentación también han asistido José María Bellido, alcalde de Córdoba, y Ricardo Delgado, presidente de COVAP, que ha puesto de relieve el “gran sentido social y ético de la cooperativa que, a través de la Copa COVAP, pretende devolver a la sociedad lo mucho que recibimos de ella mediante la promoción de hábitos saludables de actividad física y alimentación”.

Sedes y plazo de inscripción de la 9º Copa COVAP

En este encuentro también se ha dado a conocer el calendario de 2022, que comenzará en enero en Pozoblanco (Córdoba) y recorrerá el resto de provincias andaluzas los siguientes cuatro meses continuando por Viator (Almería), Utrera (Sevilla), Cartaya (Huelva), Guadalcacín (Cádiz), Linares (Jaén), Huétor Tájar (Granada) y Cártama (Málaga). La Fase Final, que reúne a los ganadores de cada provincia, tendrá lugar en junio en un emplazamiento por determinar.

Los equipos de fútbol y baloncesto de niños y niñas de 10 y 11 años de las 8 provincias de Andalucía interesados en participar pueden inscribirse a partir del 15 de noviembre a través del formulario de la web de la Copa COVAP: http://www.copacovap.es/quiero-participar

En cada fase provincial juegan un total de 32 equipos, repartidos en tres categorías distintas: 8 de baloncesto femenino, 8 de baloncesto masculino y 16 de fútbol mixto. El premio para los campeones y subcampeones es participar una semana en un completo Campus de Verano, donde la campaña educativa continúa incidiendo en valores positivos que se transmiten mediante actividades lúdicas y didácticas.


Campaña educativa y promoción de valores positivos

Bajo el eslogan "Mucho más que Deporte", la Copa COVAP continuará desarrollando una relevante labor formativa dirigida a 4.000 niños y sus familiares, que se centra este año en la gestión del éxito y el fracaso en el deporte y en el poder de una dieta equilibrada. Esta campaña educativa, paralela a la competición deportiva, se lleva a cabo a través de charlas pedagógicas a niños y familiares por parte de un completo equipo de psicólogos y nutricionistas. Más de 25.000 menores de alrededor de 1.750 equipos de fútbol y baloncesto y más de 50.000 espectadores, entre familiares y vecinos de cada localidad, ya se han beneficiado de este proyecto en la treintena de municipios andaluces recorridos en ediciones anteriores.

Además, la Copa COVAP va a seguir un año más trabajando en la concienciación sobre la importancia del respeto en el terreno de juego a través de una serie de acciones relacionadas con la consideración hacia el rival, la convivencia o el fair play, entre otras temáticas. También se mantendrá en cada una de las sedes el área Muévete con COVAP, donde las familias y los menores podrán disfrutar de diferentes propuestas lúdicas y juegos.

Por otra parte, la novena edición de la Copa COVAP seguirá apostando por la colaboración con profesionales especializados a nivel nacional de entidades e instituciones de prestigio, que aportarán sus conocimientos y experiencias para fomentar hábitos saludables y prevenir los principales problemas desde la infancia.

La presentación de la 9ª edición también ha contado con la presencia de Antonio de Torres García, presidente de la Federación Andaluza de Baloncesto (FAB), y de José Matías Caballero, vicepresidente Colegio Andaluz de Árbitros de la Federación Andaluza de Fútbol (FAF), como representantes de dos entidades que han apoyado la Copa COVAP desde sus inicios. También han asistido delegaciones de cada uno de los ayuntamientos que serán sede de esta novena edición, así como representantes de la Administración y grupos de interés de COVAP.

Sobre la Copa COVAP

La Copa COVAP es una iniciativa deportiva y educativa en hábitos de vida saludables dirigida a niños y niñas andaluces de 10 y 11 años. Desde hace nueve ediciones, este proyecto recorre las ocho provincias de Andalucía con el objetivo de luchar contra la obesidad infantil, un problema de salud extendido en la región. La Copa COVAP es un evento único que cada año reúne a cerca de 4.000 participantes de fútbol y baloncesto. Más información en: http://www.copacovap.es

Gabinete de Comunicación Copa COVAP

Ejercicio de entrenamiento. "Combinación de desplazamientos defensivos con cambios de dirección-ritmo y finalizaciones diversas"

 

martes, 9 de noviembre de 2021

Transición ofensiva (David Blatt)

Esta transición de David Blatt, entrenador estaudinense-israelí con una trayectoria impresionante en Europa (Happoel, Macabbi, Dynamo San Petesburgo, Benetton Treviso, Selecciòn de Rusia, Efes Pilsen Dynamo Moscú, Aris, Darussafaka, Olympiakos) e incluso en la NBA (entrenador de los Cleveland Cavaliers 2014-16). En agosto de 2019 se retiró de los banquillos siendo entrenador de Oympiakos, anunciando mediante una carta que padecía PPMS (esclerosis múltiple primaria progresiva). 

La transición que a continuación os explico y transcribo la he extraido de la página web The Coaching Toolboxque os recomiendo visitar..

Diagrama nº1 (El inicio) y diagrama nº2 (la continuación)

El base nº1 se escora a una banda, su primera opción será meter el balón al nº4 que recibe un CROSS SCREEN (bloqueo horizontal por línea de fondo), si recibe liberado poría anotar bajo aro o realizar movimiento de piés en poste bajo (1c1). Si el nº1 no ve opción de pase se apoya en el nº5 que se abre desde el poste alto al perimetro para que invierta al lado contrario pasando al nº2 que tras bloquear al nº4, es bloqueado a su vez por el nº3 (SCREEN THE SCREENER).


La jugada continuaria en el caso de que el jugador nº2 no se decidiese a tirar, como se refleja en el diagrama nº2.  La 1ª opción es jugar con el nº3. que tras bloquearle gana posición en poste bajo (puede postear en 1c1 o distribuir).

 La segunda opción será pasar al nº1 que recibe un bloqueo horizontal en la parte alta del perímetro del nº5, si el nº1 no puede tirar o sacar ventaja, miraría el bloqueo vertical (PIN DOWN) del nº5 al nº4, que sube al perímetro para poder tirar de tres. También podría pasar al pívot nº5, que tras bloquear continua hacia el aro.

lunes, 8 de noviembre de 2021

Ruedas laterales de entrenamiento a partir de llevar balón al poste bajo (y III)

La paciencia del entrenador factor clave para lograr un buen aprendizaje

Cuantas veces hemos oido desde que nacemos la palabra "PACIENCIA" y qué difícil es tenerla en cualquier momento y en todos los órdenes de la vida. Conseguir algo en cualquier ámbito, requiere dedicación, esfuerzo, sacrificio, perseverancia y "PACIENCIA", en el mundillo de baloncesto por supuesto también.


Los entrenadores, los jugadores e incluso los padres debemos tener paciencia, "no se conquista Roma en una hora", cuando trabajamos en categorías de base sucede demasiado a menudo que no tenemos la "PACIENCIA" necesaria y eso va en detrimento del crecimiento y progreso adecuado del jugador.

El refranero español es muy sabio en ese aspecto "vé despacio que tengo prisa", el entrenador que trabaja en formación debe seguir los pasos adecuados para que el jugador evolucione (no saltarse pasos, primero la "a", luego la "b"...) y eso no se conseguirá con dos o tres entrenamientos o partidos, requiere todo un proceso que en mayor o menor medida durará algunos años.

Tal como evoluciona la sociedad hoy día, la cultura del esfuerzo en cierta medida se está alejando de la mente de los jóvenes quizás acostumbrados a que todo se le dé hecho y conseguirlo al momento, es mejor lo fácil que se le pone en la palma de la mano que el picar pico y pala cada día para lograr ser mejor jugador e incluso diria mejor persona.

Apenas un jugador despunta ya lo metemos en el saco de "poder llegar a figura" luego llega el chasco y se quedan en el camino mas de "un juguete roto". Indudablemente si a un jugador se le aprecia talento, es posible que pueda llegar a ser importante, pero con el talento no basta, es necesario además que trabaje intensamente y se esfuerce de forma continua y no de forma intermitente, los resultados no van a llegar al instante ni se pueden medir por una o dos buenas actuaciones o por el hecho de ganar partidos. Es necesario que los entrenadores fijemos un plan de trabajo adecuado para ellos que les haga crecer y madurar como jugador y como persona, no salirnos de ese plan así porque sí y tener "PACIENCIA".

Si importante es conseguir una mejora en el plano físico, en el plano técnico e incluso en el plano táctico (entender el juego cada vez mejor), mas importante y difícil es intentar ayudar al jugador en el plano psicológico, emocional y mental. Lo que vulgarmente decimos "tener la cabeza amueblada" y que adquiera esa personalidad tan necesaria para manejar las diferentes situaciones que se va a encontrar a lo largo de su vida deportiva, tanto en los entranemientos, en el juego y en el entorno que le pueda rodear. Esa preparación mental, también será clave esencial para llegar a ser un buen jugador.

Todo ello se conseguira si el jugador y todo lo que le rodea tiene "PACIENCIA". Centrándonos en el plano del entrenador, nunca debemos tener prisa si estamos seguros de los pasos que vamos dando con el jugador y tenemos establecidos y consensuados con él e incluso yendo más lejos con su familia, los objetivos que pretendemos conseguir.

No seamos veletas, no cambiemos nuestra forma de pensar por algún malo resultado o porque a pesar de nuestro intenso trabajo los resultados parecen que nunca llegan e incluso en alguna ocasión hasta pueda ocurrir que aparentemente demos algún paso atrás. 

Si el jugador tiene talento, se esfuerza, se implica totalmente, le forjamos una dureza mental apropiada para controlar sus emociones y relativizarlas y hemos trabajado dotándole de los fundamentos técnicos y tácticos (me refiero a la táctica individual, saber como, cuando y dónde utilizar los recursos), a su talento natural le estamos añadiendo los complementos formativos idóneos que necesita, pero si a eso le unimos esa dosis de "PACIENCIA" necesaria, con el paso del tiempo será nuestra mejor aliada para su mejora. Si somos pacientes con criterio, estamos favoreciendo su aprendizaje, su madurez y también construyendo su personalidad deportiva y personal. Todo ello le hará sin duda mostrar su auténtica dimensión en el juego y desarrollar sus mejores capacidades y habilidades en el futuro. 

domingo, 7 de noviembre de 2021

Dos victorias y dos derrotas para los equipos cordobeses masculinos de LN1

Dos victorias y dos derrotas ha sido el balance de los equipos cordobeses masculinos que militan en la Liga Nacional 1 de Andalucía. En este caso CD Baloncesto Cabra y el Colegio Virgen del Carmen salieron airosos de sus compromisos, mientras que el Coto Ciudad de Córdoba y el UCB Camper Eurogaza salieron derrotados. 


El CV Carmen inaugura el casillero de victorias ante El Colegio El Pinar

Primera victoria del equipo que entrena Nacho Pastor al derrotar en cancha carmelita al equipo malagueño del Colegio del Pinar por (74-58). El CV Carmen salió mentalizado y enchufado desde el inicio y no dió opciones al conjunto visitante, en el descanso el marcaor indicaba un (33-26), los malagueños apretaron en el tercer cuarto e incluso se acercaron en el marcador (45-40), la dinámica cambió tras un tiempo de Nacho Pastor, que originó una gran reacción de su equipo llegando a superar la veintena d epuntos de veentaja, al final el amor propio del equipo malagueño redujo las diferencias, pero la victoria cayó de lado local de forma merecida. El pívot cordobés Manolo Román fue el MVP del partido (12 puntos, 13 rebotes, 2 asistencias y 17 de valoración).

Cabra sigue mostrándose fuerte en su propio feudo

Segunda victoria como local del CD Baloncesto Cabra al vencer al equipo del Invermoneda CBAT por un claro (84-69). El equipo de Eduardo Rueda se ha propuesto mantener su cancha como un fortín y hasta el momento lo está consiguiendo, dos partidos dos victorias. Los egabrenses hicieron un buen primer cuarto en el que infrigieron al equipo de Alhaurín de la Torre un parcial de (21-8), ese colchón de puntos le permitió mantener una ventaja rondando la decena de puntos que se mantuvo practicamente durante los tres primeros cuartos, los equipos se fueron al cuarto decisivo con un (58-51). Los malagueños se acercaron a un peligroso (62-60), a falta de aproximadamente tres minutos el marcador indicaba un (71-66) y el partido parecía peligrar pero la reacción final del equipo de Eduardo Rueda apoyado por su afición le otorgó una ventaja final de quince puntos. El pívot egabrense Älvaro Hurtado fue una vez más el MVP del partido (23 puntos, 9 rebotes, 2 asistencias, 1 recuperación y 25 de valoración). 

UCB Camper EuroGaza pierde la imbatiibilidad en Fuengirola

No pudo ser, en un partido que por momentos fue una montaña rusa el equipo de Rafa Gomáriz dejó de ser invicto en su visita al Salliver El Higuerón Hotel Fuengirola al perder por un tanteo de (79-71). Le costó algo al equipo cordobés entrar en el partido, cedía (24-18) en el primer cuaerto y (37-34 al descanso). Sin embargo en el tercer cuarto UCB le dió la vuelta a la situación y consiguió ponerse por encima en el marcador (37-45), los locales no querian ceder en su empeño y el partido entró en una fase de intercambio de canastas sin dueño ni amo, acabó el tercer cuarto (56-55) y en el minuto 37 el electrónico indicaba un (70-68).d ahí hasta el final los malagueños estuvieron mas serenos y acertados consiguiendo una victoria importante ant un rival hasta el momento imbatido. El MVP del partido fue el malagueño Dionisio Palencia (18 puntos, 10 rebotes, 1 recuperación y 27 de valoración), en UCB el jugador mas valorado fue Julio Cerezo (20 puntos, 6 rebotes, 4 recuperaciones y 24 de valoración).  


Ciudad de Córdona puso contra las cuerdas al líder CB Benalmádena

El equipo de Miguel Ángel Luque hizo un buen partido ante el actual líder del grupo el CB Benalmádena cayendo por un ajustado (65-70). Mereció más el equipo cordobés, que a pesar de sus importantes bajas, luchó con denuedo, sin complejos y con desparpajo ante el potente equipo malagueño aunque al final nadó fuerte pero se quedó en la orilla. El Ciudad de Córdoba realizó un gran primer cuarto en el que dominaba (22-11), poco a poco los malagueños recortaron las diferencias (33-36 al descanso). En el tercer cuarto el equipo visitante comenzó a romper el partido (43-52), cuando todo parecía favorable para el CB Benalmádena la casta del equipo de Miguel Ángel Luque apareció y a falta de 39 segundos sólo perdíam por (65-67), la veterania y saber hacer de los malagueños se hizo valer para seguir invictos. El malagueño Kilian González fue el MVP del partido (12 puntos, 7 rebotes, 5 asistencias, 1 recuperación y 20 de valoración). en el conjunto cordobés su jugador mas valorado fue Javier Sánchez (11 puntos, 9 rebotes, 2 recuperaciones y 14 de valoración).

Buen partido de UCB ante el CAB Estepona en Liga Nacional1 Femenina

El equipo del UCB Camper Eurogaza se ha impuesto en la Liga Nacional 1 Femenina de Andalucía al  CAB Estepona por (76-61), en el que posiblemente haya sido su mejor partido de la temporada. 

El primer tiempo transcurrió fué bastante igualado aunque con ventajas costas para el equipo malagueño, primer cuarto (18-21) y al descanso (33-36). Tras el descanso el equipo que entrena Inma Maestre salío muy enchufado, subió líneas, su defensa creció enormemente y con un parcial de (17-5), voltearon la situación mandando en el marcador por (50-41) al término del tercer cuarto. Un parcial del equipo esteponero al inicio del cuarto decisivo puso el marcador en (50-45), pero trás un tiempo muerto del equipo de UCB, las cordobesas poco a poco fueron incrementando las diferencias en el marcador hasta el (76-61) final.


Meritoria victoria del equipo cordobés ante un buen equipo que cuenta en sus filas con algunas jugadoras que alternan con el equipo de Liga Femenina Challenge como la internacional Carla Viegas, María Vera Bolet, Princess Okafor, etc. La buena defensa de UCB especialmente en el segundo tiempo, su juego ordenado, sus rotaciones, su dominio del rebote y su mejor equilibrio interior-exterior, le han llevado a una victoria que se han labrado a pulso.

Lo intentó todo el equipo esteponero, con cambios de defensa (zona 2-3, defensa presionante a todo el campo, etc). Pero les costaba coger el ritmo y tras acciones de calidad alternaban pérdidas evitables y errores bajo aro, que no hicieron sino que las chicas de Inma Maestre cada vez se sintieran más cómodas y ofrecieran su mejor versión.

Buena actuación coral del equipo local con un gran partido de Rahmata Diallo (23 de valoración,98 puntos, 15 rebotes, 4 asistencias, 8 recuperaciones y muchos intangibles) y de la dupla Dulce Sánchez-Elena Cano, que estuvieron en dobles dígitos de valoración. Por parte malagueña sus jugadoras mas valoradas fueron Carla Viegas (19 puntos, 5/7 en triples, 5 rebotes, 2 asistencias, 5 recuperaciones y 25 de valoración) y la base Erina Gomes.

La contracrónica del partido de LF2 entre Milar Córdoba y Maristas Coruña

Ya disponéis en el blog de la crónica del partido disputado ayer entre El Milar Córdoba y el Maristas Coruña que acabó con victoria in extremis de las cordobesas por (60-58), pero habría que contar y analizar muchos aspectos y detalles que se dieron en el partido que voy a intentar plas mar en esta contracrónica:


1) Se tuvo que echar mano del Plan B

Ha sido el primer partido en el que el equipo rival ha podido controlar a las grandes referentes interiores Zsofía Licskai (7 puntos) y Aya Traoré (8 puntos), sin duda las jugadoras referentes del equipo del Milar, a pesar de ello el equipo cordobés supo sobreponerse a ello gracias al trabajo colectivo del resto de jugadoras, la aparición estelar de Natalia López que lo bordó y detalles mas que interesantes de Carlota Menéndez, Catarina Barreiros y Marta Martínez. Se demostró que la plantilla tiene mas recursos que la dupla Licskai-Traoré.

2) Natalia López, cogió el timón y se hizo la dueña del partido 

Sin duda el mejor partido que le he visto hacer esta temporada, su experiencia, carácter y carisma se hizo notar. Se dió cuenta de lo que requería el partido y decidió asumirlo. Su partido para mi fue sobresaliente, independientemente de que fue la MVP del partido (17 puntos, 7 rebotes, 1 asistencia, 1 balón recuperado, 8 faltas recibidas y 23 de valoración).


Pero para mí, más importante aún que lo que reflejan las estadísticas son LOS INTANGIBLES QUE APORTA (polivalencia, versatilidad, entiende el juego, sube el balón en los momentos comprometidos, defiende fuerte, manda, sabe dar la pausa necesaria al juego, siempre con la cabeza alta y atenta a todo, sabiendo cuando y como hacer, sencillamente una actuación para recordar). Ayer sin el menor género de duda, se echó el equipo a las espaldas y lideró el juego y la reacción del Milar.

3) Maristas Coruña me causó  muy buena impresión

Me gustó mucho el juego desplegado por el equipo coruñés que entrena Esther Muñiz, quizás sea el equipo que mejor ha movido el balón en ataque de los que hasta ahora he visto, posiblemente tenga mucha influencia en eso que la mayoría de las jugadoras llevan muchos años juntas y juegan de memoría, saben jugar sin balón, ocupan bien los espacios, tiene buenas rotaciones y todas aportas en ataque y en defensa. Creo que su mayor déficit son la falta de centímetros, con una poca de mayor altuta posiblemente otro gallo cantaria.


Ayer tuvieron el partido en sus manos pero no supieron rematarlo, en el último cuarto se bloquearon en ataque y recibieron un parcial de 16-8 que les costó la derrota. Su defensa fue bastante buena, por ponerle algún pero quizás se cargaron demasiado de faltas en su idea de colapsar la zona concediendo demasiados tiros libres al rival, Milar lanzó 22 tiros libres, anotando 15, mientras que las coruñesas lanzaron 9 y anotaron 6. En un partido tan igualado en el que todas las estadísticas del partido estuvieron parejas, este detalle fue determinante.

Bajo mi punto de vista la entrenadora visitante dirigió muy bien a su equipo, pero no entendí muy bien como su americana Amy Griffin no estuvo en cancha los últimos tres minutos del partido, siendo una jugadora que especialmente en el primer tiempo marcó diferencias. Supongo que algo de lo que hizo no le gustaría a Esther Muñiz, pero era la hora de la verdad y me resultó algo extraño.

4) La defensa también es espectáculo

Siempre se suele hablar del ataque, de los triples, de los contraataques, de los gestos técnicos, etc. Pero creo que no debemos olvidarnos que la defensa también es espectáculo y ayer los dos equipos defendieron bastante bien y lo dieron.

Las defensas fueron intensas y cada vez mas agresivas a medida que el reloj avanzaba, eso también fue posible porque los árbitros dejaron jugar y permitieron la dureza, la pelea y el contacto de forma legal.  En ese sentido el equipo de Antonio Quintero metió una marcha más en el último cuarto, atosigando a las bases rivales, anticipando las líneas de pase y no dejando moverse a las coruñesas en el interior de la zona con comodidad. La pelea por el rebote echaba chispas y la lucha por los balones divididos era épica, nadie cedía un centimetro y cada posesión en ataque costaba sostenerla y finalizarla con éxito Fué un partido en el que claramente  las defensas estuvieron muy por encima de los ataques.


5) Que importante son los pequeños detalles, el talento y los puntos de calidad

En esta tesitura de máxima iguladad los pequeños detalles suelen ser determinantes, un despiste, una pérdida inadecuada, una falta evitable, un balón perdido por exceso de bote, acabar la posesión agotando 24 segundos sin tirar, etc, suele ser lo que deciden los partidos.

Otro aspecto es el del talento, ayer hubo muchas jugadoras de ambos equipos que demostraron su talento en pista. En Milar además de la citada Natalia López, me gustaron mucho las diferencias que aportanen el juego Carlota Menéndez (cambios de ritmo, visión de juego y decisión cuando quema el balón) y "Kikas" Barreriros (desparpajo penetrando, provocando ayudas y faltas). En Maristas Coruña también mostraron detalles de talento la americana Amy Griffin en el primer tiempo, la base Laura Martínez, su alero Paloma Dorna y su jugadora interior Andrea Pérez Alonso  

Por últmo, quiero hacer referencia a los llamados puntos de calidad (esos puntos que se anotan en los momentos decisivos y claves del partido), en ese sentido no hay que ser el máximo encestador del partido para aparecer en los momentos importantes, esos momentos en los que nadie se atreve a tomar la responsabilidad, en ese sentido Natalia López y Marta Martínez, se marcaron sendos triples psicológicos en un momento clave para su equipo que ajustaron el marcador a un (47-48) y que fue como un punto de inflexión que cambió la dinámica del partido.

6) Saber jugar con el tiempo y el marcador

También fue muy decisivo que en los últimos minutos, el equipo de  Antonio  Quintero supo hacer llegar el balón a las jugadoras referentes, balón al poste bajo a Aya Traoré para que hiciera valer su experiencia a poco mas de 30 segundos, un saque de banda a falta de unos 11 segundos haciendo llegar el balón a Zsofia Licskai para que fuera al tiro libre porque le iban a hacer falta, etc.

Hubo un detalle importante del equipo coruñés con un triple esquinado de Paloma Dorda en jugada estudiada tras tiempo muerto poniendo el marcador en un puño a falta de 11 segundos (58-59), etc. Pero al final el equipo del Milar tuvo mayor serenidad y se llevó su quinto triunfo de la temporada.

Fotos de Gabriele Friscia (mi agradecimiento)

Nueva remontada del Milar Córdoba BF que se hace fuerte como local

El Milar Córdoba sigue invicto como local en su estreno en la Liga Femenina 2 de baloncesto. El colegio Cervantes se está convirtiendo en un fortín, pues ya acumula tres victorias en otros tantos partidos el conjunto que entrena Antonio Quintero. Además, las cinco victorias en seis partidos que ya tiene este equipo le han permitido situarse en la quinta plaza a un triunfo de la segunda posición.

(Foto de Gabrielle Friscia)

El espíritu del equipo de las remontadas lo padeció en esta ocasión el Maristas Coruña que perdió por 60-58 un partido que en el tercer cuarto ganaba por siete puntos.

El equipo cordobés empezó dominando por 11-2 en el minuto 5. Las coruñesas se metieron pronto en el partido para darle la vuelta al marcador, todavía en el primer cuarto (13-14). Pese a que el Milar BF mejoró en defensa en el segundo cuarto, la falta de acierto en ataque le llevó a perder por seis puntos antes del descanso (24-30).

Las cordobesas siguieron sufriendo en ataque en el tercer cuarto (34-41). Sin embargo, todo cambió en el cuarto definitivo. Sendos triples de Natalia López y Marta Martínez apretaron el partido (47-48) y el partido volvió a empezar. El sueño de repetir la remontada del anterior encuentro en Cervantes ante La Salle Melilla empezó a vislumbrarse, sobre todo al anotar Natalia López dos tiros libres que situaron a su equipo por delante en el minuto 38 (55-53). 

Trabajando en equipo, el Milar amarró la victoria, primero con una falta en ataque que forzó Kikas Barreiros y posteriormente con cinco puntos que se repartieron Aya Traoré, Sofía Licskai y Natalia López. El Milar BF sigue soñando en su estreno en la Liga 2.

Milar Córdoba BF 60: Ana Rodríguez (2), Aya Traoré (8), Kikas Barreiros (9), Sofía Licskai (7), Natalia López (17) –cinco inicial-, Marta Martínez (5), Carlota Menéndez (12), María Castro, Tamar Papuashvili, Luz Marina Montilla y Nerea Zea.

Maristas Coruña 58: Laura Martínez (7), Paloma Dorda (11), Amy Griffin (14), Eugenia Filgueira (7), Andrea Pérez (8) –cinco inicial-, Beatriz Sanz (2), Tatiana Casal, Laura Cervelo (4) y Galán (5). Parciales: 16-14, 10-16, 13-15 y 21-13.

Árbitros: Jaime Delgado y Juan A. Expósito. Eliminaron por faltas a Cervelo, por el Maristas Coruña.

Incidencias: Antes del inicio del encuentro recibieron un homenaje los componentes de la selección cordobesa infantil femenina que lograron la pasada semana el título andaluz.

COMUNICADO CÓRDOBA BALONCESTO FEMENINO

sábado, 6 de noviembre de 2021

Dos ruedas de entrenamiento para trabajar fundamentos múltiples

Os presento dos RUEDAS MÚLTIPLES de entrenamiento en las que trabajaremos, pase, reemplazos, movimientos de píes de espaldas al aro, primer pase de contraataque, fintas de recepción, cambios de dirección con balón, finalizaciones y 1c1.

Diagrama nº1 (Finalizaciones con entrada) y diagrama nº2 (Finalizaciones en 1c1)

El jugador nº1, pasa el balón al nº2 y le reemplaza, este pasa al nº3 y le reemplaza también. El jugador nº3 finaliza con un movimiento de espaldas al aro, coge su propio rebote o saca de fondo si hay canasta y pasa el balón al nº4 (primer pase de contraataque, OUTLET PASS), luego lo reemplaza. El jugador nº4 realiza diferentes cambios de dirección entre los conos (por delante, por la espalda, entre piernas, reversos, etc) y finaliza con entrada o con tiro a media distancia en la otra canasta. Luego coge su propio rebote y se va botando a la fila del nº1. 


En la segunda rueda (diagrama nº2), toda la primera pare es idéntica a la anterior pero añadimos un jugador más en línea de fondo (nº5) que sale a defender al nº4 cuando finaliza de hacer los cambios de dirección entre los conos (1c1). Luego el que atacaba se queda a defender y el que defendía se va a la fila nº1.