Un ejercicio de entrenamiento para trabajar la defensa del bloqueo "Flare"

Con este ejercicio que a continuación os voy a presentar  podemos trabajar en nuestros entrenamientos la defensa del bloqueo FLARE  (bloqueo por la espalda desde la banda contraria). 

En el gráfico que se adjunta, he incluido solo el defensor del jugador situado en posición central (nº3) que es al que el jugador nº4 le realizará el FLARE SCREEN, pero también lo debemos hacer en una siguiente fase incluyendo los tres defensores.

Comenzamos el ejercicio con dos balones en posesión del jugador nº1 y de un entrenador ayudante, el jugador n4 realiza un BLOQUEO FLARE al defensor del nº3, el jugador nº1 realiza un pase de lado a lado (SKI PASS) al jugador nº3 que puede tirar o penetrar (1c1 contra el defensor nº3).

El bloqueador nº4 tras bloquear continua hacia el aro recibiendo un pase del entrenador ayudante para tirar o penetrar a canasta. podemos rotar de manera que el defensor nº3 pase a ser el atacante nº1, el atacante nº1 reemplace al atacante nº3, el atacante nº3 reemplace al atacante nº4 y el atacante nº4 reemplace al defensor nº3. 

Conviene también que lo hagamos cambiando las posiciones de lado y si se da el caso de que no dispongamos de entrenador ayudante, sustituirlo por un jugador que cada cierto tiempo es reemplazado. 

¿Cómo debemos actuar como entrenadores en los descansos de los partidos?

-Cuando el entrenador se marcha camino del vestuario debe ir pensando y tener claro lo que va a decir, hoy día normalmente se tienen ayudantes (especialmente en categorías superiores) no estaría nada mal que se haga un pequeño cónclave antes de dar las instrucciones.

-Las instrucciones deben ser CLARAS Y CONCRETAS (no atiborrar de información).

-Lo lógico y normal es que se eche un vistazo a las estadísticas del 1º tiempo (siempre nos pueden ayudar).

-Dejaremos los primeros minutos para que el jugador se relaje (se refresque, les atienda el fisio, etc).

-Si apreciamos cualquier motivo de discusión entre los jugadores se cortará de inmediato. Hay que tener en cuenta que el jugador se pone nervioso y pasa por momentos de mucha tensión. Por lo general la buena mentalidad y ambiente de equipo evita ese tipo de situaciones, pero se pueden dar en alguna ocasión y no debemos permitirlas.

-Haremos un breve resumen de lo que estamos haciendo bien y mal (no extenderse demasiado).

-Daremos las consignas estratégicas para el segundo tiempo. Sólo habla el entrenador, si nos paramos a oír muchas explicaciones y observaciones de unos y otros se nos irá el poco tiempo que nos queda. Aunque siempre puede haber matices y excepciones a considerar (pero que sean las menos).

-Autoconvencer anímicamente a los jugadores según la situación del partido. Si vamos ganando para que no se relajen y si vamos perdiendo haciéndoles creer en sí mismos y que tengan fe para la remontada.

CONCLUSIÓN FINAL

Los descansos son de ORO, tenemos que aprovecharlos y sacarles el máximo rendimiento.

"Variar la forma de defender el bloqueo directo a partir de un estímulo auditivo"

Deza Maristas subcampeón de Andalucía junior femenino de Clubes, los chicos maristeños terminan cuartos y Rafa Santos se proclama campeón con Unicaja

No ha podido ser y el equipo del Deza Maristas se ha tenido que rendir ante la superioridad de Unicaja que le ha vencido de forma clara por (49-86). Las chicas entrenadas por Miguel Ángel Luque pese a su derrota ha conseguido de forma muy meritoria la medalla de plata y el subcampeonato de Andalucía, un logro que le da derecho a participar en el Campeonato de España que se celebrará en Huelva del 24 al 30 de junio, junto al campeón Unicaja y el tercer clasificado CB Almería.

Centrándonos en el partido, el equipo maristeño a pesar de la derrota ha sido competitivo durante todo el partido especialmente en los dos primeros cuartos, (12-20) y (30-43), sin embargo la intensidad defensiva del equipo malagueño entrenado por Alejandro García fu in crescendo en el tercer cuarto y las diferencias se fueron incrementando hasta un (40-66), antes de llegar al cuarto periodo. El dominio del rebote permitió a las malagueñas jugar muchas situaciones en transición y junto un mayor acierto desde el perímetro, prácticamente habían dejado el partido visto para sentencia.

El último cuarto fue un querer y no poder de las cordobesas que a pesar de no cejar en su empeño y luchar con todas sus fuerzas, se tuvieron que doblegar ante un rival mas físico y con muy buenas rotaciones, las malagueñas que compiten con todo el equipo junior en la Liga Nnacional1, demostraron con su campeonato estar en un escalón mas alto por encima de todos los equipos que han jugado este campeonato andaluz.

Hay que felicitar al equipo de Maristas por el buen papel realizado en esta fase de Sector y lo bien que han representado al baloncesto cordobés, el trabajo coral de todas en defensa y en ataque tanto de las que juegan mas minutos como de las demás ha sido de sobresaliente y pueden estar  orgullosas por su actitud y su aptitud.  

En el equipo han brillado con luz propia, la base Ana García que ha sido la cabeza pensante del equipo y la extensión del entrenador en la cancha, con un uso del paso cero extraordinario, La alero Aurora Santaella con una gran facilidad anotadora tanto desde fuera como en sus penetraciones y el mayor estilete ofensivo del equipo. La alero Carmen Aumente, lista rápida y con buena mano desde la línea de tres (a pesar de que llego algo mermada), el ala-pivot Luz Marina Montilla una jugadora fina y con mucha clase en ataque. La pívot Nerea Zea una jugadora incansable en su bajo tableros a pesar de no ser demasiado alta, con una habilidad especial para sacar situaciones de canasta mas adicional y la pívot Sonia Martínez que ha progresado muchísimo y que ha sido un buen soporte reboteador e intimidador.

El equipo masculino del Folder Maristas terminó en cuarta posición

Los jugadores dirigidos por José Antonio Ortíz, han dado todo en la cancha pese a perder ante el CB Andújar por un tanteo de  (47-70), aunque hay que destacar todo un éxito para un equipo prácticamente de primer año y que se ha metido en la zona noble de los equipos andaluces.

El CB Andújar entrenado por Nacho Criado, ha completado una excelente campaña y estuvo en un tris de estar en la final (cayó ante el Real Betis tras dos prórrogas), meritazo enorme de este club vecino que esta temporada con este equipo junior ha participado en Liga nacional1 consiguiendo la permanencia y como hemos dicho anteriormente también se han clasificado para el Campeonato de España Junior.

En cuanto al partido en si los parciales que se dieron fueron, (15-36), (27-53), (36-60) y (47-20. El equipo iliturgitano se marcó un primer tiempo de fábula y tuvo el control y el mando del partido en todo momento. En el haber de los maristeños, su ilusión y entrega durante los cuarenta minutos y pese a su inferioridad física y atlética, se partieron la cara en todo momento.

En el equipo de Maristas, Alex Orozco ha sobresalido a nivel individual dejando detalles de fundamentos y táctica individual que han llamado la atención, gran campeonato de Carlos Luna valiente, decidido y muy mejorado en cuanto a sus tiros de tres, Kiko Espinosa ha sido un gran baluarte reboteador, incansable Cristopher Success en su brega en la botella y buen sector del escolta Hugo Coba, siempre rápido e incisivo con su tiro exterior. 

En Andújar que repito ha hecho un campeonato de categoría ante los dos colosales canteras de ACB de Unicaja y Real Betis, desde aquí felicito a Nacho Criado y su staff técnico por su gran labor sus jugadores mas destacados en el campeonato han sido, El base Francisco José López, el escolta Antonio Martínez, su pívot de enorme progresión Javi Martínez (hoy MVP del partido, 19 puntos, 17 rebotes, 2 recuperaciones y 30 de valoración)  y algunos destellos de Jaime Valenzuela.

El base cordobés Rafa Santos consigue el Campeonato de Andalucía Junior

La última gran noticia para el baloncesto cordobés ha sido que Rafa Santos (jugador cordobés fichdo por Unicaja), se ha proclamado campeón junior con su equipo y por tanto medalla de oro al vencer al Real Betis por (82-67)

El jugador cordobés ha brillado con luz propia liderando el juego del equipo malagueño que entrena Antonio Herrera, un torrente generador de juego que hace mejores a sus compañeros y que tiene una facilidad para ver el juego, jugar el pick and roll y dar asistencias impensables, como un "no look pass" (pase sin mirar sensacional) que ha merecido la distinción de los especialistas como una de las jugadas mas inverosímiles del torneo. 

Sus números en la final han sido, 13 puntos anotados (4 de 8 en triples, 50%), 6 asistencias, 5 rebotes, 3 recuperaciones y 16 de valoración en 32:25 minutos de juego.

En el enlace que os adjunto de Toni Ponce, podéis ver el pase anteriormente mencionado: 

https://www.instagram.com/p/COYC96PI-gB/?igshid=iwrgg2mdccnv

Ayudar y volver, recuperar defensa en poste y cambio de rol ataque-defensa

Este es uno de los ejercicios que siempre me ha gustado incluir en los entrenamientos por diversos motivos: 1) El trabajo defensivo de ayudar y recuperar (HELP SIDE AND RECOVER), a través de una finta defensiva y volver a su posición (COME BACK), 2) Defensa al poste bajo tras inversión del balón y 3) Cambio de rol en ataque y defensa (dos esfuerzos continuados).

Diagrama nº1 Ayuda y recuperación + defensa en poste bajo) y diagrama nº2 (Cambio de rol)

En el primer diagrama, se inicia el ejercicio con penetración a canasta del jugador nº1, el defensor nº2 realiza una defensiva y recupera volviendo a su posición (HELP SIDE+COME BACK), esta acción la repetimos dos veces para crear el hábito defensivo. Tras estos dos intentos de penetración el jugador nº1 cambia el balón de lado pasando al nº4, este a su vez mete un balón al atacante nº3 situado en poste bajo, allí jugará un 1c1 contra el defensor nº2.

Pero el ejercicio no termina ahí, una vez jugador el 1c1 le defensor nº2 devuelve el balón al lado contrario al atacante nº1 y cambia su rol convirtiéndose en atacante en el poste bajo contrario, al mismo tiempo el atacante nº3 también cambia su rol y se convierte en defensor, jugándose de nueve un 1c1 en dicha posición.

Maristas jugará ante Unicaja la final del campeonato de Andalucía junior femenino, los chicos jugarán por el tercer y cuarto puesto ante Andújar

El equipo junior femenino Deza Maristas jugará mañana la final del Campeonato de Andalucía de clubes al vencer hoy en semifinales al CB Almería por (60-55). El partido por el título le enfrentará a Unicaja que en su semifinal ha ganado de forma clara y contundente al SD Candray por (85-27), la final se jugará en el Pabellón Almirante Lahulé de San Fernando en Cádiz mañana domingo a parir de las 12:15 horas.

El Deza Maristas femenino demostró su raza y carácter de campeón y llega a una nueva final con la ilusión de renovar su título de campeón de Andalucía, las chicas de Miguel Ángel Luque, han jugado ante las almerienses un primer tiempo irregular y con altibajos, con una montaña rusa en el marcador, buen inicio con un parcial de (9-2) en los cinco primeros minutos, aunque al término del primer cuarto el CB Almería redujo las diferencias (14-9).

En el segundo cuarto reaccionaron las jugadoras entrenadas por Antonio Pérez Cruz, jugaron sus mejores minutos y voltearon el marcador colocándose con un (28-30) a falta de dos minutos para el descanso. Parecía que se podía romper el partido pero las cordobesas resurgieron de nuevo y con un triple de Nerea Zea se fueron la descanso perdiendo de forma ajustada (28-30).  

La intensidad defensiva de as cordobesas subió una marcha mas en el tercer periodo y unido a su mejor porcentaje exterior comenzó a romper y dominar el partido al término del tercer cuarto cogiendo un colchón de puntos que supo mantener, final del tercer cuarto (45-37). 

En el cuarto definitivo con las maristeñas con la autoestima crecida, consiguieron su mayor ventaja en el ecuador del mismo (54-41), no se rindieron en ningún momento las almerienses que lo intentaron todo, pero las cordobesas no sin dificultades supieron administrar su ventaja hasta el pitido final.

El equipo de Miguel Ángel Luque ofreció una buena imagen colectiva, aunque brillaron de forma especial, la tripleta formada por Carmen Aumente (MVP del partido con 20 puntos anotados, 9 rebotes, 2 recuperaciones, 1 asistencia y 25 de valoración), Nerea Zea (9 puntos, 13 rebotes, 3 asistencias, 1 recuperación  y 16 de valoración) y Aurora Santaella (11 puntos, 6 rebotes, 1 asistencia y 2 recuperaciones). En el equipo almeriense su jugadora mas valorada fue Teresa Aguilar (13 puntos, 2 recuperaciones, 1 asistencia, 1 rebote y 11 de valoración).

El equipo junior masculino del Folder Maristas ha caída como era previsible ante Unicaja en una derrota sin paliativos por (110-42)  y mañana jugará por el tercer y cuarto puesto ante el CB Andújar que hoy rozó la proeza de derrotar al Real Betis, aunque al final cayó tras dos prórrogas (71-71), (76-76) y (82-92). El partido se disputará mañana domingo a partir de las 10 horas en el CDE Regino Fernández de la localidad de Mijas en Málaga.  

La diferencia de nivel entre los dos equipos ha sido palpable y notoria durante todo el partido, el equipo malagueño entrenador por Antonio Herrera ha sido una apisonadora que no ha dejado tomar resuello al equipo entrenado por José Antonio Ortiz. Con muchas rotaciones y desde atrás han marcado el ritmo de partido y dominando todas las facetas del juego como indican los parciales dados: (29-8), (64-14), (83-24) y (110-42). 

Los malagueños con seis jugadores en dobles dígitos de valoración, dosificaron minutos y esfuerzos entre sus jugadores de cara a su gran final ante el Real Betis. De igual forma el técnico cordobés rotó y dosificó a sus hombres de cara a la lucha por el tercer puesto ante Andújar.

Un sistema de ataque de los Denver Nuggets

Este sistema de ataque preferentemente en su inicio es un sistema de ataque que suelen realizar los Denver Nuggets con algunas modificaciones de mi parte que he incluido en el diagrama nº2 (la puesta-atrás del nº22) y el bloqueo indirecto al jugador nº3 situado en la esquina.

Diagrama nº1 (Stagger) y diagrama nº2 (Falso Pick and roll+ Puerta-atrás+ Pin Down )

El movimiento comienza con un Stagger (dos bloqueos indirectos consecutivos de los jugadores nº4 y nº5, similar al Iverson Cut (dos bloqueos consecutivos en los codos de la botella), pero con los dos bloqueos en el lateral, Si el jugador nº2 sale liberado puede recibir un pase del base nº1 y tirar. El jugador nº3 se cambia de lado cortando por línea de fondo, diagrama nº1.  

En el segundo diagrama, si el base nº1 no puede pasar al alero nº2, bota hacia la derecha y el jugador nº5 hace amago de realizar un bloqueo directo pidiendo balón cortando hacia el interior de la zona (VEER, falso bloqueo-Fake Blook), al mismo tiempo el jugador nº2 juega una puerta-atrás con su defensor y en el lado contrario el jugador nº4 realiza un bloqueo indirecto vertical (Pin Down al jugador nº3 situado en la esquina.

Los dos equipos juniors de Maristas a semifinales del campeonato andaluz

El equipo de Maristas de Córdoba ha conseguido clasificar a sus dos equipos juniors para las semifinales del Campeonato de Andalucía, las niñas vencieron al Domca Raca de Granada por (70-58) y los chicos al Náutico de Sevilla por (53-44).

Madrugaron las chicas de Miguel Ángel Luque para enfrentarse ante la escuadra granadina del Raca dirigida por Álvaro de la Higuera, fue un partido totalmente igualado hasta el descanso (35-34), tras un (21-20)al término del primer cuarto. Las cordobesas intensificaron su defensa tras el paso por vestuarios y comenzaron a generar las primeras ventajas pero con el aliento de las granadinas  muy cercano (54-48) antes del cuarto decisivo, en el tramo final las rotaciones de Maristas y permitieron llegar con mas frescura física y conseguir pasar a luchar por las plazas de honor, manteniendo la ilusión por revalidar el título.

Aurora Santaella que ha cuajado una gran temporada y lo está ratificando en la Fase de Sector, jugó los cuarenta minutos del partido y fue el máximo estandarte cordobés (MVP del partido con 25 de valoración), anotó 25 puntos, cogió 4 rebotes, 6 asistencias y 1 recuperación). Pero además también destacaron Nerea Zea (12 puntos, 12 rebotes, 3 asistencias, 1 recuperación y 16 de valoración) que hizo un gran trabajo bajo tableros, Carmen Aumente, Luz Marina Montilla y la gran dirección de equipo de Ana García.

En semifinales Deza Maristas se enfrentará a CB Almería que en cuartos de final se ha impuesto con autoridad ante el DKV Jerez (68-40), el partido se jugará a partir de las 10 horas en el Pabellón Almirante Lahulé de San Fernando en Cádiz. A continuación y a parir de las 12:15 horas, se jugará la otra semifinal enfrentará a los equipos de Unicaja y la SD Candray. 

Los chicos entrenados por José Antonio Ortíz se han vuelto a superar, su esfuerzo y su fe les ha metido en semifinales tras vencer hoy en cuartos al Náutico de Sevilla, un equipo que entrena el cordobés Nacho Romero por (44-53).

Ha sido un partido con mucha emoción y tensión, aunque todo hay que decirlo con mejores defensas que ataques por las dos partes, juego poco preciosista, con bastantes pérdidas y bajos porcentajes de tiro. El partido fue un toma y daca continuo en los tres primeros cuartos (18-13), (27-28) y (40-43), sin embargo los maristeños en el último cuarto mediante una zona 2-3 cortaron la producción ofensiva de los sevillanos, (4-10) de parcial, logrando u colchón de puntos que supieron conservar jugando con el tiempo y el marcador. Alex Orozco, Carlos Luna, Kiko Espinosa, Hugo Coba y Cristopher Success han estado entre los jugadores mas destacados.  

En semifinales los cordobeses se tendrán que medir ni mas ni menos que a Unicaja (mañana a partir de las 12:15 horas, CDEP Reino Hernández de Mijas), los malagueños están demostrando un potencial muy por encima de casi todos los equipos, será un rival enormemente complicado y difícil para los de José Antonio Ortíz, pero seguro que servirá de gran experiencia y aprendizaje para este grupo de chavales que hoy han saboreado una jornada que les ha llevado a codearse con la zona noble andaluza. Antes a partir de las 10 horas, Real Betis y CB Andújar pelearán por estar en la Final del domingo.

Cordobasket junior masculino, ha caído en la eliminatoria de cuartos ante el potente equipo del CB Andújar por (71-51), en un partido igualado hasta el descanso (37-36), pero que se rompió en el tercer cuarto al conseguir el equipo iliturgitano que entrena Nacho Criado un parcial de (3-24) que dinamitó el partido, pese a los intentos de los jugadores cordobeses dirigidos por Rafa Santos de recortar las diferencias no pudo ser y tuvieron que ceder ante la calidad de los jiennenses.

Ejercicio de entrenamiento: "Dos contra uno, finta defensiva y punteo del tiro"

 

Saque de fondo con dos variantes

Tres equipos cordobeses pasan a cuartos de final del CADEBA junior

Hoy ha terminado la Fase Regular del Campeonato de Andalucía junior masculino y femenino y tres de los representantes cordobeses se han clasificado para los Cuartos de Final, Cordobasket y Folder Maristas en categoría masculina y Deza Maristas en categoría femenina. 

Maristas de Córdoba ha logrado clasificar a sus dos equipos para la siguiente fase, como dato curioso ha sido junto a Unicaja el único que lo ha conseguido.

El equipo femenino entrenado por Miguel Ángel Luque, ha terminado como primeras del grupo A, ganando sus tres partidos y pasando imbatidas a la siguiente fase, hoy ha vencido al CAB-Linares por (56-33) y en las dos jornadas anteriores como ya comentamos derrotó a Agustinos de Granada (56.74) y a La Juaida (49-56).

Su rival en cuartos de final será el DOMCA RACA DE GRANADA segundo del grupo C, que ha ganado dos partidos y perdido ante el Unicaja (uno de los equipos favoritos) y con el que se enfrentará mañana viernes a partir de las 9:30 horas en el Pabellón Municipal Almirante Lahulé de San Fernando.

El equipo masculino  maristeño que dirige José Antonio Ortíz, ha tenido que sufrir algo más pero conseguido meter la cabeza en cuartos como segundos del grupo B, perdió en la primera jornada frente al potente Real Betis (39-95), logró in extremis vencer a CB Almería (61-63) y hoy en el partido clave venció al DKV Jerez que era su rival directo en la lucha por el segundo puesto por (61-54).

En cuartos de final le espera el NÁUTICO DE SEVILLA, un equipo dirigido por el histórico pívot nacido en Pedroche (Córdoba), el pívot Nacho Romero que ha quedado primero del grupo D tras un triple empate a dos victorias y una derrota con los equipos de Cimbis San Fernando y Ciudad de Palos. El partido se jugará mañana en la Ciudad Deportiva Regino Fernández de Mijas a partir de las 14 horas.

El campeón provincial masculino Cordobasket que dirige Rafa Santos, se ha clasificado en un grupo difícil en segunda posición tras un inicio sufrido en el que ganó en la prorroga al Reina Isabel Fundación CB Granada (73-74) y al Ciudad de Huelva en la segunda jornada (70-6), hoy ante el gran favorito de la competición el Unicaja ha caído por (130-35).

La noticia curiosa de este partido es que se juntaban en la cancha la saga Santos, en las filas del Cordobasket (Rafa Santos padre como entrenador y su hijo Jorge Santos aún en edad cadete) y en las filas de Unicaja (Rafa Santos, jugador nacido en Córdoba que fue captado por Unicaja hace dos temporadas y ha debutado con el equipo ACB, aunque su equipo habitual es el junior que juega en Liga EBA). Me consta que el abuelo Rafa Santos (que también fue jugador y muy ligado al baloncesto cordobés), ha jugado esta eliminatoria emocionado desde el salón de su casa a través de Youtube.

El rival del Cordobasket en cuartos de final será el CB ANDÚJAR que entrena nuestro amigo Nacho Criado, un equipo potente y consistente que esta temporada ha competido en Liga Naciobal1 y llega con mucho bagaje y experiencia a esta eliminatoria. El partido se jugará mañana a partir de las 11:45 horas en la Ciudad Deportiva Regino Fernández de Mijas.

El último representante de los cordobeses ADEBA que ha dirigido durante la temporada Moi Jiménez (parece ser que no ha podido estar en la Fase de Sector), no se ha podido clasificar al perder los tres partidos de su grupo, en la jornada inicial ante el Beiman de Sevilla (35-61), en la segunda ante el CB Lepe (52-73) y hoy de forma muy ajustada ante el DKV Jerez (68-64).

Para un equipo en el que prácticamente la totalidad de sus jugadoras están en edad cadete, a pesar de no saborear la victoria, la experiencia adquirida será muy importante de cara al Campeonato de Andalucía Cadete, en el que teniendo en frente a jugadoras de su edad tendrán mucho que decir. 

Cuatro ejercicios múltiples de fundamentos básicos de ataque

En los cuatro ejercicios que a continuación os expongo se trabajan varios fundamentos básicos a la vez (tareas múltiples), los cuatro ejercicios están graficados sin defensa (3c0), pero si lo estimamos conveniente podríamos añadir defensores: a) al penetrador, b) al tirador, c) a ambos, etc. Esto indudablemente sería el segundo paso a incluir en su enseñanza-aprendizaje.

Diagr. nº1 (Finalizaciones con bote, Pin Down) y diag. nº2 (Puerta-atrás, finta de recepción y tiro)

En el primer gráfico colocamos tres filas de jugadores, jugador nº1 con dos balones, pasa con mano derecha al nº2 que penetra a canasta y finaliza de forma diversa (entrada normal, con pérdida de paso, canasta pasada, paso cero, etc) y pasa con la mano izquierda al jugador nº3 que saliendo desde el fondo simula un salida para tirar ante un Pin Down (bloqueo indirecto vertical con referencia del cono), recibe y tira a canasta. 

En el segundo gráfico, el jugador nº1 pasa con una mano a la derecha al jugador nº2 que  hace una finta de recepción del cono y tira de tres, con la mano izquierda pasa al jugador nº3 que realiza una puerta-atrás (Backdoor).

Diagrama nº3 (Entrada + Doblar al pivot+ tiro) y diagrama nº4 (Idem con finta de recepción)

Los ejercicios de los diagramas nº3 y nº4 son muy similares pero con una pequeña variación, en el primero el jugador nº1 parte con un balón penetra a canasta y dobla el balón al pívot nº2 que coge el centro, tras pasar al pívot se desmarca al mismo lado desde donde inició la entrada a canasta, recibe un pase del nº3 y tira de tres.

En el segundo diagrama, el jugador n3 parte con dos balones a la vez, primero pasa uno de ellos al jugador nº1 que hace una  penetración y dobla interior al pívot nº2, , posteriormente sale a recibir otro pase del jugador nº3 y tira desde el exterior. Las dos variantes que se introducen respecto al ejercicio anterior es que se inicia con dos balones en posesión de un jugador y que hay un pase previo al nº1 antes de que este penetre a canasta.

La rotación en estos ejercicios puede ser variada, lo dejo en manos de cada entrenador según su criterio, otra forma de hacerlo es por tríos en una canasta y que se hagan de tres a cinco repeticiones seguidas con los jugadores en la misma posición y que después se rote, de manera que todos los jugadores pasen por todas las posiciones. 

Hoy comienza la fase de Sector para los equipos juniors cordobeses

En el día de hoy ha dado comienzo al Fase de Sector en Andalucía para las categorías junios masculina y femenina, en ella participarán cuatro equipos cordobeses que agrupados por categorías son:

Categoría Masculina: Cordobasket (Campeón provincial) y Maristas (Subcampeón).

Categoría Femenina: Maristas (Campeón provincial) y Adeba (Subcampeón).

En este artículo me gustaría dar mi opinión de lo que opino de estos equipo de forma general y resumida, no voy a entrar en sus duelos con los rivales que les han tocado en sus respectivos grupos, aunque ya se sabe que hay equipos especialmente en categoría masculina como Unicaja, Real Betis, etc, que tienen un potencia casi inalcanzable para ellos.

CORDOBASKET...Dirigido por Rafa Santos en el que la mayoría de sus jugadores son de primer año (todos menos dos), de ahí el gran mérito de este equipo que se ha proclamado campeón provincial habiendo perdido sólo un partido en la Fase Regular ante el UCB que dirigía Alberto Rueda.    

Es un equipo que juega alegre y dinámico, con una defensa individual abierta a todo el campo, que no especula y juegan con creatividad sin estar demasiado encorsetados a los sistemas, maneja un buen número de rotaciones y su jugador referencial es Juan Bautista Gómez (ojo a este chaval que juega preferentemente de alero, también lo puede hacer de pívot, un zurdo con mucha clase que maneja muy buenos recursos individuales de cara al aro), también son importantes sus bases Alejandro Rubio, Manu Sánchez, el cadete Rubén Urbano con muy buena planta física, el pívot Alberto Cañete, Manu Serrano y demás jugadores.

Como dato curioso se enfrentarán en la fase Regular a Unicaja, se encontrarán en liza Rafa Santos (padre) y Rafa Santos (hijo), que esta temporada ha jugado en Liga EBA a las órdenes de Antonio herrera y llegó a debutar con el equipo ACB a las órdenes de Luis Casimiro.

FOLDER MARISTAS...Dirigidos por José Antonio Ortiz también está lleno de juventud y su participación en el Sector puede ser una fase de aprendizaje importante, aunque por su espíritu competitivo no perderán la cara  ningún partido.

Su entrenador suele rotar mucho al equipo con la idea de mantener su intensidad en defensa y en ataque, quizás le falte algo de altura pero lo suplen con ganas y esfuerzo. Dos de sus jugadores han sido habituales en el equipo de Liga Nacional 1, el base Alex Orozco (con mucha clase, dotado de excelente técnica individual con mucha visión de juego y tiro de tres) y el ala-pívot Kiko Espinosa (que de casta le viene al galgo, familia de baloncestistas), otros jugadores importantes son el pívot Cristopher Success y el polivalente Carlos Luna, así como el francotirador Hugo Coba, sin olvidarnos del resto de la plantilla.

DEZA MARISTAS...Miguel Ángel Luque es el entrenador de este grupo de chicas, que llegan al sector prácticamente siendo campeonas provinciales desde minibasket, luchar por revalidar el título conseguido en la temporada 2018-19 será un objetivo que tendrán en mente aunque saben de la calidad de las rivales y de lo complicado que será la empresa.

Es une quipo intenso, que actúa como un rodillo, que mantienen un ritmo de partido alto, que mueven mucho el banquillo y que tienen bastante experiencia acumulada en Fases de Sectores. Varias de sus jugadoras han tenido minutos con el Dobuss Córdoba Basket en Liga Nacional 1 Femenina, como Carmen Aumente, Luz Marina Montilla, Nerea Zea y Aurora Santaella que son sus jugadoras mas referenciales, contarán posiblemente con la ausencia de su pívot principal Noelia Bancalero, pero tampoco hay que perder de vista a las hermanas García (Ana, Elena y Laura), la pívot Sonia Martínez, etc, incluso algunas prometedoras cadetes como Verónica Jurado y Alba Friscia.

ADEBA...Un equipo que merece un gran respeto, con mayoría de jugadoras en edad cadete, consiguió forzar un tercer partido en la final y demostraron una progresión y crecimiento mas que importante en los últimos años, la mano de su entrenador Moisés Jiménez se nota, es un equipo muy bien trabajado a todos los niveles, consistente, ordenado y disciplinado, al que no es fácil doblegar, son muy competitivas y siempre tienen algo que decir en el campo.

Un equipo que maneja bien lo táctico, con un juego sistemático pero que deja libertad a la toma de decisiones de los jugadoras, que varía las defensas en función de la marcha del partido. Las jugadoras Carmen Ballesteros, Marta Rubio, Elena Zafra y Lucía Lara, son sus principales puntales y lideran el juego, pero el resto de las jugadoras también aportan cuando es necesario y las complementan muy bien, Carmen Torres, Mercedes Muñoz, Paula Mendoza, Victoria Cedeño, etc.  

Dos esfuerzos continuados: "Close Out + tiro posterior ó 1c1"

 

Saque de banda de los San Antonio Spurs

Este saque de banda (SLOB), que he visto realizar a los San Antonio Spurs tiene detalles interesantes, como primer matiz fundamental es que fija un foco de tráfico de jugadores alejado del sacador con desmarques que se acercan al mismo realizando un  (BACK SCREEN y un STAGGER) y fija en el caso de que el balón llegue al poste bajo y este no defina, una distribución de juego desde dicha posición, sacando el balón fuera fundamentalmente en función de un SPLIT (bloqueo indirecto horizontal en el perímetro).

Diagrama nº1 (Inicio, Stagger+ Back Screen) y diagr. nº2 (continuación con Split en poste alto)

Comienza el saque colocándose los jugadores tal y como se aprecia en el gráfico, el jugador nº3 hace un bloqueo ciego (BACK SCREEN) al jugador nº2 que corta hacia el poste bajo (ahí podría definir jugando 1c1 o distribuir posteriormente.  

El jugador nº3 tras hacer el bloqueo ciego recibe a su vez dos bloqueos indirectos consecutivos  de los jugadores nº1 y nº5 (STAGGER), de salir liberado podría recibir y tirar desde la línea de tres.

En el diagrama nº2 podemos ver como cuando el balón llega al poste bajo (LOW POST), el jugador nº2 DISTRIBUIRÁ desde allí al jugador que salga con ventaja del SPLIT (bloqueo indirecto horizontal pasando hombro a hombro los jugadores nº5 y nº3 en la parte alta del perímetro (HIGH POST). Sin olvidar el pase a las esquinas, con los jugadores nº4 y nº1 situados en ellas.