En los cuatro ejercicios que a continuación os expongo se trabajan varios fundamentos básicos a la vez (tareas múltiples), los cuatro ejercicios están graficados sin defensa (3c0), pero si lo estimamos conveniente podríamos añadir defensores: a) al penetrador, b) al tirador, c) a ambos, etc. Esto indudablemente sería el segundo paso a incluir en su enseñanza-aprendizaje.
Diagr. nº1 (Finalizaciones con bote, Pin Down) y diag. nº2 (Puerta-atrás, finta de recepción y tiro)
En el primer gráfico colocamos tres filas de jugadores, jugador nº1 con dos balones, pasa con mano derecha al nº2 que penetra a canasta y finaliza de forma diversa (entrada normal, con pérdida de paso, canasta pasada, paso cero, etc) y pasa con la mano izquierda al jugador nº3 que saliendo desde el fondo simula un salida para tirar ante un Pin Down (bloqueo indirecto vertical con referencia del cono), recibe y tira a canasta.
En el segundo gráfico, el jugador nº1 pasa con una mano a la derecha al jugador nº2 que hace una finta de recepción del cono y tira de tres, con la mano izquierda pasa al jugador nº3 que realiza una puerta-atrás (Backdoor).
Diagrama nº3 (Entrada + Doblar al pivot+ tiro) y diagrama nº4 (Idem con finta de recepción)
Los ejercicios de los diagramas nº3 y nº4 son muy similares pero con una pequeña variación, en el primero el jugador nº1 parte con un balón penetra a canasta y dobla el balón al pívot nº2 que coge el centro, tras pasar al pívot se desmarca al mismo lado desde donde inició la entrada a canasta, recibe un pase del nº3 y tira de tres.
En el segundo diagrama, el jugador n3 parte con dos balones a la vez, primero pasa uno de ellos al jugador nº1 que hace una penetración y dobla interior al pívot nº2, , posteriormente sale a recibir otro pase del jugador nº3 y tira desde el exterior. Las dos variantes que se introducen respecto al ejercicio anterior es que se inicia con dos balones en posesión de un jugador y que hay un pase previo al nº1 antes de que este penetre a canasta.
La rotación en estos ejercicios puede ser variada, lo dejo en manos de cada entrenador según su criterio, otra forma de hacerlo es por tríos en una canasta y que se hagan de tres a cinco repeticiones seguidas con los jugadores en la misma posición y que después se rote, de manera que todos los jugadores pasen por todas las posiciones.
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