lunes, 5 de septiembre de 2022

SPACING BÁSICO CON CINCO JUGADORES

Aunque parece que ahora esta de moda el ESPACIADO (ocupación de espacios), en el baloncesto moderno y actual totalmente popularizado con la palabra SPACING, ha sido siempre un aspecto del juego clave y fundamental, es cierto que con las actuales defensas mucho mas agresivas que antaño debido a la cada vez mejora física y atletica de los jugadores, el concepto de ABRIR EL CAMPO (jugar abiertos) no solamente sea suficiente, sino que para que la efectividad sea máxima se requiere también una buena ocupación de los espacios. Es decir, un BUEN SPACING.

Como dice el refrán "el arbolito desde chiquitito" , por tanto desde que el niño o niña empieza a jugar hay que inculcarles ese concepto, lógicamente adecuándonos a la edad en cada momento, siempre nos resulta simpático el hecho de que en pequebasket van todos persiguiendo el balón, sin embargo simplemente diciéndoles "no ir todos juntos" estamos trabajando de una forma muy elemental el SPACING.

Posteriormente en edades algo mas avanzadas, se realizan ejercicios de ocupación de espacios con dos, tres, cuatro y hasta cinco jugadores. De hecho si indagáis en el blog Viveelbasket, podéis encontrar bastantes ejercicios al respecto, con y sin defensa.

Alguno de ustedes en ocasiones me habéis preguntado que cuando se realiza por primera vez un SPACING con 5 jugadores por donde deberíamos empezar, indudablemente se pueden construir varias formas de posible espaciado, sin embargo para mí el que os presento en el gráfico adjunto, quizás sea el más básico y que además incluye varios aspectos primordiales del mismo.

Si nos fijamos en el gráfico, el base nº1 pasa el balón al alero nº2, el jugador nº4 sube al codo de la zona en cabecera (ELBOW) y deja un ACLARADO en ese lado para que el jugador nº2 penetre a canasta, Cuando en su penetración se  aproxima a la línea de fondo, ante una hipotética ayuda podría pasar el balón al pívot nº5 que gana el centro de la zona o a la esquina que sería ocupada por el  nº2 que se desplaza desde el  alero. El jugador nº2 puede finalizar con un triple esquinado o dar un pase mas (EXTRE PASS), al base nº1 que reemplaza al jugador nº2.

Ejercicio de entrenamiento: "PENETRAR + PASE ESQUINADO + RELOCATE

 

domingo, 4 de septiembre de 2022

Ejercicio de Entrenamiento: "CONTRAATAQUE, 5C3 + 2 / 5C4 + 1"

Agradecemos a Sergio Retamales reputado entrenador chileno este estupendo artículo de contraataque en el que se trabajan todas las facetas del mismo (primer pase de contraataque-OUTLET PASS, ocupación de calles, inorporación del tráiler, finalizaciones). Además incorpora defensores de forma progresiva para efectuar el balance defensivo en situaciones de inicio en inferioridad y progresivamente incorporando el resto de defensores. Un ejercicio de etrenamiento que cumple condiciones de intensidad, velocidad y ritmo, reacción y balance defensivo y acciones ofensivas de finalización tras salidas de contraataque. 

sábado, 3 de septiembre de 2022

Falso mano a mano (FAKE HANDOFF) y Falso Bloqueo directo (FAKE DHO)

Cada vez son mas habituales en las acciones tácticas de ataque que se basan en pases de entrega mano a mano (HANDOFF) y en situaciones de bloqueos directos y PICK AND ROLL. Jugar con el engaño y hacer falsos mano a mano (FAKE HANDOFF) y falsos Bloqueos Directos (FAKE DHO) o falsos Pick and Roll (FAKE PnR), cada vez se ven más en los partidos para contrarrestar el posible SCOUTING.

Estas situaciones las podemos trabajar en los entrenamientos con y sin defensa en situaciones de (2c0, 3c0, 4c0, 2c2, 3c3 y 4c4), de eso tratan los ejercicios que a continuación trataré de describir y que para mayor comprensión los describo en los gráficos en situaciones sin defensa (3c0).

He elegido el ejercicio de 3c0 y 3c3, porque me gusta incluir siempre una acción real (el primer mano a mano o pickd and roll y una acción falsa o de engaño tanto del HANDOFF como del PICK AND ROLL.

Diagrama nº1 (Falso mano a mano) y diagrama nº2 (Falso Pick and Roll)

En el primer gráfico, colocaremos a los jugadores por trios o en tres filas si queremos hacer el ejercicio en forma de rueda. El jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 y va a recibir mediante un pase de entrega mano a mano (HANDOFF), el jugador nº1 bota hacia el nº3 aparentando que va a jugar un nuevo mano a mano pero cambia de dirección y de ritmo y penetra a canasta (FAKE HANDOFF). Tambiín ante una hipotética ayuda puede pasar al jugador nº2 que tras dar el pase de mano a mano busca el aro.


En el segundo gráfico os presento un ejercicio con el mismo formato que el anterior, pero en esta ocasión combinamos un PICK AND ROLL real con un falso Bloqueo directo o PICK AND ROLL (FAKE DHO o FAKE PnR). 

El nº1 juega un PICK AND ROLL con el nº2 y a continuación pasa al jugador nº3, hace que va a hacerle un bloqueo directo, pero finta cambiando de dirección y de ritmo sin llegar a hacerlo y buscando el aro (FAKE PnR o FAKE DHO), el jugador nº3 le puede pasar el balón y también al lado contrario al jugador nº2 en su continuación tras el bloqueo (DESBLOQUEO).

Una vez que los jugadores cogen el hábito ofensivo de los FAKES, debems seguir con la progresión de ambas situaciones incluyendo defensores (3c3)

El ejercicio se debe hacer empezando por los dos lados y que los jugadores roten por todas las posiciones. me gusta hacerlo en las dos mitades del campo con seis jugfadres en cada una jugando 3c3 y cambiando de rol si no se mete canasta.

Si hacemos estos ejercicios en forma de ruedas, la rotación sería la típica a derechas o a izquierdas. Jugador 1 a 2, 2 a3 y 3 a 1.

viernes, 2 de septiembre de 2022

Adeba confia en la progresión y cohesión del grupo entrenado por Moi Jiménez

El equipo de LN1 femenina de Andalucia ADEBA, inicia su segunda temporada en la categoria manteniendo la filosofía y estructura de juego que mostró la temporada anterior, manteniendo prácticamente el mismo bloque con la llegada de algún fichaje como es el caso de Violeta Rojas, un 3-4 formada en la cantera del CAB Estepona  y que el año pasado jugó en Lloret de Mar.

Su plantilla

CARMEN BALLESTEROS, MARTA RUBIO, PAULA MENDOZA, MARIA ABAD CARDOSO, VERÓNICA JURADO, GEMA OBRERO, LOLA RODRÍGUEZ, VICTORIA CEDEÑO, PAOLA BERBEL, CARMEN ZAFRA, BELÉN PRIETO, NURIA SERRANOy VIOLETA ROJAS.

 Su entrenador Moi Jiménez, no descarta alguna entrada más e incluso alguna salida.

II Trofeo Baloncesto Virgen de la Sierra: "CDB Cabra-Real Madrid Leyendas"

El Real Madrid Leyendas será el invitado  del II Trofeo de Baloncesto "Virgen de la Sierra" que se celebrará en el Pabellón Municipal de Cabra el próximo martes 6 de septiembre a partir de las 19:30 horas y en el que el equipo local que entrena Eduardo Rueda se presentará ante su  afición  con visas a una nueva tenoorada de la LN1 Masculina de Anadalucía.  


Los aficionados que hayan reservado ya su entrada, pueden recogerlas el mismo día del partido por la mañana a las 12:00 en la sede del Club (callejón del Pabellón) o en uno de los accesos al Pabellón a la hora del partido.
También adelantar que tenemos la confirmación de bastantes jugadores del Real Madrid Leyendas, entre ellos: Lucio Angulo, Corbalán, Alex Luyk, Hernández Sonseca, en la expedición: Fernando Romay y la más esperada por todos nosotros: FELIPE REYES, nuestro paisano disputará el partido!!!!!
NO TE LO PIERDAS!!!!!!!!!!

El CDB CABRA que está pendiente de cerrar aún su plantilla, aún puede haber alguna alta o alguna salida, contará con la base fundamental de la temporada pasada: Tete Rey, Javi Arroyo, Pepe Cuesta, Javi Torres y Paco Vivar.

Además también formarán parte del equipo Carlos Pozo, Edu Bolpillar, Juan Mor, ......varios jugadores del provincial que suben definitivamente.

Pistoletazo de salida para el nuevo Milar Córdoba Baloncesto Femenino

El Milar Córdoba BF ya ha vuelto a los entrenamientos con vistas a preparar su estreno en la Liga Challenge de baloncesto femenino. Tras una primera toma de contacto, este viernes entre las 20.00 y las 21.00 horas tendrá lugar el primer entrenamiento oficial. 


La nueva entrenadora del Milar, la barcelonesa Mireia Capdevila, ya cuenta con las once jugadoras de la plantilla. Del bloque de la pasada temporada continúan las bases Ana Rodríguez y Carlota Menéndez y la ala-pívot Marta Martínez. Las novedades son la base boliviana Romina Rodríguez (Magec Tías de Liga 2), las aleros Noemí Ugochukwu (Unicaja de Liga 2), Marcy Gonçalves (Portugal, Ardoi de Challenge), Oksana Fastova (Ucrania, Dínamo NPU Kiev) y Laura Bernardo (Estudiantes de Liga Femenina) y las pívots Iza Sangalli (Brasil, Jairis de Liga Challenge), Vladinka Erak (Serbia, Orlovi Banja Luka de Bosnia y Herzegovina) y Ana Picos (Torrelodones de N1). También están vinculadas a la primera plantilla la alero Luz Marina Montilla y la ala-pívot Nerea Zea.  


El Milar Córdoba BF ya ha dejado configurado el calendario de amistosos de la pretemporada. La entidad cordobesa jugará tres partidos en septiembre para preparar el estreno liguero, previsto para el 2 de octubre en la cancha del Canoe.  

El día 9 jugará en Lisboa para enfrentarse al campeón de Portugal, el Benfica, en lo que será el primer choque internacional en sus poco más de dos años de existencia.  

El 17 de septiembre tendrá lugar el encuentro de presentación frente al CBS Femenino Sevilla de Liga 2 en el colegio Cervantes.  

Todavía por cerrar la fecha definitiva de la Copa Andalucía, que jugará en la segunda quincena de septiembre frente al Estepona de Challenge. El Adeba en el curso 2008-2009 fue el último conjunto de la provincia que disputó el partido por el título de esta competición.  

jueves, 1 de septiembre de 2022

Ejercicio de entrenamiento: "Tres contra cero, todos tiran"

Esta mañana me pasé por las instalaciones del Colegio Cervantes donde entrenaba "PEPO" CABELLO con sus chicas de Maristas de Córdoba que esta temporada vuel a jugar en la Nacional 1 Femenina de Andalucía.

En el rato que estuve, vi realizar en pista dos ejercicios de entrenamiento que me gustaron bastante, el que os presento a continuación desde una transición de tres jugadores, trabajaba el tiro y penetración a canasta tras señales previas entre los jugadores, os lo describi en el siguiente gráfico:  

La serbia Vladinka Erak será la techo del Milar Córdoba BF

La plantilla del Milar Córdoba BF de la Liga Challenge cuenta ya con once jugadoras al fichar por el club cordobés la pívot serbia Vladinka Erak. La jugadora serbia de 1,92 y 37 años llegará a Córdoba procedente del Orlovi Banja Luka de Bosnia.


La plantilla la forman hasta el momento las bases Carlota Menéndez, Ana Rodríguez y Romina Rodríguez, las aleros Noemí Ugochukwu, Marcy Gonçalves, Oksana Fastova y Laura Bernardo ylas pívots Iza Sangalli, Vladinka Erak, Marta Martínez y Ana Picos.

Vladinka Erak (13 de diciembre de 1984) es una jugadora que entre los años 2005 y 2016 compitió siempre entre su país natal, Bosnia y Rumanía. También pasó por Francia para jugar en la liga 16-17 con el Limoges ABC de la Liga 2 de este país. Las temporadas 18-19 y 19-20 las jugó en el Phoenix Constanta rumano y las dos últimas en el Orlovi Banja Luka bosnio, con el que promedió 16,3 puntos, 9,9 rebotes y 2,9 asistencias.

Llegó a ser drafteada por la NBA femenina (WNBA), si bien no llegó a debutar en dicha liga. Tiene en su palmarés una liga serbia y otra bosnia. Ha jugado durante muchos años con la selección desu país, con la que disputó las principales competiciones internacionales.

Vladinka Erak ha querido darnos sus impresiones tras firmar su fichaje por el Milar BF:

¿Por qué aceptó la propuesta que le hizo el Milar Córdoba ?

Pues porque uno de mis principales deseos era el de competir un año en España. También me decidí por lo bien que me hablaron del club mi agente y otras jugadoras que conozco que ya han estado en España.

COMUNICADO CÓRDOBA BF

Maristas Córdoba que vuelve a LN1, echa a andar dirigido por Pepo Cabello

Maristas de Córdoba vuelve de nuevo a la Liga Nacional 1 Femenina. El club colegial ha puesto el equipo en manos de Pepo Cabello un joven entrenador de la casa con gen total maristeño y que comandará un proyecto de jugadoras muy jóvenes, donde la base viene del equipo que ha ganado dos ligas seniors  provinciales consecutivas, más jugadoras juniors que van a aportar lo máximo posible.


La plantilla que aún no está cerrada del todo cuenta con las jugadores seniors siguientes:

Bases: Gabriela Moreno y María Lara

Escoltas: Belén Ramírez y Fátima García

Aleros: Lucía Cabezuelo y Marta Rubio

Ala Pívots: Nuria Morales y Marta Ruz

Pívots: Mari Carmen Garrido.

Además de estás jugadoras están entrenando con el grupo Irene Bello (exAdeba y exUCB) y la senior de primer año Ana Aguilar. 

Pepo Cabello que también será el entrenador del equipo junior, contará también con las juniors Alba Friscia, Laura y Michelle Todd, sin dejar de vista a la jugadora cadete Paula Romero una jugadora con una grandísima progresión. 

En la pretemporada también han ayudado en los entrenamientos al equipo jugadoras del Milar como Carlota Menéndez, Marta Martínez, Ana Rodríguez y Nerea Zea

Cuerpo técnico:

- Primer entrenador: Pepo Cabello

- Segunda Entrenadora: Alba Díaz

- Delegado: Alejandro Torres.

miércoles, 31 de agosto de 2022

Movimiento de ataque PISTOL, dos ejemplos diferentes en su inicio

El movimiento conocido como Pistol lo usan muchos equipos especialmente en sus llegados en transición. Basicamente consiste en un pase entre dos exteriores en los primeros segundos de transición, pero sobre ello se pueden establecer diferentes variaciones: BLOQUEO ENTRE EXTERIORES. con HAND OFF, pase de entrega mano a mano, sin HAND OFF, con situaciones de BACK SCREEN, etc.

Es muy importante aprovechar el PISTOL en los siete u ocho primeros  de posesión y que el resto de compañeros ocupen un SPACING adecuado, para sacar el mejor partido posible al PISTOL. lo podriamos definir como un microsistema para definir de forma rápida.  

Dos ejemplos de Movimiento PISTOL

Diagrama nº1 (Con HAND OFF)  y diagrama nº2 (Sin HAND OFF)

En el primer gráfico podéis observar un movimiento PISTOL con un pase de entrega mano a mano previo (HAND OFF). El jugador nº1 pasa al poste alto nº4 situado en uno de los codos de la cabecera y corta por medio de la zona para ie a bloquear al jugador nº4 que entrega mano a mano al jugador nº2 que bota ligeramente y pasa al pivot nº5 situado en el otro codo. 

Pero el verdadero objetivo del movimiento es esperar que el jugador nº4 pueda recibir bajo aro recibiendo dos BACK SCREEN consecutivos (bloqueos ciegos escalonados). De forma particular le llamo STAGGER INVERTIDO.


En el segundo gráfico, os presento una situación de PISTOL sin HAND OFF (pase de entrega mano a mano). El jugador nº1 se desplaza botando a lado de nº2 que recibe un bloqueo horizontal del nº5 hacia el lado contrario. Cuando el nº1 llega botando a la posición de alero, se produce un nuevo bloqueo indirecto horizontal del pívot nº5 al nº2 que hace un "ir y volver" y tras recbir el pase del nº1 puede realizar un lanzamiento triple.

Dos acciones de Pistol rápidas y de opciones directas de finalización, la sincronización, el timng y el spacing, son detalles absolutamewnte necesarios en este tipo de novimientos ofensivos.

martes, 30 de agosto de 2022

La ucraniana Oksana Fastova reforzará el perímetro del Milar Córdoba BF

El proyecto del Milar Córdoba BF ya posee 10 jugadoras al incorporarse la alero ucraniana Oksana Fastova. La exterior de 1,75 metros y 23 años procede del Dínamo NPU Kiev de su país.

La plantilla la forman hasta el momento las bases Carlota Menéndez, Ana Rodríguez y Romina Rodríguez, las aleros Noemí Ugochukwu, Marcy Gonçalves, Oksana Fastova y Laura Bernardo y las pívots Iza Sangalli, Marta Martínez y Ana Picos.


Oksana Fastova (Kryvyi Rih, 24 de julio de 1999) es una alero internacional en las categorías sub16, sub 18 y sub 20 con Ucrania y que incluso ha debutado con la absoluta. Ha disputado los europeos de las categorías B sub 16, sub 18 y sub 20.

Durante las cuatro últimas temporadas ha competido con el Dínamo NPU Kiev de su país, antes de que la invasión de Rusia a Ucrania provocara que quedara paralizada toda actividad deportiva. En la pasada campaña promedió 8,3 puntos, 5.7 rebotes y 4 asistencias en la Superliga de Ucrania hasta que quedó paralizada su liga. Fastova tiene en su palmarés la Superliga y Copa de Ucrania de la temporada 18-19.


Oksana Fastova ha querido darnos sus impresiones tras firmar su fichaje por el Milar BF:

-¿Por qué decidió jugar en España con el Milar Córdoba BF?

Porque es un club ambicioso, que participa en la liga española, que es muy competitiva. Es un  gran reto para mí, así que espero que todo salga bien y juntos alcancemos nuestras metas.

-¿Cómo se definiría como jugadora?

Me gusta trabajar duro y aportar todo el esfuerzo posible al equipo en la cancha. Me encanta ganar, gané medallas de oro y plata en la primera división de Ucrania. ¡Espero conseguir más medallas con mi nuevo equipo!.

-¿Cuál es la situación actual en su país?

La situación sigue siendo mala. La gente inocente y los niños están muriendo. Es desgarrador. Espero que la guerra termine pronto.

Sistema de ataque HORNS ZOOM, buscando a un jugador referente

Existen multitud de sistemas de ataque a partir de una formación en HORNS (cuernos), con los dos jugadores (generalmente los pívots) situados en los codos de la zona (ELBOWS) y los dos aleros en las esquinas. Trás el pase al pivot jugamos una situación de pase de entrega o mano a mano al jugador del otro codo, es lo que se conoce como ZOOM o THROW & GO (recibir y listo para tirar o penetrar).

En el sistema que a continuación os expongo partiremos de un alero (nº2) y un pívot (nº5) colocados en los codos, siyuando en las esquinas al nº4 (ala-pívot) y nº3 alero.

Diagrama nº1 (Buscando a nuestro jugador referente) y diagr. nº2 (Generar desde la penetración)

En el primer diagrama, partimos de una formación en HORNS pero colocando a nuestro jugador "referente-estrella", supuestamente el nº2 en uno de los codos de la zona. 

Iniciamos el movimiento con un pase del base nº1 al jugador nº5 que se abre ligeramente desde el codo a la parte alta del perímetro. Tras pasar el base nº1 realiza un bloqueo indirecto en el otro codo al jugador nº2y luego se abre al alero. El jugador nº2 sale a recibir mano a mano (HAND OFF) del nº5 e incluse este tras pasarle el balón le podría realizar un bloqueo directo (HAND SCREEN), el jugador nº2 si sale liberado podría tirar de tres (supuestamente es un buen tirador). Esta es la acción tanbién llamada ZOOM.


En el caso de que nuestro jugador "referente-estrella" no se decidiese a tirar, puede entrar a canasta para generar desde su penetración, pudiendo pasar a los jugadores nº3 y nº4 situados en las esquinas o pasar al nº1 para un tiro exterior. Los jugadores nº4 y nº1 pueden buscar un pase más y también tienen la opción de penetrar por línea de fondo y devolver pase al nº2. El jugador nº5 va al rebote.

domingo, 28 de agosto de 2022

Defensa BLITZ ante un Pick and Roll, un ejercicio para entrenarla

La defensa BLITZ contra un PICK AND ROLL o un PICK AND POP,  consiste en que el defensor del bloqueador salte a cortar la trayectoria del driblador en un bloqueo directo y haga un 2 contra 1 junto al defensor del driblador, es decir realizar un TRAP.

Un Blitz es una maniobra defensiva eficaz especialmente contra un Pick and Roll y Pick and Pop, que puede dar lugar a pérdidas de balón y canastas fáciles. Cuando se ejecuta correctamente, esta defensa un Blitz puede crear problemas incluso a buenos manejadores de balón. 

Normas para hacerla

-Llevar al driblador hacía un compañero de equipo. La idea es que el driblador y su compañero el bloqueador estén muy cerca el uno del otro (situación lógica en los bloqueos directos). 

-Sincronizar el timing del BLITZER-BLITZ correctamente. Cuando el defensor del bloqueador (BLITZER), ve acercarse al driblador grita ¡BLITZ! Y se mueve rápidamente para colocarse delante de la trayectoria ofensiva del driblador y hacer un TRAP (2c1 al jugador con balón). 

-Pero si es importante hacer el BLITZ (doble marcaje), aún es más importante la reacción de la defensa si el driblador pasa el balón al bloqueador. En ese caso el defensor del bloqueador salta para recuperar la salida de su atacante, anticipando el carril de pase con carrera de espaldas al balón con los brazos arriba para dificultar el pase, el defensor del driblador seguirá controlando a su atacante facilitando el pase de su compañero, (DEFLECTION). 

-No debemos olvidar el papel de los otros defensores que no participan en el BLITZ (trap o 2c1), se deben colocar en posición de negar el pase al jugador que defienden (defensa anticipada del receptor). 

-Por último, debemos inculcar a nuestros jugadores que persigan agresivamente el balón. Esto exigirá una concentración y atención constante con la intención de cortar o robar pases y pelear en todo momento por los balones divididos que pudieran quedar sueltos. 

-El Blitz es más eficaz cuando se usa con moderación durante todo el partido como una táctica de sorpresa. Si se utiliza con cada posesión, el rival con toda seguridad buscará ajustes defensivos para reducir su eficacia.

Un ejercicio de 3c3 para trabajar la defensa BLITZ

Diagrama nº1 (Primer Blitz) y diagrama nº2 (Llevar el balón a la esquina)

Se inicia el ejercicio como se opserva en el primer diagrama. El jugador nº1 recibe un bloqueo directo del jugador nº2 que llega desde el poste bajo. El defensor del jugador que bloquea nº2, salta a realizar un un 2c1 (TRAP), junto al defensor del nº1, el jugador na3 ayuda en defensa como último hombre (LAST). El jugador nº1 ante el BLTZ (2c1), pasa el balón al bloqueador nº2 que se abre al perímetro (PICK AND POP).


En el segundo gráfico continuará la acción con la defensa del jugador nº2 al pase del base nº1, intentando siempre  anticipar por el carril de pase (DEFLECTION). Si el jugador nº2 recibe el pase llevará el balón a la esquina pasando al nº3, su defensor nº3 que ejercía de LAST, salta a defenderlo.

Diagrama nº3 (2º BLITZ) y diagrama nº4 (Pase de vuelta a la misma esquina)

una vez realizada la primera acción de BLITZ, con el balón en la esquina en posesión del nº3 se llevara a cabo un 2º BLITZ, esta vez mediante un bloqueo directo lateral de abajo a arriba entre los jugadores nº3 y nº2. El jugador nº3 dribla sobre el bloqueo directo de su compañero nº2 y en este caso el TRAP (2c1) lo realizarán los defensores nº2 y nº3. El defensor nº1 defiende a su atacante trabalando la linea de pase.


En le diagrama nº4, podemos ver como reacciona la defensa ante un posible pase al nº2 que tras bloquear se va al córner. El defensor nº2 ocupará el carril de pase tratando de impedir que el balón llegue a la esquina corriendo de espaldas y con los brazos arriba (DEFLECTION). El defensor nº1, pasará a defender al driblador intentando dejar el espacio libre que le dejará su compañero al desplazarse a la esquina. 

Con esta tesitura podriamos seguir mas veces intentando el ataque romper el BLITZ y conseguir canastas, si hay canasta se sigue atacando y si no hay o la defensa recupera el balón se invierten los papeles. Cuando he realizado este ejercicio lo he hecho generalmente con dos grupos de 3c3, en cada mitad del campo.