Veinte ejercicios de entrenamiento sin oposición (En ebullición por el COVID)

Por la información que tengo y hablo de Andalucía, los entrenamientos de baloncesto se reanudarán con ejercicios sin contacto, razón por la cual el trabajo técnico específico y los ejercicios sin oposición de 1c0, 2c0, 3c0, 4c0 y 5c0, van a ser mucho mas protagonistas de lo normal, digamos que entrarán en plena ebullición. Precisamente son ejercicios que en tiempos de normalidad, casi siempre han  sido denostados por los mas puristas.

A tal efecto, os incluyo 20 gráficos de diferentes tipos de ejercicicios sin oposición, por si os pudieran ser de utilidad (las imágenes hablan por si solas): 

Diagrama nº1 (Bote, tiro, desplazamientos) y diagrama nº2 (Tiros dobles tras bloqueo) 

Diagrama nº3 (tiros dobles tras bloqueo, opción 2ª) y diagrama nº4  (pases por parejas)

 Diagrama nº5 (Tiro de perímetro) y diagrama nº6 (Movimientos de piés en poste bajo)

 Diagrama nº7 (Mov. poste bajo dos lados a la vez) y diag. nº8 (tiro y movimientos en poste alto)

Diag. nº9 (Bote, finta y oposición al pase sin contacto) y Diag. nº10 (C.D. para salir de un trap)

Diagrama nº11 (Rueda de pases y entradas) y diagrama nº12 (spain pick and roll)

Diagrama nº13 (tiro esquinado, sin defensa del rebote) y diag. nº14 (salvar conos y entradas)

Diagrama nº15 (Salvar conos y tiro lado contrario) y diagrama nº16 (idem y extrapass)

  

Diagrama nº17 (rueda de entradas, B.D y tiros) y diagrama nº18 (Tiro exterior+interior)

Diagrama nº19 (Tiro tras bloqueo directo lateral) y diagrama nº20 (tiro tras mano a mano)