Con esta tarea de entrenamiento podemos trabajar y mejorar las FINTAS DE RECEPCIÓN, incorporando el trabajo previo de AUTOBLOQUEO (Anteponer antebrazo y pierna en la trayectoria del defensor).
Diagrama nº1…1c1 lateral, fintas de recepción y puertas-atrás.
Objetivos:
Trabajo de RECEPCIÓN en el 1c1 sin balón (hacerse visible al compañero).
Consejos:
-Intentar recibir lo más cerca posible a la línea de tres.
-Usar cuerpo en fintas de recepción y puertas-atrás
(autobloqueo).
-Iniciarlo por ambos lados
-Graduar e incrementar la intensidad defensiva del mismo
Mecánica del
ejercicio:
Jugadores colocados en tres filas tal y como el gráfico,
jugador nº1 pasa al jugador nº2, este a su vez da un pase de mano a mano con al
nº1 que devuelve el pase al jugador nº3 que se desplaza al centro.
El jugador nº2 se convierte en defensa y el nº1 en
atacante, el jugador nº3 intenta pasar el balón al nº1 que hará una finta de
recepción o puerta-atrás para recibir. (INCLUIR AUTOBLOQUEO).
Rotación: Fila
1 a la fila 2, fila 2 a la 3 y fila 3 a la 1.
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