domingo, 25 de abril de 2021

Saque de fondo a partir de cuatro jugadores alineados en línea baja

Se están poniendo de moda los saques de fondo que parten de una ALINEACIÓN BAJA (cuatro jugadores alineados paralelos a la línea de fondo), hace poco escribí en el blog un artículo al respecto, en el post de hoy os pondré un ejemplo de uno de estos saques que a mí particularmente me gusta bastante.

Diagrama nº1 (El inicio) y diagrama nº2 (Dos salidas para el sacador Pin Down o Stagger)

Con la disposición antes descrita, cuatro jugadores alineados y paralelos a la línea de fondo (2,3,4 y 5) y un sacador (nº1), el jugador nº3 hace un bloqueo horizontal en línea de fondo al jugador nº2 que de salir liberado podrí recibir el pase del sacador y tirar.

Si dos no puede recibir, el sacador espera el desenlace del bloqueo ciego en diagonal (Back Screen) del jugador nº3 al jugado nº5 que previamente se ha desplazado desde el poste bajo al poste alto y corta sobre el bloqueo del alero nº3. El base nº1 puede pasar bajo aro al nº5 o al bloqueador nº3 que se desmarca a la parte alta del perímetro para tiro de tres. (diagrama nº1).

La jugada continuará en caso de que hasta ese momento no haya cristalizado, ofreciendo dos salidas para tirar al sacador nº1, si sale por el lado del saque recibirá un bloqueo indirecto vertical (Pin Down) del jugador nº4, señalado de negro y si sale por el lado contrario un Stagger (dos bloqueos indirectos consecutivos de los jugadores nº5 y nº2 (señalado de azul).

Si hasta ese momento no se ha culminado dejamos jugar a los jugadores libre el resto de segundos que sobren, otra cosa muy recurrente es que jueguen un Pick and Roll lateral o central según les convenga.

sábado, 24 de abril de 2021

Dos ejercicios trabajando con jugador botando dos balones a la vez

Una forma de trabajar en los entrenamientos ejercicios con un jugador disponiendo de dos balones a la vez es la que podéis ver en los dos siguientes que a continuación explico:

Diagrama nº1 (Pin Down+B.D.+Cut to Low Post)  y diagrama nº2 (Múltiple de básicos)

En el primer gráfico comienza el ejercicio con bloqueo indirecto vertical (Pin Down) del jugador nº3 al nº4 (este tira de tres). El pasador nº1 corta por medio de la zona hacia el poste bajo (Cut to Low Post, allí recibe el pase del jugador nº2 que está botando sobre el terreno dos balones a la vez, tras recibir culmina con un movimiento de pies en dicha posición, el jugador nº2 tras pasar sale botando hacia el otro lado cambiando de dirección delante de un cono (simulación de Bloqueo Directo) y tira a canasta.


En el segundo diagrama partimos desde el jugador nº1 que bota dos balones a la vez sobre el propio terreno, a una señal del entrenador pasa un balón con la mano derecha al jugador nº3 y otro con la mano izquierda al jugador nº2. El jugador nº1 se gira pivotando y recibe un pase desde el nº4, desde ahí distribuye el balón al jugador nº5 que está situado en la esquina (córner), este sale botando en dirección al alero y el jugador nº1 le reemplaza en la esquina, allí recibe un pase de vuelta del jugador nº3 y realiza un tiro de tres.
A este tipo de ejercicio se le llama múltiple, porque se trabajan diferentes fundamentos básicos a la vez, en este caso, bote, pase, pivote, distribución, corte, reemplazo (replace)  y tiro.
Las rotaciones se realizarán según el criterio que fije cada entrenador, o trabajando por cuartetos el primero y por quintetos el segundo. Lo verdaderamente importante es que el ejercicio se haga por los  dos lado y que todos los jugadores roten por todas las posiciones.

viernes, 23 de abril de 2021

Movimiento de ataque a partir de un Flip Step

El movimiento de ataque que a continuación os voy a explicar, es un movimiento algo complicado y que no aconsejo para equipos de formación, mas bien de llevarlo a cabo sería con equipos seniors o juniors avanzados.  

Diagrama nº (Inicio con Flip Step) y diagrama nº2

Sistema de ataque que se genera a partir de que el jugador nº5. hace como que va a ir a bloquear al jugador nº4 pero se gira y da un paso de vuelta (FLIP STEP). A continuación realiza un mano a mano con el base (HAND OFF) y de forma seguida un bloqueo directo central del nº5 un segundo bloqueo directo del jugador nº4, al mismo tiempo el jugador nº2 situado en la esquina del balón corta a posición de poste alto (Diagrama nº1).


Al salir del segundo bloqueo el jugador nº1, el jugador nº5 recibirá un bloqueo ciego en diagonal (BACK SCREEN) y podría recibir un pase bajo aro o un ALLEY OOP y su vez el jugador nº2 que había actuado como bloqueador es bloqueado con un indirecto vertical del nº4, para en caso de salir liberado culminar con un tiro de tres.  También el jugador nº1 podría buscar al jugador nº3 situado en el lado contrario mediante un SKI PASS (pase de lado a lado), para un tiro exterior e incluso si el jugador nº2 no puede tirar desde el triple, buscar un EXTRA PASS al nº3 invirtiendo el balón (diagrama nº2).

El Dobuss Córdoba Basket visita al GmasB en su partido mas decisivo

Importante y trascendente partido el que disputará el Dobuss Córdoba Basket ante el Gmas B de Granada en el partido de vuelta de los cuartos de final de las eliminatorias para la Fase de Ascenso, no cabe la menor duda que el mas decisivo de la temporada hasta el momento, "ser o no ser". El domingo a partir de las 11:30 horas, las cordobesas defenderán una renta de diez puntos (61-51) en el Centro Deportico Inacua Antonio Prieto.

En dicho partido se podrá contar si el técnico cordobés Miguel Ángel Luque lo considera conveniente con su reciente fichaje de esta semana, la base Isa Latorre que llega procedente del Leganés de LF2 que esta misma temporada ha ascendido a la Liga Femenina Endesa (una jugadora con amplio bagaje en LF2 (Jairis de Murcia, CB Almería y Leganés).

Isa Latorre se une a la lista de fichajes que el Dobuss ha realizado con la temporada iniciada, Zsofia Lisckai, Maddie Hatch, Conchi Satorre y Carlota Faussurier, sin duda un quinteto importante que no hace sino reflejar que el equipo nacido de la fusión de Adeba y Maristas, quiere estar la próxima temporada en LF2.

Pero todo ello a nivel deportivo pasa por superar la eliminatoria ante el equipo granadino del GmasB que entrena el cordobés Antonio Gómez Nieto. Indudablemente el Dobuss se enfrenta al partido mas importante hasta el momento de la temporada, ya que  el equipo que pierda la eliminatoria dirá adiós a la misma, al vencedor de estos cuartos le esperan aún varios tramos en busca del ascenso, pero eso será otra historia a contar. Curiosamente esa eliminatoria se dilucidó hace dos años entre GmasB y Deza Maristas (en la eliminatoria que era al mejor de tres partidos, las cordobesas ganaron en la ida y en la vuelta, tuve el honor de dirigirlas).

(Foto de Gabrielle Friscia)
Causó muy buena impresión en Córdoba el GmasB, especialmente en el primer tiempo en el que tuteó y en diversas fases superó al Dobuss, aunque el poder de las rotaciones de las cordobesas les llevó a dosificar mejor los esfuerzos llegando mas frescas al final, lo que les permitió conseguir una renta de diez puntos que puede valer su peso en oro y que esperamos les de la confianza para ganar el partido y la eliminatoria. 

Controlar la productividad ofensiva de la tripleta Patricia Fernández-Eli Martínez-Noelia Rubio, será uno de los principales objetivos del Dobuss en Granada, el segundo objetivo será dominar el rebote y hacer valer su mayor estatura y juego interior, esto se puede transferir al juego en tener mas posesiones y mandar en el ritmo de partido, todo ello con permiso del equipo local, un equipo que demostró estar muy bien trabajado, que tiene carácter y que compite muy bien.  

miércoles, 21 de abril de 2021

Movimientos para buscar a un pívot dominante en categorías de formación

De vez en cuando aparecen esos "mirlos blancos" en categorías de formación y llegan a nuestras manos esos pívots altos que pueden llegar a ser "pivots dominantes" en su categoría.  Cuando nos encontramos ante esa "rara avis", además de formarlos de la mejor forma que seamos capaces, tanto físicamente, como técnicamente y en el desarrollo de su táctica individual y toma de decisiones, también adquiere especial relevancia que busquemos movimientos tácticos que favorezcan el desarrollo sus condiciones (estatura, etc).

Pues bien, el artículo de hoy va sobre eso, por ello os voy a presentar graficados algunos movimientos tácticos, simples y sencillos, sin bloqueos o como máximo con un solo bloqueo que creo pueden ser apropiados para estos jugadores en edad de formación, significando que algunos de estos movimientos también podrían ser válidos incluso para equipos de edad mayor e incluso profesionales, a veces lo más fácil es lo mas efectivo y lo más difícil de llevar a cabo.

1) MOVIMIENTOS SIN BLOOUEOS 

a) Inicio con pase

Diagrama nº1 (Poste alto-bajo)  y diagrama nº2 (Poste bajo-alto)

b) Inicio con bote

Diagrama nº3 (alto-bajo) y diagrama nº4 (bajo-alto)


2) MOVIMIENTOS CON UN SOLO BLOQUEO

Diagrama nº5 (Bloqueo vertical + juego entre postes)  y diagrama nº6 (Bloqueo horizontal)


Diagrama nº7 (Bloqueo en diagonal) y diagrama nº8 (Bloqueo horizontal en poste alto, elbows)

 

3) MOVIMIENTOS PARA QUE DISTRIBUYA (al captar mas atención de la defensa)

a) Distribución desde el poste alto

Diagrama nº9 (Pase tras bloqueo ciego al base) y diagrama nº10 (Pase directo al otro pívot)


b) Distribución desde el poste bajo

Diagrama nº11 (Sin Bloqueos) y diagrama nº12 (Con un solo bloqueo)

Semifinales de clasificación para la Fase de Ascenso a LEB Plata del grupo D

Este próximo fin de semana comienzan las semifinales de clasificación para la fase de Ascenso a LEB Plata en el grupo D de Liga EBA. Estas semifinales enfrentarán de forma cruzada a los dos primeros clasificados del grupo DA (CB Andújar y La Zubia) contra los dos primeros clasificados del grupo DB (Huelva Comercio y Ciudad de Huelva). Los vencedores de estas dos semifinales pasarán a jugar la Fase de Ascenso con los demás equipos clasificados de los diferentes grupos de Liga EBA distribuidos por las regiones de España. 

Estas semifinales se disputarán por Sistema Copa, es decir eliminatorias a doble partido con partido de vuelta en casa del mejor clasificado. Por tanto además de las victorias, también serán muy determinantes los tanteos conseguidos en uno y otro partido para determinar el vencedor. 

La primera jornada de estas semifinales se disputará en la jornada del sábado 24 de abril con los siguientes enfrentamientos:

1) CIUDAD DE HUELVA-JAEN PARAISO INTERIOR CB ANDÚJAR...20 horas.

2) CB LA ZUBIA-HOELVA COMERCIO...19 horas. 

La segunda jornada se jugará el sábado dos de mayo con los siguientes horarios:

1) JAÉN PARAISO INTERIOR-CIUDAD DE HUELVA...19 horas.

2) HUELVA COMERCIO-LA ZUBIA...19 horas.

Los dos equipos que salgan de estas eliminatorias posteriormente jugarán por el título del grupo D, que  asimismo establecerá el orden para clasificarse para la fase de ascenso como primer o segundo clasificado.

martes, 20 de abril de 2021

De lo mejor que me encuentro por la red (Coach Rio)

Me gustan mucho los vídeos que publica "Coach Rio" en la red (concretamente en Twitter (@MarioCelebre), principalmente porque además de su calidad y de los conceptos tácticos que selecciona, porque son breves, directos y al grano, os aconsejo que de vez en cuando les echéis un vistazo.

Uno de los que vi hace poco trataba sobre lo que podéis ver graficado a continuación y que el denominaba HORNS FLARE PUNCH. 

Desde una formación en Horns (Cuernos), diseñaba el ataque que podéis observar con el objetivo claro de atacar el MISMACHT (desajuste defensivo), o a un jugador cargado de faltas.

En el gráfico observamos que el base nº1 pasa el balón al pívot nº4 y recibe un bloqueo FLARE (bloqueador de espaldas a la línea de banda) del pívot nº5. Pero en realidad el objetivo fundamental es buscar al jugador nº3 que gana  posición debajo del aro para un pase desde el poste alto del pívot nº4.

También os dejo el video publicado por Coach Rio relativo al gráfico que os he explicado, lógicamente una imagen vale mas que mil palabras.

Nota de prensa del C.D. La Juaida

 **El C.D. La Juaida de Almería a través de Diego Revuelta Ruiz, nos remite la siguiente nota de prensa con el ruego de su publicación, en la que denuncia unas hechos que en Viveelbasket desconocemos por completo, simplemente nos limitamos a publicar su nota de prensa, dejando el blog abierto a las partes intervinientes para cualquier aclaración ** 

NOTA DE PRENSA DEL CD LA JUAIDA

LA JUAIDA PIERDE LA FINAL JUNIOR FEMENINA EN LOS DESPACHOS 

El pasado sábado 17 de abril se tenía que haber celebrado en Viator la final provincial junior femenina de la liga de la Federación Andaluza de Baloncesto.

Debido al cierre perimetral que sufre Viator, la delegación almeriense de baloncesto indica al club viatoreño, que en caso de que dicho cierre continúe, la final se le dará por perdida.

El caso es que las chicas de La Juaida llegaron a esta final invictas y por lo tanto campeonas de la liga regular y esperando a su rival que debía salir de la final a 4, donde ganó su derecho el CB Almería.

Llegado el momento de la final y con el cierre perimetral vigente, la federación castiga al CD. La Juaida con la pérdida de la final y además deberá jugar el CADEBA (Campeonato de Andalucía) como segundo de Almería, cosa que afecta a sus posibilidades en el torneo andaluz.

Las Viatoreñas han sido campeonas de Almería desde que llegaron a La Juaida, en cadetes ganaron liga cadete y la junior, haciendo historia del baloncesto almeriense consiguiendo el subcampeonato de Andalucía y ganándose el derecho a participar en el campeonato de España del 2019.

El CD. La Juaida intentó buscar todas las soluciones posibles, pero siempre se encontraban con la negativa del delegado provincial de la F.A.B.. Y también propuso un gesto deportivo al CB. Almería para llegar al acuerdo de respetar el resultado de la liga regular y jugar la final provincial después del CADEBA. Pero el club capitalino se negó a ello y se aprovecha de la desgracia de las Viatoreñas para ser campeonas en los despachos.

El CD. La Juaida ha recurrido la decisión a la Federación Andaluza de Baloncesto, pero están a la espera de la resolución del juez único de competición.

Un fin de liga triste para La Juaida, que ha pasado por muchas penalidades durante toda la temporada, recordando que el mismo equipo ha participado en la N1 Femenina, para la cual la federación si autorizó sus desplazamientos y tal como se hará en el CADEBA de la semana que viene.

El CD. La Juaida lamenta que se haya sido tan insensible con esas niñas que llevan toda la temporada luchando por continuar su pasión que es el baloncesto y que van a perder en los despachos lo que se han ganado en la pista.

Fuente: CD LA JUAIDA (Diego Revuelta Ruiz)

lunes, 19 de abril de 2021

Peñarroya cierra su campaña en EBA con su quinta victoria consecutiva

El Climanavas Agrometal Peñarroya ha puesto broche de oro a su excelente final liguero con su quinta victoria consecutiva al vencer al CB San Fernando de forma clara y contundente por (46-72). En su temporada de vuelta a la Liga EBA, ha cumplido de sobra los pronósticos terminando en la quinta posición del grupo, con un balance de 12 victorias y 8 derrotas, promediando de media 72,9 puntos en ataque y encajando 70 puntos en defensa.


En el partido disputado en la Isla de San Fernando, jugó una primera parte con tintes igualados marcando el marcador un (30-37) cuando los equipos se iban camino de los vestuarios. Los peñarriblenses metieron una marcha mas en el inicio del tercer cuarto rompiendo el partido principalmente por su intensidad defensiva y el acierto exterior de su perímetro, el electrónico al término del tercer cuarto indicaba un resultado de (35-54). En el último cuarto no bajaron los jugadores de Ángel Tripiana el pistón y siguieron incrementando el marcador hasta llegar al resultado final.

La tripleta cañonera Blake Terry (18 puntos, 3/4 en triples)-Luis Rodríguez (14 puntos, $/9 en triples-Luis A. Rodríguez (17 puntos, 4/6 en triples), dinamitaron un partido en el que los mineros se marcaron anotaron 14 triples de 34 intentos, 41%. Con cinco jugadores en dobles dígitos de valoración, los tres mencionados anteriormente mas Cristian Okolie y Pepe Varo, el equipo entrenado por "Tripi" no pudo cerrar mejor la temporada.   

Es indudable el gran trabajo realizado desde que cogió el equipo por Ángel Fernández Tripiana, sin desmerecer ni mucho menos el trabajo de su antecesor Juanra Guzmán, ahora con tiempo y sin prisas toca que el club decano del baloncesto cordobés, reflexione y planifique su temporada empezando por la renovación de su entrenador, seguir contando con su núcleo básico procedente de su cantera y mantener sus jugadores fundamentales.

Situaciones diversas de "Iverson Cut + Back Screen"

Despedida gris para los equipos cordobeses de la Liga Nacional 1 masculina

Los equipos cordobeses masculinos que militan en la Liga Nacional 1, no han podido despedir la temporada con el sabor dulce de las victorias. Folder Maristas, CBE Ciudad de Córdoba y UCB camper EuroGaza han caído derrotados en sus respectivos desplazamientos.


Folder Maristas nuestro representante mejor clasificado tenía un duro test en su visita al Jaén CB que se jugaba acabar como segundo clasificado del grupo e incluso si se daba un pinchazo del Basket 4Life ser primero, los jiennenses no fallaron y aunque los de Pablo Orozco le plantaron cara perdieron por (82-73). Los maristeños terminan la temporada de forma notable en un quinto puesto con un balance de 9 victorias y 7 derrotas.

Dura y contundente derrota del CBE Ciudad de Córdoba en su visita al líder Basket 4Life de Málaga, los cordobeses con los deberes hechos pagaron los platos rotos de la derrota de los de Rai López la semana anterior ante Maristas, los malagueños necesitaban vencer para terminar primeros de grupo y jugaron concentrados y con máxima intensidad aplastando a los de Antonio Navas, (94-589 que lo dice todo. Los cordobeses apostaron por la juventud y han conseguido la permanencia sin apuros con un balance de seis victorias y diez derrotas, acabando en la sexta posición de la tabla.

Por último el UCB Camper EuroGaza deseaba acabar la temporada con su segunda victoria ante un rival directo en su visita al CAB-Linares, pero de nuevo el equipo de José María Alcántara salió derrotado en este caso por (66-54). Los cordobeses acaban como colistas del grupo con un balance de 1 victoria y 15 derrotas, quizás hayan acusado el debut en la categoría en una temporada  atípica y con muchos contratiempos (lesiones, partidos aplazados por confinamientos, etc). 

domingo, 18 de abril de 2021

El Dobuss Córdoba Basket consigue una renta de diez puntos ante el GmasB

Primer partido de la eliminatoria de cuartos de final en el que el Dobuss Córdoba Basket ha vencido por (61-51) al GmasB de Granada. Ahora toca defender esa renta en la visita al equipo granadino, ya que este eliminatoria se juega por sistema Copa.

Llevo dos semanas viendo entrenar al Dobuss y os puedo asegurar que entrena mucho mejor de lo que hoy se ha reflejado en la pista. Me ha dado la sensación que especialmente en el primer tiempo, las chicas que dirige Miguel Ángel Luque han estado un poco agarrotadas, quizás hayan acusado un poco la tensión y los nervios sabedoras de lo importante que es superar esta eliminatoria para el club. 

                                                   (Foto realizada por Gabrille Friscia)

El equipo del GmasB salió con las pilas puestas y muy enchufado infringiendo al equipo local un parcial de (2-9) en el minuto tres. Fue necesario que el técnico local pidiera tiempo muerto para que las cordobesas reaccionasen  y con un parcial de (7-0), igualasen el marcador a nueve. Desde ahí hasta el final del primer cuarto, intercambio de canastas con las defensas de ambos equipos imponiéndose a los ataques, final del primer cuarto (14-15) para el equipo visitante.

El equipo granadino entrenado por el histórico cordobés Antonio Gómez Nieto, había puesto sus credenciales sobre el parqué y demostraba que no iba a ser fácil de batir, su defensa inteligente e intensa se cerraba muy bien sobre Zsofia Lisckai con continuos dos contra uno y en ocasiones hasta tres jugadoras, había que leer bien dicha situación y doblar el balón fuera o invertir para obligar a la defensa granadina a abrirse y conseguir espacios dentro de la zona, pero costaba darle fluidez al ataque, se penetraba mas que tiraba y ese camino era muy bien defendido por GmasB.

En el segundo cuarto continuo el toma y daca, el Dobuss quería poner distancia en el electrónico pero las granadinas seguían dando la cara, cargaban muy bien el rebote y pese a su menor estatura cogían muchos rebotes ofensivos, principalmente por las mas pequeñas llegando desde atrás. El partido no tenía dueño y en el descanso todo estaba por decidir, (31-28).

Había que buscar algo diferente y conseguir en ataque mayor equilibrio interior-exterior y la fórmula llegó colocando a dos pívots grandes a la vez  (Zsofia Lisckai y Carlota Faussurier), se cerró el grifo anotador bajo aros del rival, se comenzó a dominar el rebote y desde el buen trabajo desde atrás en defensa, por ende se tuvieron mayor número de posesiones.  Al final del tercer cuarto (43-34), con la sensación de que las locales parecían poder romper el partido.

En el último cuarto ninguno de los dos equipos cejaba en su empeño, el equipo de Miguel Ángel Luque intentando ampliar el marcador y el de Gómez Nieto todo lo contrario, las cordobesas llegaron a estar dos veces trece arriba, (47-34) y (53-40), pero tres triples casi seguidos dos de Noelia Rubio y uno de Eli Martínez, cuando peor lo tenían, dieron vida al GmasB, Al final ventaja de diez puntos para las cordobesas que deja todo en el aire para el partido de vuelta, un encuentro que promete ser mas que apasionante.

En el plano individual, Conchi Satorre que debutaba con el Dobuss llegada de LF2 fue la MVP del partido (25 de valoración), anotó 16 puntos, cogió 10 rebotes, dio 5 asistencias y recuperó 4 balones. Partido notable de la jugadora almeriense, por cierto aplica el paso "cero" de forma fenomenal, rápida y vertiginosa cara al aro, intensa en defensa (una lapa defendiendo al base), pero con un solo pero quizás derivado porque todavía no conoce plenamente a sus compañeras, a veces pecó de querer penetrar contra todas y pudo doblar mas balones, pero aún así causó una gran impresión. 

La otra debutante Carlota Faussurier, aunque participó poco en ataque en tan solo quince minutos en pista, anotó 4 puntos cogió 7 rebotes y puso un tapón, con apenas tres entrenamientos con sus compañeras cumplió adecuadamente, pero en el próximo partido una vez mas integrada debe ser mas determinante.

Zsofia Lisckai fue la segunda jugadora en valoración del Dobuss (9 puntos, 13 rebotes, 1 asistencia, 1 recuperación y 14 de valoración), no estuvo demasiado acertada en ataque pero hay que reconocer que estuvo sometida a un estrecho marcaje y que la defensa granadina se cerraba enormemente sobre ella, cuando se abría mas como "pop" que como "roll", causaba mas problemas al rival. A mi la jugadora húngara me parece muy buena (diría que la categoría se le queda pequeña),  indudablemente con su calidad y experiencia está llamada a ser el soporte básico que impulse y catapulte a este equipo cordobés en la búsqueda del ansiado ascenso a LF2.  

Marta Martínez en su línea de pelea, lucha, dejándose todo en el campo al servicio del equipo y buen partido también de Ana Rodríguez, con personalidad, jugando con criterio y ofreciendo seguridad en la conducción del balón. Valorar también el partido de Raquel Pérez que reaparecía tras una rotura del quinto metartarsiano, quería estar con sus compañeras y la veterana capitana estuvo al pie del cañón (30 minutos en pista y dando la cara).

Me gustó mucho el equipo granadino, se notaba que estaba muy bien trabajado, por eso hay que darle mérito a la victoria del Dobuss ya que en todo momento tuvo un gran rival delante, pese a no tener demasiadas rotaciones Antonio Gómez Nieto supo dosificar a las suyas sin perder tensión en defensa (nunca les faltó), cargaron muy bien el rebote ofensivo y supieron jugar sus bazas en ataque.

Cuatro jugadoras me llamaron bastante la atención y creo que conforman el soporte del equipo, las dos bases que se complementan perfectamente jugando juntas y por separado, Patricia Fernández más física y potente, penetra bien a canasta y juega con cabeza el pick and roll y los rebloqueos y la cordobesa Noelia rubio mas cerebral y tiradora de tres, pese a su posición buena reboteadora (12 puntos, 9 rebotes, su jugadora mejor valorada). La alero Eli Martínez es una anotadora pura (sin tener buenos porcentajes anotó 17 puntos), capaz de anotar desde el exterior, penetrar a canasta y con una facilidad innata para robar balones en línea de pase (consiguiendo así al menos dos canastas fáciles). Otra jugadora que me gustó pese a no ser demasiado anotadora fue la pívot Olga Martín que se las tuvo tiesas ante las torres cordobesas (cogió 13 rebotes).

FICHA TÉCNICA:

Dobuss Córdoba Basket 61: Ana Rodríguez (10), Conchi Satorre (16), Raquel Pérez (6), Marta Martínez (8), Sofía Licskai (9) –cinco inicial-, María Castro (3), Sandra Borrego, Ana Carlota Faussurier (4), Maddie Hutch, Lydia Muñoz (3) y Paula Rodríguez (2).

GMASB de Granada 51: Patricia Fernández (9), Olga Durán (2), Verónika Ganter (3), Elisa Martínez (17), María Fernández (2) –cinco inicial-, Laia Baget (2), María Soto, Carla González (2), Noelia Rubio (12), Sara Alemán y Celina Krusche (2).

Parciales: 14-15, 31-28, 43-34 y  61-51.

Árbitros: Aguilar y Gómez. Eliminada por cinco faltas, Olga Durán (39’), por el GMASB.

OTROS RESULTADOS DE CUARTOS DE FINAL (IDA)

En los otros encuentros de cuartos de final se han dado los siguientes resultados: 1) DKV Jerez-Asisa CB Alhaurín de la Torre (54-81); 2) Náutico de Sevilla-Ciudad de Huelva (52-41) y Unicaja Andalucía-Clínica Dental Sanders Agustinos (51-60).

Trabajando los rebloqueos

Los rebloqueos (repick), como su nombre indica "volver a bloquear" están de moda en el baloncesto moderno, las grandes defensas ideadas a través del scouting que hacen los rivales de defender los bloqueos directos obligan a reinventarse y buscar salidas.

El driblador es sometido a una presión extra en la mayoría de los casos mediante traps y 2c1, No le que da mas remedio que dominar además del uso del bote y de los cambios de dirección, la visión del campo y del juego, el bloqueador si es necesario también le debe ayudar cambiando su ángulo de bloqueo y el hombre balón debe tener en mente además de los cambios de dirección y de ritmo de todo tipo, el bote de retirada o retroceso que se hace muy importante.

El ejercicio que os propongo sirve para trabajar el rebloqueo, aquí os dejo dos gráficos ilustrativos:

Diagrama nº1 (el inicio) y diagrama nº2 (el rebloqueo con un defensor)

En el primer diagrama observamos el comienzo del ejercicio, es algo sencillo y elemental, podemos hacerlo de forma directa como yo lo he graficado o incluir un pase desde la banda de un entrenador ayudante (lo he puesto de forma simbólica).

El jugador nº1 se desplaza botando a un lado y juega un mano a mano (HAND OFF) con el alero nº3, el jugador nº2 desde la línea de fondo sale a defenderlo.

En el diagrama nº2 observamos la acción de rebloqueo del jugador nº1 y que el jugador nº3 cambia la dirección del bote en el caso de que el defensor nº2 como se ve en el gráfico no haya caído en el primer bloqueo.

Suelo practicar este ejercicio como primer paso para trabajar el rebloqueo, pero está claro que la defensa está en inferioridad, dos atacantes con un defensor, por dicha circunstancia el siguiente paso será añadir un defensor y trabajar el mismo como un 2c2.  

Diagrama nº3 (el inicio del 2c2) y diagrama nº4 (El rebloqueo con dos defensores)


Creo que las imágenes son lo suficientemente elocuentes para entender el trabajo del rebloqueo con dos defensores, mas o menos lo que he explicado anteriormente, la forma de defender este rebloqueo ya dependerá de como cada entrenador quiera llevarlo a cabo, en los gráficos que he incluido la defensa la he señalado mediante cambios automáticos.

sábado, 17 de abril de 2021

Como afrontar y controlar la adrenalina de jugar una final

En las dos últimas semanas he visto dos finales de categorías de formación de la liga provincial de mi provincia, en concreto la junior femenina y hoy la junior masculina, no hay duda que este tipo de partidos son especiales tanto para entrenadores, jugador@s e incluso para las aficiones.

Las finales suelen estar llenas de tensión e intensidad, basta ser medianamente observador para darnos cuenta de como las viven los entrenadores y resto del staff técnico, los jugadores, los padres/madres y el resto de la afición. El lenguaje gestual de todos, tanto en el banquillo como en el campo, nos da una imagen muy real en cuanto al nivel de activación y el manejo de las emociones ante situaciones favorables o adversas de unos y de otros.

Canalizar esas emociones de forma positiva es quizás el aspecto mas importante que deben conseguir tanto entrenadores como jugadores. Ese manejo de las emociones pasa en primer lugar porque el entrenador controle las suyas, porque si no es así, mal iremos. Si el entrenador no sabe dar la tranquilidad necesaria y motivar adecuadamente a los suyos ente el fallo o el acierto, estaremos empezando a allanar el camino del rival, por eso debemos darnos cuenta que el control de la ansiedad y las emociones es absolutamente primordial en un partido de baloncesto y si es en una final  mucho mas.


Curiosamente en el partido de la final junior masculina que hoy enfrentaba a Maristas y Cordobasket, los equipos eran dirigidos por dos exjugadores míos, José Antonio Ortíz y Rafael Santos, cada uno con su estilo en el banquillo (los dos válidos), uno aparentemente mas activo y tensionado y el otro  mas calmado y reflexivo (seguramente la procesión iría por dentro).

Cuando se juega una final, el control de las emociones comienza en los entrenamientos semanales, lo mas importante en estas situaciones es naturalizar lo que va a suceder y a veces desde el primer entrenamiento de la semana ya le estamos creando presión al jugador, magnificamos demasiado la final, eso se transmite a su cabeza de los jugadores y de camino pasa a lo corporal (mente y cuerpo están íntimamente relacionados). 

Cuando los chavales se juegan todo en una final, deben centrar sus pensamientos en el partido, pero no debe ser en exceso ni antes de tiempo, todo en su justa medida, también es bueno que desconecten de un entorno que les pueda perjudicar.

Estos jugadores que se juegan todo a una carta deben creer en si mismos, deben afrontar la final con positividad y optimismo, pero tienen que estar mentalmente preparados tanto para la victoria como para el fracaso, porque las dos cosas forman parte de la vida y de todo se saca experiencias válida e interesantes que nos servirán para el futuro y nos harán crecer. 

La adrenalina de jugar una final no se paga con nada, sin embargo estar demasiados acelerados o tensos no nos va a ayudar demasiado,  puede provocarnos miedo al fracaso o al fallo, tenemos que evitar que por lo que sea los jugadores tengan un bloqueo físico o mental, he visto a baloncestistas de cierto nivel que en las finales dejan de ser ellos mismos, debido al stress y la ansiedad por la presión generada (interna y externa). El ruido mediático, el entorno, etc, pueden llegar a limitar sus posibilidades y no competir como son capaces de hacerlo, es decir no sacar el rendimiento máximo de ellos, lo que posiblemente repercutirá en el resultado que se obtenga.

Nadie puede obviar que en el mundo del deporte, el reconocimiento público sólo viene acompañado por la victoria, da igual lo que hayas hecho que de los que quedan segundos no se acuerda nadie, eso hace que los jugadores compitan demasiado tensionados tanto físicamente como psicológicamente, si no son capaces de controlar sus emociones, no tendrán la suficiente claridad mental para abordar las diferentes situaciones y fases de partido, esto es válido también para los entrenadores, porque si están demasiado nerviosos o tensos será complicado e improbables que tomen las decisiones mas adecuadas. 

Debemos como entrenadores trasladar a nuestros jugadores el mensaje de que estén concentrados, que su trabajo y esfuerzo sea constante y máximo durante los cuarenta minutos, que sepan mantener la compostura en los malos momentos de partido, que tengan serenidad, que no se precipiten y que sean un equipo. Si se dan todas estas premisas pueden tener la conciencia tranquila, si se pierde no pasa nada porque se ha dado todo en el campo. No olvidemos nunca que el rival también juega y si ha sido mejor se le felicita y a seguir currando a destajo para ganarles la próxima vez. 

Los jugadores deben deben confiar en sus posibilidades, en su talento, ya que se han entrenado para ello. Si son capaces de disfrutar de la presión (algunos lo hacen y son generalmente los que mas destacan, el mayor ejemplo Rafa Nadal), si son capaces de creer en si mismos sean cuales sean las dificultades a las que se enfrentan, si consiguen entender el contexto de lo que es una final, la abordan como una oportunidad y un reto para aprender y superarse, con toda seguridad aumentarán su rendimiento y competitividad, ese el mejor camino para llegar a la victoria. Trabajar bajo presión no es un castigo si se enfoca bien a veces se transforma en un privilegio del que disfrutan pocos, porque solo dos juegan una final.