He asistido a la charla que cerraba las Jornadas de Entrenadores de Baloncesto de Córdoba y que ha sido impartida por Juanma Pino (entrenador Qalat Cajasol, Leb Plata), en las que nos ha hablado de conceptos para atacar las defensas de zonas.
Por lo extensa de su charla fragmentaré la información para los seguidores del blog en tres apartados que iremos poniendo a lo largo de esta semana:
1) Conceptos para atacar las zonas.
2) Ejercicios de entrenamiento.
3) Construcción de sistemas a partir de los conceptos.
CONCEPTOS PARA ATACAR LAS ZONAS
En su exposición amplia y detallada (no voy a dar todos los detalles), ha hablado y explicado de forma pormenorizada conceptos tales como:
-Buenos pasadores contra la zona.
-Dividir la zona con y sin balón.
-La importancia del aspecto mental: "vale mas lo que transmitimos que lo que decimos".
-Afrontar las dificultades que nos presente una defensa de zonas de forma positiva.
-Atacar la zona desde la defensa, el contraataque nos dará ventajas.
-La colocación en situaciones de llegada.
-¿De qué situaciones de llegada partimos?, ¿Aclarado?, ¿pick and roll?, ¿otras?
-Formaciones iniciales según la defensa sea par o impar.
-Extra pass (un pase mas crea y da mas ventajas).
-Provocar sobrecargas y llevar el mejor tirador a las mismas.
-Observar huecos que dejan los cortes.
-Fijar y doblar.
-Invertir con pase de lado a lado (skip-pass).
-Invertir con apoyo del poste alto.
-Uso de las fintas.
-Uso de los bloqueos contra la zona.
*Bloqueos por línea de fondo.
*Bloqueos en el poste alto con skip-pass.
*Pick and roll.
-Atacar por detrás.
*Línea de fondo.
*Interiores desde el lado débil.
-Aprovechar el dentro-fuera.
-Situaciones de alto-bajo.
-Cortes desde el lado débil.
-Selecciónar el tiro (no cohartar decisiones).
-La importancia del rebote ofensivo y el balance defensivo para atacar las zonas.
P.D: Me hubiera encantado haber podido estar en la charla de Rafa Gomáriz sobre defensa de zonas, pero obligaciones profesionales me lo han impedido y no llegué a tiempo, pero las impresiones que he recibido de la misma por algunos entrenadores presentes han sido inmejorables.
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