martes, 22 de enero de 2008
NUEVO VIDEO: Bateria de ejercicios de dominio de balón
Extraido de YOUTUBE, he colgado en la sección de vídeos uno del Centro de Tecnificación del Club Baloncesto la Salle de Palma de Mallorca. En dicho vídeo se presenta una batería de ejercicios en el que se trabaja "El dominio de balón", os recomiendo verlo.
1 comentario:
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magnífico video sin duda. todo un arsenal de ejercicios para los entrenadores en categoría de formación y porqué no para los de categoría senior también.
ResponderEliminarhe visto que hay un ejercicio donde el jugador bota con una mano y con la otra va lanzando el balón hacia arriba continuamente.
yo hago uno parecedido pero donde el balón tiene que ser controlado en todo momento por los pies del jugador.
el jugador va desplazándose botando el balón y controlando el otro como si de un balón de futbol se tratase.
ejercicio muy bueno para trabajar con babys, preminis y minis que empiezan y no tienen mucha coordinación todavía.
un saludo