Baloncesto para adolescentes, recomendaciones, etapas

**Este artículo lo escribí hace varios años con motivo de que fui invitado a dar una charla a un IES  de Córdoba hace muchos años y tras el debate posterior, observando el interés que vi en los adolescentes por el baloncesto, quise plasmar estas ideas por si eran de interés para alguien y mi sorpresa fue que tuvo en su época bastante aceptación y repercusión. Creo que no ha perdido vigencia tiwtter algunos entrenadores están haciendo referencia a él, he pensado que puede ser interesante reponerlo y recordarlo**

BALONCESTO PARA ADOLESCENTES 

El baloncesto tiene una riqueza de fundamentos muy grande, por tanto es muy difícil enseñarlo y por consiguiente practicarlo perfectamente.

El basket como deporte tiene una época de formación que comprende desde los 6 hasta los 18 años, a partir de esta edad entramos en: a) Baloncesto de ocio y b) Baloncesto de élite.

Sin embargo, hoy día se invierten los términos desgraciadamente porque lo que importa es ganar y después formar.

He visto partidos de minibasket en los que se piensa mas en el apartado táctico que en la técnica individual y la formación del jugador, se aprecian jugadas y sistemas que coartan la libertad del jugador para tomar iniciativas (se piensa mas en el resultado). De esta manera el chaval no tendrá una progresión deportiva adecuada (aunque sea campeón ese año), estamos construyendo la casa por el tejado y nos estamos olvidando de los cimientos, de una buena base física y técnica que sería lo que le permitiría desarrollar su creatividad, sus iniciativas y su formación.

La preparación táctica debe ser el último escalón formativo, y consistirá en una serie de acciones continuadas en el espacio y en el tiempo para conseguir un objetivo.

El acto técnico tiene las siguientes fases:

Lectura de la situación....Consiste en aprender las diferentes situaciones que se dan en el juego.

Decisión mental….Consiste en saber tomar la decisión mas apropiada (Desarrolla la inteligencia).

Decisión motriz....Se lleva a cabo a través de la ejecución del movimiento (Desarrollo físico y técnico). 

¿POR QUÉ RECOMENDAMOS EL BALONCESTO A LOS JÓVENES ?

-Con el baloncesto se juega, se aprende y nos divertimos.

-Porque con él aprendemos a medir nuestros progresos.

-Nos inculca conceptos como responsabilidad, humildad, madurez, profesionalidad, esfuerzo, etc.

-Nos hace creer en el espíritu de equipo (salimos todos juntos del túnel).

-Porque la fraternidad deportiva dura para toda la vida.

-Disfrutar de una victoria o pasar por una derrota en el vestuario y en el autobús son experiencias que unen mucho más a las personas.

-Cada jugador adquiere una función dentro del equipo, esto crea dependencia, el jugador aprende a sacrificarse por el bien del grupo (lo individual al servicio de lo colectivo).

-Porque las victorias y las derrotas son de todos, esto une al grupo y se debe de manifestar dentro y fuera del campo (salidas, cenas, invitaciones, etc).

-El baloncesto es una verdadera válvula de escape para gastar energía.

-Es un juego de competitividad donde se aprende a ganar y perder con deportividad y nos prepara para la sociedad actual que también es muy competitiva.

-Porque el basket proporciona felicidad y satisfacciones a los jugadores, cuando se piensa en baloncesto hay que sonreír.

-Nos enseña a tener disciplina y a saber respetar a todos (compañeros, rivales, entrenadores, aficionados, prensa, etc).

-Nos enseña a conocernos a nosotros mismos en situaciones límites y nos prepara para vencer las dificultades.

-Nos acostumbra a trabajar con intensidad y concentración.

-Puede llegar a apasionarnos, nos acerca a la madurez y a la vida.

ETAPAS EN LA FORMACIÓN DEL JUGADOR DE BALONCESTO 

Podemos distinguir las siguientes etapas que se indican a continuación:

a) De 6 a 9 años.........Periodo de Iniciación.

b) De 10 a 13 años.....Periodo de Desarrollo.

c) De 14 a 16 años.....Periodo de Perfeccionamiento.

d) De 16 a 18 años.....Periodo de Afinamiento.

e) De 18 años en adelante.....Deporte de Ocio o de Élite.

Nos centraremos en las dos etapas propias de la edad adolescente de forma que:

Periodo de Perfeccionamiento

-Se da una vez conocidos todos los elementos fundamentales del juego, y perfeccionamos hasta el detalle.

-En estas edades el chico/a cambia físicamente y de carácter por lo que es mas fácil que se descoordine.

-Se debe a empezar en esta fase a enseñar ejercicios y sistemas de juego, ruedas de entradas a canasta variadas, ejercicios múltiples de defensa y ataque, iniciar sistemas de juego diversos, defensas individuales, zonales y presionantes, etc.

Periodo de Afinamiento

-El chico/a debe dar el posible salto al baloncesto de élite por lo que debe de perfeccionar y afinar hasta el último detalle todos sus movimientos.

-Se pueden trabajar todo tipo de defensas y se puede sistematizar completamente todo el juego, incluso es muy recomendable inculcar el juego libre y por conceptos.

POSIBILIDADES DE PRACTICAR BALONCESTO EN ESTAS EDADES 

En estas edades se pueden disputar diferentes tipos de competiciones y campeonatos:

Campeonatos internos.....En los IES, Centros concertados o privados, los organiza el propio centro (entre clases o equipos libres).

Campeonatos intercentros .....Organizados por los anteriores centros para competir unos contra otros.

Juegos Deportivos Municipales.....Los organiza el Patronato Municipal de Deportes, pueden participar AMPAS, Clubs Deportivos, Asociaciones Deportivas, etc. Este año en Córdoba me consta que ha habido numerosísimas inscripciones de baloncesto en estos juegos.

Campeonatos Federados.....Los organizan las Delegaciones Provinciales de las Federaciones de Baloncesto y en ellos participan Clubs Deportivos (con sus estatutos, etc).

Campeonatos Universitarios.....Los organiza la Universidad y pueden ser: a) Internos (entre facultades) y b) Con otras Universidades (a nivel regional, nacional, etc). 

Práctica del baloncesto por edades 

De 14 a 16 años.....En edad de cadetes pueden disputar: C.Internos, C. Intercentros, Juegos Municipales, y Campeonatos federados (Juegos Deportivos).

De 16 a 18 años.....Suelen corresponder a la edad junior y pueden jugar: C.Internos, C. Intercentros, Juegos Municipales y Liga junior de baloncesto federado.

De 18 años en adelante.....Al pasar a seniors pueden jugar en: Campeonatos Universitarios, Juegos Municipales y en Senior Provincial y demás categorías federadas (1ª Andaluza, 1ª División Nacional, EBA, LEB PLATA, LEB ORO, ACB, Etc).

A veces salen jugadores especiales como por ejemplo puede ser Ricky Rubio (DKV JOVENTUT), que con 16 años rompen todos los cánones establecidos (ojalá surgieran muchos más de estos y especialmente entrenadores como AITO GARCÍA RENESES capaz de dar oportunidades a estos jóvenes).