**Os presento un ejercicio sencillo y práctico que nos puede ayudar a mejorar el trabajo ofensivo y acciones en el poste bajo, a veces los fácil y no excesivamente complicado es mucho mas útil que otros ejercicios enrevesados y de excesivo tráfico por raro que nos pueda parecer.**
Movimientos de pies y tiro en poste bajo
Mecánica:
Por parejas, el jugador nº 1 pasa al nº 2 en posición de poste alto y corta al poste bajo del lado contrario, allí recibe del nº 2 y hace tiro, de cara o de espaldas a canasta (Movimientos de pies en el pívot). Luego ambos jugadores intercambian posiciones. Sucesivamente irían saliendo las demás parejas.
Objetivos
Trabajar tipos de tiros y movimientos en poste bajo, en especial tiro de gancho y gancho en suspensión.
Variantes
Tiro de cara al aro.
Tiro de espaldas al aro.
Tiro de gancho (normal y en suspensión).
Movimientos diversos de pies.
Incluir defensores.
Enseñanza-aprendizaje
-Cambiar de lado y de canasta.
-Pedir balón y pasar a la mano-blanco.
-Usar fintas y pivotes.
-Proteger el balón con la mano que no tira.
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