Una forma que se suele poner en práctica en los entrenamientos es el trabajo de los ejercicios incluyendo "Apoyos".
Diagrama nº1
Generalmente esto se suele hacer con el entrenador o sus ayudantes, también hay quién utiliza a otros jugadores aunque yo no soy muy partidario de ello, ya que suelen ser mas estáticos y particularmente prefiero tener a todos los jugadores en movimiento.
El ejercicio que se presenta se hace con apoyos de dos postes repetidores que repiten pases a los pívots tal y como se puede apreciar en los gráficos.
Uno de los postes de apoyo recibe un bloqueo directo del pívot nº5 y se va botando al alero, el pívot nº4 corta bajo la zona y el nº5 le reemplaza, el apoyo pasa al nº4 (diagrama nº1).
Diagrama nº1
Generalmente esto se suele hacer con el entrenador o sus ayudantes, también hay quién utiliza a otros jugadores aunque yo no soy muy partidario de ello, ya que suelen ser mas estáticos y particularmente prefiero tener a todos los jugadores en movimiento. El ejercicio que se presenta se hace con apoyos de dos postes repetidores que repiten pases a los pívots tal y como se puede apreciar en los gráficos.
Uno de los postes de apoyo recibe un bloqueo directo del pívot nº5 y se va botando al alero, el pívot nº4 corta bajo la zona y el nº5 le reemplaza, el apoyo pasa al nº4 (diagrama nº1).
Diagrama nº2
El nº4 devuelve al mismo poste de apoyo y bloquea horizontal al nº5 que sale paralelo a la línea de fondo, luego sube al poste alto donde recibe y cambia de lado el balón al otro poste de apoyo (diagrama nº2).
El nº4 devuelve al mismo poste de apoyo y bloquea horizontal al nº5 que sale paralelo a la línea de fondo, luego sube al poste alto donde recibe y cambia de lado el balón al otro poste de apoyo (diagrama nº2).Exigimos en todo momento al pívot que ocupa la posición en poste alto que no pase como un autómata, que primero encare el aro y mire como su compañero situado en el poste bajo trata de coger la posición.
Continuamos el movimiento con un bloqueo ciego en el poste alto del nº5 al nº4 que recibe del poste de apoyo, luego puede jugar 1c1 en poste bajo y tirar o distribuir, si tira el otro pívot iría al rebote.
Continuamos el movimiento con un bloqueo ciego en el poste alto del nº5 al nº4 que recibe del poste de apoyo, luego puede jugar 1c1 en poste bajo y tirar o distribuir, si tira el otro pívot iría al rebote.
Diagrama nº3
Si el poste de apoyo decide jugar con la continuación del bloqueo, trataría de cortar bajo canasta pidiendo el balón y si su compañero tira debe siempre ir al rebote (diagrama nº3).OBJETIVOS:
-Trabajar movimientos variados de los pívots incluyendo ayuda externa (postes de apoyo).
-Incluir combinaciones diversas de bloqueos+continuación entre pívots.
DETALLES A CONSIDERAR:
-Podemos y debemos trabajar también incluyendo defensores de los pívots.
-Insistir con vehemencia en que los boqueos se hagan bien, intentando no cometer faltas de ataque y ocupando mucho espacio para obligar a hacer rodeos mas amplios en el intento de eludirlos.
-Darle tanta importancia a los bloqueos como a las continuaciones posteriores.
DETALLES A CONSIDERAR:
-Podemos y debemos trabajar también incluyendo defensores de los pívots.
-Insistir con vehemencia en que los boqueos se hagan bien, intentando no cometer faltas de ataque y ocupando mucho espacio para obligar a hacer rodeos mas amplios en el intento de eludirlos.
-Darle tanta importancia a los bloqueos como a las continuaciones posteriores.
como quedo puente genil en andujar
ResponderEliminarpERDIO DE 1
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