Últimamente tengo un poco abandonada la sección de ejercicios de entrenamiento, hay algunos entrenadores que me reclaman ejercicios y especialmente me comprometía realizarlos en especial para los entrenadores de formación.
El ejercicio que os presento pretende trabajar el concepto de dividir y doblar, en este caso incluyendo también el hecho de reemplazar, como siempre digo tratamos de que sea un ejercicio de tipo múltiple trabajndo varios conceptos a la vez, ene ste caso bote, rebote, cambios de dirección etc. Incluso podríamos si quisiéramos incluso meter defensores. espero que sea de vuestro agrado.Mecánica
El jugador nº 1 intenta penetrar y pasa al nº 2 que hace un cambio de dirección delante del cono, recibe y tira a canasta, luego coge el rebote y se va botando por fuera de los conos a la posición del nº 1.
El nº 1 tras pasar va directamente a la posición del nº 2.
Objetivos
Tirar a canasta tras realizar la acción real de juego de dividir y reemplazar.
VariantesTerminar entrando a canasta.
El jugador nº 1 intenta penetrar y pasa al nº 2 que hace un cambio de dirección delante del cono, recibe y tira a canasta, luego coge el rebote y se va botando por fuera de los conos a la posición del nº 1.
El nº 1 tras pasar va directamente a la posición del nº 2.
Objetivos
Tirar a canasta tras realizar la acción real de juego de dividir y reemplazar.
VariantesTerminar entrando a canasta.
Enseñanza-aprendizaje
-Cambiar de lado y de canasta.
-Importancia de atraerse al defensor (dividir) y del reemplazo del compañero para tirar.
-Insistir en la velocidad de ejecución del tiro.-Rotar por fuera y trabajar los cambios de dirección.
-Cambiar de lado y de canasta.
-Importancia de atraerse al defensor (dividir) y del reemplazo del compañero para tirar.
-Insistir en la velocidad de ejecución del tiro.-Rotar por fuera y trabajar los cambios de dirección.
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