En este capítulo del libro "100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO", os presento los ejercicios incluidos referentes al "tres contra tres".
Ejercicios de 3c3:
73.-Rotaciones de bloqueos directos (2 gráficos).
74.-Rotaciones de bloqueos indirectos (2 gráficos).
75.-Serie encadenamiento de bloqueos (6 gráficos).
-Bloqueos directos+indirectos
-Bloqueos ciegos+verticales
-Bloqueos horizontales alto-bajo
76.- 3c3 cortes TRIPI (3 gráficos).
77.-3c3 saltar y cambiar.
78.-3c3 bloqueos ciegos (2 gráficos).
79.-3c3 bloqueos verticales 82 gráficos).
80.-3c3 +poste (2 gráficos).
81.-3c3 a todo el campo (split).
**Recomendamos hacer estos ejercicios siguiendo la siguiente secuencia:
a) Sin defensa.
b) Con defensa pasiva
c) Con defensa activa e intensa.
Y aprovechamos para volver a recordar que las páginas no incluidas es porque son sólo de fotografías que no interesan porque están desactualizadas**.
RECORDATORIO (Enlace anterior):
Enlace 10: Capítulo X (Páginas 76 a 80)
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