Nueva entrega del libro "100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO", en este caso hablaremos de los ejercicios para practicar el "uno contra uno" en todas sus modalidades y en él podéis encontrar variados ejercicios al respecto que se incluyen entre las páginas 66 y 75 (ambas inclusive).
Los ejercicios que podéis ver son los siguientes:
52.-1c1 según posición.
53.-Diagonal ADESA.
54.-1C1 a todo el campo.
55.-Disputa.
56.-Serie, Obstaculizar el tiro (2 variantes).
57.-Reacción.
58.-Serie, La Caja. (2 variantes).
59.-Seríe, Tríos defensa del receptor.
60.-Marzoratti.
61.-Defensa de los cortes a todo el campo.
62.-Dobles cortes.
63.-Salvar bloqueos.
64.-1c1 en rombo.
65.-1c1 en poste bajo.
Nunca debemos olvidar que la base de una buena defensa es el 1c1, a partir de este concepto se construyen todos los demás aspectos de la defensa. Por ello, estos ejercicios si caben adquieren bastante importancia a la hora de entrenar. Los ejercicios como siempre se presentan graficados y con las explicaciones oportunas, en las que hay que considerar de forma especial los consejos pedagógicos para su enseñanza que se dan en el libro.
RECORDATORIO: (Capítulo anterior)
Enlace 8: Capítulo VIII (páginas 59 a 65)
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