Antonio Navas actual seleccionador español de la U14 masculina inaugura nuestra nueva sección de "Tu ejercicio favorito", agradecemos al entrenador prieguense su gesto de ser el primer entrenador que se lanza al ruedo y nos manda su ejercicio favorito que ha titulado "Dificultar las ayudas". Esperamos que muchos otros entrenadores animen y se sumen a esta nueva sección.
DIFICULTAR LAS AYUDAS
Objetivos: Juego sin balón del pívot, defensa del 1c1.
Representación:
Descripción:
RUEDA 1C1+ AYUDA+2C2: Los exteriores son los números
1,2,3,4. 5 y 6 son interiores y no se mueven de esa canasta. 2 defiende a 3,
pero 1 penetra y 2 debe ayudar. 1 pasa a 3 que recibe siempre fuera de 6,25, y
ataca 1c1. 3 después de atacar defiende a 4 que esta esperando y juegan 1c1
a media pista. Al llegar a la otra pista
2c2 con 5 y 6 que están en posición de poste bajo. Rotación 1-2-3-4-1.
AUTOR: ANTONIO NAVAS
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