Diagrama nº1 (Ataque en poste bajo) y nº2 (Corte al otro poste tras corte)
El primer movimiento diferenciado en dos gráficos intenta trabajar desde una salida en rombo trabajar, pase interior al poste bajo y psterior corte por medio de la botella para cambiar de ladosincronizado con la inversión del balón en el perímetro.
El jugador nº4 puede doblar o distribuir fuera tanto al nº2 como directamente al nº1, realizándose la inversión del balón con uno o dos pases según el caso, el jugador nº4 tras distribuir desde el poste bajo corta al otro lado defendido por el nº5, para en caso de recibir el pase jugar de espaldas al aro.
El ejercicio lo podemos hacer por cuartetos, de manera que en cada ocasión los jugadores vayan rotando por todas las posiciones, o en cuatro filas rotando a derechas o izquierdas según considere oportuno el entrenador de turno.
Su el primer pase va al lado izquierdo e, jugador que se desmarque desde bebajo del aro, debe ir también al poste bjo de ese mismo lado. los demás jugadores realizarán movimientos simétricos a los que se hace si se comienza por lado contrario.
Diagrama nº3 (Dos pases y tres atacantes)
En el segundo
movimiento intervienen tres atacantes con dos pases previos antes de iniciar en
el poste bajo el movimiento de espaldas al aro.
El jugador nº1
abierto en una esquina pasa en diagonal al jugador nº3, este devuelve el pase
al nº2 y se va a defender al nº1 al poste bajo que ha debido ocupar tras pasar
al nº3. El jugador nº2 bota ligeramente a la banda para mejorar el ángulo de
pase y pasa en poste bajo al nº1.
Rotación de 1 a 3,
de 3 a 2 y de 2 a 1. O que vayan entrando trios distintos.
Como posible
variación además de hacerlo por los dos lados del campo, podemos hacer un 2c1
en la canasta contraria siendo el defensor el jugador nº1 que finaliza en poste
bajo.
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