Otro nuevo capítulo del libro "100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO", podéis descargar del enlace que os pongo a continuación, en esta ocasión versa sobre ruedas de fintas de recepción y puertas-atrás, ejercicios de movimientos de piés en el pívot y ejercicios de rebote.
El capítulo VII contine las páginas que van desde la 49 a la 57 (ambas inclusive) y en ellas podéis encontrar los siguientes ejercicios:
1) EJERCICIOS DE FINTAS DE RECEPCIÓN Y PUERTAS-ATRÁS:
31.-Estepa.
32.-Reacción defensiva.
2) EJERCICIOS DE MOVIMIENTOS DE PIES EN EL PÍVOT
33.-Movimientos de piés en el poste alto.
34.-Movimientos de espladas al aro.
35.-Juego poste alto-bajo.
36.-Movimiento Sabonis.
37.-Movimientos de los pívtos con apoyos.
38.-Movimientos con tres hombres.
3) EJERCICIOS DE REBOTE
39.-Tríos, ir al rebote.
40.-Tiro esquinado.
41.-Cuartetos de rebote.
42.-Rebote y pase fuera.
43.-Primo.
Os recuerdo que las páginas que no se aparecen es porque son simplemente de fotografías que se incluyeron en el libro (No hay saltos y olvido de ellas). En el próximo capítulo trataremos de los ejercicios de contraataque.
RECORDATORIO (Enlace anterior):
Enlace 6: Capítulo VI (Páginas 41 a 48)
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