viernes, 31 de diciembre de 2010

LIBRO: "100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado", Capítulo VIII

Seguimos incluyendo capítulos del libro "100 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA UN ENTRENAMIENTO VARIADO", en este caso ponemos en el blog los ejercicios para entrenar el contraataque que se pueden encontrar en las páginas 59 a 65 (ambas inclusive).
Los ejercicios anexados son los siguientes:
44.-Contraataque de dos.
45.-Contraataque de tres ida y vuelta.
46.-Contraataque de cuatro (2 gráficos).
47:-Contraataque de 6 viajes (6 gráficos).
48.-Múltiple-tráiler.
49.-Fax-salida.
50.-Contraataque de once.
51:-De uno a cinco. 
**Esperemos que os sean prácticos los ejercicios planteados y podáis usarlos en vuestros respectivos equipos, eso sí adecuándolos a las edades y categoría en que militen vuestros jugadores**.


RECORDATORIO:

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