La vuelta a las canchas una vez que se reanuden las competiciones deportivas no va a ser fácil. La pandemia de coronavirus nos tiene a todos confinados en nuestras casas y, por ese motivo, la Asociación Española de Preparadores Físicos de Baloncesto (ASEPREB) ha publicado un documento con las recomendaciones a seguir a la hora de regresar a una actividad deportiva plena en la cancha, poniendo mucho interés en los tiempos y la aclimatación a los entrenamientos y sesiones prácticas.
(Foto extraída de jgbasket.net)
Un total de 35 preparadores físicos y profesionales han participado en la elaboración del documento en cuestión. En él se quiere concienciar de los riesgos de una aproximación equivocada a los entrenamientos tras un periodo de inactividad, pese a que los jugadores puedan haber mantenido su forma física mediante entrenamientos personales en sus respectivos confinamientos.
FUENTE: GIGANTES DEL BASKET
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