sábado, 5 de junio de 2021

Rueda de calentamiento y tiro: "TRES TIROS-TRES POSICIONES-SPACING"

Esta rueda de tiro a canasta se puede realizar tanto de calentamiento en entrenamientos y partidos, como de trabajo de tiro específico, si la trabajamos con equipos de categorás formativas la debemos hacer de forma que todos los jugadores pasen por todas las posiciones, sin excepciones, para evitar la especialización temprana. Si la hacemos con equipos mas profesionales, quizás podríamos centrarnos mas en los jugadores de perímetro, pero es válida para todos.

TIRO POR TRÍOS-TRES POSICIONES-SCPACING

Además de que con este ejercicio trabajamos tiro, es indudable que al mismo tiempo se trabaja un uso adecuado del "spacing", la división, los pases y los reemplazos.

Disponemos a los jugadores por tríos tal como en el gráfico, el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 y lo reemplaza en la esquina (CÓRNER).
El jugador nº2 penetra dividiendo por el centro y pasa al jugador nº3 situado en el lado contrario para que tire de tres. Tras pasar el balón el jugador nº2 se va ala esquina del mismo lado, allí recibirá un pase de un entrenador-ayudante y también podrá tirar de tres.

Un entrenador asistente pasa el balón en la esquina al jugador nº1 para que también tire de tres.

Tras terminar la acción de tiro los tres jugadores, entraría un nuevo trio en acción. es importante que los jugadores de cada trío, intercambien sus posiciones cada vez que les toque su turno. 

También es muy importante iniciar el primer pase por el lado contrario, para trabajar de forma simétrica por ambas bandas del campo.

Si no disponemos de entrenadores-ayudantes, desgraciadamente sucede mas de lo normal, podemos colocar a dos jugadores como pasadores que irían cambiando cada cierto tiempo. 

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